গলার শ্লেষ্মা দূর হয়নি

কফ আপনার গলা বাধা অনুভব করতে পারে। যখন আপনার গলার ক্লেশ দূরে না চলে যায়, তখন একঘেয়েমি আপনার পক্ষে গিলে ফেলা, শ্বাস নিতে এবং ঘোলা কণ্ঠস্বর তৈরি করতে অসুবিধা করতে পারে। গলার অতিরিক্ত কফ বা শ্লেষ্মা একটি নির্দিষ্ট ব্যাধি নির্দেশ করতে পারে। অতিরিক্ত শ্লেষ্মার কারণ জানতে পেরে আপনি কারণ অনুসারে গলায় কফ থেকে কীভাবে মুক্তি পেতে পারেন তাও জানতে পারেন।

গলাতে শ্লেষ্মা সৃষ্টি করে

মূলত গলার শ্লেষ্মা গলাটি আর্দ্র রাখে। ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক অনুসারে, সাধারণত মানবদেহ প্রতিদিন গড়ে 1-2 লিটার শ্লেষ্মা উত্পাদন করে।

তদাতিরিক্ত, শ্লেষ্মার গঠন যা তরল এবং পিচ্ছিল হয় এছাড়াও গলাতে প্রবেশকারী বিভিন্ন বিদেশী পদার্থ থেকে গলা রক্ষা করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

নোংরা কণা, খিটখিটে বা জীবাণুগুলি গলায় প্রবেশ করার পরে, এই বিদেশী পদার্থগুলি শ্লেষ্মাতে আটকে থাকবে। তারপরে কাশির মাধ্যমে শরীরে কফ আকারে দূষিত শ্লেষ্মা বের হয় (কফের সাথে কাশি)।

যাইহোক, ঘটনা পোস্ট অনুনাসিক ড্রিপ শ্লেষ্মা উত্পাদন অতিরিক্ত এবং ঘন হতে পারে। আমেরিকান একাডেমি অফ ওটোলারিঙ্গোলজি যেমন ব্যাখ্যা করে, পোস্ট অনুনাসিক ড্রিপ যখন গলায় ক্লেম অবিরাম অনুভব করে এবং গড়ে তোলে এবং মনে হয় এটি নাক থেকে গলার পিছনে প্রবাহিত হয়।

শর্তে পোস্ট অনুনাসিক ড্রিপ নাক এবং গলায় গ্রন্থিগুলি ক্রমাগত শ্লেষ্মা উত্পাদন করে। ফলস্বরূপ, গলা টিলা অনুভব করে। পোস্ট অনুনাসিক ড্রিপ এটি বেশ কয়েকটি শর্তের কারণে হতে পারে যেমন:

1. সংক্রমণ

• অ্যাসিড রিফ্লাক্স জন্য চিকিত্সা

যদি গলায় অতিরিক্ত শ্লেষ্মা উত্পাদন পেটের অ্যাসিড জাতীয় খাবার খাওয়ার অভ্যাসের কারণে ঘটে থাকে তবে আপনি এই খাবারগুলি এড়িয়ে এই কাজটি করতে পারেন।

এছাড়াও, অ্যান্টাসিড ওষুধের সাথে চিকিত্সা (মাইল্যান্টাস), এইচ -2 রিসেপ্টর ব্লকার (সিমিটাইডিন বা ফ্যামোটিডিন) অতিরিক্ত অ্যাসিডের মাত্রা নিরপেক্ষ করতে এবং হ্রাস করতে পারে।

• অ্যালার্জির কারণে গলা শ্লেষ্মার চিকিত্সা

কারণটি যখন অ্যালার্জি হয় তখন আপনার অ্যালার্জেনগুলি এড়ানো উচিত যা গলাতে শ্লেষ্মা তৈরি করে। এন্টিহিস্টামাইন ড্রাগগুলি গ্রহণ যেমন ডিফেনহাইড্রামিন এছাড়াও অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া হ্রাস গতি করতে পারে।

কারণ নির্বিশেষে, সাধারণভাবে অতিরিক্ত শ্লেষ্মার কারণে গলাতে গলার এক অনুভূতিও কাটিয়ে উঠতে পারে:

• উষ্ণ পানীয় এবং স্যুপ গ্রহণ

উষ্ণ তরল শ্লেষ্মা তৈরির কারণে গলা জমে উপশম করে বলে বিশ্বাস করা হয়। কেবল উষ্ণ জলই নয়, আপনি ভেষজ চা (গোলমরিচ, লিকারিস এবং কেমোমিল), মধু এবং লেবুর রস বা মুরগির ব্রোথ সুল মিশ্রিত চাও গ্রহণ করতে পারেন।

• ভিটামিন সি এর খাদ্য উত্স

ফল এবং শাকসব্জি কেবলমাত্র ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ নয়, তবে প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে। গলা ব্যথা সৃষ্টি করে এমন ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য শরীর দ্বারা অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলির প্রয়োজন হয়।

ভিটামিন সিযুক্ত ফল এবং শাকসবজিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ। অতএব, ভিটামিন সি এর উত্সগুলি অতিরিক্ত প্রদাহের কারণে প্রদাহ হ্রাস করতে সহায়তা করে। ভিটামিন সি এর উত্স যেগুলি আপনি গ্রহণ করতে পারেন তা হ'ল সাইট্রাস ফল, বাঙ্গি, কিউইস এবং বিভিন্ন সবুজ শাকসবজি।

অতিরিক্ত শ্লেষ্মার ফলে আপনার গলায় একগাদা হতে পারে। কাশি, অনুনাসিক জঞ্জাল, জ্বর এবং ব্যথা বাতজনিত মতো আরও কয়েকটি লক্ষণ সহ যখন এই শ্লেষ্মা গলা একটি রোগকে নির্দেশ করতে পারে।

উপরের চিকিত্সার পদ্ধতিগুলি গলায় ক্লেম থেকে মুক্তি পেতে কার্যকর না হলে আরও উপযুক্ত চিকিত্সা করার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।