জন্ম দেওয়ার পরে চুল ধুয়ে ফেলবেন না: মিথ নাকি? & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

গর্ভাবস্থায় এবং প্রসবের পরে চুলের সমস্যা নিয়ে প্রশ্ন উত্থাপন অস্বাভাবিক কিছু নয়। চুল আসলেই মহিলাদের জন্য একটি সৌন্দর্যের মুকুট। চুলে সমস্যা দেখা দিলে অবাক হওয়ার কিছু নেই, সাধারণত আপনি সমাধানটি খুঁজে পাওয়ার জন্য যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চেষ্টা করবেন। তবে, এটা কি সত্য যে মায়েদের যারা সবেমাত্র জন্ম দিয়েছেন তাদের জন্ম দেওয়ার পরে চুল ধোওয়া নিষিদ্ধ? এটা কি কোনও মিথ বা সত্য?

প্রসবের পরে ধোয়া নিষেধ সম্পর্কিত একটি স্বাস্থ্য দৃষ্টিকোণ

ঠিক যেমন গর্ভাবস্থার আগের সময়কালে, গর্ভাবস্থা এবং প্রসবের সময়, চুল এখনও ভাল যত্ন প্রয়োজন। কমপক্ষে আপনাকে নিয়মিত চুল ধুতে হবে, অতিরিক্ত ঘাম হলে, এটি প্রতিদিন করা যায়।

যাইহোক, এটি কি সত্য যে সন্তান প্রসবের পরে, মায়েদের 40 দিন পর্যন্ত চুল ধোয়া বা ধৌত করা উচিত নয়?

অবশ্যই এই সত্য নয়। প্রসবের পরে গর্ভবতী মহিলাদের চুল সুস্থ রাখতে হয়। আপনার চুল ধোয়া বা শ্যাম্পু করা যে কোনও সময় করা যেতে পারে তবে শর্ত থাকে যে জন্মের পরে মা সুস্বাস্থ্যের সাথে আছেন এবং রক্তপাত, রক্তাল্পতা বা উচ্চ রক্তচাপের মতো জটিলতাগুলি অনুভব করেন না।

চিকিত্সার দৃষ্টিকোণ থেকে, সন্তানের জন্মের পরে শ্যাম্পু করার কোনও নেতিবাচক প্রভাব নেই। তবে অবশ্যই শ্যাম্পু করা উচিত সন্তানের জন্মের পরে মায়ের অবস্থার সাথে সামঞ্জস্য করা। সিজারিয়ান প্রসবের পরে, মাকে সাধারণত ধীরে ধীরে চলতে দেওয়া হয়; শরীরকে ডান এবং বাম দিকে কাত করে শুরু করা, বসে, দাঁড়িয়ে এবং তারপরে হাঁটা, যাতে ধোয়া শুধুমাত্র সম্ভব হলেই করা যায়।

মনে রাখবেন, প্রসবের পরে যদি দেহের কোনও অংশে সেলাই থাকে (সিজারিয়ান বিভাগের কারণে যোনিতে এবং পেটে উভয় স্তরে) থাকে তবে এগুলি পরিষ্কার এবং শুকনো রাখা ভাল।

যদি গোসলের কারণে ভেজা হয়ে যাওয়ার কারণে এটি স্যাঁতস্যাঁতে থাকে তবে অবিলম্বে নার্সকে এটি নতুন দিয়ে প্রতিস্থাপনের জন্য সাহায্যের জন্য বলুন।

চুল ধুতে চাইলে নতুন মায়েদের পরামর্শ নিন

যদি আপনি সন্তানের জন্মের পরে চুল ধোয়াতে চান, বিশেষত রক্তক্ষরণ হওয়ার পরে, নিজের চুলটি বাথরুমে ধুয়ে ফেলবেন না তবে কোনও নার্স, মিডওয়াইফ বা পরিবারকে চুল ধোতে সহায়তা করতে বলুন। ভাবুন যদি এটি 40 দিনের জন্য ধৌত না করা হয়, ঘাম এবং সম্ভবত রক্তের গন্ধ ছাড়াও চুল অবশ্যই জীবাণুর জঞ্জাল হয়ে যায়।

আপনার জন্মের পরে আপনার দেহ কীভাবে কাজ করছে এবং আপনার কী প্রয়োজন তা জেনে রাখা কীটি আপনার জন্য। সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ, নিজেকে ধাক্কা না।

প্রসবের পরে চুল পড়ে গেলে কী হবে?

আপনি যদি জন্ম দেওয়ার পরে চুল পড়া অনুভব করেন তবে মনে রাখবেন যে অনেক গর্ভবতী মহিলাদের ক্ষেত্রে এটি স্বাভাবিক, এবং এটি কেবল অস্থায়ী is সুসংবাদটি হ'ল, যতবারই চুল পড়ে যায় তখনই নতুন চুল গজাবে।

এদিকে, আপনি নিম্নলিখিত চুলের সাথে নতুন চুলের বৃদ্ধিকে ত্বরান্বিত করতে এবং ভিতরে থেকে পুষ্টি সরবরাহের মাধ্যমে চুল ক্ষতি কমাতে পারেন:

• বায়োটিন, যেমন মাংস, শুকনো মটরশুটি, পুরো শস্য
• বি 6, যেমন মাংস, বাদাম, বীজ
• ওমেগা 3 এসিড, যেমন সালমন, পুরো শস্য, ম্যাকডামিয়া বাদাম, আখরোট
• তামা যেমন পুরো শস্য, শুকনো ফল, বাদাম, শাকসবজি
• দস্তা, যেমন পুরো শস্য, শাকসবজি, মাংস, সীফুড

এক্স