সাধারণ সর্দি (ঠান্ডা): লক্ষণ, কারণ ইত্যাদি • হ্যালো স্বাস্থ্যকর

সংজ্ঞা

এটা কি সাধারণ ঠান্ডা (ঠান্ডা)?

সাধারণ সর্দি , বা সাধারণ সর্দি হিসাবে পরিচিত মেডিক্যাল পার্লেন্সে, একটি ভাইরাল সংক্রমণ যা উপরের শ্বাস প্রশ্বাসের ট্র্যাক্টে ঘটে। সংক্রমণের ফলে স্টিফ নাক, হাঁচি এবং গলা ব্যথা হওয়ার মতো লক্ষণ দেখা দেয়। এই রোগটি সাধারণত হালকা এবং 7-10 দিনের মধ্যে নিরাময় করা যায়।

সাধারণ সর্দি এটি সাধারণত ঠান্ডা কাশি হিসাবেও পরিচিত কারণ নাক এবং গলাতে সংক্রমণ ঘটে। প্রথম নজরে, দেখানো লক্ষণগুলি ফ্লু বা ইনফ্লুয়েঞ্জার সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ। তবে এটি জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে সর্দি কাশি বলা হয় সাধারণ ঠান্ডা ইনফ্লুয়েঞ্জা অবস্থার সর্দি কাশি থেকে আলাদা, কোনও ধরণের ইনফ্লুয়েঞ্জা হোক।

ঠান্ডা কত সাধারণ?

সাধারণ সর্দি বা সাধারণ সর্দি একটি খুব সাধারণ রোগ হিসাবে বিবেচিত হতে পারে। রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রসমূহের (সিডিসি) মতে আমেরিকাতে গড়ে প্রাপ্ত বয়স্কদের বছরে ২-৩ বার সর্দি কাশি হয়।

শিশু এবং শিশুদের মধ্যে এই রোগের প্রকোপ বেশি দেখা যায়। এটি কারণ শিশু এবং শিশুদের প্রতিরোধ ক্ষমতা এখনও সঠিকভাবে বিকাশিত হয়নি। এছাড়াও, 65 বছর বা তার বেশি বয়সের প্রবীণরাও সর্দি কাশি হওয়ার জন্য আরও সংবেদনশীল।

এই রোগটি ঝুঁকির কারণগুলি হ্রাস করে প্রতিরোধ এবং কাটিয়ে উঠতে পারে। আরও তথ্যের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

লক্ষণ ও উপসর্গ

লক্ষণ ও উপসর্গ কি কি সাধারণ ঠান্ডা (সর্দি কাশি)?

সাধারণত, লক্ষণগুলি সাধারণ ঠান্ডা বা সাধারণ সর্দি ভাইরাস থেকে আক্রান্ত হওয়ার 1-3 দিন পরে উপস্থিত হয়। সাধারণ লক্ষণ ও লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• প্রবাহিত নাক (ভরা নাক)
• গলা ব্যথা
• কাশি
• শরীর ব্যথা এবং অস্বস্তি
• হালকা মাথা ব্যথা
• হাঁচি
• সল্প জ্বর

উপরের লক্ষণগুলি সাধারণত 7-10 দিনের মধ্যে সমাধান হয়। তবে দুর্বল প্রতিরোধ ব্যবস্থা, হাঁপানি বা অন্যান্য শ্বাসকষ্টজনিত অসুস্থ ব্যক্তিরা ব্রঙ্কাইটিস বা নিউমোনিয়ার মতো আরও মারাত্মক জটিলতাগুলি অনুভব করতে পারেন।

যদি আপনার কোনও নির্দিষ্ট লক্ষণ সম্পর্কে উদ্বেগ থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

কখন আমাকে ডাক্তার দেখাতে হবে?

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে সর্দি বা কাশি হয় সাধারণ ঠান্ডা এটি হালকা এবং দ্রুত নিজেই নিরাময় করে। তবে আপনাকে সতর্ক হতে হবে এবং নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি উপস্থিত হলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে:

• 38.5 ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি জ্বর
• জ্বর 5 দিনের বেশি স্থায়ী হয় বা জ্বর কমে যাওয়ার পরে ফিরে আসে
• শ্বাস নিতে শক্ত
• ঘ্রাণ (শ্বাসের শব্দ)
• গলা এবং মাথা খারাপ যে খারাপ হয়

শিশুদের মধ্যে, লক্ষণগুলি সম্পর্কে সচেতন হওয়া দরকার:

• 38 ডিগ্রি সেলসিয়াসের উপরে জ্বর
• জ্বর বেশি হয় বা 2 দিনের বেশি স্থায়ী হয়
• লক্ষণগুলি উন্নত হয় নি, তারা আরও খারাপ হয়েছিল
• মাথা ব্যথা এবং কাশি আরও খারাপ হচ্ছে
• হুইজিং
• কানের ব্যথা
• অস্বাভাবিক তন্দ্রা
• ক্ষুধা হ্রাস

প্রত্যেকের শরীর পৃথক এবং বিভিন্ন লক্ষণ প্রদর্শন করবে। আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত চিকিত্সা পেতে সর্বদা একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

কারণ

কি কারণে সাধারণ ঠান্ডা (সর্দি কাশি)?

সাধারণ সর্দি বা সাধারণ সর্দি ভাইরাল সংক্রমণের কারণে ঘটে। সর্দি কাশি হওয়ার জন্য সবচেয়ে সাধারণ ধরণের ভাইরাস সাধারণ ঠান্ডা একটি রাইনোভাইরাস

এই সর্দি কাশি হওয়ার কারণে ভাইরাসটি একজনের থেকে অন্য ব্যক্তিতে সংক্রমণ হতে পারে। এছাড়াও, ভাইরাস বেশ কয়েকটি দিন পৃষ্ঠের উপর যেমন আটকে থাকতে পারে যেমন ডোর হ্যান্ডলগুলি বা টেবিলগুলি।

ভাইরাস উপস্থিত এমন কোনও পৃষ্ঠায় যখন কেউ স্পর্শ করে বা সর্দি কাশি হয় এমন ব্যক্তির সাথে পর্যাপ্ত শারীরিক যোগাযোগ হয়, তখন সেই ব্যক্তি এটি ধরতে পারে।

সাধারণ সর্দি কাশি বা ভাইরাস সাধারণ ঠান্ডা ভাইরাস থেকে পৃথক যা ইনফ্লুয়েঞ্জা সৃষ্টি করে। ইনফ্লুয়েঞ্জার ক্ষেত্রে, এই রোগটি ইনফ্লুয়েঞ্জা এ বা বি ভাইরাস দ্বারা হয় addition এছাড়াও, ইনফ্লুয়েঞ্জা একটি সাধারণ সর্দি কাশি, এমনকি প্রাণঘাতী ঝুঁকির চেয়েও মারাত্মক একটি রোগ।

ঝুঁকির কারণ

কোন কারণগুলি আমার সর্দি কাশি ধরার ঝুঁকি বাড়ায়?

সাধারণ সর্দি বা সর্দি কাশি এমন একটি রোগ যা সমস্ত বয়সের, বর্ণ এবং আবাসের জায়গাতে ছড়িয়ে যেতে পারে। তবে, বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে যা আপনার ভাইরাস সংক্রমণে ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে যা সর্দি কাশি সৃষ্টি করে।

নিম্নলিখিত কারণগুলি আপনার সর্দি কাশি ধরার ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে, যথা:

শিশু এবং শিশুদের

যে শিশুরা এখনও 4-6 সপ্তাহ বয়সে তাদের সর্দি কাশি হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। এটি কারণ কারণ শিশুর প্রতিরোধ ব্যবস্থা এখনও তাদের ব্যাকটিরিয়া এবং ভাইরাস থেকে রক্ষা করতে সঠিকভাবে কাজ করছে না।

এছাড়াও, স্কুল-বয়সী শিশুরাও এই রোগে বেশি সংবেদনশীল। সাধারণত, শিশুদের আক্রমণ করা যেতে পারে সাধারণ ঠান্ডা বছরে 5-7 বার হিসাবে

স্কুল-বয়সী শিশুদের ক্ষেত্রে, সম্ভবত এমন শিশুদের অভ্যাসের কারণে এটি ঘটতে পারে যারা সঠিকভাবে হাত পরিষ্কার রাখতে সক্ষম হয় না। এছাড়াও, অন্যান্য শিশুদের সাথে ঘন ঘন খেলনা বিনিময়ও সর্দি কাশি হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়।

2. প্রবীণ

বয়স বাড়ার সাথে সাথে একজন ব্যক্তির সর্দি বা কাশি ধরা পড়ার ঝুঁকি থাকে সাধারণ ঠান্ডা এছাড়াও উচ্চতর হয়ে উঠছে, বিশেষত আপনার বয়স 65 বছর বা তার বেশি যদি। এছাড়াও, বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে সর্দি কাশি হওয়ার লক্ষণগুলি সাধারণত প্রাপ্তবয়স্কদের চেয়ে দীর্ঘস্থায়ী হয়।

৩. খারাপ প্রতিরোধ ব্যবস্থা থাকা

আপনার যদি প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে থাকে তবে আপনার সর্দি বা সর্দি কাশি হওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি। এটি এইডস আক্রান্ত রোগীদের, কেমোথেরাপির ক্যান্সারের রোগীদের, বা সম্প্রতি কোনও অঙ্গ প্রতিস্থাপনকারী ব্যক্তির ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য।

৪. এমন জায়গায় বাস করা যা খুব বেশি ভিড় করে বা ভিড় করে

যে জায়গাগুলিতে খুব বেশি ভিড় থাকে সেগুলি স্কুল বা আস্তানাগুলির মতো বিশাল সংখ্যক লোকের মধ্যে সংক্রমণের জন্য ভাইরাসটির আদর্শ পরিবেশ। ছোট ঘরে অনেক লোক থাকলে সংক্রমণও সহজ হয়।

জটিলতা

কি জটিলতা আছে সাধারণ ঠান্ডা তা কি হতে পারে?

যখন লক্ষণগুলি সাধারণ ঠান্ডা বা সর্দি লাগছে, নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি কিছুটা বিশ্রাম পেয়েছেন এবং ওষুধ খান। কারণটি হ'ল, সর্দি কাশি যা তাত্ক্ষণিকভাবে সমাধান করা হয় না তা অন্যান্য, আরও গুরুতর রোগের কারণ হতে পারে।

এখানে জটিলতাগুলি দেখা দিতে পারে যদি সাধারণ ঠান্ডা দ্রুত পরিচালনা করা হয় না:

• তীব্র কানের সংক্রমণ (ওটিটিস মিডিয়া)
• হাঁপানি
• তীব্র সাইনোসাইটিস
• অন্যান্য সংক্রমণ, যেমন স্ট্র্যাপ গলা, নিউমোনিয়া, ব্রঙ্কাইটিস থেকে

রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা

প্রদত্ত তথ্য চিকিত্সার পরামর্শের বিকল্প নয়। সবসময় আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

কীভাবে এই রোগ নির্ণয় করা হয়?

সাধারণত, সাধারণ সর্দি কাশি বা সাধারণ ঠান্ডা লক্ষণ এবং লক্ষণগুলি পরীক্ষা করে সনাক্ত করা যায়। যদি আপনার ডাক্তার কোনও ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণ বা অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার সন্দেহ করে, আপনার লক্ষণগুলির পিছনে অন্যান্য কারণগুলি খুঁজে পেতে আপনাকে অতিরিক্ত পরীক্ষা করতে বলা যেতে পারে।

কিভাবে চিকিত্সা করা যায় সাধারণ ঠান্ডা ?

মূলত, কোনও ড্রাগ নেই যা কার্যকারক ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে সাধারণ ঠান্ডা বা একটি ঠান্ডা। এই রোগটি সাধারণত নিজেরাই নিরাময় করবে। বিদ্যমান ঠান্ডা এবং কাশি ওষুধ সাধারণত আপনার লক্ষণগুলি উপশম করতে ব্যবহৃত হয়।

সর্দি কাশির লক্ষণগুলি দূর করতে সাধারণত কিছু ওষুধের মধ্যে রয়েছে:

• ডিজনেস্ট্যান্ট ড্রাগ,অনুনাসিক ভিড় থেকে মুক্তি
• প্যারাসিটামল বা আইবুপ্রোফেন, তাপ কমাতে এবং ব্যথা উপশম করতে।

হোম প্রতিকার

চিকিত্সার উপায়গুলি কী সাধারণ ঠান্ডা ঘরে?

ওষুধ গ্রহণ ছাড়াও, আপনি ঘরে বসে চিকিত্সাগুলির একটি সিরিজ চেষ্টা করতে পারেন। আপনি যে পদক্ষেপগুলি চেষ্টা করতে পারেন তা এখানে:

1. শরীরের তরলগুলির চাহিদা পূরণ করুন

সর্দি কাশি চলাকালীন আপনার তরলটি শেষ হয়ে গেছে না তা নিশ্চিত করুন। লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি পেতে আপনি প্রচুর পরিমাণে জল, ফলের রস, উষ্ণ স্যুপ বা উষ্ণ লেবুর রস পান করতে পারেন। অ্যালকোহল এবং ক্যাফিন কিছুক্ষণের জন্য এড়িয়ে চলুন।

2. পর্যাপ্ত বিশ্রাম পান

এই রোগ থেকে দ্রুত পুনরুদ্ধারের মূল কীটি প্রচুর বিশ্রাম পাচ্ছে। প্রয়োজনে আপনার কাজ বা স্কুলে যাওয়া উচিত নয়, বিশেষ করে আপনার যদি জ্বর এবং খারাপ কাশি হয়। আপনার শরীর পুনরুদ্ধার করার পাশাপাশি, বাড়িতে বিশ্রাম নেওয়ার ফলে আপনার এই রোগটি অন্য লোকের কাছে যাওয়ার সম্ভাবনাও হ্রাস পায়।

3. সেই অনুযায়ী ঘরের তাপমাত্রা সেট করুন

ডান ঘরের তাপমাত্রা নির্ধারণ করা সর্দি কাশির লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করে। ঘরের তাপমাত্রা যা খুব বেশি শীত বা গরম এড়িয়ে চলুন। বায়ু খুব শুষ্ক হলে, আপনি ব্যবহার করতে পারেন হিউমিডিফায়ার উপযুক্ত বায়ু আর্দ্রতা বজায় রাখতে সহায়তা করতে।

4. গার্গল নুন জল

এক গ্লাস হালকা গরম পানিতে 1/4 বা 1/2 চা চামচ লবণ দ্রবীভূত করুন। তারপরে, আপনার মুখ ধুয়ে ফেলার জন্য লবণ জলের সমাধানটি ব্যবহার করুন। এই পদ্ধতিটি অস্থায়ীভাবে গলা ব্যথা উপসর্গ থেকে মুক্তি দেয় বলে বিশ্বাস করা হয়।

আপনার যদি কোনও প্রশ্ন থাকে তবে আপনার সমস্যার সর্বোত্তম সমাধানের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।