আত্মহত্যার কারণ হতে পারে এবং এগুলির বেশ কয়েকটি দ্বারা প্রতিরোধ করা যেতে পারে

আত্মহত্যা প্রায়শই সর্বশেষ অবলম্বন যখন কোনও ব্যক্তি মনে করেন যে তার জীবনের সমস্যাগুলি সমাধান করা যায় না। তবে, এই ক্ষেত্রে হয় না। আপনি যদি কোনও ব্যক্তির জীবন শেষ করতে চান এমন বৈশিষ্ট্য এবং কারণগুলি জানেন তবে আপনি আপনার আশেপাশে আত্মহত্যাগুলি রোধ করতে পারবেন।

আত্মহত্যার ঘটনা

সমস্যার মুখোমুখি হওয়ার সময় কোনও ব্যক্তির প্রতিক্রিয়া ভিন্ন হয়। এমন অনেকে আছেন যারা আশাবাদী যখন তারা অনেক সমস্যার মুখোমুখি হন। অপর্যাপ্ত বোধ করার সময় যারা হতাশাবোধী এবং তারা মনে করেন যে তাদের জীবন আর অর্থবহ নয়। একজন ব্যক্তির প্রতিক্রিয়া প্রভাবিত করে যে কোনও ব্যক্তি মানসিকভাবে কোনও সমস্যার মুখোমুখি হয়।

একজন ব্যক্তির মানসিকতা তার জীবনকাল অভিজ্ঞতা যেভাবে বাঁচে তা থেকে তৈরি করা যেতে পারে। যদি সে প্রায়শই সমস্যায় পড়ে এবং এর মধ্য দিয়ে যায় তবে এমন সম্ভাবনা রয়েছে যে সে একজন শক্তিশালী ব্যক্তি হয়ে উঠবে এবং তার জীবনের জন্য লড়াই করতে চাইবে।

তারপরে যদি তিনি এমন ব্যক্তি হন যে প্রায়শই বারবার ব্যর্থতা অনুভব করে এবং হতাশ হন, তবে এটি আত্মহত্যার কারণও হতে পারে।

এছাড়াও, অন্যের সাথে অসম্মানিত হওয়ার, অন্য মানুষের সাথে জীবনকে তুলনা করার মতো সামাজিক চাপগুলির উল্লেখ না করার অনুভূতি রয়েছে হুমকি , মানুষকে চাপ তৈরি করতে সক্ষম করবে। সঠিকভাবে পরিচালিত হয় না এমন স্ট্রেস কোনও ব্যক্তিকে হতাশায় পরিণত করে।

হতাশা আত্মঘাতী চিন্তার দিকে পরিচালিত করে। এটি আর কোনও নিষিদ্ধ বিষয় নয়। ২০১৫ সালে, ইন্দোনেশিয়া প্রজাতন্ত্রের সামাজিক বিষয় মন্ত্রকের কাউন্সেলিং রিপোর্টে ইন্দোনেশিয়ায় 810 আত্মহত্যা হয়েছে।

কী কারণে কেউ আত্মহত্যা করতে চায়?

আপনার জীবন শেষ করার ইচ্ছা নিম্নলিখিত বিষয়গুলির উপর ভিত্তি করে তৈরি করা যেতে পারে:

1. হতাশা

হতাশা এক মানসিক অসুখ বা মানসিক অসুস্থতা, তবে লক্ষণগুলি সনাক্ত করা বা সনাক্ত করা কিছুটা শক্ত। প্রায়শই একজন ব্যক্তি বুঝতে পারে যে তার সাথে কিছু ভুল আছে, তবে কীভাবে সমস্যা থেকে বেরোতে হয় তা সে জানে না।

তেমনিভাবে, যখন কেউ হতাশাগ্রস্ত থাকে এবং সর্বদা নিজেকে বন্ধ করে দেয়, কখনও কখনও লোকেরা এটি অলস বা এমনকি খুব মিলে যায় না এমন ব্যক্তির চরিত্র বলে ধরে নেয় এবং মনে করে।

হতাশা একজন ব্যক্তিকে প্রায়শই ভাবতে বাধ্য করে যে কেউ তাকে আর ভালবাসে না, কাউকে তার জীবনে অনুশোচনা করে তোলে, বা এমনকি মনে করে যে যদি সে মারা যায় তবে হারানোর কিছুই নেই।

2. একটি আবেগপূর্ণ মনোভাবের অস্তিত্ব

আবেগপ্রবণ মানে আবেগের উপর ভিত্তি করে কিছু করা (প্ররোচনা)। আবেগপ্রবণতা অগত্যা খারাপ নয়, সর্বদা একটি উজ্জ্বল দিক থাকে। আবেগপ্রবণ লোকেরা স্বতঃস্ফূর্তভাবে জিনিসগুলি করতে পারে

তবে আবেগপ্রবণ লোকেরা সাধারণত আনাড়ি হয়ে যায় এবং বেপরোয়া থাকে tend দুর্ভাগ্যক্রমে, এই আবেগপ্রবণ আচরণটি বিপজ্জনক হতে পারে যখন নেতিবাচক চিন্তাগুলির সাথে মিলিত হয়ে, তাকে ঝুঁকিপূর্ণ করে আত্মহত্যা করে তার জীবন শেষ করার বিষয়ে দ্রুত চিন্তাভাবনা করে।

৩. সামাজিক সমস্যা

কিছু লোক আছে যাদের আত্মহত্যা করার কোনও উদ্দেশ্য নেই। দুর্ভাগ্যক্রমে, যেহেতু এই ব্যক্তি বেঁচে থাকতে পারেনি এবং যে সামাজিক সমস্যাগুলির মুখোমুখি হয়েছিল সেগুলি থেকে তিনি বেরিয়ে আসতে পারেন না, শেষ পর্যন্ত তিনি আত্মহত্যা করতে বেছে নিয়েছিলেন।

বাদ দেওয়া যেমন সামাজিক সমস্যা, হুমকি, অথবা এমনকি বিশ্বাসঘাতকতা করা লোকদের জীবন শেষ করার বিষয়ে চিন্তা করতে প্ররোচিত করতে পারে। কিছু লোক মনে করেন যে নিজের ক্ষতি করার মাধ্যমে এটি তাদের ক্ষতিগ্রস্থদের জাগিয়ে তুলতে পারে।

৪) মৃত্যু সম্পর্কে দর্শন

কিছু লোকের মৃত্যু সম্পর্কে বিভিন্ন দর্শন রয়েছে। আসলে, "আত্মহত্যা করে এমন লোকেরা, তাদের জীবন শেষ করতে চায় না, তবে তারা যে বেদনা অনুভব করে তার অবসান চায়।" এখানে ব্যথা একটি অসাধ্য রোগ দ্বারা সৃষ্ট ব্যথা বোঝাতে পারে।

এ জাতীয় লোকেরা হতাশার অবস্থায় নেই। তারা বেঁচে থাকার কোনও সম্ভাবনা দেখতে পায় না, তাই তারা ব্যথার অবসান ঘটায় তাড়াতাড়ি করে নিজের ভাগ্য বেছে নেয়।

অন্যান্য মানসিক অসুস্থতা

সাইকোলজিকাল অটোপসি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে আত্মহত্যার ক্ষেত্রে 90% মানুষ আত্মহত্যা করেছেন তাদের মধ্যে এক বা একাধিক মানসিক রোগ নির্ণয় করা হয়েছিল। এটি আরও খুঁজে পাওয়া যায় যে সিজোফ্রেনিয়ায় আক্রান্ত বিশের মধ্যে একজন তাদের জীবন শেষ করে দেয়। আত্মহত্যা মামলাগুলি অসামাজিক, সীমান্তরেখার মতো ব্যক্তিত্বজনিত ব্যাধিগুলিতেও পাওয়া যায় আত্মরতিমূলক পার্সোনালিটি ডিজঅর্ডার.

অন্যান্য বিষয়গুলির দিকে নজর রাখার জন্য যেমন:

• একটি খারাপ অভিজ্ঞতা যা ট্রমা ট্রিগার করে

শৈশবকালে ঘটে যাওয়া ট্রমাটি একজন ব্যক্তির অবচেতন মনে গঠন করতে পারে। শেষ পর্যন্ত, ট্রমা থেকে বেরিয়ে আসা কঠিন হবে। ট্রমা কেউ কাউকে আটকে রাখে, এমনকি যদি কোনও ব্যক্তি তার সাথে ঘটে যাওয়া খারাপ কাজের জন্য ক্ষমা করতে এবং নিজের সাথে শান্তি স্থাপন করতে অক্ষম হয়। মারাত্মক প্রভাব, তিনি আত্মহত্যার ঝুঁকি নিয়েছিলেন।

• বংশগতি

জেনেটিক বংশগত কারণে একজন ব্যক্তির আত্মহত্যাও হতে পারে। আপনার পরিবারের কারও যদি আত্মহত্যার ইতিহাস থাকে, আপনার যখন গুরুতর সমস্যা হয় বা কোনও পরিস্থিতিতে সমস্যা থাকে তখন আপনাকে ইতিবাচক চিন্তাভাবনা করা উচিত, ইতিবাচক চিন্তাভাবনা চালিয়ে যান।

আত্মঘাতী এমন কারও চিহ্ন

আপনার পরিবার বা আত্মীয়স্বজনদের মধ্যে আচরণের পরিবর্তন দেখা দিলে কেউ আত্মহত্যা করছে এমন লক্ষণগুলি আপনি দেখতে পারেন। এটি এমন হতে পারে যে ব্যক্তি তাদের সমস্যাগুলি মোকাবেলা করতে অক্ষম এবং সহায়তা প্রয়োজন is

বেশ কয়েকটি লক্ষণ রয়েছে যে কেউ আত্মঘাতী, যেমন:

• সর্বদা হতাশা বা হাল ছেড়ে দেওয়ার কথা বলুন
• সর্বদা মৃত্যুর কথা বলছি
• মৃত্যুর দিকে পরিচালিত করে এমন ক্রিয়াগুলি গ্রহণ করা, যেমন বেপরোয়া গাড়ি চালানো, সাবধানতা ছাড়াই চরম খেলাধুলা করা বা ওষুধের অত্যধিক পরিমাণে গ্রহণ করা
• তার পছন্দের জিনিসের প্রতি আগ্রহ হারাচ্ছে
• কথা বলা বা কথা বলা পোস্ট অস্থির জীবনের শব্দগুলির সাথে এমন কিছু, যেমন হতাশাবোধ এবং অকেজো অনুভব
• "আমি এখানে না থাকলে এমনটি হত না" বা "তারা আমাকে ছাড়া আরও ভাল হত" এর মতো দোষারোপ করার মতো কিছু বলছিলেন "
• হতাশ থেকে হঠাৎ করে খুশী হওয়া পর্যন্ত কড়া মেজাজ দুলছে
• মৃত্যু এবং আত্মহত্যা সম্পর্কে কথা বলুন
• কাউকে বিদায় জানাচ্ছেন, যদিও তাঁর কোথাও যাওয়ার কোনও পরিকল্পনা নেই।
• মারাত্মক হতাশা যা তাকে ঘুমের ব্যাধি তৈরি করেছিল

কীভাবে এটি পরিচালনা করবেন?

প্রতিটি সমস্যার একটি সমাধান রয়েছে how এটি যতই ভারী হোক না কেন, সমস্যাটিও শেষ হবে। আপনি বা আপনার আত্মীয়স্বজনদের পালিয়ে যাওয়ার ইঙ্গিতগুলির অভিজ্ঞতা থাকলে আপনার যা করতে হবে তা হ'ল পেশাদার সহায়তা নেওয়া, থেরাপিস্ট দেখুন।

ইতিবাচক এবং সহায়ক জনগণের সাথে যোগাযোগ করুন। সর্বদা মনে রাখবেন, জীবনটি অস্থায়ী, আপনার সমস্যাগুলি আপনার জীবন শেষ না করেই কেবল অস্থায়ী। এই পৃথিবীর প্রত্যেকটি মূল্যবান এবং এর একটি ভাল ভূমিকা থাকতে পারে, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি কখনও হাল ছেড়ে দেয় না।

আপনার বন্ধু বা আত্মীয় যদি সমস্যায় পড়ে এবং নিরুৎসাহিত হন, আপনার ভাল শ্রোতা হওয়া উচিত। কোনও চিকিত্সকের সাথে কথা বলার চেষ্টা করুন, তবে মৃত্যু বা আত্মহত্যা নিয়ে তর্ক করবেন না। গুরুতর সমস্যা রয়েছে এমন লোকেরা যৌক্তিকভাবে চিন্তা করতে চান না। উত্সাহিত রাখুন।

মানুষ যখন হতাশ হয় তখন সাধারণত ওষুধে ব্যবহৃত ওষুধগুলি অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস হয়। এটি ব্যবহারের আগে আপনাকে অবশ্যই প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।

মনোযোগ!

আপনার যদি হতাশার লক্ষণ থাকে, আত্মঘাতী অনুভূতি থাকে বা কেউ জানেন যে আত্মঘাতী চিন্তাভাবনা করছে, তাদের সাথে যোগাযোগ করুন কল সেন্টার পুলিশ 110 বা স্বাস্থ্য মন্ত্রকের অন্তর্ভুক্ত মানসিক স্বাস্থ্য পরিষেবাগুলি নাম্বারে 119 বা 118.

প্রাথমিক চিকিত্সার জন্য আপনি মেন্টাল হাসপাতালে (আরএসজে) যোগাযোগ করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ:

• আরএসজে মারজোকি মাহদি বোগোর 0251-8310611, আরএসজে থেকে পেশাদার মনোবিজ্ঞানী এবং মনোরোগ বিশেষজ্ঞরা 24 ঘন্টা পরিষেবা সরবরাহ করবেন।
• পরিষেবাগুলি যা বেশ কয়েকটি বড় হাসপাতালে সাধারণত পাওয়া যায় বা আরএসজে ডাঃ সোহের্তো হারডজান গ্রোগোল জাকার্তা যা তাদের জরুরি ইউনিটে তাত্ক্ষণিক সাহায্যের জন্য সংযুক্ত হতে পারে।
• স্বাস্থ্যসেবা সোশ্যাল সিকিউরিটি অ্যাডমিনিস্ট্রেশন (বিপিজেএস) ইন্দোনেশিয়ান নাগরিকদেরও সহায়তা করে যাদের মানসিক স্বাস্থ্য পরামর্শ পরিষেবা প্রয়োজন, উদাহরণস্বরূপ হতাশা।