সীমান্তের ব্যক্তিত্বের ব্যাধি: ওষুধের লক্ষণগুলি • হ্যালো স্বাস্থ্যকর healthy

সংজ্ঞা

সীমান্তের ব্যক্তিত্বের ব্যাধি কী?

বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার এমন একটি মানসিক অবস্থা যেখানে কোনও ব্যক্তির তার আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে অসুবিধা হয়। এই অবস্থাটি বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিজঅর্ডার নামেও পরিচিত, সাধারণত পরিবর্তনের দ্বারা চিহ্নিত হয় মেজাজ আকস্মিক, অনিরাপদ এবং কঠিন সামাজিক সম্পর্ক।

বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিজঅর্ডার এমন একটি ব্যাধি যা আক্রান্তদের প্রায় সর্বদা উদ্বিগ্ন, নিকৃষ্ট (নিকৃষ্ট) এবং ভয়ঙ্কর বোধ করতে পারে।

আপনি যখন গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নিতে চলেছেন তখন আপনার উদ্বিগ্ন হওয়া স্বাভাবিক। তবে, কোনও স্পষ্ট ট্রিগার না থাকা সত্ত্বেও আপনি যদি এভাবেই অনুভব করতে থাকেন তবে এটি এমন হতে পারে যে আপনি যা अनुभव করছেন তা সীমান্তের ব্যক্তিত্বের ব্যাধিগুলির লক্ষণ।

এমন একটি সময় কল্পনা করুন যখন আপনি আপনার পরিবারের সাথে ছিলেন। আপনার পরিবার মজাদার আড্ডা দিচ্ছে, জোরে জোরে হাসছে। হঠাৎ আপনি কেবল দু: খিত এবং বিভ্রান্ত বোধ করছেন, আপনি কেন অন্য সবার মতো পরিবেশ উপভোগ করতে পারবেন না? অবশেষে, আপনি নিজেকে দোষী ও ঘৃণা করেন।

আর একটি উদাহরণ, যখন আপনি এবং বন্ধু সিনেমাতে একসাথে সিনেমা দেখার জন্য অ্যাপয়েন্টমেন্ট করেছিলেন। দুর্ভাগ্যক্রমে, আপনার বন্ধু প্রতিশ্রুতি বাতিল করেছে।

এমনকি যদি আপনার বন্ধুটির কিছু গুরুত্বপূর্ণ কাজ করার কারণে এটি বাতিল হয়ে যায়, তবে আপনি যে নেতিবাচক চিন্তাভাবনা করেছিলেন তিনি আসলে বাতিল করছেন তা আপনার নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না কারণ তিনি আপনার সাথে বাইরে যেতে চান না।

এই ধরনের চিন্তাভাবনাগুলি আপনাকে শেষ পর্যন্ত শূন্য এবং নিরাশ মনে করে। দেখে মনে হচ্ছে আপনি এই পৃথিবীতে একা রয়েছেন এবং আপনার অনুভূতিটি কেউ বুঝতে পারে না।

তবে অন্যদিকে আপনি বিভিন্ন ধরণের মিশ্র নেতিবাচক আবেগ দ্বারা বন্যা বোধ করেন। যখন এই অনুভূতিগুলি দেখা দেয়, আপনি নিয়ন্ত্রণের বাইরে বিস্ফোরণ করতে পারেন।

এই অবস্থাটি কতটা সাধারণ?

বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিজঅর্ডার এমন একটি অবস্থা যা যে কাউকে প্রভাবিত করতে পারে। এই রোগটি যে কোনও বয়স পর্যায়ে হতে পারে।

আপনার ঝুঁকির কারণগুলি হ্রাস করে আপনি এই রোগ হওয়ার সম্ভাবনা সীমাবদ্ধ করতে পারেন। আরও তথ্যের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

লক্ষণ ও লক্ষণসমূহ

বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারের লক্ষণ ও লক্ষণ কী কী?

ভিত্তিক স্বাস্থ্য ও ক্লিনিকাল এক্সিলেন্সের জন্য জাতীয় ইনস্টিটিউট ২০০৯-এ, কোনও ব্যক্তির নীচে পাঁচ বা ততোধিক লক্ষণ প্রদর্শিত হলে সীমান্তরেখায় ব্যক্তিত্বের ব্যাধি দেখা যায় have বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিজঅর্ডারের লক্ষণগুলি হ'ল:

• অস্থির আবেগ যেমন যেমন একদিন খুব আত্মবিশ্বাস বোধ করা হয় তবে পরের দিন খুব হতাশ বোধ করে। পরিবর্তন মেজাজ অস্থিরতা শূন্যতার অনুভূতি এবং ক্রোধের সাথেও আসে।
• অনেক সময় সম্পর্ক স্থাপন এবং পরিচালনা বজায় রাখতে অসুবিধা হয়।
• কর্মের ঝুঁকি নিয়ে প্রায়শই চিন্তা না করেই পদক্ষেপ নিন।
• অন্যান্য লোকের উপর নির্ভরতা বোধ করুন।
• নিজের ক্ষতি করতে পারে এমন ক্রিয়াগুলি করা বা নিজের পক্ষে ক্ষতিকারক এমন ক্রিয়াগুলি পরিকল্পনা করা বা পরিকল্পনা করা।
• একাকীত্বের বিষয়ে প্রত্যাখ্যান বা উদ্বেগের ভয় পান
• প্রায়শই এমন জিনিসগুলিকে বিশ্বাস করা হয় যা বাস্তব নয় বা দেখা বা শুনতে আসল নয় যা বাস্তব নয়।

অন্যান্য ব্যক্তিত্বজনিত ব্যাধি যেমন উদ্বেগ, খাওয়ার ব্যাধি (যেমন অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা এবং বুলিমিয়া) বা অ্যালকোহল এবং ড্রাগের উপর নির্ভরতা এমন পরিস্থিতি যা সীমান্তের ব্যক্তিত্বের ব্যাধি দ্বারা আক্রান্ত ব্যক্তির দ্বারা অভিজ্ঞ হতে পারে।

উপরে বর্ণিত লক্ষণ বা লক্ষণ থাকতে পারে। আপনার লক্ষণগুলি সম্পর্কে যদি আপনার কোনও উদ্বেগ থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

কখন আমাকে ডাক্তার দেখাতে হবে?

যদি আপনি চাপ, হতাশাগ্রস্ত বোধ করেন বা নিজেকে বা অন্যকে আঘাত করার আকাঙ্ক্ষা অনুভব করেন তবে আপনার যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। আপনি যদি বিলম্ব না করেন তবে আপনার চিকিত্সা করার জন্য সবচেয়ে ভাল সময় হারাতে হবে

কারণ

বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিজঅর্ডারের কারণ কী?

এখন অবধি বিশেষজ্ঞরা এই ব্যক্তিত্বের ব্যাধিটির সঠিক কারণ নির্ধারণ করতে পারেননি। তবে বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে জেনেটিক, সাইকোলজিকাল এবং সামাজিক কারণ যেমন শিশু হিসাবে অভিজ্ঞতার সাথে নির্যাতন বা নির্যাতনের ইতিহাস এই ব্যক্তিত্বের ব্যাধি ঘটার সাথে যুক্ত।

এছাড়াও, হতাশা, উদ্বেগ, মাদকের ব্যবহার এবং বিরক্তিকর মেজাজের মতো অন্যান্য স্নায়বিক অসুস্থতাগুলির সাথে যদি প্রসারিত ব্যক্তিত্বের ব্যাধি সাধারণত খারাপ হয়ে যায়।

ঝুঁকির কারণ

এই অবস্থার বিকাশের জন্য কী আমার ঝুঁকি বাড়ায়?

যে ব্যক্তিরা সহিংসতা, অপব্যবহারের শিকার হয় বা অবহেলিত হয় তারা প্রায়শই গড় ব্যক্তির তুলনায় এই ব্যক্তিত্বের ব্যাধিতে বেশি আক্রান্ত হয়।

মেয়ো ক্লিনিক থেকে উদ্ধৃত, ব্যক্তিত্ব বিকাশের সাথে সম্পর্কিত বিভিন্ন কারণগুলি সীমান্তের ব্যক্তিত্বের ব্যাধি হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। সীমান্তরেখা ব্যক্তিত্বের ব্যাধি জন্য ঝুঁকি কারণগুলি:

• বংশগতি। আপনার মা, বাবা, ভাইবোনদের মতো নিকটাত্মীয়দের যদি একই রকম অবহেলা করা থাকে তবে আপনার ঝুঁকি বেশি হতে পারে।
• একটি মানসিক চাপ শৈশবএই শর্তযুক্ত কিছু ব্যক্তি যৌন বা শারীরিক নির্যাতনের শিকার হন, বা শৈশবকালে অবহেলিত ছিলেন।

যদি আপনার উপরে ঝুঁকির কারণ না থাকে তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনার এই ব্যাধি হবে না।

এই কারণগুলি প্রকৃতির সাধারণ এবং কেবলমাত্র একটি রেফারেন্স হিসাবে ব্যবহৃত হয়। আরও বিস্তারিত তথ্যের জন্য দয়া করে বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

ওষুধ ও ওষুধ

প্রদত্ত তথ্য চিকিত্সার পরামর্শের বিকল্প নয়। সবসময় আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

সীমান্তের ব্যক্তিত্বের ব্যাধি জন্য আমার চিকিত্সার বিকল্পগুলি কী কী?

বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিজঅর্ডারের চিকিত্সা হ'ল জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপির সাথে মিলিত মনস্তাত্ত্বিক থেরাপি। মনোচিকিত্সা একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞও করতে পারেন। বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার ট্রিটমেন্টের লক্ষ্যগুলি হ'ল লক্ষণ ও আচরণের পরিবর্তনগুলি হ্রাস করা এবং রোগীর পরিবার, বন্ধুবান্ধব এবং সহকর্মীদের সাথে সম্পর্ক জোরদার করা।

সাইকোলজিস্ট বা থেরাপিস্টের সাথে সাইকোথেরাপির পরামর্শ সীমান্তের ব্যক্তিত্বযুক্ত ব্যক্তিদের সহায়তা করতে পারে। সাইকোথেরাপি সপ্তাহে দু'বার করা যেতে পারে।

সাইকোথেরাপির লক্ষ্য হ'ল জীবন-হুমকিমূলক ক্রিয়াগুলি হ্রাস করা, আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করা, অনুপ্রেরণা সরবরাহ করা এবং জীবনের মান উন্নত করতে সহায়তা করা। সাইকোথেরাপি পৃথকভাবে এবং গ্রুপে উভয়ই করা যেতে পারে।

জার্নালগুলিতে পরিচালিত গবেষণার ভিত্তিতে প্রাথমিক মনোরোগ বিশেষজ্ঞ , যাদের সাইকোথেরাপি হয়েছিল তাদের সামাজিক সম্পর্ক স্থাপনে ভাল অগ্রগতি ছিল, আবেগ এবং বিপদ থেকে বিরত ছিল এবং ছয় মাস পরে তাদের আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করেছিল।

জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপি এই চিন্তাভাবনার নির্দিষ্ট উপায়গুলিতে আরও বেশি মনোনিবেশ করে যে এই রোগের লক্ষণগুলি রোগীদের মধ্যে উপস্থিত হয়। জ্ঞানীয় থেরাপি কাজের চাপ এবং এটির জন্য রোগীর মানসিক প্রতিক্রিয়া মধ্যে সম্পর্ক ভাঙ্গতে ব্যবহৃত হয়। চিকিত্সক রোগীর অসুবিধা বন্ধ করতে দুই ধরণের থেরাপির সংমিশ্রণ করবেন।

ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত কিছু ওষুধগুলি রোগীকে উদ্দীপনাজনিত নিয়ন্ত্রণ ও নিউরোসিসের সংক্ষিপ্তসারগুলি (যেমন হ্যালুসিনেশন, বিভ্রান্তি) কমে যাওয়া, মেজাজ বজায় রাখতে সহায়তা করে, হঠাৎ মেজাজের পরিবর্তন এবং হতাশার লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করে।

এই অবস্থার জন্য সাধারণ পরীক্ষাগুলি কী কী?

সাইকিয়াট্রিস্ট উপরে তালিকাভুক্ত প্রান্তিক ব্যক্তিত্ব ব্যাধি লক্ষণের উপর ভিত্তি করে একটি নির্ণয় করবেন। আপনার যদি এই লক্ষণগুলির কোনও থাকে তবে আপনার চিকিত্সক একটি চিকিত্সা নির্ণয়ের কাজটি শুরু করবেন এবং এইভাবে আপনাকে থেরাপির শিডিউল বাছাই এবং সেট করতে সহায়তা করবেন।

এই অবস্থার জন্য নির্ণয় সাধারণত যৌবনে হয়, শিশু বা কৈশোরে নয়। এর কারণ হল শিশুদের হিসাবে যে লক্ষণগুলি দেখা দেয় তারা সময়ের সাথে সাথে অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে, যখন তারা পরিপক্কভাবে চিন্তা শুরু করে।

হোম প্রতিকার

সীমারেখা ব্যক্তিত্ব ব্যাধি চিকিত্সার জন্য কিছু লাইফস্টাইল পরিবর্তন বা ঘরোয়া প্রতিকার কী?

সীমান্তের ব্যক্তিত্ব বিশৃঙ্খলাযুক্ত লোকদের আরও ভাল এবং নিয়ন্ত্রণে বোধ করার জন্য কয়েকটি টিপস রয়েছে। সীমান্তরেখা ব্যক্তিত্ব ডিসঅর্ডারের লক্ষণগুলি পুনরাবৃত্তি হলে নিম্নলিখিত টিপসগুলি আপনি করতে পারেন।

• শারীরিক ক্রিয়াকলাপ যেমন নাচ, হাঁটা, অনুশীলন, বাড়ি পরিষ্কার করা বা অন্যান্য ক্রিয়াকলাপ বর্তমান অনুভূতিগুলি থেকে বিক্ষিপ্ত করতে।
• সংগীত বাজানো উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে মেজাজ । আপনি যখন দু: খিত হন তখন কিছু মজাদার সংগীত বাজান বা আপনি উদ্বিগ্ন বোধ করলে কিছু আনন্দদায়ক সংগীত বাজান।
• আপনার বিশ্বাস কারও সাথে গল্প করুন এবং গল্পগুলি বলুন।
• মেডিটেশন করুন
• শিথিল করতে শ্বাস প্রশ্বাস ব্যায়াম করুন। শান্ত জায়গায় বসে বা শুয়ে পড়ুন, তারপর শান্তভাবে, আস্তে আস্তে এবং গভীরভাবে শ্বাস নিন।
• পর্যাপ্ত ঘুম এবং বিশ্রাম পান।
• একটি আকর্ষণীয় বই পড়ুন।
• উত্পন্ন প্রতিটি আবেগকে সনাক্ত করুন এবং পরিচালনা করুন, উদাহরণস্বরূপ ডায়েরি রেখে।
• আপনার যদি অনিদ্রা হয় তবে বিশেষত বিছানার আগে একটি গরম স্নান করুন।

আপনার যদি কোনও প্রশ্ন থাকে তবে আপনার সমস্যার সর্বোত্তম সমাধানের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।