হাইপোথার্মিয়া কীভাবে সঠিকভাবে এবং দ্রুত মোকাবেলা করবেন?

স্বাভাবিক দেহের তাপমাত্রা প্রায় 37 ডিগ্রি সেলসিয়াসের মতো হওয়া উচিত। যখন আপনার শরীরের তাপমাত্রা এটি হওয়া উচিত নীচে নেমে যায়, আপনি বলতে পারেন যে আপনি হাইপোথার্মিয়া অনুভব করছেন। এটি হালকাভাবে নেওয়া যায় না, হাইপোথার্মিয়া যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিত্সা করা উচিত শরীরের আরও তাপ নষ্ট হতে রোধ করতে। হাইপোথার্মিয়া কীভাবে করা যায় তা মোকাবেলা করার উপায় এখানে।

ঠান্ডা আবহাওয়ায় হাইপোথার্মিয়া কীভাবে চিকিত্সা করা যায়?

হাইপোথার্মিয়া যে কোনও জায়গায় দেখা যায়, বিশেষত পর্বত এবং তুষারযুক্ত অঞ্চলের মতো ঠান্ডা জায়গায় in অবিলম্বে যথাযথ চিকিত্সা না দেওয়া হলে হাইপোথার্মিয়া হৃৎপিণ্ড, ফুসফুস এবং শরীরের অন্যান্য অঙ্গগুলির কাজটি শেষ পর্যন্ত মারাত্মক হওয়া পর্যন্ত আক্রমণ করতে পারে।

সুতরাং হাইপোথার্মিয়া আরও খারাপ হওয়া থেকে রোধ করতে আপনি নিম্নলিখিত উপায়ে সহায়তা প্রদান করতে পারেন:

1. প্রাথমিক চিকিত্সা

হাইপোথার্মিয়ার অন্তর্নিহিত কারণ নির্বিশেষে, রোগীর চিকিত্সা সহায়তা পাওয়ার আগে প্রাথমিক চিকিত্সা সরবরাহ করা গুরুত্বপূর্ণ।

• গরম এবং শুকনো এমন কোনও জায়গায় নিয়ে যান। যদি এটি সম্ভব না হয় তবে হাইপোথেরমিক ব্যক্তিদের বাতাসের সংস্পর্শ এবং খারাপ ঠান্ডা তাপমাত্রা থেকে রক্ষা করা ভাল।
• আক্রান্ত ব্যক্তিরা যে পোশাকটি পরা হতে পারে সেগুলি সরিয়ে ফেলুন।
• ঘন কম্বল, পোশাকের মোটা স্তর, স্লিপিং ব্যাগ, বা উষ্ণ হতে পারে এমন কোনও জিনিস ব্যবহার করে ব্যক্তির পুরো শরীরটি coveringেকে দিয়ে উষ্ণতা দিন। উষ্ণতা সরবরাহ করতে পারে এমন একটি ঘন কম্বল বা অন্য বিছানায় তাদের দেহগুলি রাখতে ভুলবেন না।
• আপনি একটি উষ্ণ সংকোচন ব্যবহার করতে পারেন, তবে এটি বাহু এবং পাতে প্রয়োগ করা এড়াতে পারেন। হাইপোথার্মিয়া নিয়ে কাজ করার এই পদ্ধতিটি আসলে আপনার মূল দেহের তাপমাত্রা হ্রাস করে দেবে। পরিবর্তে, বড় ধমনী রয়েছে এমন ঘাড়ে বা কুঁচকানো অঞ্চলে একটি গরম সংক্ষেপণ প্রয়োগ করুন।
• কোনও মধ্যস্থতাকারী হয়ে না গিয়ে সরাসরি ত্বকে যেমন গরম জল বা তাপ প্রদীপের মতো গরম সামগ্রী প্রয়োগ করবেন না। ত্বকের ক্ষতি করার পাশাপাশি উচ্চ তাপ আপনার হৃদস্পন্দনকে বিশৃঙ্খলা করতে পারে।
• হাইপোথেরমিক ব্যক্তি সচেতন হলে উষ্ণ পানীয় দেওয়া যেতে পারে।
• সর্বদা তার শ্বাস এবং হৃদস্পন্দন নিরীক্ষণ করুন।

স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা সম্বন্ধীয়

চিকিত্সা করে হাইপোথার্মিয়া চিকিত্সা করা সাধারণত শরীরের তাপমাত্রা স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনার লক্ষ্য।

• হঠাৎ শ্বাস প্রশ্বাস বন্ধ হয়ে গেলে সিপিআর (কার্ডিয়াক পুনরুদ্ধার) কৌশল প্রয়োগ করুন।
• সাধারণ বাহ্যিক গরম। অতিরিক্ত উষ্ণ জামাকাপড় দিয়ে বা রোগীর কাপড় মুছে ফেলা, তারপরে এগুলিকে আরও গরম পোশাকগুলিতে পরিবর্তন করুন।
• বাহ্যিক উষ্ণায়ন সক্রিয়। একটি হিটিং ডিভাইস ব্যবহার করে উদাহরণস্বরূপ একটি উষ্ণ বোতল বা মাস্ক যাতে উষ্ণ বায়ু থাকে, যাতে শরীরের তাপমাত্রা আবার বাড়তে পারে।
• অভ্যন্তরীণ গরম। শরীরে উষ্ণতা অনুভূতি সরবরাহ করতে সহায়তা করার জন্য বুক এবং পেট সহ দেহে অন্তঃসত্ত্বা তরল (আধান) সরবরাহ করে By