ডিহাইড্রেশন: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা ইত্যাদি & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

সংজ্ঞা

ডিহাইড্রেশন কী?

ডিহাইড্রেশন এমন একটি শর্ত যা শরীরে প্রবেশ করে তরলগুলির চেয়ে শরীর বেশি তরল হারায়।

প্রতিদিন, শ্বাসকষ্টের সাথে ঘাম, প্রস্রাব এবং মলদ্বারে শরীরের জলের পরিমাণ হ্রাস পায়। যদি আপনি হারিয়ে যাওয়া তরলগুলি প্রতিস্থাপনের জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে জল বা তরল সরবরাহ না করেন তবে আপনি পানিশূন্য হতে পারেন।

এই ভারসাম্যহীনতা রক্তে লবণ, খনিজ এবং চিনির স্তরকেও ব্যাহত করে। এটি শারীরিক কার্যগুলিতে হস্তক্ষেপ করতে পারে এবং অবিলম্বে চিকিত্সা না করা হলে বিপজ্জনক জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।

শিশু এবং শিশুদের মধ্যে এই অবস্থার অন্যতম প্রধান কারণ হ'ল ডায়রিয়া এবং বমি বমিভাব। অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি যেমন দীর্ঘস্থায়ী রোগগুলিও বয়স্কদের মধ্যে এই অবস্থা দেখা দিতে পারে।

ডিহাইড্রেশন কতটা সাধারণ?

এই অবস্থা খুব সাধারণ। এই অবস্থা যে কোনও বয়সের রোগীদের মধ্যে দেখা দিতে পারে। তবে শিশু, শিশু এবং বয়স্কদের ক্ষেত্রে এগুলির প্রকোপ বেশি দেখা যায়।

ডিহাইড্রেশন একটি স্বাস্থ্য পরিস্থিতি যা বিদ্যমান ঝুঁকির কারণগুলি নিয়ন্ত্রণ করে চিকিত্সা করা যেতে পারে। এই অবস্থা সম্পর্কে আরও তথ্য সন্ধানের জন্য, আপনি একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।

লক্ষণ ও লক্ষণসমূহ

ডিহাইড্রেশনের লক্ষণ ও লক্ষণগুলি কী কী?

ডিহাইড্রেশনের লক্ষণ ও লক্ষণগুলি সাধারণত ব্যক্তি থেকে পৃথক হয়ে থাকে। তবে বেশিরভাগ লোক চরম তৃষ্ণা, মাথা ঘোরা এবং শুষ্ক মুখের অভিযোগ করেন।

নীচে সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ ও লক্ষণগুলি রয়েছে:

• খুব তৃষ্ণা লাগছে
• মুখ শুকনো বা স্টিকি লাগছে
• স্বাভাবিকের চেয়ে কম প্রস্রাব হয়
• গা colored় বর্ণের প্রস্রাব, গা dark় হলুদ হতে থাকে
• মাথা ঘোরা বা মাথা ব্যথা
• শরীরের নির্দিষ্ট অংশে মাংসপেশী বাধা

আরও গুরুতর ক্ষেত্রে, আক্রান্তরা নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি অনুভব করবেন:

• গা ur় প্রস্রাব
• খুব শুষ্ক ত্বক
• প্রচন্ড মাথাব্যথা
• হার্টটি দ্রুত বাড়ে বা অনিয়মিত হয়
• অনিয়মিত শ্বাস
• চোখে অন্ধকার লাগে, ঘুমের অভাবের মতো
• শরীরে শক্তির অভাব রয়েছে
• বিভ্রান্তি
• পাস করা সহজ

শিশু এবং শিশুদের মধ্যে লক্ষণ ও লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• শুকনো মুখ এবং জিহ্বা
• কান্নাকাটি করে অশ্রু বেরোবেন না
• ডায়াপারটি 3 ঘন্টা পরে শুকনো থাকে
• চেহারা ফ্যাকাশে দেখাচ্ছে, বিশেষত চোখ এবং গালে
• হাসিখুশি এবং কাঁদতে সহজ
• লম্পট দেহ

উপরে বর্ণিত লক্ষণ ও লক্ষণ থাকতে পারে। যদি আপনার কোনও নির্দিষ্ট লক্ষণ সম্পর্কে উদ্বেগ থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

কখন আমাকে ডাক্তার দেখাতে হবে?

ডিহাইড্রেশন সাধারণত প্রচুর পরিমাণে তরল পান করে সহজেই চিকিত্সা করা যায়। তবে, নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির মধ্যে যদি কোনটি দেখা দেয় তবে অবিলম্বে আপনার ডাক্তার বা চিকিত্সা দলের সাথে যোগাযোগ করুন:

• জ্বর
• 2 দিনের বেশি ডায়রিয়া হয়
• প্রস্রাব উত্পাদন মারাত্মকভাবে হ্রাস, বা এমনকি অনুপস্থিত
• বিভ্রান্তি
• দুর্বল শরীর
• মনোনিবেশ করতে পারি না
• অজ্ঞান
• বুকে বা পেটে ব্যথা

আপনার যদি মারাত্মক পর্যাপ্ত অবস্থা হয়, বিশেষত যদি ক্রমাগত বমি বমি ভাবের কারণে আপনি তরল গ্রহণ করতে না পারেন তবে আপনাকে একটি চতুর্থ শ্রেণির মাধ্যমে অতিরিক্ত তরল গ্রহণ করতে হবে।

কখনও কখনও, ডিহাইড্রেশন হ'ল ডায়াবেটিসের মতো আরও মারাত্মক স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণ। অতএব, চিকিত্সকের সাথে দেখা গুরুত্বপূর্ণ, যাতে সঠিক কারণটি চিহ্নিত করা যায়।

যদি আপনার উপরে কোনও চিহ্ন বা লক্ষণ থাকে বা অন্য কোনও প্রশ্ন থাকে তবে দয়া করে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

প্রতিটি আক্রান্তের শরীরে লক্ষণ ও লক্ষণ দেখা যায় যা পরিবর্তিত হয়। সর্বাধিক উপযুক্ত চিকিত্সা পেতে এবং আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা অনুযায়ী, আপনি কোনও উপসর্গ ডাক্তার বা নিকটস্থ স্বাস্থ্যসেবা কেন্দ্রের কাছে অনুভব করছেন তা পরীক্ষা করে দেখুন।

কারণ

ডিহাইড্রেশনের কারণ কী?

সাধারণ পরিস্থিতিতে আপনার শরীর ঘাম এবং প্রস্রাবের মাধ্যমে তরল হারাবে। তবে, যদি হারিয়ে যাওয়া তরলগুলি তাত্ক্ষণিকভাবে প্রতিস্থাপন না করা হয় তবে আপনি পানিশূন্য হয়ে পড়বেন।

কখনও কখনও, ডিহাইড্রেশন হ'ল সহজ কারণ যা আপনি পর্যাপ্ত তরল পাচ্ছেন না। এটি ব্যস্ততার কারণে হতে পারে বা আপনি অসুস্থ।

এছাড়াও, আবহাওয়া, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং নির্দিষ্ট ডায়েটের মতো অন্যান্য কারণগুলিও আপনার দেহকে পানিশূন্যতায় পরিণত করতে পারে।

নিম্নলিখিত এই অবস্থার সাধারণ কারণগুলি:

1. অতিরিক্ত ঘাম

ঘাম হওয়া শরীরের একটি সাধারণ বিপাক প্রক্রিয়া। যখন আপনার শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়, ঘামের গ্রন্থিগুলি শীতল হওয়ার জন্য আপনার শরীর থেকে সক্রিয়ভাবে জল বাষ্পীভূত করবে।

ঘাম যখন শরীর থেকে বাষ্পীভূত হয়, তখন কম তাপ উত্পন্ন হয়। আপনি যত বেশি ঘাম নেবেন, বাষ্পীভবন তত বেশি হবে, তাই আপনার দেহে আরও বেশি তাপ তৈরি হয়। ঘাম প্রক্রিয়া ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে এবং দেহের ইলেক্ট্রোলাইটগুলিকে ভারসাম্যহীন করতে সহায়তা করে।

যদি শরীরে খুব বেশি ঘাম হয় তখন যদি তরলগুলি নির্গত হয় তবে এটি ডিহাইড্রেশন হতে পারে। অতিরিক্ত ঘাম হওয়ার এই অবস্থাকে হাইপারহাইড্রোসিস বলে।

2. ডায়রিয়া

ডায়রিয়া এমন একটি অবস্থা যেখানে মল বা মলগুলি বাইরে যায় তার তরল আকার আরও বেশি। এই অবস্থাটি দিনে 3 বারের বেশি হতে পারে।

ডায়রিয়া সাধারণত অস্থায়ী স্বাস্থ্যের কারণে যেমন ব্যাকটেরিয়াল সংক্রমণ, ভাইরাস, কিছু খাবারের প্রতিক্রিয়া বা হজমজনিত রোগের কারণে ঘটে।

শরীরের অত্যধিক তরল নষ্ট হওয়ার কারণে এই অবস্থাটি ডিহাইড্রেশন হতে পারে।

৩. কয়েকটি রোগ

আপনি যদি কিছু নির্দিষ্ট রোগে ভুগেন তবে আপনার বমি হবে বা ক্রমাগত ডায়রিয়া লাগবে। এটি শরীরকে খুব বেশি তরল ছেড়ে দেয়।

আপনার শরীরও প্রচুর ইলেক্ট্রোলাইট হারাতে পারে। ইলেক্ট্রোলাইটগুলি খনিজ যা দেহ দ্বারা পেশী নিয়ন্ত্রণে, রক্তে রাসায়নিক পদার্থ এবং অঙ্গ ক্রিয়াকলাপ ব্যবহৃত হয়। ইলেক্ট্রোলাইটগুলি সাধারণত শরীরের তরল যেমন রক্ত ​​বা প্রস্রাবে পাওয়া যায়।

এমন একটি রোগ যা আপনাকে বমি করতে এবং ঘন ঘন ডায়রিয়া ঘটায় তা হ'ল গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস। এই অবস্থা শিশু এবং শিশুদের মধ্যে খুব সাধারণ।

এছাড়াও, কিছু নির্দিষ্ট রোগ রয়েছে যা আপনার খাওয়া বা পান করতে অসুবিধা সৃষ্টি করে, যাতে আপনার শরীরে তরল গ্রহণের অভাব হয়। এর মধ্যে কয়েকটিতে ক্যানকার ঘা (স্টোমাটাইটিস) এবং ল্যারিনজাইটিস (ফ্যারিঞ্জাইটিস) অন্তর্ভুক্ত।

4. জ্বর

যখন আপনার জ্বর হয়, তখন আপনার দেহের ঘন ঘন ঘাম হবে যাতে আপনার দেহের তাপমাত্রা দ্রুত হ্রাস পায়।

প্রায়শই জ্বরে আক্রান্ত ব্যক্তি বুঝতে পারেন না যে তার শরীরটি খুব বেশি তরল হারাচ্ছে, বিশেষত যদি হারিয়ে যাওয়া তরল প্রতিস্থাপনের জন্য অবিলম্বে পান না করে।

5. খুব ঘন ঘন ইউরিনেট

প্রস্রাব করাও শরীরের বিষক্রিয়া থেকে মুক্তি পাওয়ার প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া। কিছু পরিস্থিতিতে বেশি প্রস্রাব করার ফলে শরীরে রাসায়নিক ভারসাম্যহীনতা দেখা দিতে পারে।

যদি হারিয়ে যাওয়া তরলগুলি পানীয় দ্বারা প্রতিস্থাপন না করা হয় তবে ডিহাইড্রেশন হতে পারে।

একটি রোগ যা আক্রান্তদের অত্যধিক প্রস্রাব করে তা হ'ল ডায়াবেটিস ইনসিপিডাস। কিডনিতে সমস্যাজনিত কারণে এই রোগ হয়, তাই আক্রান্তদের প্রস্রাব করার তাগিদকে ধরে রাখতে সমস্যা হয়।

সাধারণ মানুষগুলিতে প্রতিদিন প্রস্রাবের পরিমাণ প্রায় 1-2 লিটার হয়। ডায়াবেটিস ইনসিপিডাস আক্রান্ত ব্যক্তিরা দিনে 3-2 লিটার প্রস্রাব করতে পারেন।

6. পোড়া

মারাত্মক জ্বালাপোড়ার ক্ষেত্রে রক্তনালীগুলি ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে। এটির ফলে শরীরের তরলগুলি পার্শ্ববর্তী টিস্যুগুলিতে ফাঁস হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে, যাতে পানিশূন্যতা দেখা দিতে পারে।

আরও মারাত্মক ক্ষেত্রে, যদি পোড়া আক্রান্ত ব্যক্তি তাত্ক্ষণিক প্রতিস্থাপনের তরল না পান তবে কিডনি খুব বেশি তরল হ্রাসের কারণে হাইপোভোলমিক শক বজায় রাখতে এবং বিকশিত করতে ব্যর্থ হয়।

ঝুঁকির কারণ

ডিহাইড্রেশনের জন্য কী কী কারণগুলি আমার ঝুঁকি বাড়ায়?

ডিহাইড্রেশন হ'ল স্বাস্থ্য পরিস্থিতি যা বয়স এবং বর্ণ গোষ্ঠী নির্বিশেষে প্রায় যে কারও মধ্যে দেখা দিতে পারে। তবে এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে যা এই অবস্থার বিকাশের জন্য একজন ব্যক্তির ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।

আপনার পক্ষে এটি জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে এক বা একাধিক ঝুঁকির কারণ থাকার অর্থ এই নয় যে আপনি অবশ্যই কোনও রোগ বা স্বাস্থ্যের কারণে ভুগবেন।

কিছু বিরল ক্ষেত্রে, কোনও ব্যক্তির পক্ষে কোনও ঝুঁকির কারণ ছাড়াই কিছু নির্দিষ্ট রোগ বা স্বাস্থ্যের অবস্থার বিকাশ সম্ভব।

নিম্নলিখিতগুলি ঝুঁকির কারণগুলি যা কোনও ব্যক্তিকে ডিহাইড্রেটেড হওয়ার জন্য উদ্বুদ্ধ করতে পারে:

1. বয়স

শিশু এবং ছোট বাচ্চাদের মধ্যে এই অবস্থা বেশি দেখা যায়। বাচ্চাদের শরীরের ওজন কম হওয়ায় ঝুঁকি বেশি থাকে। এটি তাদের দেহগুলি তরল ক্ষতির অবস্থার প্রতি আরও সংবেদনশীল করে তোলে এমনকি সামান্য হলেও।

এছাড়াও, শিশু এবং শিশুদের ডায়রিয়া, বমি এবং জ্বর হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে, যার ফলে তাদের দেহের পক্ষে প্রচুর পরিমাণে তরল হারাতে সহজ হয়।

কেবল শিশু এবং শিশুরাই নয়, বয়স্ক ব্যক্তিদেরও এই অবস্থার অভিজ্ঞতা হওয়ার উচ্চ ঝুঁকি রয়েছে। আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনার দেহের তরল সঞ্চয় করার ক্ষমতা হ্রাস পায় এবং আপনার তৃষ্ণা কমে যায়।

ডায়াবেটিস এবং ডিমেনশিয়া জাতীয় দীর্ঘস্থায়ী রোগের উপস্থিতি দ্বারা এটি আরও বেড়ে যায়, কারণ প্রবীণরা ভুলে যেতে পারেন বা বুঝতে পারেন না যে তাদের তরল পান করতে হবে।

২. নির্দিষ্ট কিছু রোগে ভুগছেন

দীর্ঘস্থায়ী রোগযুক্ত লোকেরা যা শরীরের প্রস্রাব করার তাগিদ নিয়ন্ত্রণ করতে অসুবিধা সৃষ্টি করে তাদেরও এই অবস্থার ঝুঁকি রয়েছে। এর মধ্যে কয়েকটি রোগের মধ্যে রয়েছে ডায়াবেটিস এবং কিডনি রোগ।

এছাড়াও, জ্বর এবং গলা ব্যথা হিসাবে ক্ষুদ্রতর অসুস্থতায় ভোগাও আপনার ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে কারণ আপনি খাওয়া, কম পান করতে এবং বমি এবং ঘাম বেশি ঘন ঘন করতে পারেন।

৩. যারা কাজ করেন বা প্রায়শই বাইরের কাজ করেন People

আপনার যদি চাকরী বা প্রচুর বহিরঙ্গন কার্যকলাপ থাকে, বিশেষত আপনি যদি গরম আবহাওয়ার পরিবেশে থাকেন তবে আপনার সম্ভাবনা বেশি are

অ্যাথলিটরা, বিশেষত ম্যারাথন, ট্রায়াথলোনস এবং টুর্নামেন্টের মতো ধৈর্যশীল ইভেন্টগুলিতে ঘামের ফলে যে পরিমাণ শরীরের তরল হারিয়ে গেছে তার দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে।

পেশাগুলির লোকেরা যারা কঠোর কাজ করে, যেমন নির্মাণ শ্রমিক, তারা নিয়মিত সূর্যের আলোতে প্রকাশিত হয় এবং ঘাম থেকে প্রচুর তরল হারাতে থাকে lose

৪. বিশুদ্ধ পানীয় জলের অভাব

কিছু কিছু অঞ্চলে এখনও পানীয়যোগ্য জল উত্সগুলিতে অ্যাক্সেস রয়েছে যা ব্যবহারের জন্য পরিষ্কার এবং নিরাপদ। এটি পর্যাপ্ত তরল গ্রহণের অভাবে শরীরের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।

জটিলতা

ডিহাইড্রেশনজনিত স্বাস্থ্যের জটিলতাগুলি কী কী?

স্বাস্থ্যহীন ডিহাইড্রেশন গুরুতর স্বাস্থ্যগত জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে, যেমন:

1. তাপের আঘাত

যদি আপনি কঠোর ক্রিয়াকলাপটি করেন এবং অবিলম্বে হারিয়ে যাওয়া শরীরের তরলগুলি প্রতিস্থাপন না করেন তবে আপনি ঝুঁকির মধ্যে রয়েছেন তাপ আঘাত .

এই পরিস্থিতিগুলি হালকা বাধা থেকে মারাত্মক অতিরিক্ত উত্তাপের মধ্যে হতে পারে (তাপ নিঃশেষন), পর্যন্ত তাপ স্ট্রোক গুরুতর এক।

২. মূত্র ও কিডনির সমস্যা

যদি ডিহাইড্রেশন খুব ঘন ঘন ঘটে বা যথেষ্ট দীর্ঘস্থায়ী হয় তবে মূত্রনালীর সংক্রমণ, কিডনিতে পাথর এমনকি কিডনিতে ব্যর্থতাও হতে পারে।

৩. রক্তের পরিমাণ কম

যদি শরীরে তরলের অভাব হয়, তবে রক্তের পরিমাণ খুব কমবে decrease এতে প্রাণঘাতী হাইপোভোলমিক শক হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।

4, খিঁচুনি

ইলেক্ট্রোলাইটস যেমন পটাশিয়াম এবং সোডিয়াম কোষগুলি শরীরের বৈদ্যুতিক সংকেত বহন করতে সাহায্য করে।

যদি শরীরের ইলেক্ট্রোলাইটগুলিতে ভারসাম্যহীনতা থাকে তবে শরীরের বৈদ্যুতিক সংকেতগুলির সাথে সমস্যা হবে, যাতে পেশীগুলি কোষের অভিজ্ঞতা লাভ করে। গুরুতর ক্ষেত্রে, আপনি পাস হতে পারে।

রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা

প্রদত্ত তথ্য চিকিত্সার পরামর্শের বিকল্প নয়। সবসময় আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

ডিহাইড্রেশন কীভাবে নির্ণয় করা হয়?

নির্ণয়ের ক্ষেত্রে, ডাক্তার প্রথমে আপনি যে লক্ষণগুলি এবং লক্ষণগুলি অনুভব করছেন সেগুলি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবে। এর পরে, চিকিত্সা একটি সঠিক রোগ নির্ণয়ের জন্য বিভিন্ন পরীক্ষা চালিয়ে যাবেন:

1. শারীরিক পরীক্ষা

ডাক্তার আপনার গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলি যেমন আপনার হার্ট রেট এবং রক্তচাপের উপর কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় পরীক্ষা করবেন।

নিম্ন রক্তচাপ বা একটি অনিয়মিত হার্টবিট ইঙ্গিত দিতে পারে যে আপনি ডিহাইড্রেটেড। এছাড়াও, ডাক্তার অন্যান্য লক্ষণগুলি যেমন জ্বরের মতোও পরীক্ষা করবেন।

২. রক্ত ​​পরীক্ষা

আপনার রক্তে ইলেক্ট্রোলাইটের মাত্রা নির্ধারণের জন্য ডাক্তার রক্ত ​​পরীক্ষাও করবেন। ইলেক্ট্রোলাইট স্তরের ভারসাম্যহীনতা শরীরের তরলের অভাবকে নির্দেশ করতে পারে।

ইলেক্ট্রোলাইটস ছাড়াও, রক্ত ​​রক্তে ক্রিয়েটিনিন স্তরটিও পরীক্ষা করবে। আপনার ক্রিয়েটিনিন স্তরগুলি জানা আপনার ডাক্তারকে আপনার কিডনি কার্যকারিতা নিয়ে কোনও সমস্যা সনাক্ত করতে সহায়তা করতে পারে।

৩. ইউরিনালাইসিস

ইউরিনালাইসিস এমন একটি পরীক্ষা যা আপনার মূত্রের নমুনা পরীক্ষা করার জন্য করা হয়। এই পরীক্ষার মাধ্যমে, ডাক্তার ব্যাকটিরিয়া বা ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যহীনতার উপস্থিতি সনাক্ত করতে পারেন।

বেশি হলুদ এবং ঘন প্রস্রাব তরল গ্রহণের অভাবের লক্ষণও দেখাতে পারে।

বাচ্চাদের ডিহাইড্রেশন নির্ধারণের জন্য, চিকিত্সকরা সাধারণত মাথার খুলির কোমলতা, ঘাম এবং কিছু মাংসপেশীর বৈশিষ্ট্য পরীক্ষা করেন।

ডিহাইড্রেশন চিকিত্সা কিভাবে?

চিকিত্সা রোগীর বয়স, তীব্রতা এবং কারণের উপর নির্ভর করে। তবে ডিহাইড্রেশন মোকাবেলার সবচেয়ে কার্যকর উপায় হ'ল শরীরে হারানো তরল প্রতিস্থাপন।

ডায়রিয়া, বমি বমি ভাব বা জ্বরের কারণে যেসব শিশু এবং শিশুদের এই অবস্থা রয়েছে তাদের জন্য আপনি চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়াই ওভার-দ্য কাউন্টার রিহাইড্রেশন সলিউশন ব্যবহার করতে পারেন। এই তরলটি শরীরে তরল এবং ইলেক্ট্রোলাইটগুলি পুনরুদ্ধার করার জন্য একটি নির্দিষ্ট ডোজটিতে জল এবং লবণ ধারণ করে।

আপনি আপনার বাচ্চা বা টডলারের প্রতি 5 মিনিটে 5 মিলি তরল দিতে পারেন। যেসব শিশুদের বয়স খানিকটা বড়, আপনি সরল জলের সাথে মিশ্রিত একটি ইলেক্ট্রোলাইট পানীয় দিতে পারেন।

আপনি এই রিহাইড্রেটিং সলিউশনটি ১ চা চামচ লবণ, 6 চামচ চিনি এবং 1 লিটার মিশ্রিত জল ব্যবহার করে তৈরি করতে পারেন।

আপনি এই অবস্থার চিকিত্সার জন্য বোতলজাত রস বা কোমল পানীয় এড়ানো নিশ্চিত করুন কারণ এটি কেবল লক্ষণগুলি আরও খারাপ করবে en

যদি ডিহাইড্রেশনের ঘটনাটি গুরুতর হয় এবং আপনার শরীর মুখের মাধ্যমে তরল গ্রহণ করতে না পারে, আপনাকে হাসপাতালে নিয়ে যাওয়া উচিত এবং আইভিয়ের মাধ্যমে তরল গ্রহণ করা উচিত।

হোম প্রতিকার

ডিহাইড্রেশনের চিকিত্সার জন্য কিছু জীবনধারা বা ঘরোয়া প্রতিকার কী কী?

এখানে লাইফস্টাইল এবং ঘরোয়া প্রতিকারগুলি যা আপনাকে ডিহাইড্রেশন চিকিত্সা বা প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে:

• আপনার যদি জ্বর হয় তবে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি প্রচুর পরিমাণে তরল পান করেছেন, বিশেষত যদি আপনি বমি বমিভাব এবং ডায়রিয়ার লক্ষণগুলি অনুভব করেন।
• আপনার যদি জল পান করতে সমস্যা হতে থাকে তবে অবিলম্বে চিকিত্সার সহায়তা নিন।
• ব্যায়াম করার আগে বা বাইরের কাজগুলি করার আগে প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন।
• পাতলা, দমযুক্ত উপাদান যেমন সুতির সাথে কাপড় পরা clothes

আপনার যদি কোনও প্রশ্ন থাকে তবে আপনার সমস্যার সর্বোত্তম সমাধানের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।