ব্রিজ খাওয়ার ব্যাধি: লক্ষণ, কারণ এবং চিকিত্সা

এক্স

বাইজ খাওয়ার ব্যাধি সংজ্ঞা

ব্রোঞ্জ খাওয়ার ব্যাধি কী?

ব্রিজ খাওয়ার ব্যাধি হ'ল এক ধরণের খাওয়ার ব্যাধি যা কোনও ব্যক্তি নিয়ন্ত্রণ ছাড়াই খাওয়া চালিয়ে যান। ভুক্তভোগীরা খাওয়ার বিষয়ে ভাবতে থাকবে, গোপনে থাকলেও খাওয়ার সুযোগ সন্ধান করবে to

সাধারণত, এই শর্তযুক্ত লোকেরা মানসিক চাপে ভরা জীবন থেকে পালাতে চায় এবং এভাবে খাবার গ্রহণ করতে চায়। তারা আরও জানিয়েছে যে খাওয়া বন্ধ করা খুব কঠিন ছিল।

বুলিমিয়া নার্ভোসার বিপরীতে, এই খাওয়ার ব্যাধিগুলির মধ্যে থাকা লোকেরা অনেক বেশি খাওয়ার পরে সত্যই অনুশোচনা করবেন, তবে তারা ওজন হ্রাস করার জন্য যথাযথ চেষ্টা করেন না। যে কারণে এই খাওয়ার ব্যাধিজনিত লোকেরা স্থূল হয়ে থাকে।

এই অবস্থাটি কতটা সাধারণ?

ব্রিজ খাওয়ার ব্যাধি একটি সাধারণ ধরণের খাবার ব্যাধি। সমস্যাযুক্ত খাওয়ার এই আচরণটি যে কোনও বয়সে আঘাত হানতে পারে, তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই বয়ঃসন্ধিকালে এটি পাওয়া যায়।

ব্রিজ খাবার খাওয়ার ব্যাধি এর লক্ষণ ও লক্ষণ

কারও কারও উপকৃত খাবারের ব্যাধি অনুভব করার লক্ষণ ও লক্ষণগুলি হ'ল:

• দ্রুত প্রচুর পরিমাণে খাবার খাওয়া, উদাহরণস্বরূপ, 2 টি বড় খাবার খাওয়ার 2 ঘন্টার মধ্যে।
• খাওয়ার আচরণটি নিয়ন্ত্রণের বাইরে বা নিয়ন্ত্রণহীন।
• আপনি যখন ক্ষুধার্ত নন তখনও খাওয়া চালিয়ে যান when
• প্রায়শই নিঃশব্দে বা গোপনে খাবেন।
• অত্যধিক পরিশ্রম করার পরে নিজেকে বিরক্ত এবং নিজেকে দোষী মনে করা।
• কখনও কখনও তারা খাওয়া থেকে বিরত থাকার চেষ্টা করে তবে এটি একটি বৃহত্তর ক্ষুধার কারণ হয়।
• সবসময় নয়, তবে বেশিরভাগ দম্পতিরা খাওয়ার লোক স্থূল।

খুব বেশি খাওয়ার লক্ষণ ও লক্ষণ থাকতে পারে যা উপরে তালিকাভুক্ত ছিল না। আপনার যদি কিছু লক্ষণ সম্পর্কে উদ্বেগ থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

কখন আমাকে ডাক্তার দেখাতে হবে?

আপনি যদি দ্বিপশু খাওয়ার ব্যাধি দেখা দিচ্ছেন তবে ডাক্তারকে দেখা ভাল see বিশেষত যদি এটি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি দেখায়:

• খুব তাড়াতাড়ি ওভারচারিং।
• গোপনে খাওয়ার জন্য নির্দিষ্ট জায়গায় খাবার আড়াল করার চেষ্টা করা হচ্ছে।
• ওজন বাড়তে থাকে।

দ্বিপশু খাওয়ার ব্যাধি কারণ

এটা ঠিক জানা যায়নি কী কারণে খাওয়ার ব্যাধি যেমন দঞ্জক খাওয়ার ব্যাধি ঘটে। তবে, জাতীয় স্বাস্থ্যসেবা ওয়েবসাইটের রিপোর্ট অনুসারে, কিছু সম্ভাবনাগুলি যা সমস্যাযুক্ত খাওয়ার আচরণকে ট্রিগার করতে পারে:

• আপনার ওজন এবং শরীরের আকৃতি সম্পর্কে খুব চিন্তিত হওয়া, সমাজ বা আপনার কাজের চাপের কারণে উদাহরণস্বরূপ, ব্যালে নর্তকী, মডেল বা অ্যাথলেট।
• খাদ্যাভাস, দেহের আকার এবং ওজন সম্পর্কে সর্বদা সমালোচনা করা হয়।
• উদ্বেগজনিত ব্যাধি, অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি, হতাশা বা মাদকাসক্তি বা মদ্যপানের আসক্তি রয়েছে।
• যৌন নিগ্রহ করা হয়েছে।

দ্বিপশু খাওয়ার ব্যাধি জন্য ঝুঁকি কারণ

যদিও কারণটি অজানা, এমন কয়েকটি কারণ রয়েছে যা আপনার বাইজ খাওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে, সহ:

• ডায়েট।আগে ডায়েটে আক্রান্ত বেশিরভাগ ভুক্তভোগীরও হতাশা থাকে।
• মানসিক সমস্যা। একটি দ্বিপশু ভোজক সাধারণত তাদের চেহারা এবং কৃতিত্ব সম্পর্কে নেতিবাচক বোধ করে যার মধ্যে একটি পরিবেশে চাপ এবং চাপের কারণে।
• পারিবারিক চিকিত্সার ইতিহাস।আপনার বাবা-মা বা ভাই-বোনদেরও যদি এই শর্ত থাকে তবে আপনি এই অবস্থার জন্য ঝুঁকির মধ্যে পড়তে পারেন।

দ্বিপশু খাওয়ার ব্যাধি জটিলতা

বিঙ্গো খাওয়ার রোগ চিকিত্সা না করা হলে জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে, সহ:

• জীবনের মান খারাপ হয়, কারণ ব্যক্তিগত, সামাজিক এবং কাজের জীবন ব্যাহত হয়।
• স্থূলতা হ'ল হৃদরোগ, টাইপ 2 ডায়াবেটিস, জিইআরডি এবং স্লিপ অ্যাপনিয়ার মতো বিভিন্ন দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি বাড়ায়।
• মানসিক অসুস্থতা, যেমন হতাশা, বাইপোলার ডিসঅর্ডার, উদ্বেগজনিত ব্যাধি এবং আসক্তিগুলির অভিজ্ঞতা।

ব্রিজ খাবার খাওয়ার ব্যাধি নির্ণয় ও চিকিত্সা

প্রদত্ত তথ্য চিকিত্সার পরামর্শের বিকল্প নয়। সবসময় আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

এই খাওয়ার ব্যাধি সনাক্ত করতে আপনার ডাক্তার আপনার খাওয়ার অভ্যাস সম্পর্কে আলোচনা সহ একটি মনস্তাত্ত্বিক মূল্যায়নের পরামর্শ দেবেন recommend

ঘুমানোর সময় চিকিত্সা করা এই উচ্চ ব্যাধি থেকে জটিলতা যেমন উচ্চ কোলেস্টেরল, উচ্চ রক্তচাপ, হার্টের সমস্যা, ডায়াবেটিস, জিইআরডি এবং শ্বাস প্রশ্বাসের কিছু সমস্যাগুলি পরীক্ষা করার জন্যও ডাক্তার আপনাকে চিকিত্সা পরীক্ষা করতে বলবেন।

এই চিকিত্সা পরীক্ষার মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• শারীরিক পরীক্ষা.
• রক্ত পরীক্ষা এবং প্রস্রাব পরীক্ষা।
• ঘুমের ঝামেলা কেন্দ্রের পরামর্শ।

ব্রিজ খাওয়ার ব্যাধি জন্য চিকিত্সা কি?

খাওয়ার ব্যাধিগুলির চিকিত্সার বিভিন্ন উপায় রয়েছে যার মধ্যে রয়েছে:

সাইকোথেরাপি

সাইকোথেরাপির চিকিত্সায়, চিকিত্সকরা রোগীদের অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাস পরিবর্তন করতে এবং অতিরিক্ত খাবার গ্রহণ কমাতে সহায়তা করে। সাইকোথেরাপির উদাহরণগুলি সাধারণত হয়

• জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি (সিবিটি)। জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি আপনার শরীর সম্পর্কে নেতিবাচক অনুভূতি বা হতাশাগ্রস্থ মেজাজের মতো অতিরিক্ত খাওয়ার এপিসোডগুলিকে ট্রিগার করতে পারে এমন সমস্যাগুলিকে আরও ভালভাবে মোকাবেলায় সহায়তা করতে পারে।
• আন্তঃব্যক্তিক মনোরোগ চিকিত্সা। বাইজ খাওয়ার ব্যাধি জন্য এই ধরণের থেরাপি অন্যান্য ব্যক্তির সাথে রোগীর সম্পর্কের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। লক্ষ্যটি হ'ল পরিবার, বন্ধুবান্ধব এবং সহকর্মী সহ অন্যান্য ব্যক্তির সাথে আপনার সম্পর্কের দক্ষতা উন্নত করা।
• দ্বন্দ্বমূলক আচরণ থেরাপি। এই থেরাপি রোগীদের মানসিক চাপ মোকাবেলা, আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে এবং অন্যান্য ব্যক্তির সাথে আপনার সম্পর্কের উন্নতি করতে আচরণগত দক্ষতা শিখতে সহায়তা করতে পারে, এগুলি সবই অত্যধিক পরিশ্রমের আকাঙ্ক্ষাকে হ্রাস করতে পারে।

ওষুধ খাওয়া

মনোযোগ-ঘাটতি হাইপার্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডারের জন্য ওষুধ লিসডেক্সামেফিটামাইন ডাইম্যাসিলেট (ভাইভান্স) একটি ড্রাগ যা বয়স্কদের মধ্যে মাঝারি থেকে মারাত্মক দ্বৈত খাওয়ার ব্যাধি ব্যবহার করে।

সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে শুষ্ক মুখ এবং অনিদ্রা অন্তর্ভুক্ত থাকে তবে আরও গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে।

অন্যান্য বেশ কয়েকটি ধরণের ওষুধ খাওয়ার ব্যাধি সম্পর্কিত লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করে:

• টপিরমেট (টোপাম্যাক্স)। সাধারণত খিঁচুনি নিয়ন্ত্রণে ব্যবহৃত হয়, টোপরিমেট ওভারেটিংয়ের এপিসোডগুলি হ্রাস করতেও পাওয়া গেছে। তবে এর মধ্যে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে, যেমন মাথা ঘোরা, নার্ভাসনেস, তন্দ্রা এবং ঘনত্বের অসুবিধা।
• প্রতিষেধক। অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস মুডের সাথে যুক্ত কিছু মস্তিষ্কের রাসায়নিকগুলিকে প্রভাবিত করে অত্যধিক খাবারকে হ্রাস করতে পারে যাতে অত্যধিক পরিশ্রম নিয়ন্ত্রণ করা যায়।

বাড়িতে বাইনজ খাওয়ার ব্যাধি চিকিত্সা করুন

চিকিৎসকের চিকিত্সা ছাড়াও, এই খাওয়ার ব্যাধিজনিত রোগীদের বাড়ির যত্নও নেওয়া উচিত, যার মধ্যে রয়েছে:

• আপনার খাওয়ার বেশিরভাগ আকাঙ্ক্ষা সংবেদনশীল, তাই সত্য ক্ষুধার মধ্যে পার্থক্য করার চেষ্টা করুন। তারপরে, আপনার ডায়েট শিডিয়াল এ আটকে দিন, উদাহরণস্বরূপ বিকেলে কয়েকটি স্ন্যাক্স সহ দিনে 3 বার খাবার।
• তদতিরিক্ত, যখন খাওয়ার আকাঙ্ক্ষা দেখা দেয়, আপনি গভীর শ্বাস নিতে পারেন এবং তারপরে নিজেকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন যে আপনার এখন কেন খাওয়া উচিত, পরে কেন নয়, কেন এই খাবার, কেন এখন, আপনার কেমন অনুভূতি হয়। এই সমস্ত প্রশ্ন সম্পর্কে চিন্তা করা আপনার ক্ষুধা হ্রাস করবে এবং খাওয়া বন্ধ করবে।
• আদর্শভাবে, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন খুব কাজ করবে। ব্যায়াম করা, পর্যাপ্ত ঘুম পাওয়া, বা একই খাদ্যের ব্যাধিজনিত লোকদের সাথে একটি সম্প্রদায়ে যোগদান সত্যিই সহায়তা করতে পারে। এটি আপনাকে আপনার দিনটি সম্পর্কে আরও ভাল বোধ করবে।

দ্বিপশু খাওয়ার ব্যাধি প্রতিরোধ

অত্যধিক চিকিত্সাজনিত অসুবিধা রোধ করার কোনও নিশ্চিত উপায় নেই। তবে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বিশেষত দেহের আকার এবং ওজনে স্ব-ভালবাসা গড়ে তোলার পরামর্শ দেন।

অতিরিক্ত পরিমাণে না কাটানোর জন্য, আপনাকে একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট গ্রহণ করা প্রয়োজন, যথা সঠিক সময় পরিচালনা করা এবং অংশগুলি খাওয়া। স্বাস্থ্যকর শরীরের ওজন বজায় রাখতে এবং অ্যাক্টিভ থাকতে এবং খেলাধুলা করতে স্ব-শিক্ষা বৃদ্ধি করুন।