গর্ভাবস্থায় ব্রণ: কারণগুলি, কীভাবে এটি মোকাবেলা করতে হবে এবং কীভাবে এটি প্রতিরোধ করা যায়

বমিভাব এবং মাংসপেশীর ব্যথা ছাড়াও অনেক গর্ভবতী মহিলা ব্রণর সাথে ত্বকের সমস্যার অভিযোগ করেন। এই অবস্থাটি স্বাভাবিক এবং উদ্বেগের কিছু নয়। তবে গর্ভাবস্থায় ব্রণ দেখা দেওয়ার কারণ কী? সুতরাং, গর্ভবতী হওয়ার সময় ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়া কীভাবে নিরাপদ? আসুন, নীচের পর্যালোচনাতে উত্তরটি সন্ধান করুন।

গর্ভাবস্থায় ব্রণ হওয়ার প্রবণতা দেখা দেওয়ার কারণ

ব্রণ ব্রেকআউটসের প্রধান কারণগুলি মৃত ত্বকের কোষ, অতিরিক্ত তেল এবং ব্যাকটেরিয়া দ্বারা আটকে থাকা ছিদ্র। প্রকৃতপক্ষে, গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে এই বাধা খুব সংবেদনশীল। ট্রিগার হ'ল গর্ভাবস্থায় দেহে উপস্থিত হরমোনের স্তরের পরিবর্তন।

গর্ভাবস্থায় ব্রণগুলির চেহারা অ্যান্ড্রোজেন হরমোনের বৃদ্ধি দ্বারা ঘটে। এই হরমোনের ভ্রূণের বিকাশ সমর্থন করার জন্য একটি অ্যান্ড্রোজেন ফাংশন রয়েছে। তবে অন্যদিকে, অ্যান্ড্রোজেন হরমোনগুলির অত্যধিক উত্পাদন ত্বকের গ্রন্থিগুলিকে বেশি সেবুম (তেল) উত্পাদন করে।

তেল উত্পাদন আসলে ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতে প্রয়োজন। দুর্ভাগ্যক্রমে, এর অত্যধিক ছিদ্র ছিদ্র করতে পারে যাতে গর্ভবতী মহিলারা খুব সহজেই ব্রণ পান।

গর্ভাবস্থায় যে কোনও সময় ব্রণ দেখা দিতে পারে। যাইহোক, এটি প্রায়শই প্রথম ত্রৈমাসিকে ঘটে কারণ সে সময় হরমোনের বৃদ্ধি খুব দ্রুত হয়। সময়ের সাথে সাথে ব্রণ আরও ভাল হয়ে উঠবে এবং তৃতীয় ত্রৈমাসিকে আবার প্রদর্শিত হবে।

গর্ভাবস্থায় ব্রণ নিরাময়ের জন্য মুখের চিকিত্সা

গর্ভাবস্থায় প্রদর্শিত ব্রণগুলি আসলে নিজেরাই চলে যেতে পারে সাধারণত জন্মের পরে কারণ দেহের হরমোনগুলি আবার স্থিতিশীল হয়। একবার হরমোনের মাত্রা স্থিতিশীল হয়ে গেলে, সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলিতে তেলের উত্পাদন আরও নিয়ন্ত্রিত হয়।

তবে আপনি খুব বেশি সময় অপেক্ষা না করে অবিলম্বে এ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য উদ্বিগ্ন হতে পারেন। একটি মিনিট অপেক্ষা করুন! গর্ভাবস্থায় ব্রণ medicationষধগুলি অযত্নে ব্যবহার করা আপনার এবং আপনার গর্ভের ভ্রূণের স্বাস্থ্যের জন্য বুমারং করতে পারে।

জোর করে পিম্পলগুলি চেপে ধরবেন না কারণ এটি প্রকৃতপক্ষে পরিস্থিতি আরও খারাপ করতে পারে এমনকি এমনকি দাগ ফেলে।

নীচের মেয়ো ক্লিনিক পৃষ্ঠা থেকে উদ্ধৃত হিসাবে গর্ভাবস্থায় ব্রণ নিরাময়ের নিরাপদ উপায়ে প্রয়োগ করা ভাল better

1. হালকা ক্লিনজার দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে নিন

মুখের ত্বকে মৃত ত্বকের কোষ, অতিরিক্ত তেল এবং ব্যাকটেরিয়া তৈরির প্রতিরোধ করতে আপনাকে অবশ্যই আপনার মুখ পরিষ্কার করার জন্য পরিশ্রমী হতে হবে। একটি হালকা ফেসিয়াল ক্লিনজার ব্যবহার করুন যা অ্যালকোহল, রঞ্জক এবং সুগন্ধি মুক্ত থাকে এবং এতে স্যালিসিলিক অ্যাসিড থাকে না।

মুখ ধুয়ে যাওয়ার সময় আপনার মুখটি ভেজাতে এবং ধুয়ে নিতে গরম জল ব্যবহার করুন। মুখ ধুয়ে যাওয়ার সময় আপনার মুখে ঘষা থেকে বিরত থাকুন। আরও ভাল, আঙুল দিয়ে আস্তে আস্তে এবং সমানভাবে আপনার ত্বকে ম্যাসেজ করুন।

সাধারণত, আপনি দিনে দুবার মুখ ধুতে পারেন। তবে আপনি এটি আপনার ত্বকের অবস্থার সাথে সামঞ্জস্য করতে পারেন, বিশেষত যদি আপনার মুখটি খুব তৈলাক্ত এবং ময়লা থাকে।

2. নিয়মিত শ্যাম্পু

গর্ভাবস্থায় ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়ার পরবর্তী উপায়টি নিয়মিত ধুয়ে ফেলা হয়। এটি বিশেষত এমন লোকেদের জন্য সুপারিশ করা হয় যাদের হেয়ারলাইনের চারপাশের ত্বকের ক্ষেত্রটি ব্রেকআউট প্রবণ।

ঘাম দ্বারা বাহিত মুখের ত্বক অঞ্চলে ময়লা এবং চুলের তেল প্রবাহিত হতে পারে। এটি ব্রণ হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। সুতরাং, আপনার চুল পরিষ্কার রাখতে হবে যাতে ব্রণজনিত ত্বক যাতে খারাপ না হয়।

৩. বিরক্তি এড়ানো

ব্রণযুক্ত একটি মুখ কিছু কসমেটিক উপাদান বা ফেসিয়াল ক্লিনজারগুলির জন্য খুব সংবেদনশীল। এটি আরও জ্বালা বা বাধা সৃষ্টি করতে পারে, উদাহরণস্বরূপ কসমেটিক পণ্যগুলিতে তেল বা অ্যালকোহল রয়েছে।

সানস্ক্রিনে তেলের সামগ্রী বাধা সৃষ্টি করতে পারে। এদিকে অ্যালকোহলের অতিরিক্ত ব্যবহার ত্বককে শুকিয়ে যেতে পারে। এই দুটি প্রভাবই ব্রণর অবস্থার অবনতি ঘটাতে পারে। পরিবর্তে, জল-ভিত্তিক, তেল মুক্ত বা অ-কমেডোজেনিক এমন পণ্য চয়ন করুন। যা ব্রণযুক্ত ত্বকের জন্য নিরাপদ।

গর্ভাবস্থায় ব্রণ থেকে মুক্ত হওয়ার প্রাকৃতিক উপায়গুলি

কিছু প্রাকৃতিক উপাদানগুলি গর্ভাবস্থায় ব্রণ চিকিত্সার জন্য কার্যকর হিসাবে বিবেচিত হয়, যেমন খাঁটি মধু এবং নারকেল তেল। আপনার রান্নাঘরে ইতিমধ্যে নিম্নলিখিত উপাদানগুলি থাকতে পারে।

1. মধু

মধু তার অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং এন্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য পরিচিত যা উভয়ই ব্যাকটেরিয়াকে বাধা দেয় এবং হত্যা করে।

সবার আগে, আপনার মুখটি হালকা গরম জল এবং ধীরে ধীরে শুকিয়ে নিন। ব্রণযুক্ত অঞ্চলে মধু প্রয়োগ করুন এবং 20 থেকে 30 মিনিট অপেক্ষা করুন। এটি যথেষ্ট শুকনো হয়ে গেলে হালকা গরম জলে ধুয়ে ফেলুন। সকালে এবং রাতে ত্বককে আর্দ্র রাখার জন্য এটি করুন এবং অবশ্যই আপনার মুখে যে ব্রণগুলি কাটাচ্ছেন তা কাটিয়ে উঠুন।

2. নারকেল তেল

মধুর মতো নারকেল তেলতেও অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং এন্টিসেপটিক যৌগ রয়েছে যা গর্ভাবস্থায় ব্রণর চিকিত্সা করার সম্ভাবনা রাখে।

প্রথমে আপনার মুখ গরম জল দিয়ে পরিষ্কার করুন, তারপরে ব্রণ দিয়ে ত্বকের অঞ্চলে নারকেল তেল লাগান। এটি 20 থেকে 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন তারপর হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। আপনি ঘুমোতে যাওয়ার আগে এটি প্রয়োগ করতে পারেন এবং পরের দিন সকালে ধুয়ে ফেলার আগে রাতারাতি রেখে দিন।

৩. ওটমিল এবং শসা

সূত্র: https: //www.macheesmo.com/bacon-cheddar-savory-oatmeal/

ওটমিল এবং শসা এর মিশ্রণ মুখোশ হিসাবে ব্যবহার করার সময় মুখের ত্বকে শীতল প্রভাব সরবরাহ করে।

পদ্ধতিটি সহজ। ওটমিল এবং শসা খণ্ড মিশ্রিত করুন, তারপরে এগুলি ফ্রিজে রাখুন। 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য মুখের জন্য আবেদন করুন এবং ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন। একটি শীতল সংবেদন প্রদানের পাশাপাশি, আপনার মুখ আরও ছোট পিম্পলগুলি দিয়ে পরিষ্কার হবে।

এটি চেষ্টা করতে আগ্রহী? তবে এক মিনিট অপেক্ষা করুন। ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করার আগে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। এই প্রাকৃতিক উপাদানগুলিতে আপনার অ্যালার্জি রয়েছে কিনা তা জানতে প্রথমে হাতের ত্বকে সংবেদনশীলতা পরীক্ষা করুন।

মধু বা নারকেল তেল ব্যবহারের পরে চুলকানির সাথে যদি কোনও ফুসকুড়ি দেখা দেয় তবে আপনার ত্বকের আরও জ্বালা রোধ করতে এটি ব্যবহার বন্ধ করা উচিত।

গর্ভাবস্থায় ব্রণ নিরাময়ের জন্য ডাক্তারের কাছে চিকিত্সা করা

কিছু ক্ষেত্রে, গর্ভবতী মহিলাদের দ্বারা অভিজ্ঞ ব্রণ গুরুতর লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে। এই অবস্থাটি যদি খুব বিরক্তিকর হয় তবে গর্ভবতী মহিলাদের চিকিত্সা করা উচিত। আপনার ডাক্তারের অনুমতি ছাড়া ব্রণর ওষুধ ব্যবহার করবেন না।

আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক বলেছেন যে গর্ভাবস্থায় ব্রণগুলির নির্দিষ্ট ওষুধের ব্যবহার ভ্রূণের বিকাশ এবং বৃদ্ধিতে হস্তক্ষেপ করতে পারে। কিছু এড়াতে ওষুধের মধ্যে রয়েছে ট্রেটিইনয়েন (একটি ওরাল রেটিনয়েড ড্রাগ), আইসোট্রেটিনইন, অ্যাডাপালিন এবং অ্যান্টিবায়োটিক টেট্রাসাইক্লিন।

তবে, এমন চিকিত্সা রয়েছে যা গর্ভাবস্থায় ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় হিসাবে নিরাপদ হিসাবে শ্রেণিবদ্ধ করা হয় যেমন ব্রণপ্রবণ ত্বক এবং লেজার থেরাপিতে এরিথ্রোমাইসিন এবং ক্লিনডামাইসিন ব্যবহার করা। তবে এই চিকিত্সার জন্য সত্যই একজন ডাক্তারের বিবেচনা প্রয়োজন।

গর্ভাবস্থায় ব্রণ প্রতিরোধের জন্য পরামর্শ

গর্ভাবস্থায় ব্রণকে কীভাবে রোধ করা যায় এটি প্রাকৃতিক উপায়ে প্রয়োগ করা আসলে খুব বেশি দূরে নয়। সঠিক পরিষ্কারের পণ্যগুলির সাথে আপনার মুখ পরিষ্কার করার এবং নিয়মিত শ্যাম্পু করার ক্ষেত্রে আপনাকে অবশ্যই পরিশ্রমী হতে হবে।

তবে, এটি সব ছিল না। এই টিপসগুলি অনুসরণ করুন যাতে আপনার মুখের ব্রণর সাথে আর সমস্যা না হয় যেমন:

• মুখ স্পর্শ করার অভ্যাস এড়িয়ে চলুন কারণ এটি হাতের ব্যাকটেরিয়াগুলি ত্বকে স্থানান্তর করতে পারে
• আপনার ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে নিয়মিত পানি পান করুন
• যথাসম্ভব যতক্ষণ সম্ভব বালিশকোষ এবং তোয়ালেগুলি নিয়মিতভাবে পরিবর্তন করুন
• স্বাস্থ্যকর খাবারগুলি যেমন শাকসবজি, ফলমূল এবং স্বাস্থ্যকর ফ্যাট এবং প্রোটিন ধারণ করে সেগুলি বাড়িয়ে দ্রুত খাদ্য হ্রাস করুন
• ঘুমানোর আগে খুব ঘন মেকআপ ব্যবহার করবেন না এবং মেকআপটি সরিয়ে ফেলুন

পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এড়াতে কোনও ওষুধের কাউন্টার ওষুধ বা প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

এক্স