চোখের স্বাস্থ্যের উপর বায়ু দূষণের প্রভাব এবং কীভাবে এটি প্রতিরোধ করা যায়

বড় শহরগুলিতে বায়ু দূষণে মোটরগাড়ি গাড়ি থেকে প্রচুর পরিমাণে গ্যাস নিঃসরণ হ'ল প্রধান অবদান। খারাপ বায়ু দূষণ স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ হতে পারে। সাধারণত, বায়ু দূষণ শ্বাস সম্পর্কিত স্বাস্থ্য সমস্যার সাথে জড়িত। তবে বায়ু দূষণ আপনার চোখের উপরও এক বিপর্যয়কর প্রভাব ফেলতে পারে।

চোখের স্বাস্থ্যের উপর বায়ু দূষণের প্রভাব

ডাব্লুএইচও অনুযায়ী, বায়ু দূষণ হ'ল সবচেয়ে বড় পরিবেশগত স্বাস্থ্য ঝুঁকি। বাস্তবে, অনুমান করা হয় যে বায়ু দূষণের সংস্পর্শের কারণে প্রতি বছর ৪.6 মিলিয়ন মানুষ মারা যায়।

শ্বাসকষ্টের সমস্যাগুলিই নয়, বায়ু দূষণের সংস্পর্শে চোখের লক্ষণগুলি থেকে ছোটখাটো জ্বালা থেকে শুরু করে অবিরাম অস্বস্তি দেখা দেয় symptoms

সম্ভবত এটি ওজোন (ও 3) এর উপস্থিতির কারণে হয়ে থাকে। এখানে ওজোন ওজোন স্তর নয় যা পৃথিবীর বায়ুমণ্ডলের অংশ।

ওজোন হ'ল এক ধরণের উপরের স্থল দূষণকারী যা প্রাথমিক ও দূষণকারী যেমন NO এবং NO2 এর সাথে সূর্যের প্রতিক্রিয়ার ফলাফল।

সূত্র: শার্প দর্শন কেন্দ্র

বায়ু দূষণের দূষণকারীরা দীর্ঘ দূরত্বে বহন করতে পারে এবং চোখের স্বাস্থ্য সহ মানব স্বাস্থ্যের উপর দীর্ঘমেয়াদী বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে।

একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে বায়ু দূষণের মাত্রা বৃদ্ধির ফলে ফ্রান্সের প্যারিসে মানুষের মধ্যে চক্ষু সংক্রান্ত জরুরি অবস্থা (চোখের ব্যাধি) হওয়ার ঘটনা বৃদ্ধি পেয়েছে।

ওজোন স্তরগুলি অশ্রদ্ধ গ্রন্থিতে পিএইচ পরিবর্তন করতে পারে যা টিয়ার উত্পাদনকারী হিসাবে কাজ করে। বায়ু দূষণের ওজোন যখন লার্জিকাল গ্রন্থিতে প্রবেশ করে, তখন এই দূষকগুলি দ্রবীভূত হবে এবং এগুলিকে অ্যাসিডে পরিণত করবে। এই অ্যাসিডটিই পরে চোখের শ্লৈষ্মিক ঝিল্লির জ্বালা সৃষ্টি করে।

এছাড়াও, বায়ু দূষণকারীরা কেবল বাইরে নয়, অভ্যন্তরেও উত্পন্ন হয়। কিছু বৈদ্যুতিন মেশিন যেমন এয়ার কন্ডিশনার এবং রেফ্রিজারেটর সিএফসি বা ক্লোরোফ্লোরোকার্বন নামক দূষণকারী উত্পাদন করতে পারে। বাইরের বাতাসের সংস্পর্শে আসলে, সিএফসি গুলি ওজোন স্তরটিকে আরও পাতলা করে তোলে।

ফলস্বরূপ, ওজোন স্তরটির ধ্বংসটি অতিবেগুনী বিকিরণের বৃদ্ধির সূত্রপাত করে। অতিবেগুনী আলোকের সংস্পর্শে ছানি, ম্যাকুলার অবক্ষয় এবং চোখের অন্যান্য রোগ হতে পারে।

বায়ু দূষণের কারণে চোখের জ্বালা রোধ করে

চোখের জ্বালা যে কারও কাছে ঘটতে পারে, বিশেষত আপনি যদি একটি বড় শহরে থাকেন। ভাগ্যক্রমে, আপনার চোখ বায়ু দূষণ দ্বারা প্রভাবিত থেকে রক্ষা করতে আপনি অনেক কিছু করতে পারেন।

প্রতিরক্ষামূলক চশমা পরেন

বিশেষত যখন আপনি পাবলিক ট্রান্সপোর্ট ব্যবহার করে ভ্রমণ করছেন যা আপনার চোখকে গাড়ির ধোঁয়াশা থেকে বিভিন্ন ক্ষতিকারক দূষকগুলির সংস্পর্শে আনতে দেয়।

চোখে কণার প্রবেশ কমাতে চশমা ব্যবহার করুন। ইউভি রশ্মির সংস্পর্শ কমাতে আপনি সানগ্লাসও পরতে পারেন।

চলতে চলতে চোখের ফোঁটা পাওয়া যায়

চোখের কর্নিয়াল স্তর রয়েছে যা চোখকে ব্যাকটিরিয়া, ময়লা এবং অন্যান্য কণা থেকে রক্ষা করে functions ময়শ্চারাইজড থাকার জন্য, আপনি যখনই ভ্রমণ করবেন সর্বদা আপনার সাথে চোখের ফোঁটা রাখুন।

চোখের ড্রপগুলি হ'ল কৃত্রিম অশ্রুযুক্ত এন্টিবায়োটিক বা স্টেরয়েডযুক্ত নয়। আপনি যখনই চোখ শুকিয়ে যাচ্ছেন অনুভব করুন এটি ব্যবহার করুন।

প্রতিদিন নিয়মিত বিরতিতে 2-3 বার ড্রিপিং চোখের পেশীগুলি শিথিল করতে সহায়তা করে।

আপনার চোখ ঘষার অভ্যাসটি এড়িয়ে চলুন

চোখের সংস্পর্শে আসা বায়ু দূষণের কণাগুলি চুলকানির প্রভাব ফেলতে পারে। যদিও এটি কখনও কখনও অসহনীয় হয় তবে বিশেষ করে ধোওয়া হাত দিয়ে আপনার চোখগুলি ঘষবেন না। আপনার চোখের ঘষে জ্বালা আরও খারাপ হবে।

এটি ঠিক করার জন্য, ঠান্ডা জলে ভিজে কাপড় দিয়ে একটি সংকোচনের ব্যবহার করা ভাল এবং তারপরে এটি চোখের উপর ঘষুন। আপনি পরিষ্কার কাপড়ে মোড়ানো বরফের অংশগুলিও ব্যবহার করতে পারেন।

অনেক পরিমাণ পানি পান করা

ডিহাইড্রেশন হয় যখন আপনি পর্যাপ্ত পরিমাণে জল গ্রহণ করেন না। এই অবস্থা চোখের জন্য বেসাল টিয়ার ফিল্ম উত্পাদন করা আরও কঠিন করে তুলবে। অতএব, প্রচুর জল পান চোখের জ্বালা রোধ করতে সহায়তা করবে।

নিয়মিত আপনার চোখ পরীক্ষা করুন

নিয়মিত চোখ পরীক্ষাগুলি এমন জিনিস যা আপনার চোখ সর্বদা সুস্বাস্থ্যের মধ্যে থাকে তা নিশ্চিত করতে আপনি করতে পারেন। বিশেষত যদি আপনি শুকনো চোখ বা ক্লান্ত চোখের মতো সমস্যা অনুভব করতে শুরু করেন যা আপনি অনুভব করতে থাকেন।

পরীক্ষাটি রোগের উপস্থিতিও নির্ধারণ করতে পারে যাতে অবস্থা আরও খারাপ হওয়ার আগে আপনি চিকিত্সা করতে পারেন।