Bunions: উপসর্গ, কারণ এবং কিভাবে চিকিত্সা করতে

একটি বানিয়া সংজ্ঞা

Bunions কি?

Bunion বা পাথর আপনার আঙ্গুলের সামঞ্জস্য করার জন্য পায়ের নীচের অংশের প্রস্থের কম প্রশস্ততার কারণে আপনার বড় পায়ের গোড়ালিটির গোড়ায় হাড়ের একগল। এই শর্তের জন্য আর একটি শব্দ হল হ্যালাক্স ভালগাস।

"বানুন" শব্দটি নিজে থেকেই গ্রীক থেকে এসেছে যার অর্থ মূলা। এটি কারণ বড় আঙ্গুলের উপরের umpsেউগুলি লাল এবং শালগমের মতো ফুলে যায়।

বড় আঙ্গুলের উপর উপস্থিত গলিতটি ধীরে ধীরে বিকাশ লাভ করে, প্রথমদিকে ধ্রুব চাপের ফলে বড় পায়ের আঙ্গুলটি দ্বিতীয় পায়ের আঙ্গুলের দিকে ঝুঁকতে থাকে। সময়ের সাথে সাথে, এই অবস্থাটি হাড়ের স্বাভাবিক কাঠামোকে পরিবর্তন করবে এবং একটি বাল্জ তৈরি করবে।

বুড়ো আঙুলের হাড়ের দিকের পরিবর্তন গলদ সৃষ্টি করে, এমন ব্যথা সৃষ্টি করে যা সময়ের সাথে সাথে একজন ব্যক্তির জুতা পরা এবং হাঁটাচলা করা কঠিন করে তুলতে পারে।

এই রোগটি কতটা সাধারণ?

আন্দোলন ব্যবস্থায় হাড়ের অস্বাভাবিকতা, যথা পা, এবং যে কোনও ব্যক্তিকে প্রভাবিত করতে পারে। তবে পুরুষদের তুলনায় মহিলারা প্রায়শই এই রোগে আক্রান্ত হন।

সম্ভবত এটি ঘটে কারণ মহিলারা প্রান্তে আরও বেশি শক্ত এবং সংকীর্ণ জুতা ব্যবহার করেন, যেমন হাই হিল বা ফ্ল্যাট জুতা।

Bunion লক্ষণ ও লক্ষণ

Bunions বিভিন্ন উপসর্গ কারণ। এখানে আপনি লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারেন:

• আপনার বড় আঙুলের গোড়ার বাইরের অংশে একটি গলদ ফর্ম।
• আক্রান্ত থাম্বের চারপাশে ব্যথা সহ ফোলাভাব, লালভাব রয়েছে।
• সমস্যাযুক্ত ফুট প্রায়শই কলসগুলি বিকাশ করে কারণ বড় পায়ের আঙ্গুলটি দ্বিতীয় পায়ের আঙ্গুলের বিরুদ্ধে ঘষতে থাকে।
• অঞ্চলজুড়ে অবিরাম ব্যথা।
• আপনার থাম্বের চলন সীমাবদ্ধ।

প্রত্যেকেই লক্ষণগুলি আলাদাভাবে অনুভব করে। প্রকৃতপক্ষে, যারা অন্যান্য উপসর্গগুলি ভোগ করেন যা উপরে বর্ণিত নয়।

কখন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে

যদি আপনি উপরে বর্ণিত লক্ষণগুলি অনুভব করেন, সঠিক চিকিত্সা করার জন্য অবিলম্বে একজন ডাক্তারকে দেখুন see বিশেষত, যদি আপনি নিম্নলিখিত শর্তগুলি অনুভব করেন:

• বড় আঙুলের ব্যথা যা ভাল হয় না।
• থাম্বের উপর একটি দৃশ্যমান গলদ রয়েছে।
• বড় পায়ের চলাচল সীমিত।
• আপনার জুতো পরতে সমস্যা হয় বা এগুলি পরতে অস্বস্তি হয়।

Bunions কারণ

আপনার বড় অঙ্গুলি দুটি জোড় দ্বারা গঠিত, যার মধ্যে একটি হ'ল মেটাটারসোফালঞ্জিয়াল (এমটিপি) যৌথ। এটি পায়ের প্রথম দীর্ঘ অস্থি (ধাতব পদার্থ) এবং পায়ের প্রথম হাড়ের মধ্যে অবস্থিত (ফ্যালানক্স)।

হাড়ের চারপাশে বনুনগুলি গঠন করে যা এমটিপি জয়েন্ট তৈরি করে। হাড় পায়ের অভ্যন্তরে স্লাইড হয়ে যায়, যার ফলে থাম্বটি দ্বিতীয় পায়ের আঙ্গুলের দিকে স্লাইড হয়ে যায়

কিছু ক্ষেত্রে বড় আঙ্গুলের উপরের গলুর সঠিক কারণ নিশ্চিতভাবে জানা যায় না। যাইহোক, মেয়ো ক্লিনিক পৃষ্ঠা দ্বারা উল্লিখিত হিসাবে, নিম্নলিখিত বানিয়া পায়ে সম্ভাব্য কারণগুলি:

• বড় আঙ্গুলের হাড়ের আকার যা অভ্যন্তরে আটকে থাকে।
• পায়ে স্ট্রেস বা ইনজুরি।
• পায়ের আঙ্গুলের হাড়ের আকার এবং আকারে জন্মগত বিকৃতি।

কারখানার ঝুঁকি ঝুঁকিপূর্ণ

যদিও কারণটি কখনও কখনও নিশ্চিততার সাথে জানা যায় না, এমন বিভিন্ন কারণ রয়েছে যা বড় পায়ের বুড়ো গোষ্ঠীর উপর জড়িত হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে:

• খুব প্রায়ই হাই হিল পরেন

এই জুতাগুলি আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি একে অপরের বিরুদ্ধে জোর করে, যা চাপ প্রয়োগ করতে পারে এবং ফুটবোনগুলির অভ্যন্তরীণ প্রবেশের দিক পরিবর্তন করতে পারে।

• সরু জুতা ব্যবহার

জুতোগুলির ব্যবহার যা খুব শক্ত হয়, পায়ের আঙ্গুলগুলিতে প্রচণ্ড চাপ দেয় যা প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে এবং বড় পায়ের হাড়ের পরিবর্তনের সাথে শেষ হয়।

• রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিসের ইতিহাস

জয়েন্টগুলির এই প্রদাহটি কোনও ব্যক্তিকে ছাঁটাই হওয়ার সম্ভাবনা বেশি রাখে।

• জেনেটিক উত্তরাধিকারগত ব্যাধি

জন্মের পর থেকেই পায়ের কাঠামো এবং শারীরবৃত্তিতে সমস্যা রয়েছে এমন পরিবারগুলির থেকে উত্তরাধিকার সূত্রে পায়ের হাড়গুলিতে এই অস্বাভাবিকতাগুলির প্রবণতা রয়েছে।

Bunion জটিলতা

এই পেশীবহুল ব্যাধিগুলি আরও খারাপ হওয়ার দিকে অগ্রসর হতে পারে এবং জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে, সহ:

• বার্সাইটিস

পায়ে, কনুই, পোঁদ এবং হাঁটুর জয়েন্টগুলির কাছে হাড়গুলি রক্ষা করার জন্য ব্রুসাইটিস বা লুব্রিকেশন দ্বারা ভরা ছোট ব্যাগগুলির প্রদাহ হ'ল বার্সাইটিস।

• হামারটো

হ্যামারটো হ'ল একটি অস্বাভাবিক বক্ররেখা যা পায়ের আঙ্গুলের মাঝের জয়েন্টে দেখা দেয় এবং তীব্র ব্যথা করে।

• মেটাটারসালজিয়া

মেটাট্রাসালজিয়া হ'ল মেটাটরসালগুলির প্রদাহ যা ফোলা এবং ব্যথা সৃষ্টি করে।

Bunions নির্ণয় এবং চিকিত্সা

প্রদত্ত তথ্য চিকিত্সার পরামর্শের বিকল্প নয়। সবসময় আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

নিম্নলিখিত মেডিকেল টেস্টগুলি যা চিকিত্সাগুলি রোগ নির্ণয়ের জন্য সম্পাদন করে:

শারীরিক পরীক্ষা

আপনার ডাক্তার আপনার চিকিত্সার ইতিহাস, লক্ষণগুলি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন। গুটি এবং গলা ফুলে উভয়ের জন্য আপনার পাখি পরীক্ষা করা হবে, বানুনটি নির্ণয়ের জন্য।

এক্স-রে

এক্স-রে ইমেজিং চিকিত্সককে আপনার পায়ের আঙ্গুলের প্রান্তিককরণ পরীক্ষা করতে এবং এমটিপি জয়েন্টের চারপাশে প্রদাহ সন্ধান করতে সহায়তা করে।

আপনি দাঁড়িয়ে বা বসলে আপনার পায়ে হাড়ের প্রান্তিককরণ পরিবর্তন হয়। আপনার পায়ের হাড়ের অবস্থা আরও স্পষ্টভাবে দেখতে আপনি যখন দাঁড়াবেন তখন আপনার ডাক্তার একটি এক্সরে নেবেন।

Bunions চিকিত্সার উপায় কি?

Bunions চিকিত্সার বিভিন্ন উপায় আছে, সহ:

অস্ত্রোপচার ছাড়া চিকিত্সা

• Bunions রক্ষা প্যাড পরেন।আপনি একটি জেল ভরা প্যাড দিয়ে আপনার বড় পায়ের আঙ্গুলগুলিকে সুরক্ষা দিতে পারেন। এর লক্ষ্য হচ্ছে পায়ে জয়েন্টগুলোতে ব্যথা এবং চাপ কমাতে। সাধারণত, আপনি এই প্যাডগুলি নিকটস্থ ফার্মাসিতে কিনতে পারেন।
• ব্যথা উপশম করুন। যদি আপনি যে ব্যথাটি ভোগ করছেন তা যদি অসহনীয় হয় তবে নেপ্রোক্সেন বা আইবুপ্রোফেনের মতো একটি অ-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগ গ্রহণ করার চেষ্টা করুন। উভয়ই ফোলা এবং ব্যথা কমাতে আপনার দ্রুত সমাধান হতে পারে।
• কর্টিকোস্টেরয়েড ইঞ্জেকশন পান। আপনার পায়ের বার্সা যদি স্ফীত হয়, তবে এটি কর্টিকোস্টেরয়েড ইঞ্জেকশন দিয়ে ব্যথা উপশম করার সময় এসেছে। বুরসা হ'ল তরল-ভরা পাউচ, যার কাজ এটি আপনার জয়েন্টগুলি ঘিরে রেখে সুরক্ষা দেওয়া।

অস্ত্রোপচার পদ্ধতি

উপরে যে চিকিত্সাগুলি উল্লিখিত হয়েছে সেগুলি বানিয়া পা থেকে মুক্তি পেতে পারে না, এটি কেবল লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেওয়া যায়। আপনি যদি বড় পায়ের গোছাটিকে সারতে চান তবে আপনার ডাক্তার একটি শল্যচিকিত্সার প্রক্রিয়া করার পরামর্শ দেবেন।

ঘরোয়া প্রতিকার বা ationsষধগুলি লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে, বা এমনকি আপনার ক্রিয়াকলাপ ব্যাহত করার ক্ষেত্রে কার্যকর না হলে এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করা উচিত।

বড় আঙ্গুলের উপর গলুর চিকিত্সার জন্য অনেকগুলি অস্ত্রোপচার পদ্ধতি রয়েছে। এটি একক বা সম্মিলিত শল্যচিকিত্সার মাধ্যমে গলুর অবস্থার উপর নির্ভর করে সমাধান করা যেতে পারে। তবে আরও সুনির্দিষ্টভাবে বলা যায়, বনুশনের সার্জারি অন্তর্ভুক্ত:

• বড় পায়ের আঙুলের জয়েন্টের চারদিকে ফোলা টিস্যু সরিয়ে দেয়।
• কিছুটা হাড় সরিয়ে বাঁকানো বড় পায়ের আঙুল সোজা করুন।
• বড় পায়ের আঙুলের জয়েন্টে অস্বাভাবিক কোণকে সংশোধন করতে এক বা একাধিক অগ্রভাগের হাড়কে আরও সাধারণ অবস্থানে সারিবদ্ধ করুন।

এমন একটি সম্ভাবনা রয়েছে যা আপনি অস্ত্রোপচারের পদ্ধতির পরে ঠিক আপনার পায়ে হাঁটাতে সক্ষম হবেন। তবে পুরো পুনরুদ্ধারে কয়েক সপ্তাহ থেকে কয়েক মাস সময় লাগতে পারে।

পুনরাবৃত্তি রোধ করতে, পুনরুদ্ধারের পরে আপনাকে অবশ্যই সঠিক জুতা পরতে হবে। সংকীর্ণ জুতা পরা এড়াতে এটির উচ্চ প্রস্তাব দেওয়া হয়।

বাড়িতে Bunion যত্ন

চিকিৎসকের ওষুধ ছাড়াও বিভিন্ন ধরণের ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা আপনাকে বানুনের কারণে ব্যথা থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করে:

আরামদায়ক এবং নিরাপদ পাদুকা ব্যবহার করুন

সবার আগে, এমন জুতো বেছে নিন যা পরতে আরামদায়ক। জুতা বা অন্যান্য পাদুকা জামাকাপড় দ্বারা সৃষ্ট ব্যথা উপশমের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। অতএব, আপনারা যারা বড় পায়ের বুড়ো আড়তে পড়েছেন তাদের জুতো বেছে নেওয়ার টিপস এখানে রইল।

• প্রশস্ত পায়ের আঙ্গুল এবং কম তেলযুক্ত পাদুকা চয়ন করুন।
• খুব সংকীর্ণ জুতা ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন।
• উঁচু হিল বা জুতা যেমন পয়েন্ট শেষ আছে ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন স্টিলেটটোস .

আপনার পা বিশ্রাম

দীর্ঘস্থায়ী আপনার বড় পায়ের আঙ্গুলকে আরও খারাপ করতে পারে। এটি প্রতিরোধের একটি সহজ উপায় হ'ল প্রায়শই আপনার পা বিশ্রাম করা। আপনার যদি পায়ে ফাটা পড়ে থাকে তবে প্রায়শই উঠে দাঁড়ান তবে কিছুক্ষণ বিরতি নেওয়ার চেষ্টা করুন।

তদুপরি, দাঁড়ানো প্রকৃতপক্ষে পিণ্ডকে সংকোচিত করতে পারে, ব্যথা বাড়ায় এবং জ্বলনকে আরও খারাপ করে তোলে। অতএব, 10-15 মিনিটের জন্য বসার চেষ্টা করুন। যদি সম্ভব হয় তবে আপনার জুতো অপসারণ ব্যথা থেকেও মুক্তি দেয়।

ঠান্ডা জল সংকোচনের

ব্যথা উপশম গ্রহণ ছাড়াও, আপনি ঠান্ডা জলের সাথে সংকুচিত করে ব্যথা এবং প্রদাহ হ্রাস করতে পারেন। তোয়ালে জড়ানো বরফের কিউবগুলি প্রস্তুত করুন। তারপরে, তোয়ালেটি কালশিটে বড় পায়ের গোড়ায় প্রায় 10 মিনিটের জন্য প্রয়োগ করুন।

Bunion প্রতিরোধ

বানুনদের প্রতিরোধের একটি উপায় হ'ল সংকীর্ণ জুতো পরা না যাওয়া। কারণটি হ'ল, এই জুতার একটি সংকীর্ণ টিপ রয়েছে, যা পায়ের আঙ্গুলের উপর চাপ সৃষ্টি করে এবং পায়ের আঙ্গুলকে একসাথে কাছাকাছি জোর করে।

সরু জুতা ছাড়াও হাই হিলের ব্যবহারও সীমাবদ্ধ করা উচিত। কারণ হ'ল এই ধরণের জুতো হিলের ওজনকে অগ্রভাগের অংশে স্থানান্তর করে পায়ের আঙ্গুলগুলিতে চাপ যোগ করতে পারে।

সুতরাং, আপনার পায়ের আকারের পরিবর্তনের সাথে সাথে আপনাকে আপনার জুতো সময়ের সাথে সাথে পরিবর্তন করতে হবে। এছাড়াও, উচ্চ হিল পরতে হবে এমন সময়গুলির মধ্যে আপনি স্যান্ডেল পরেন তা নিশ্চিত করুন।