কুল্রোফোবিয়া (ক্লাউন ফোবিয়া): লক্ষণ, কারণ এবং এর সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন

কুল্রোফোবিয়ার সংজ্ঞা (ক্লাউন ফোবিয়া)

কুল্রোফোবিয়া (ক্লাউন ফোবিয়া) কী?

কুল্রোফোবিয়া হ'ল একটি নির্দিষ্ট ধরণের ফোবিয়া যা জোচ্চুর দিকে নিয়ে যায়। টেক্সাস বিশ্ববিদ্যালয় থেকে রিপোর্ট করা, কোল্ট্রোফোবিয়া শব্দটি "ফোবিয়া" এবং "শব্দের সংমিশ্রণ কলোবারথন " গ্রীক থেকে যার অর্থ মঞ্চ।

ফোবিয়া নিজেই নির্দিষ্ট কিছু বস্তুর তীব্র ভয় হিসাবে সংজ্ঞায়িত হয় যা আচরণ এবং দৈনন্দিন জীবনকে প্রভাবিত করে। সাধারণত, এই অবস্থাটি অতীতের একটি ট্রমাজনিত ঘটনার মানসিক প্রতিক্রিয়া।

ক্লাউন ফোবিয়া ডিএসএম -5 এ অন্তর্ভুক্ত নয় (মানসিক ব্যাধিগুলির ডায়াগনস্টিক এবং পরিসংখ্যান ম্যানুয়াল / ডিএসএম – 5) মানসিক রোগ নির্ণয়ের জন্য একটি গাইড। যাইহোক, এই ভয়টি একটি নির্দিষ্ট বিভাগে পড়ে কারণ এটি ক্লাউনদের প্রতি তীব্র ভয় এবং উদ্বেগ তৈরি করে যারা সাধারণত মজাদার এবং আরাধ্য হিসাবে বর্ণনা করা হয়।

যেসব লোকেরা ক্লাউনদের ভয় পায়, তারা যখন সার্কাস শো, উত্সব, মাংসখণ্ডে বা অন্যান্য উত্সব উদযাপনে থাকে তখন তারা শান্ত থাকতে অসুবিধা হবে।

এই অবস্থাটি কতটা সাধারণ?

কুল্রোফোবিয়া এমন একটি অবস্থা যা সাধারণত বাচ্চাদের প্রভাবিত করে। সাধারণত 4 থেকে 5 বছর বয়সে উপস্থিত হয়। তবে, চিকিত্সা না করা শৈশবজনিত ট্রমার ফলাফল হিসাবে এটি প্রাপ্তবয়স্কদের দ্বারা অভিজ্ঞ হওয়া অবিরত থাকতে পারে।

কোলরোফোবিয়ার লক্ষণ ও লক্ষণ (ক্লাউন ফোবিয়া)

ফোবিয়াস সাধারণ ভয় থেকে আলাদা। ভীতু বিদ্রূপাত্মক ক্লাউনগুলি দেখায় এমন ছায়াছবি দেখার সময় কেবল ভয় দেখা দেয় না, মূর্খের সাথে সম্পর্কিত বিভিন্ন বিষয় নিয়ে কাজ করার সময় জীবনে ভয়ও বোধ হয়।

ভয়ের পাশাপাশি, যদি কোনও ব্যক্তির কুল্রোফোবিয়া (ক্লাউন ফোবিয়া) থাকে তবে লক্ষণ ও লক্ষণগুলি দেখা দেয়:

• আতঙ্ক, উদ্বেগ এবং বমি বমি ভাব।
• খেজুর ঘামে এবং কাঁপছে।
• শুকনো মুখ, কখনও কখনও শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়।
• হৃদস্পন্দন দ্রুত হয়।
• আবেগগুলি উপস্থিত হয় এবং যখন তারা ভীত বস্তুটি দেখে কাঁদতে বা চিৎকার করতে চায়।

কখন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে

যদি আপনি বা আপনার ছোট্ট কোনওটি উল্লিখিত ফোবিয়ার লক্ষণগুলি দেখায়, অবিলম্বে একজন ডাক্তারকে দেখাই বুদ্ধিমানের কাজ। তদ্ব্যতীত, যদি ভয় নির্দিষ্ট কার্যকলাপকে বাধা দেয়।

কুল্রোফোবিয়ার কারণ এবং ঝুঁকির কারণগুলি (ক্লাউন ফোবিয়া)

ফোবিয়ার কারণগুলি খুব বিচিত্র, সাধারণত একটি আঘাতজনিত এবং ভীতিজনক ঘটনার ফলাফল। কুল্রোফোবিয়ার ক্ষেত্রে, বেশ কয়েকটি সম্ভাব্য কারণ এবং ঝুঁকি রয়েছে যার মধ্যে রয়েছে:

ভীতিজনক সিনেমা দেখুন

ফিল্মগুলিতে চিত্রিত ক্লাউন চিত্রটি কখনও কখনও আসল চিত্রের সাথে স্ববিরোধী হয়। অনেক ছায়াছবির ভয়াবহ এবং ভীতিজনক চিত্র হিসাবে উপস্থাপন করে যা ভয় তৈরি করে। জোয়ার সম্পর্কে প্রায়শই হরর ফিল্ম দেখে এমন লোকেরা বিশেষত বাচ্চাদের মধ্যে আক্রান্ত হতে পারে।

একটি আঘাতমূলক ঘটনা অভিজ্ঞতা

ক্লাউনগুলির সাথে সম্পর্কিত একটি ট্রমাজনিত ইভেন্টের অভিজ্ঞতা ক্লাউন ফোবিয়ার দিকে নিয়ে যেতে পারে। এর কারণ এটি যখন কোনও ক্লাউনের সাথে মুখোমুখি হয় তখন মস্তিষ্ক শরীরকে একটি "ফাইট-ও-ফ্লাইট" প্রতিক্রিয়া করার নির্দেশ দেয়।

দেহ মস্তিষ্কের সংকেতগুলিতে তুলে নেবে যে ক্লাউনটি হুমকিস্বরূপ, তাই একটি ট্রমাজনিত ঘটনাটি কোনও কিছুর ফোবিতে ডেকে আনতে পারে।

বিশ্বাস করুন যে ক্লাউনটি ভয়ঙ্কর

যদিও বিরল, ফোবিয়াসগুলিও এই কারণের কারণে বিকাশ করতে পারে। সাধারণত, শিশুরা আশেপাশের লোকদের মাধ্যমে চারপাশে অনেক কিছু শিখতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একটি ছোট ভাইবোন অত্যধিক ভয় অনুভব করতে পারে কারণ বড় ভাইবোনটিও একই জিনিস অনুভব করে।

কোলরোফোবিয়ার ডিজাইনোসিস এবং চিকিত্সা (ক্লাউন ফোবিয়া)

প্রদত্ত তথ্য চিকিত্সার পরামর্শের বিকল্প নয়। সবসময় আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

বেশিরভাগ ফোবিয়াস একজন চিকিত্সক বা মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের পরামর্শের মাধ্যমে নির্ণয় করা হয়। যাইহোক, ক্লাউন ফোবিয়ার ক্ষেত্রে, এই ফোবিয়াটি ডিএসএম -5 এ অফিসিয়াল ফোবিয়া হিসাবে নিবন্ধিত না হয়ে এই রোগ নির্ণয়টি কিছুটা জটিল হতে পারে।

জোকারগুলির সম্পর্কে আপনার ভয় এবং এটি কীভাবে আপনার জীবনকে প্রভাবিত করে তা নিয়ে আলোচনা করার জন্য আপনাকে কেবল একজন চিকিত্সক দেখাতে হবে। যখন আপনি কোনও ক্লাউন দেখেন তখন আপনার মন এবং দেহে কী ঘটে থাকে তা বলুন, উদাহরণস্বরূপ এটি শ্বাসকষ্ট, মাথা ঘোরা, আতঙ্কে কিনা whether

কুল্রোফোবিয়াকে কীভাবে চিকিত্সা করা হয়?

ক্লাউন ফোবিয়ার লোকদের জন্য নিম্নলিখিতগুলি সাধারণ চিকিত্সা:

সাইকোথেরাপি

মনোরোগের অত্যধিক ভয় পাওয়া লোকদের জন্য সাধারণত মনোচিকিত্সা হ'ল চিকিত্সার প্রথম লাইন। সাধারণত দুটি ধরণের সাইকোথেরাপি বেছে নেওয়া হয়, যথা:

• এক্সপোজার থেরাপি. ভাঁড়ের ছবি দেখিয়ে থেরাপি করে, এবং যে কোনও অনুভূতি বা আবেগকে দেখে তা নিয়ে আলোচনা করে। থেরাপিস্ট এটিকে কাটিয়ে ওঠার উপায়গুলি খুঁজতে সহায়তা করবে।
• আচরণ এবং জ্ঞানীয় থেরাপি। এই থেরাপি, সিবিটি (জ্ঞানীয় এবং আচরণ থেরাপি) হিসাবে পরিচিত, নির্দিষ্ট চিন্তাভাবনা এবং আচরণের ধরণগুলি পরিবর্তনের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। উদাহরণস্বরূপ, ক্লাউনগুলি সম্পর্কে আপনি যেভাবে ভাবেন সেটিকে আরও ইতিবাচক হওয়ার জন্য পরিবর্তন করা।

ঔষধ খাও

থেরাপি ছাড়াও, কিছু লোকেরা যারা ক্লাউনগুলির অত্যধিক ভয় পান তাদেরও ওষুধ খাওয়ার প্রয়োজন যেমন:

• বিটা-ব্লকার। এই ওষুধটি উচ্চ রক্তচাপের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়, এর প্রভাবগুলি হার্টের হারকে কমিয়ে দিতে পারে। আপনি যদি আতঙ্কিত হন বা ভয় প্রতিক্রিয়া অনুভব করেন তবে এটি আপনাকে শান্ত এবং আরও স্বচ্ছন্দ বোধ করতে সহায়তা করতে পারে।
• শোষক এন্টিডিপ্রেসেন্ট ড্রাগস। এই ধরণের অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস আপনাকে শিথিল করতে সহায়তা করতে পারে। দুর্ভাগ্যক্রমে, এই ড্রাগটি ড্রাগের আসক্তি তৈরি করতে পারে যাতে এটি সাধারণত প্রথম পছন্দ না হয়।

ঘরে বসে কলোরোফোবিয়ার (ক্লাউন ফোবিয়া) চিকিত্সা

ডাক্তারের চিকিত্সার নিম্নলিখিতটি ছাড়াও, আপনার ফোবিয়াকে জোড়ায় কাটিয়ে ওঠা নিম্নলিখিত চিকিত্সার সাহায্যে করা যেতে পারে:

• নির্দিষ্ট বস্তুর সাথে ফোবিয়াস সম্পর্কিত উদ্বেগ পরিচালনা করতে অনুশীলন প্রয়োগ করা। এই শারীরিক ক্রিয়াকলাপ নিয়মিত করুন।
• শিথিলকরণ কৌশলগুলি শিখুন, যেমন উদ্বেগ, ভয় এবং মানসিক চাপ মোকাবেলায় গভীর শ্বাস-প্রশ্বাসের অনুশীলন করা বা ধ্যান করা।

কুল্রোফোবিয়া প্রতিরোধ (ক্লাউন ফোবিয়া)

প্রকৃতপক্ষে, ক্লাউন ফোবিয়াকে সম্পূর্ণরূপে প্রতিরোধের কার্যকর কোনও উপায় নেই। যাইহোক, আপনি সবচেয়ে ভাল উপায়টি করতে পারেন যদি আপনার কোনও আঘাতজনিত অভিজ্ঞতা থাকে তবে মনোবিজ্ঞানীর পরামর্শ নিন।

তদ্ব্যতীত, শিশুদের কোনও জিনিসের ভীতিজনক চিত্র না দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ important কারণটি হ'ল, এটি একটি ভীতিজনক চিত্র হিসাবে একটি ক্লাউন সম্পর্কে সন্তানের উপলব্ধি পরিবর্তন করতে পারে। "পুত্র, সেখানে খেলবেন না, ভাঁড় আছে, এটি ভীতিজনক…" বলে কান্নাকাটি করার পরিবর্তে এটি বলা ভাল, "পুত্র, সেখানে খেলা করা বিপজ্জনক, আপনি পড়ে যাবেন…"