বাড়িতে বেবি স্পা করার নির্দেশিকা & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

আপনি শুনেছেন কি শিশুর স্পা (বেবি স্পা)? বেবি স্পা সাম্প্রতিক বছরগুলিতে শিশুর যত্নের মধ্যে একটি এটি একটি ট্রেন্ড হয়ে উঠেছে। মজার বিষয় হল, এই চিকিত্সা কেবল নিছক প্রবণতা নয়। বেবি স্পা আপনার ছোট্ট একটির জন্য স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করবে বলে বিশ্বাস করা হয়, আপনি জানেন! আপনার ছোট্টটিকে কখন করার অনুমতি দেওয়া হয় শিশুর স্পা এবং প্রক্রিয়াটি কেমন? নীচে পর্যালোচনা।

এক্স

একটি শিশু স্পা কি?

বেবি স্পা স্পা এবং ম্যাসেজ ক্রিয়াকলাপগুলির সংমিশ্রণকারী বাচ্চাদের চিকিত্সা।

এই বেবি স্পাতে, প্রথম সেশনটি শিশুকে সাঁতার কাটা বা একটি বিশেষ পুলে ভিজানোর জন্য।

দ্বিতীয় অধিবেশনটি কয়েক মিনিটের জন্য থেরাপিস্ট দ্বারা সম্পাদিত একটি শিশুর ম্যাসেজের পরে হয়েছিল।

দুশ্চিন্তা করো না, শিশুর স্পা বাচ্চাদের জন্য এটি নিরাপদ। এই চিকিত্সা একটি বিশেষ বেবি স্পা পাওয়া যায়।

আপনি যদি আগ্রহী হন তবে এর আগে কখনও চেষ্টা করেননি, চিন্তার কোনও দরকার নেই কারণ এই ক্রিয়াকলাপটি প্রশিক্ষিত থেরাপিস্ট দ্বারা পরিচালিত হয়েছে।

একটি শিশু স্পা এর সুবিধা কি?

একটি শিশু স্পা দ্বারা প্রদত্ত সুবিধাগুলি সম্পর্কে সন্দেহ নেই। এই চিকিত্সাটি অল্প বয়স থেকেই উদ্দীপনা জাগিয়ে তুলতে সক্ষম হবে বলে পূর্বাভাস দেওয়া হয়।

শুধু তাই নয়, স্পা এবং ম্যাসাজের আরামদায়ক প্রভাব শিশুকে স্বাচ্ছন্দ্য দেয় এবং উদ্বেগ থেকে মুক্তি দেয়।

আসলে, প্রকাশিত একটি গবেষণা অনুসারে মিডওয়াইফ জার্নাল "মিডওয়াইফ জার্নাল" , সুবিধা শিশুর স্পা বাচ্চাকে আরও সুদৃ.় এবং দীর্ঘতর ঘুমাতে পারে।

বিস্তৃতভাবে বলতে গেলে, এখানে বিভিন্ন সুবিধা রয়েছে শিশুর স্পা বাচ্চাদের জন্য:

• স্পা এবং ম্যাসেজ প্রক্রিয়া চলাকালীন শিশুর মিথস্ক্রিয়া বৃদ্ধি করুন।
• বাচ্চাদের আরও স্বাচ্ছন্দ্য এবং শান্ত বোধ করতে সহায়তা করা।
• বাচ্চাদের নিখুঁতভাবে এবং নিখুঁতভাবে ঘুমাতে সহায়তা করা।
• হরমোনের উত্পাদনকে উত্তেজিত করে যা শিশুর শরীরে স্ট্রেস নিয়ন্ত্রণের জন্য দায়ী।
• শিশুর দেহের সমন্বয় এবং ভারসাম্যকে প্রশিক্ষণ দিন।
• শিশুর শরীরের পেশীগুলির নড়াচড়া প্রশিক্ষণ দিন।

কম আকর্ষণীয় নয়, আপনি বাচ্চাদের স্পা চিকিত্সাগুলি ঘরে বসে বন্ধনগুলি বাড়িয়ে তুলতে পারেন (বন্ধন) মা এবং শিশুর মধ্যে।

শিশুরা কোন বয়সে শিশুদের স্পা চিকিত্সা গ্রহণ করতে পারে?

ভিত্তিক স্বাস্থ্য জার্নাল , বাচ্চাদের করতে উত্সাহিত করা হয় শিশুর স্পা 3-6 মাস বয়স থেকে শুরু করে।

কারণ এই বয়সে শিশুর ঘাড় এবং পিঠের শক্তি একটি বিশেষ পুলে ভিজার সময় তার শরীরকে সমর্থন করার পক্ষে যথেষ্ট ভাল বলে মনে করা হয়।

তবে আপনি যদি আপনার ছোট্টটিকে এটি করার জন্য আমন্ত্রণ করতে চান তবে উপযুক্ত সময় কখন তা নির্ধারণ করতে আপনি আপনার ডাক্তারের সাথে আরও পরামর্শ নিতে পারেন শিশুর স্পা .

ডাক্তার আপনার ছোট্টটির বিকাশ এবং দক্ষতা বিবেচনা করতে পারেন।

আমি কীভাবে একটি শিশু স্পা করব?

যেমনটি আগেই উল্লেখ করা হয়েছে, অভিজ্ঞ চিকিত্সকের সাহায্যে শিশুদের জন্য এই স্পা চিকিত্সা একটি বিশেষ স্পায় করা যেতে পারে।

যাইহোক, আপনি আসলে এটি দিয়ে নিজের ছোট্টটিকে লুণ্ঠন করতে পারেন শিশুর স্পা বাড়িতে যতক্ষণ আপনি সঠিক পদক্ষেপগুলি জানেন।

ঠিক আছে, এখানে চিকিত্সার পর্যায়ে রয়েছে শিশুর স্পা :

1. একটি বিশেষ পুল ভিজিয়ে

প্রক্রিয়া প্রথম পদক্ষেপ শিশুর স্পা এটি হল, বাচ্চাকে সাঁতার কাটতে এবং একটি বিশেষ পুলে ভিজিয়ে রাখতে দিন।

আপনার ছোট্টটিকে ডুবে যাওয়ার জন্য আপনাকে চিন্তা করার দরকার নেই কারণ বেবি স্পা সেলুনে একটি বিশেষ ছোট পুল রয়েছে যা তার জন্য নিরাপদ।

এছাড়াও, বাচ্চা স্পা সেলুনগুলি সাধারণত স্নানের সময় ডুবে যাওয়া থেকে বাঁচাতে শিশুর শরীরের আকারের সাঁতার টায়ার সরবরাহ করে।

যদি এই প্রথম শিশুটি করছে শিশুর স্পা , প্রথমে ধীরে ধীরে সামঞ্জস্য করুন যতক্ষণ না তিনি সত্যিই স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন।

বাচ্চা স্পা সেলুনের চিকিত্সক দায়িত্বে থাকাকালীন আপনার ছোট্টটিকে নিরাপদ বোধ করতে সহায়তা করার জন্য ডিউটি ​​করবেন।

প্রাথমিকভাবে, শিশুটি কয়েক মিনিটের জন্য কেবল ভিজতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারে। আপনার চিন্তার দরকার নেই কারণ যতক্ষণ না শিশু তার নতুন ক্রিয়াকলাপের সাথে এখনও খাপ খাওয়াচ্ছে এটি ঠিক আছে।

পরে, যদি আপনার ছোট্টটি এটির অভ্যস্ত হয়ে থাকে তবে আপনি বিশেষ সেলুন বা বাড়িতে বাচ্চা স্পা চিকিত্সার সময় আবার ভিজানোর সময়কাল বাড়িয়ে নিতে পারেন।

2. একটি হালকা ম্যাসেজ দিন

স্নান শেষ করার পরে, চিকিত্সাটি শিশুর মালিশ করে চালিয়ে দেওয়া হয়। শিশুর ম্যাসেজ এটি করার একটি ভাল উপায় বন্ধন শিশুর সাথে, বিশেষত যখন বাড়িতে করা হয়।

বাচ্চা স্পা সেলুনগুলিতে অভিজ্ঞ থেরাপিস্টরা সাধারণত শিশুটি শান্ত দেখায় ম্যাসেজ শুরু করবে start তারপরে খণ্ড খণ্ডে শিশুর শরীরে আলতোভাবে ম্যাসাজ করা হয়।

আপনি যখন সিরিজে বাড়িতে ম্যাসেজ করবেন শিশুর স্পা , বেশ কয়েকটি আন্দোলন করা যেতে পারে যেগুলি:

মুখ

শিশুর মুখে মালিশ করার পদক্ষেপগুলি এখানে:

1. বাচ্চাকে বিছানায় শুইয়ে দিন।
2. থাম্ব এবং ফোরফিংগার ব্যবহার করে কানের ম্যাসাজ করুন।
3. তারপরে শিশুর মুখে ম্যাসাজ করুন যেন কপাল থেকে চিবুক পর্যন্ত হৃদয় গঠন করে।
4. আপনার থাম্বটি ভিতরের ভ্রু (নাক এবং চোখের মাঝখানে) এর উপরে রাখুন, তারপরে নাক থেকে গালে বাহিরের দিকে ম্যাসেজ করুন।
5. আপনার আঙ্গুলের সাহায্যে শিশুর চোয়ালের উপর একটি ছোট ম্যাসেজ করুন।

পেট

শিশুর পেটে মালিশ করার পদক্ষেপগুলি এখানে:

1. আঙ্গুলের সাহায্যে ধীরে ধীরে শিশুর পেটে ম্যাসাজ করুন।
2. ঘড়ির কাঁটার দিকে বৃত্তাকার গতিতে শিশুর পেটে ম্যাসেজ করুন।

পেছনে

শিশুর পিঠে মালিশ করার পদক্ষেপগুলি এখানে:

1. বাচ্চার পেটের উপরে হাত দিয়ে বা মাথার পাশে হাত দিন।
2. আপনার হাতটি শিশুর পিছনে রাখুন এবং আস্তে আস্তে আপনার হাতটি ঘাড় থেকে শিশুর নীচে সরান।
3. এর পরে, কাঁধ এবং নিতম্বের অঞ্চলটি ছোট বৃত্তাকার গতিতে ম্যাসেজ করুন।

পা দুটো

শিশুর পা ম্যাসেজ করার পদক্ষেপগুলি এখানে:

1. একটি বৃত্তাকার গতিতে আপনার শিশুর গোড়ালি আলতোভাবে ম্যাসেজ করুন।
2. আপনার হাতের থাম্বগুলি ব্যবহার করে হিল থেকে পায়ের সরু পর্যন্ত ম্যাসেজ করুন।
3. তারপরে আপনার পাগুলি আপনার পোঁদের দিকে বাঁকান এবং এমন একটি আন্দোলন করুন যেন আপনি কোনও সাইকেল চালাচ্ছেন।
4. আপনার ছোট্ট ব্যক্তির পায়ের পুরো অঞ্চলটি ধীরে ধীরে স্ট্রোক করুন।

ধারাবাহিকভাবে শিশুর ম্যাসেজ করার সময় শিশুর স্পা , আপনি ম্যাসেজ প্রক্রিয়াটি সহজ করার জন্য শিশুর তেল ব্যবহার করতে পারেন।

বাচ্চাদের ম্যাসাজ করার সময় তেল ব্যবহার করা আপনার হাত এবং শিশুর ত্বকের মধ্যে অতিরিক্ত ঘর্ষণ রোধ করতে পারে।

গর্ভাবস্থা জন্ম এবং শিশুর বিবরণে বলা হয় যে আপনার ছোট্ট সন্তানের আরামের উপর নির্ভর করে প্রায় 10-30 মিনিটের মধ্যে শিশুর ম্যাসেজ করা যেতে পারে।

আপনার ম্যাসেজ করার আগে আপনি যে সমস্ত হাতের জিনিসপত্র এবং গহনা পরেছেন তা সরিয়ে ফেলা গুরুত্বপূর্ণ, যাতে তার ত্বক ক্ষতি না করে।