প্রাকৃতিক এবং চিকিত্সা করে চোখের বিয়োগের চিকিত্সা কীভাবে করা যায়

নেয়ারসাইডনেসনেস (মায়োপিয়া) বা মাইনাস আই নামে পরিচিত এটি একটি চোখের প্রতিসরণ ব্যাধি যা কোনও ব্যক্তিকে দূর থেকে বস্তুগুলি পরিষ্কারভাবে দেখতে অক্ষম করে তোলে। অস্পষ্ট দৃষ্টি হ'ল বিয়োগ চোখের একটি বৈশিষ্ট্য যা সাধারণত শৈশবকাল থেকেই অভিজ্ঞ। যদিও স্বাস্থ্যের পক্ষে খুব বিপজ্জনক নয়, এই চাক্ষুষ ব্যাঘাত আপনার শারীরিক কার্যকলাপকে বাধা দিতে পারে inder মাইনাস চোখের লোকেরা চশমার সাহায্যে আবার পরিষ্কারভাবে দেখতে পারে, কিন্তু দূরদৃষ্টির চিকিত্সার জন্য অন্য কোনও উপায় আছে কি?

এটি নিরাময় না হওয়া অবধি চোখের চিকিত্সা করার কোনও উপায় আছে?

কর্নিয়া থেকে সঞ্চারিত আলো যখন রেটিনার সামনে পড়ে তখন নেয়ারসাইডনেস বা মায়োপিয়া হয়। আসলে, মস্তিষ্কে একটি পরিষ্কার ছবি তৈরি করতে, আলো অবশ্যই রেটিনার উপর পড়তে হবে। এ কারণেই বিয়োগ চোখ সহ লোকেরা দূর থেকে বস্তু পরিষ্কারভাবে দেখতে পায় না।

চোখের বলের দীর্ঘায়িত আকার বা কর্নার আকৃতি (চোখের সামনে) যা রেটিনা (চোখের পিছন) থেকে দূরত্বকে অনেক দূরে করে দেয় তা দূরদৃষ্টির কারণ হতে পারে।

তবে বংশগততা বা খুব ঘনিষ্ঠভাবে পড়ার এবং দেখার অভ্যাসটিও একজন ব্যক্তির বিয়োগ চোখের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।

অবশ্যই, দূরদৃষ্টির লোকেরা এখনও পরিষ্কারভাবে আবার দেখতে পাবে। দূরদৃষ্টির চিকিত্সার সর্বাধিক সাধারণ উপায় হ'ল চশমা বা কন্টাক্ট লেন্স বিয়োগ ব্যবহার করা। যাইহোক, ভিজ্যুয়াল এইডগুলির ব্যবহার চোখের বিয়োগকে হ্রাস করার বা এমনকি বাদ দেওয়ার উপায় নয়।

আপনি আপনার বিয়োগটি হারাতে পারেন এবং চশমার সাহায্য ব্যতীত চোখের প্রতিসরণমূলক ব্যাধিগুলির শল্য চিকিত্সা না করে ফিরে যেতে পারেন। রিফ্রাকশন সার্জারি চোখের কর্নিয়ার আকারটি পুনরুদ্ধার করতে পারে যাতে আপনি পরিষ্কার ফোকাসের সাহায্যে অবজেক্টগুলি দেখতে ফিরে আসতে পারেন।

চশমা এবং সার্জারি দিয়ে চোখের বিয়োগকে কাটিয়ে ওঠা

চোখের বিয়োগের সঠিক চিকিত্সা নির্ধারণের আগে আপনাকে প্রথমে চোখের প্রতিসরণমূলক ত্রুটি পরীক্ষা করতে বলা যেতে পারে। বিন্দুটি হচ্ছে সংশোধনযোগ্য লেন্সের আকার নির্ধারণ করা বা অন্য হস্তক্ষেপের উপস্থিতি বা অনুপস্থিতি দেখতে।

আমেরিকান একাডেমি অফ অপটালমোলজি (এএও) অনুসারে, চোখের বিয়োগের চিকিত্সার জন্য বেশ কয়েকটি চিকিত্সার পদ্ধতি ব্যবহার করা যেতে পারে, যথা:

1. চশমা বা যোগাযোগ লেন্স বিয়োগ

মাইনাস চশমা বা কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করা দূরদৃষ্টির চিকিত্সার প্রধান প্রস্তাবিত উপায়। মাইনাস লেন্সটি সংশোধন হিসাবে ব্যবহৃত হয় যাতে চোখের বলের আকারটি সামঞ্জস্য করার সময় রেটিনার উপরের আলো পড়তে পারে। এইভাবে, আপনি আবার সর্বাধিক দৃশ্যমানতার মধ্যে থাকা অবজেক্টগুলি পরিষ্কারভাবে দেখতে পাবেন।

চোখের বিয়োগের আকারের উপর নির্ভর করে, চশমা ব্যবহার কেবল তখনই যখন নির্দিষ্ট কার্যকলাপ করা যেমন মুভি চালানো এবং দেখার সময় প্রয়োজন হয়। আপনারা যাদের যথেষ্ট পরিমাণে চোখের বিয়োগ করেন তাদের জন্য অবশ্যই অনিশ্চিতভাবে আপনাকে পরিষ্কারভাবে দেখতে সক্ষম হতে সারাক্ষণ চশমা বা কনট্যাক্ট লেন্স পরতে হতে পারে।

যদি আপনাকে কেবল দূর থেকে অবজেক্টগুলি দেখতে সমস্যা হয় তবে আপনার যে বিয়োগ চশমাটি প্রয়োজন তা সাধারণত একটি একক লেন্স।

তবে, আপনি যদি দেখতে পান যে আপনার চোখের ঘনিষ্ঠ পরিসরে (দূরদর্শিতা) দেখতে যেমন সমস্যা হয় যেমন পুরানো চোখযুক্ত বয়সীদের মধ্যে, আপনার স্পষ্ট দেখতে প্রগতিশীল বা বাইফোকাল লেন্স ব্যবহার করার প্রয়োজন হতে পারে।

এমন একটি ধারণা রয়েছে যে চশমা ব্যবহার করা আসলে বিয়োগকে আরও বড় করে তুলতে পারে। এই ধারণাটি উত্থাপিত হয় কারণ চাক্ষুষ একটি চিকিত্সা সহায়তার সহায়তার উপর নির্ভর করে। আসলে, চশমা ব্যবহার চোখের বিয়োগের পরিবর্তনগুলিকে প্রভাবিত করে না।

আপনি যদি এখনও বিয়োগ চশমা সহ পরিষ্কার দেখতে না পান তবে আপনি যে মাইনাস লেন্স আকারটি ব্যবহার করেছেন তা আপনার চোখের অবস্থার জন্য উপযুক্ত নয়।

2. রিফ্রেসিভ অপারেশন

আপনি যদি চোখের বিয়োগটি সরিয়ে বা হ্রাস করতে চান, তবে বিয়োগ চোখের চিকিত্সার জন্য যে পদ্ধতিটি করা যেতে পারে তা হ'ল একটি রিফ্রাক্ট্রিং সার্জারি প্রক্রিয়া।

জাতীয় চক্ষু ইনস্টিটিউট ওয়েবসাইটে রিপোর্ট করা হয়েছে, দুটি ধরণের রিফের্যাক্টিক সার্জারি রয়েছে যা সাধারণত সঞ্চালিত হয়, নাম পিআরকে (ফটোরেফেক্টিভ কেরেটেক্টোমি) এবং সর্বাধিক জনপ্রিয় হ'ল ল্যাসিক (সিটু কেরোটোমিলিউসিসে লেজার)। উভয়ই লেজার প্রযুক্তি ব্যবহার করে এবং কর্নিয়ার আকার পরিবর্তন করে বিয়োগটি সরিয়ে ফেলুন যাতে এটি রেটিনার উপর আলোক ফোকাস করতে পারে।

এই দুটি পদ্ধতি ছাড়াও, অন্যান্য ধরণের অপসারণ অপারেশনগুলিও রয়েছে:

• লাসেক
• এপি-ল্যাসিক
• হাসি
• লেন্স রিফ্রাকশন এক্সচেঞ্জ (আরএলই)
• লেন্স রোপন

তবে এটি জানাও গুরুত্বপূর্ণ যে অস্ত্রোপচারের চিকিত্সা সর্বদা পছন্দসই ফলাফল আনতে পারে না। প্রতিটি অপসারণমূলক শল্যচিকিত্সার পদ্ধতিতে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হওয়ার ঝুঁকি থাকে। অতএব, কোন ধরণের অস্ত্রোপচার আপনার চোখের অবস্থার পক্ষে সবচেয়ে উপযুক্ত তা আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন।

3. অর্থো-কে

অর্থো-কে অর্থোথেরেটোলজি বা কর্নিয়াল রিফ্রেসিভ থেরাপি (সিআরটি) নামেও পরিচিত। বিয়োগ চোখের জন্য এই চিকিত্সাবিহীন চিকিত্সার জন্য একজন ব্যক্তিকে প্রতি রাতে বিশেষ কন্টাক্ট লেন্স দিয়ে ঘুমানো দরকার।

লক্ষ্যটি হল কর্নিয়ার বক্রতার আকার পরিবর্তন করা যাতে চোখের শিখা কমে যায়। যোগাযোগের লেন্স কর্নিয়ার আকারটি সমতল করার জন্য চাপ প্রয়োগ করে।

4. চোখের ফোটা

চোখের ড্রপের ব্যবহার যেমন অ্যাট্রোপিনের কম ডোজ (0.01%) শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে দূরদৃষ্টির বিকাশকে বাধা দিতে বেশ কার্যকর বলে পরিচিত। অ্যাট্রোপাইন অর্থো-কে মাইনাস আই থেরাপি দ্বারা সৃষ্ট জটিলতার চিকিত্সার জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে। চোখের বিয়োগের চিকিত্সার জন্য চোখের ড্রপগুলি ব্যবহার করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল এগুলিকে প্রতিদিন প্রবেশ করানো।

চশমা ছাড়াই কীভাবে চোখের বিয়োগের চিকিত্সা করা যায়

উল্লিখিত চিকিত্সাগুলির পাশাপাশি, আপনি এখনও চোখের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারেন এবং প্রাকৃতিক বিয়োগ চোখের চিকিত্সা দিয়ে খারাপ হওয়া থেকে দূরে থেকে প্রতিরোধ করতে পারেন।

প্রাকৃতিকভাবে চোখের বিয়োগকে কাটিয়ে উঠতে নিম্নলিখিত টিপসগুলি অনুসরণ করুন:

• বাইরে বেশি সময় ব্যয় করুন
  আউটডোর ক্রিয়াকলাপগুলি দূরদৃষ্টি রোধ করতে সহায়তা করে কারণ আপনাকে পরিষ্কারভাবে অবজেক্টের আকার ক্যাপচার করতে সহায়তা করার জন্য প্রচুর পরিমাণে আলো উপলব্ধ। সূর্য থেকে ইউভি রশ্মিগুলি স্ক্লেরার সারাংশ এবং কর্নিয়ার আণবিক কাঠামো পরিবর্তন করতেও পরিচিত, যার ফলে চোখের স্বাভাবিক আকার বজায় থাকে তবে যাইহোক, বাইরের ক্রিয়াকলাপগুলি এবং সূর্যের দীর্ঘ এক্সপোজার করার সময় আপনার চোখকে সুরক্ষার জন্য সানগ্লাস পরুন।

• ঘরের আলো অপ্টিমাইজ করুন
  বাড়ির অভ্যন্তরীণ ক্রিয়াকলাপগুলি করার সময় আপনার কাছে পর্যাপ্ত আলোর ব্যবস্থা রয়েছে তা নিশ্চিত করুন। আপনি চান না যে আপনার আলোকগুলি অন্ধকার প্রতিচ্ছবি এবং ছায়া তৈরি করবে যা আপনার চোখগুলি দেখতে আরও কঠোর করে তোলে।

• ভিটামিন এবং খাবার গ্রহণ করুন যা চোখের স্বাস্থ্য বজায় রাখে
  সবুজ শাকসবজি, গুল্ম এবং ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডযুক্ত খাবার যেমন মাছগুলি আপনার চোখ সঠিকভাবে চালিত রাখতে দরকারী। চোখের জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ ছাড়াও সিগারেট খাওয়া এড়িয়ে চলুন।

• চোখ আটকাও
  পড়া, ব্যবহারের মতো ক্রিয়াকলাপগুলির মাঝে চোখকে এক মুহুর্তের জন্য বিশ্রাম দিন গ্যাজেট, বা সময় বাড়ানোর জন্য কম্পিউটার। স্ক্রিন থেকে দূরে সন্ধান করুন বা প্রতি 20 মিনিটে কমপক্ষে 20-30 সেকেন্ড বুক করুন। দূরের দিকে তাকানোর সময় 50 মিটারেরও বেশি দূরে অবজেক্টগুলিতে নজর দেওয়ার জন্য অভ্যস্ত হন। আপনার চোখ ক্লান্ত বোধ করলে আপনিও চোখ বন্ধ করতে পারেন।

• চোখের ব্যায়াম
  নির্দিষ্ট দূরত্বে বস্তুর প্রতি দৃষ্টি নিবদ্ধ করার উপায়টি আসলে চোখের অনুশীলন। আপনি ঘরে বসে নিয়মিত এই অনুশীলনটি করতে পারেন your আপনার চোখের সামনে থেকে 25 সেন্টিমিটার আঙুল রেখে আঙ্গুলগুলি ফোকাস করতে ব্যবহার করুন। কেন্দ্রবিন্দু হিসাবে নির্দিষ্ট বস্তুর সাথে আপনার আঙুলটি সারিবদ্ধ করুন। অবজেক্টটিতে 20 সেকেন্ডের জন্য আপনার দৃষ্টিতে ফোকাস করুন। এই চোখের ব্যায়াম কয়েকবার করুন।

আপনি যদি দৃষ্টি সংঘাতের মুখোমুখি হয়ে থাকেন যেমন দৃষ্টি নিবদ্ধ করা, ঝাপসা দৃষ্টি এবং মাথাব্যথার সাথে অসুবিধা হওয়ার মতো দূরদৃষ্টির লক্ষণগুলি দেখা যায়, অবিলম্বে চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন। আপনার ডাক্তার আপনার জন্য চোখের সর্বনিম্ন চিকিত্সা নির্ধারণে সহায়তা করবে।