দুর্গন্ধের বিভিন্ন কারণ & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

মেডিকেল পদগুলিতে হ্যালিটোসিস নামে পরিচিত দুর্গন্ধ বিরক্তিকর এবং বিব্রতকর হতে পারে। শুধু কল্পনা করুন, প্রতিদিন আপনাকে অনেক লোকের সাথে কথাবার্তা এবং কথা বলতে হবে তবে দেখা যাচ্ছে যে আপনার দুর্গন্ধে মানুষ আপনার নিকট হতে অনীহা প্রকাশ করে। এই অবস্থাটি আপনার চারপাশের মানুষগুলিকে অবশ্যই অস্বস্তিতে ফেলেছে। তার জন্য, আপনার দুর্গন্ধ বা হ্যালিটোসিস সম্পর্কে সমস্ত কিছু বোঝার দরকার।

হ্যালিটোসিস কী?

হ্যালিটোসিস বা দুর্গন্ধযুক্ত দুর্গন্ধ ব্যাকটিরিয়ার কারণে হয় যা মুখে বৃদ্ধি এবং বহুগুণ হয়। ফলস্বরূপ, আপনি যখন মুখ খুলেন বা আপনার মুখ দিয়ে শ্বাস ছাড়েন তখন একটি অপ্রীতিকর গন্ধ বের হয়।

হ্যালিটোসিস কে হয়?

দুর্গন্ধযুক্ত দুর্গন্ধ বা হ্যালিটোসিস একটি সাধারণ সমস্যা। যে কারও দুর্গন্ধ হতে পারে। এমনকি একটি সমীক্ষা দেখায় যে বিশ্বের 25% জনসংখ্যার দুর্গন্ধযুক্ত সমস্যা রয়েছে। এর অর্থ হ'ল প্রতি চার জনের মধ্যে তাদের একজনের দম খারাপ।

যাইহোক, কখনও কখনও যাদের দুর্গন্ধযুক্ত তারা তাদের সমস্যা বুঝতে পারে না। লোকেরা আপনার নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ আছে কিনা তা জানাতে নারাজ। সুতরাং, হ্যালিটোসিস এড়াতে নিয়মিত নিজের শ্বাসের গন্ধ পরীক্ষা করা খুব জরুরি। কৌশলটি আপনার কব্জির অভ্যন্তর চাটানো। কিছুটা শুকনো না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন, তারপরে আপনার লালা গন্ধ পাবেন। আপনার যদি দুর্গন্ধ হয় তবে এর অর্থ আপনার দুর্গন্ধযুক্ত দুর্গন্ধ রয়েছে। অন্য উপায় হ'ল ডেন্টিস্ট বা আপনার নিকটতম লোকদের সরাসরি জিজ্ঞাসা করা।

দুর্গন্ধের কারণ কি?

এমন অনেকগুলি জিনিস রয়েছে যা দুর্গন্ধে দুর্গন্ধ সৃষ্টি করতে বা খারাপ করতে পারে। কারণগুলি জানতে, নিম্নলিখিত বিষয়গুলিতে মনোযোগ দিন।

1. শুকনো মুখ

শুকনো মুখের কারণে দুর্গন্ধযুক্ত মুখের মুখের লালা উত্পাদনের অভাবে হয়। লালা, যা লালা নামেও পরিচিত, প্রাকৃতিকভাবে মুখ পরিষ্কার করে। যদি আপনার মুখটি শুকনো থাকে তবে ব্যাকটিরিয়া এবং জীবাণুগুলি আপনার মুখে আরাম করে বাসা বাঁধবে। এই ব্যাকটিরিয়া এবং জীবাণুগুলির দুর্গন্ধের কারণ হয়। শুকনো মুখ নিজেই ডিহাইড্রেশন দ্বারা উদ্দীপিত হয়, বর্তমানে সেবন করা medicষধগুলির একটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, বা যদি আপনি সম্প্রতি আপনার ঘাড় এবং মাথাতে রেডিওথেরাপি করেছেন। সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরে শুকনো মুখও দুর্গন্ধের কারণ।

খাদ্য, পানীয় এবং ওষুধ

আপনি যে খাবার, পানীয় বা মাদক সেবন করেন সেগুলির রাসায়নিকগুলি আপনার রক্ত ​​দ্বারা শোষণ করতে পারে এবং আপনার ফুসফুসের মাধ্যমে নিঃশ্বাস ছাড়তে পারে। এ কারণেই আপনি এমন খাবার বা পানীয় খাওয়ার পরে আপনার শ্বাস দুর্গন্ধযুক্ত হবে যা আপনার পেঁয়াজ, পেটাই এবং দুরীয়ের মতো সুগন্ধযুক্ত। আপনার দাঁতে থাকা খাবারের ধ্বংসাবশেষ আপনার মুখে দুর্গন্ধ ছড়াতে পারে।

৩. ধূমপান

তামাকের দৃ strong় সুগন্ধ আপনার মুখে সহজে ধুয়ে ফেলবে না। ধূমপান এছাড়াও আপনার মাড়ির রোগের ঝুঁকি বাড়ায় যার অর্থ আপনি দুর্গন্ধযুক্ত শ্বাস নেওয়ার সম্ভাবনা বেশি।

৪. কিছু নির্দিষ্ট রোগ

বিভিন্ন ধরণের রোগের কারণে দুর্গন্ধ হতে পারে। এর মধ্যে একটি হ'ল আঠা রোগ এবং ফলক। দাঁতে প্রদর্শিত ফলকটি গঠিত হয় যখন লালা খাবারের ধ্বংসাবশেষ এবং ব্যাকটেরিয়ার সাথে মিশে যায়। ফলক দাঁতগুলির পৃষ্ঠের সাথে লেগে থাকবে এবং দুর্গন্ধে দুর্গন্ধ সৃষ্টি করবে। দাঁতের চারপাশের টিস্যুগুলি প্রদাহে পরিণত হলে আঠা রোগ হয়। বৈশিষ্ট্যগুলি হ'ল লাল মাড়ি বা যদি আপনার মাড়ি ঘন ঘন রক্তপাত করে।

সাইনোসাইটিস বা নাকের গলির মতো অন্যান্য রোগগুলিও দুর্গন্ধে দুর্গন্ধ সৃষ্টি করতে পারে। বিশেষত বাচ্চাদের ক্ষেত্রে, এই অপ্রীতিকর গন্ধটি ঘটে যখন তারা তাদের নাক বা মুখের মাধ্যমে শ্বাস নেয়।

নির্দিষ্ট কিছু ক্যান্সার দুর্গন্ধের কারণ হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ ওরাল ক্যান্সার। একইভাবে লিভার এবং বিপাক, ব্রঙ্কাইটিস এবং নিউমোনিয়ার বিভিন্ন রোগের সাথে। এই রোগগুলি এমন রাসায়নিক তৈরি করে যা হ্যালিটোসিসকে ট্রিগার করে। তবে এর মতো মামলা বিরল।

আপনার মুখকে সতেজ রাখুন এবং দুর্গন্ধযুক্ত না করে কী করা যেতে পারে?

সতেজতা এবং মৌখিক স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য, আপনাকে অবশ্যই মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখতে পরিশ্রমী হতে হবে। দিনে অন্তত দু'বার ভাল করে দাঁত ব্রাশ করুন এবং ভাসমান (ফ্লস বা দিয়ে দাঁতগুলির মধ্যে পরিষ্কার করার ক্রিয়াকলাপ দাঁত পরিষ্কারের সুতা) আপনার প্রতিদিন করা দরকার। তিন মিনিটের জন্য দাঁত ব্রাশ করুন এবং মুখের প্রতিটি জায়গায় পৌঁছান। আপনার দাঁত ব্রাশটি পরিবর্তন করতে আপনাকে কঠোর হতে হবে, যা প্রতি তিন থেকে চার মাসে একবার হয়। আপনি যদি প্রয়োজনীয় বোধ করেন তবে আপনি একটি এন্টিসেপটিক ডেজার্ট পণ্যও ব্যবহার করতে পারেন। দুর্গন্ধজনিত দুর্ঘটনা এড়াতে আপনার কী কী পণ্য উপযুক্ত তা আপনার ডেন্টিস্টের সাথে পরামর্শ করা ভাল।

সিগ্রেট বা তামাক চিবানোর মতো গন্ধ উত্পাদনকারী উপাদানগুলি এড়িয়ে চলুন (তামাক চিবানো)। যদি আপনি পেঁয়াজ এবং ডুরিয়ান জাতীয় খাবার খান তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি প্রচুর পরিমাণে জল পান করেছেন যাতে আপনার মুখের লালা উত্পাদন হস্তক্ষেপ না করে। এইভাবে, লালা আপনার মুখকে বিভিন্ন অপ্রীতিকর গন্ধ এবং ব্যাকটিরিয়া বা জীবাণু থেকে পরিষ্কার করবে যা স্টিক করে।