শিশুরা কোন বয়সে দাঁত মাজা শুরু করে? এখানে সুপারিশ

মৌখিক এবং ডেন্টাল হাইজিন বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব শিশুদের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। আপনি যত তাড়াতাড়ি এটি শেখান, আপনার শিশুর পক্ষে এটি রুটিন হিসাবে করা সহজ হবে। ওরাল গহ্বরের স্বাস্থ্য বজায় রাখার অন্যতম প্রধান উপায় হল দাঁত ব্রাশ করা। তারপরে, বাচ্চাদের দাঁত ব্রাশ করার সঠিক সময়টি কখন?

বাচ্চারা কখন দাঁত ব্রাশ করতে শুরু করে?

যখন বাচ্চাদের প্রথম দাঁত 5-7 মাস বয়সে বেড়ে যায় তাদের জন্য দাঁতের যত্ন নেওয়া শুরু করা উচিত। প্রথম দাঁতটি কেবল আঠা আটকে গেলে, আপনি এটি প্রথমে গেজ বা একটি পরিষ্কার, সামান্য স্যাঁতসেঁতে কাপড় দিয়ে পরিষ্কার করতে পারেন। পরে, যখন প্রথম দাঁত পুরোপুরি বাড়তে শুরু করে, আপনি আপনার সন্তানের দাঁত ব্রাশ করতে শুরু করতে পারেন।

যাইহোক, এমন কিছু চিকিৎসক আছেন যারা বাচ্চার দাঁত প্রায় 7 মাস বয়সে বা প্রথম 4 দাঁত বড় হওয়ার পরে আপনার সন্তানের দাঁত ব্রাশ শুরু করার পরামর্শ দেন। আবার কেউ কেউ সন্তানের বয়স ২-৩ বছর না হওয়া পর্যন্ত বিলম্বের পরামর্শ দেন।

নরম bristles, একটি ছোট মাথা এবং একটি বড় হ্যান্ডেল সঙ্গে একটি সন্তানের দাঁত ব্রাশ চয়ন করুন। অভিভাবকদের পরামর্শ দেওয়া হয় যতক্ষণ না আপনার শিশু সাহায্য ছাড়াই ধুয়ে ফেলতে এবং থুতু না দেওয়া পর্যন্ত দাঁত ব্রাশ করার প্রক্রিয়াটি সমর্থন অব্যাহত রাখে।

এই পরামর্শদাতা প্রক্রিয়াটি সাধারণত বাচ্চাদের বয়স ছয় বছর না হওয়া পর্যন্ত পরিচালিত হয়। এই বয়সের পরে বাচ্চাদের স্বাধীনভাবে দাঁত ব্রাশ করার অনুমতি দেওয়া যেতে পারে।

প্রতিদিন দু'বার নিয়মিত দাঁত ব্রাশ করার অভ্যাস করুন, যথা: সকালে প্রাতঃরাশের পরে এবং রাতে বিছানার আগে।

একসাথে দাঁত ব্রাশ করতে আপনাকে এবং আপনার শিশুকে প্রায় দুই মিনিট সময় নিয়ে যান। এটি যদি ছোট বেলা থেকেই ব্যবহার করা হয় তবে আপনার বাচ্চার পক্ষে নিয়মিত দাঁত ব্রাশ করা সহজ হবে।

শিশু ব্রাশ করা শুরু করার পরে কি টুথপেস্ট ব্যবহার করা ঠিক আছে?

পূর্ববর্তী সুপারিশ অনুসারে, বাচ্চাদের দাঁত ব্রাশ করার জন্য তারা প্রায় দুই বছর বয়সী হওয়ার পরে কেবল ফ্লুরাইডযুক্ত টুথপেস্ট যুক্ত করতে পারেন।

তবে সর্বশেষ সুপারিশের ভিত্তিতে, আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক ডেন্টিস্ট্রি প্রথম দাঁত থেকে শুরু হওয়া গহ্বরগুলি প্রতিরোধ করার জন্য ফ্লুরাইডযুক্ত টুথপেস্ট ব্যবহার করার পরামর্শ দেয় যা দুই বছর বয়স পর্যন্ত অপেক্ষা না করে।

পিতামাতার হিসাবে আপনার যে বিষয়গুলিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত সেগুলি হল শিশুদের বয়স অনুসারে কতটা টুথপেস্ট ব্যবহৃত হয় সে সম্পর্কে:

• 3 বছরের কম বয়সী বাচ্চারা (ছোট বাচ্চা): টুথপেস্টের ব্যবহার দাঁত ব্রাশের পৃষ্ঠের উপরে একটি ধানের শীষের আকার বা আকার প্রয়োগ করার জন্য যথেষ্ট।
• 3-6 বছর বয়সী শিশু: টুথপেস্টের ব্যবহার দাঁত ব্রাশের পৃষ্ঠে কর্ন কার্নেলের আকার কম-বেশি হতে পারে।

মূলত, ফ্লুরাইডযুক্ত টুথপেস্টের ব্যবহার গ্রাস করা উচিত নয়। সুতরাং, বাচ্চারা যখন দাঁত ব্রাশ করতে শুরু করবে তখন আপনার সাথে চলতে হবে।

বাচ্চাকে থুতু ফোটানোর জন্য উদ্দীপনা দিন, উদাহরণস্বরূপ, দাঁত ব্রাশ করার সময় সন্তানের মাথাটি কাত করে যাতে অবশিষ্ট টুথপেস্টগুলি নিজে থেকে বেরিয়ে আসতে পারে।

যদি কোনও শিশু এটি গিলে ফেলে তবে কি ফ্লোরাইড টুথপেস্ট নিরাপদ?

আপনার শিশু যদি কেবলমাত্র অল্প পরিমাণে টুথপেস্ট গ্রাস করে তবে আপনার চিন্তার দরকার নেই। থেকে উদ্ধৃত আমেরিকান ডেন্টাল অ্যাসোসিয়েশন জার্নাল , বাচ্চাদের টুথপেস্টের প্রস্তাবিত ডোজটিতে ফ্লোরাইড সামগ্রী এখনও মানব দেহের জন্য নিরাপদ প্রান্তিকের নীচে, যা প্রতিদিন প্রতি কেজি 0.05 মিলিগ্রাম।

তবে, কোনও শিশু যদি দুর্ঘটনাক্রমে টুথপেস্টের প্রস্তাবিত ডোজের চেয়ে বেশি গ্রাস করে, তবে এটি হজমে সিস্টেমকে জ্বালাতন করতে পারে।

প্রাথমিক চিকিত্সা হিসাবে, দুধ বা দইয়ের মতো একটি উচ্চ ক্যালসিয়াম সামগ্রী সহ খাবার বা পানীয় সরবরাহ করুন। এটি কারণ ক্যালসিয়াম পেটে ফ্লুরাইড বাঁধতে পারে।

কিছু বাবা-মা ফ্লুরোসিসের ঝুঁকি নিয়ে উদ্বিগ্ন হতে পারেন, যা দাঁত পৃষ্ঠের সাদা দাগের উপস্থিতি যা শরীরের খুব বেশি ফ্লোরাইড শোষণের ফলে দেখা যায়। আপনি কেবলমাত্র বাচ্চাদের জন্য একটি বিশেষ টুথপেস্ট ব্যবহার করতে পারেন যার একটি অ-ফ্লুরাইড লেবেল রয়েছে।

তবে এই টুথপেষ্টটি অবশ্যই দাঁত পেস্টের মতো কার্যকর নয় যাতে শিশুদের দাঁতে গহ্বর প্রতিরোধে ফ্লোরাইড রয়েছে। সুতরাং নিশ্চিত হয়ে নিন, আপনি সবসময় টুথপেস্ট ব্যবহারের সময় তার অবস্থাটি পর্যবেক্ষণ করেন এবং চিকিত্সকের কাছে রুটিন চেক পরিচালনা করেন।

প্রথম দাঁত বের হওয়ার আগে শিশুর মুখের যত্ন নিন

দাঁত বড় না হওয়ার পরেও শিশুর দাঁতের যত্ন নেওয়া আসলে করা যেতে পারে। আপনার প্রথম দাঁত বের হওয়ার আগে আপনার শিশুর মুখ পরিষ্কার করার জন্য আপনি কয়েকটি কৌশল ব্যবহার করতে পারেন:

• আপনার হাত ভাল করে ধুয়ে নিন, তারপরে আপনার তর্জনীটি গজে জড়িয়ে দিন বা একটি পরিষ্কার কাপড় গরম জল দিয়ে স্যাঁতসেঁতে।
• গজ বা স্যাঁতসেঁতে কাপড় দিয়ে শিশুর মাড়ির আলতো করে পরিষ্কার বা হালকাভাবে মুছুন।
• নিয়মিত বা বুকের দুধ খাওয়ানোর পরে শিশুর মুখ পরিষ্কার করার এই কৌশলটি সম্পাদন করুন।

এই পদ্ধতিটি মুখের এবং দাঁতে ফলক সৃষ্টি করে এমন ব্যাকটিরিয়াগুলি সরিয়ে ফেলার জন্য করা হয় যা পরে বৃদ্ধি পাবে। এটি আপনার সন্তানের মৌখিক স্বাস্থ্যেরও উন্নতি করতে পারে।

আপনার শিশুটিকে দাঁতের ডাক্তারের কাছে নিয়ে যেতে ভুলবেন না

বাচ্চাদের দাঁত ব্রাশ করতে শেখানো ছাড়াও, আপনার বাচ্চাকে দাঁতের ডাক্তারের কাছে নিয়ে যাওয়াও দরকার। বাচ্চাদের দাঁতের স্বাস্থ্য রক্ষা করার একটি প্রচেষ্টা এবং একটি প্রাথমিক ভূমিকা যাতে শিশুরা ডেন্টিস্টের কাছে যেতে ভয় পায় না।

দাঁতের ডাক্তার দেখার জন্য গহ্বর বা ক্ষতিগ্রস্থ দাঁতগুলির জন্য অপেক্ষা করার দরকার নেই। যদি সন্তানের দাঁতে কোনও সমস্যা না হয় তবে সন্তানের এখনও দাঁতের চিকিত্সকের কাছে যাওয়া উচিত।

সাধারণত বাচ্চার প্রথম দন্তচিকিত্সার সাথে এক বছর বয়সে বা তার প্রথম দাঁত উপস্থিত হওয়ার পরে শুরু হয়। প্রথম দর্শন শেষে, প্রতি ছয় মাসে আরও একবার দেখার জন্য সময় নির্ধারণ করুন।