একজন মানুষের মুখের সাবান দিয়ে দিনে কতবার মুখ ধুয়ে নেওয়া উচিত?

একজন মানুষের চেহারার যত্নের এক উপায় হল সাবান দিয়ে তার মুখ ধোয়া। আপনার মুখ পরিষ্কার রাখার পাশাপাশি, মুখের সাবান দিয়ে আপনার মুখ ধোয়া আপনার মুখের ত্বককে ভালভাবে যত্নবান রাখতে এবং বিভিন্ন ত্বকের ব্যাধি যেমন পিম্পলস এবং ব্ল্যাকহেডগুলি এড়াতে সহায়তা করবে। তবে কোনও ভুল করবেন না, যদিও এটি সহজ বলে মনে হচ্ছে, প্রায়শই পুরুষরা এটি সঠিকভাবে পায় না।

নিউ ইয়র্ক সিটির একজন চর্ম বিশেষজ্ঞ বা চর্ম বিশেষজ্ঞ, ডা। জেরেমি ব্রুয়ার বলেছিলেন, আপনার মুখ ধুয়ে নেওয়া সস্তার ও সস্তার সহজতম চিকিত্সাগুলির মধ্যে একটি। নিউ ইয়র্কের লেজার অ্যান্ড স্কিন সার্জারি সেন্টারের ক্লিনিকাল গবেষণার পরিচালক বলেছেন, "আপনি যত ভালভাবে এটি সঠিকভাবে এবং সঠিকভাবে ধোয়াবেন আপনার মুখ তত ভাল হবে" " পুরুষদের জিজ্ঞাসা করুন .

আদর্শ পুরুষ মুখ ধোয়া কতবার ব্যবহার করতে হয়?

সাধারণত বিশেষজ্ঞরা সুপারিশ করেন যে পুরুষরা দিনে দু'বার মুখ ধোবেন, যথা সকাল এবং রাতে। আপনি যদি এটি প্রায়শই বা দুবারের বেশি ব্যবহার করেন তবে আপনার ত্বক শুকানোর ঝুঁকি রয়েছে।

বেশিরভাগ পুরুষরা সম্ভবত সকালে কাজ করতে যাবার আগে ঝরনার সময় মুখ ধোবেন। রাতে পুরুষরা মুখের সাবান দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলেন মাজা , ক্রিয়াকলাপের একদিন পরে থাকা ধূলিকণা এবং তেল দূর করতে।

ডাঃ. টেরেন্স কেনে নামে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডাও মেন + কেয়ারের সাথে কাজ করেছেন told বিজনেস ইনসাইডার , পুরুষ রোগীরা দিনে দু'বার মুখ ধোওয়ার পরামর্শ দেয়। এবং দিনে মাত্র দু'বার।

“আপনি যখন মুখ ধোবেন তখন আপনি যে সাবান বা ক্লিনজার ব্যবহার করেন তা কেবল তেল এবং ঘাম দূর করে না। তবে এটি ত্বকের লিপিডও সরিয়ে দেয়। সুতরাং আপনার সাবান বা ক্লিনজার আপনার ত্বকে সম্ভাব্য জ্বালাতন করতে পারে যদি আপনি এটি প্রায়শই ব্যবহার করেন, "ড। কেনে।

অতিরিক্ত মুখ ধোয়া ব্যবহারের পরিণতিগুলি কী কী?

আপনি খুব প্রায়ই বা খুব কমই আপনার মুখ ধুতে পারেন। এমনকি আপনি ভুল সময়ে মুখটি ধুয়ে বা ধোয়া ব্যবহার করতে পারেন।

তিনি পুরুষদের সতর্ক করেছিলেন যে তারা প্রায়শই মুখ না ধোবেন। "আমি সর্বদা সজাগ থাকি এবং অন্য লোকদের মুখ ধুয়ে ফেলা এবং তাদের ত্বককে শুষ্ক ও জ্বালাময়ী করা থেকে বিরত করার চেষ্টা করি," কেনে বলেছেন।

থেকে উদ্ধৃত স্বাস্থ্য , এই ভুল অভ্যাসগুলি আপনার মুখের ত্বককে শুষ্ক করে তুলতে পারে, মুখে সূক্ষ্ম কেশ (দাড়ি, গোঁফ, দাড়ি) বাড়বে না, পিম্পল বা ত্বক তৈলাক্ত হয়ে যায়। তবে খুব কম সময়েই আপনার মুখ ধোয়ার ভুল অভ্যাস জ্বালা হতে পারে।

ডাঃ. কেয়ানি আমাদের মুখ পরিষ্কার করার পরে, সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরে এবং রাতে বিছানার ঠিক আগে ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করার পরামর্শ দেয়।