অভ্যন্তরীণ বায়ু দূষণ রোধের 5 উপায়

দূষিত বায়ুর গুণমান কেবল বাইরে বাইরে পাওয়া যায় না, তবে বাড়ির অভ্যন্তরেও ঘটতে পারে। যদি তা পরীক্ষা না করা হয় তবে এই দূষণটি আপনার এবং পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে। যাতে এটি না ঘটে, ঘরে দূষণ রোধ করার জন্য কয়েকটি টিপস রয়েছে।

ঘরে দূষণ রোধের জন্য টিপস

সম্ভবত আপনি এবং পরিবারের অন্যান্য সদস্যরা বাড়ির অভ্যন্তরে নিরাপদ বোধ করছেন, দেয়াল এবং বায়ু দূষণের হুমকিসহ অন্যান্য বাধা দ্বারা সুরক্ষিত।

আসলে, বাইরে থেকে আসার পরে, বিশেষত বায়ু দূষিত এমন অঞ্চলে বায়ু দূষণকারীরা আপনার শরীরে লেগে থাকে এবং বাড়ির অভ্যন্তরে বাতাসের গুণমানকে হ্রাস করে।

সিগারেটের ধোঁয়া থেকে শুরু করে, ঘরের পরিষ্কারের এজেন্টগুলি যা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া ঘটাতে পারে, পরিষ্কার করা হয়নি এমন বাড়িতে বায়ু ফিল্টারগুলিতে।

অতএব, বাড়িতে বায়ু মানের বজায় রাখা একটি আবশ্যক। কমপক্ষে এটি ঘরে দূষণের মাত্রা আরও বেশি হওয়া থেকে রোধ করতে পারে।

অভ্যন্তরীণ বায়ু দূষণ আরও খারাপ থেকে বাঁচার জন্য কয়েকটি উপায় এখানে রইল।

1. ঘরে ধূমপান করবেন না

ঘরে বসে ধূমপান কেবল সক্রিয় ধূমপায়ীদেরই ক্ষতি করে না, প্যাসিভ ধূমপায়ীদেরও তা ক্ষতি করে।

আসলে, সিগারেটের ধোঁয়ায় ক্ষতিকারক যৌগগুলি বাড়ির আসবাবগুলিতেও আটকে থাকতে পারে। ফলস্বরূপ, বাড়ির সমস্ত পরিবারের সদস্যরা এই যৌগটি শ্বাস নেওয়ার সম্ভাবনাটি বেশ বড়।

এই অবস্থাটি প্রায়শই ধূমপায়ীদের মধ্যে দেখা যায় যারা নিজের বাড়িতে ধূমপান করেন। এটি পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের যারা সেই সময় ধূমপায়ীদের কাছে নন, তারা সিগারেটের ধোঁয়া দূষণকারীদের সংস্পর্শে আসে।

থেকে একটি গবেষণা অনুযায়ী মাতৃ এবং শিশু স্বাস্থ্য জার্নাল , শিশুরা হাঁপানিতে আক্রান্ত এবং ধূমপায়ীদের সাথে বেঁচে থাকে তারা প্যাসিভ ধূমপান বিভাগে থাকে।

ফলস্বরূপ, বেশিরভাগ বাচ্চা গত 2 সপ্তাহের মধ্যে হাঁপানির লক্ষণগুলির অভিজ্ঞতা পেয়েছিল।

অতএব, বাড়ির ভিতরে ধূমপান করার পরামর্শ দেওয়া হয় না কারণ এটি কেবল ঘরে বাতাসের গুণমানকে আরও খারাপ করবে।

অন্দর দূষণ রোধ করার একটি উপায় হ'ল ঘরে বসে ধূমপান বন্ধ করা।

এইভাবে, আপনার এবং পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের প্যাসিভ ধূমপায়ী হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস পায় এবং বাড়ির বায়ুর গুণমানকে আরও উন্নত করে।

2. এয়ার কন্ডিশনার ব্যবহার

আপনার বাড়িতে বায়ু দূষণের মাত্রা বৃদ্ধি রোধ করার জন্য ঘরে শীতাতপনিয়ন্ত্রণ ব্যবহার করা আসলে একটি উপায় হতে পারে।

শীতাতপনিয়ন্ত্রণ ব্যবহার করে, আপনি বাইরের বায়ু থেকে দূষণের মাত্রা হ্রাস করার জন্য মাঝে মাঝে বায়ুচলাচল বন্ধ করতে পারেন।

এছাড়াও, বাড়িতে বায়ুর মান উন্নত করতে শীতাতপনিয়ন্ত্রণ ব্যবহার করে আপনি পেতে পারেন এমন বেশ কয়েকটি সুবিধা রয়েছে।

• ঘরে আর্দ্রতার স্তর বজায় রাখুন।
• দূষক এবং অ্যালার্জেন হ্রাস করে বাতাসকে পরিষ্কার করে।
• আপনি গরম বা শীত অনুভব করতে চান না কেন ঘরে তাপমাত্রা বজায় রাখুন।

তবে, মনে রাখবেন যে কমপক্ষে প্রতি 3-6 মাস অন্তর শীতাতপ নিয়ন্ত্রক পরিষ্কার করা এমন একটি বিষয় যা বিবেচনা করা উচিত।

যদি আপনার এয়ার কন্ডিশনারটি খুব কমই পরিষ্কার এবং রক্ষণাবেক্ষণ করা হয় তবে এটি অবশ্যই ঘরের লোকদের যেমন হাঁপানি এবং অ্যালার্জির জন্য স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করে।

বাতাসের গুণমান উন্নত করার পরিবর্তে, একটি নিরক্ষিত এয়ার কন্ডিশনার কেবল ধুলো এবং পরাগকে ছড়িয়ে দেবে।

আসলে, এয়ার কন্ডিশনারটিতে থাকা এয়ার ফিল্টারেও আর্দ্রতা থাকে, তাই ছাঁচের বৃদ্ধির সম্ভাবনা দেখা দেয় এবং এটি আপনার ঘরে ছড়িয়ে দিতে পারে।

যাতে আপনি ঘরে দূষণের মাত্রা হ্রাস করতে পারেন, আপনার এয়ার কন্ডিশনারটি নিয়মিত পরিষ্কার করতে ভুলবেন না।

৩. এয়ার ফ্রেশনার ব্যবহার হ্রাস করা

সূত্র: দ্য বুধবার্তা

কিছু লোকের জন্য, এয়ার ফ্রেশনার ব্যবহার প্রায়শই বাধ্যতামূলক কারণ তারা উদ্বিগ্ন যে বাইরের বায়ু থেকে আনা গন্ধ তাদের গন্ধে হস্তক্ষেপ করতে পারে।

এয়ার ফ্রেশনারগুলি আপনার বাড়ির গন্ধ আরও ভাল করে তুলতে পারে তবে এগুলি আসলে আপনার ঘরের বায়ু মানের জন্য ক্ষতিকারক।

জার্নাল থেকে একটি নিবন্ধ অনুযায়ী বিল্ডিং এবং পরিবেশ , এয়ার ফ্রেশনার একটি উচ্চ স্তরের বায়ু দূষণে অবদান রাখে।

এটি এতে থাকা পণ্যের উপাদানগুলির প্রতিক্রিয়াতে সরাসরি স্প্রে ফলাফলের মাধ্যমে ঘটতে পারে।

এই সরঞ্জামটির ব্যবহার বাড়ির টর্পেনের বর্ধমান স্তরের, যেমন বেনজিন, টলুয়েন এবং অন্যান্য উদ্বায়ী জৈব যৌগগুলির সাথে একটি দৃ a় সম্পর্ক রয়েছে।

প্রকৃতপক্ষে, প্রভাবটি তাত্ক্ষণিকভাবে সনাক্ত করা সম্ভব হবে না এবং এটি সনাক্ত করাও কঠিন। তবে, আপনি খুব ঘন ঘন বাড়িতে এয়ার ফ্রেশনার ব্যবহার না করলে এটি আরও ভাল।

৪. দূষণকারী শোষণকারী গাছ লাগানো

সূত্র: ফিল-অ্যামি ফুলবিদ

1989 সালে, নাসা আবিষ্কার করেছিল যে গাছপালা স্থাপন করা বাতাস থেকে বিষাক্ত পদার্থগুলি শুষে নিতে সাহায্য করে বিশেষত সামান্য বায়ুচলাচল সহ সীমিত জায়গাগুলিতে।

গাছপালা যেগুলি বাড়ির অভ্যন্তরে স্থাপন করা যায় সেগুলি বায়ু বিশোধকের চেয়ে বেশি কার্যকর বলে মনে করা হয় কারণ এগুলি আরও অর্থনৈতিক এবং প্রাকৃতিক।

নাসা 20-25 সেন্টিমিটার দূরে দুটি বা তিনটি গাছ রাখারও পরামর্শ দেয়। প্রকৃতপক্ষে, এই প্রাকৃতিক উদ্ভিদটি এমন রাসায়নিক যৌগগুলি শোষণ করে যা ঘরের আসবাবগুলি থেকে আসে:

• কার্পেট
• চুলা
• বাড়ি পরিষ্কারের পণ্য
• আঠালো

তবে আপনাকে অবশ্যই এমন ধরণের গাছপালা বেছে নেওয়া দরকার যা বাড়ির অভ্যন্তরে যত্ন নেওয়া সহজ এবং বাড়ির অভ্যন্তরে টিকে থাকবে, যথা:

• প্যারিসের লিলি (ক্লোরোফিটাম কমোসাম) বা মাকড়সা গাছপালা যা জাইলিন এবং ফর্মালডিহাইড যৌগিক শোষণ করতে পারে। আপনার শুধুমাত্র এই উদ্ভিদকে সপ্তাহে 2-3 বার জল দেওয়া দরকার।
• সুজি গাছ আপনার ঘরে বায়ু দূষণ রোধ করতে পারে এমন গাছগুলিতে অন্তর্ভুক্ত কারণ এটি ফর্মালডিহাইড এবং জাইলিনের মতো ক্ষতিকারক যৌগগুলি শোষণ করে।
• ক্রিসান্থেমাম গাছ সুজি এবং প্যারিস লিলির মতো একই ক্ষতিকারক রাসায়নিক যৌগগুলি শোষণ করে।

এখন থেকে, ঘরে এমন গাছপালা বেছে নিন যা ঘরে দূষণ রোধ করতে পারে যাতে আপনি পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের পুষ্ট করতে পারেন।

৫. ইনডোর অ্যালার্জেন নিয়ন্ত্রণ করুন

অন্দর দূষণ বৃদ্ধির হাত থেকে রক্ষা করার উপায় হিসাবে আলংকারিক গাছপালা রাখার পাশাপাশি, আপনাকে এ্যালার্জেনগুলিও নিয়ন্ত্রণ করতে হবে যাতে বায়ুর গুণমান নিশ্চিত হয় te

অ্যালার্জেনগুলি হ'ল বিদেশী যৌগগুলি যখন কোনও ব্যক্তির শরীরে থাকে তখন তারা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। এই বিদেশী যৌগগুলি বাতাসে ছড়িয়ে পড়তে পারে এবং আপনার বাড়ির আসবাব এবং মেঝেতে আটকে থাকতে পারে।

এলার্জেন পোষা প্রাণী, গালিচা, গদি থেকে যে কোনও জায়গা থেকে আপনার নিজের কম্বলে আসতে পারে।

অ্যালার্জেন নিয়ন্ত্রণের একটি উপায় হ'ল ট্রিগারগুলি নির্মূল করা। তবে আপনার ঘর পরিষ্কার রাখতে হবে যাতে অন্দর দূষণ হ্রাস পায়।

ঘরে অ্যালার্জেন নিয়ন্ত্রণের কিছু উপায় এখানে রইল।

• কার্পেটের ব্যবহার হ্রাস করা।
• ঘন পর্দা ব্যবহার করবেন না কারণ এগুলি ধোয়া এবং আরও ধূলিকণা লেগে থাকার পক্ষে আরও বেশি কঠিন হয়ে উঠবে।
• অ্যান্টি-অ্যালার্জিনিক শীট সহ গদি, বালিশ এবং বলস্টারগুলি Coverেকে রাখুন।
• অ্যালার্জেনগুলি বাতাসে ফিরে ছড়িয়ে পড়ার জন্য সপ্তাহে একবার বা দু'বার ভ্যাকুয়াম ক্লিনার সহ ভ্যাকুয়াম।
• ঘরের আর্দ্রতা স্তরটি, বিশেষত রান্নাঘরের স্থিতিশীল রাখুন যাতে আপনার ঘরের দেয়ালে ছাঁচটি বৃদ্ধি না পায় এবং বায়ুর গুণমান হ্রাস পেতে পারে।

আসলে, অভ্যন্তরীণ বায়ু দূষণ রোধ করা বেশ সহজ do শর্তটি এক, অ্যালার্জেন এবং ছত্রাক এড়াতে ঘরে সর্বদা ঘরে পরিষ্কার এবং আর্দ্রতা রাখুন।