খাওয়ার ব্যাধি: লক্ষণ, কারণ এবং চিকিত্সা

এক্স

একটি খাওয়ার ব্যাধি সংজ্ঞা

খাওয়ার ব্যাধি কী?

খাওয়ার ব্যাধি বা খাওয়ার ব্যাধি হ'ল খাওয়ার আচরণের সাথে সম্পর্কিত একটি গুরুতর শর্ত যা স্বাস্থ্য, আবেগ এবং দৈনন্দিন জীবনে কাজ করার ক্ষমতাকে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।

মানসিক অসুস্থতা সহ এই অবস্থাটি আপনার শরীরের সঠিক পুষ্টি পাওয়ার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে। ফলস্বরূপ, এটি হৃৎপিণ্ড, পাচনতন্ত্র, হাড়, দাঁত এবং মুখের ক্ষতি করতে এবং অন্যান্য রোগের কারণ হতে পারে।

এই ব্যাধিটি কিশোর-কিশোরী এবং অল্প বয়স্কদের মধ্যে সাধারণ, যদিও এটি অন্যান্য বয়সেও বিকাশ লাভ করতে পারে। চিকিত্সার মাধ্যমে, রোগীরা স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাসে ফিরে যেতে পারেন এবং কখনও কখনও এই অবস্থার কারণে সৃষ্ট গুরুতর জটিলতার চিকিত্সা করতে পারেন।

এই অবস্থাটি কতটা সাধারণ?

খাওয়ার ব্যাধি বা খাওয়ার ব্যাধি মোটামুটি সাধারণ অবস্থা। যদিও এটি সমস্ত বয়সের উপর প্রভাব ফেলতে পারে, তবুও বেশিরভাগ ক্ষেত্রে কৈশোর এবং তরুণ বয়স্কদের ক্ষেত্রে এটি দেখা যায়।

খাওয়ার ব্যাধি হওয়ার লক্ষণ ও লক্ষণ

খাওয়ার ব্যাধি আপনি যে ধরণের পরিস্থিতিতে ভুগছেন তার উপর নির্ভর করে বিভিন্ন উপসর্গ দেখা দিতে পারে। মেয়ো ক্লিনিক পৃষ্ঠা থেকে প্রতিবেদন করা, নীচে খাওয়ার রোগের ধরণ এবং তাদের যে উপসর্গগুলি দেখা দেয় তার ব্যাখ্যা নীচে দেওয়া হল।

নার্ভাস ক্ষুধাহীনতা

অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা একটি সম্ভাব্য জীবন-হুমকির কারণ, এটি আক্রান্তদের কম ওজনের করে তোলে। এটি হ'ল আক্রান্তরা ওজন বাড়ানোর ভয়ে খেতে নারাজ।

এই ভুল ধারণাগুলি আক্রান্তরা চরম উপায়ে তাদের ওজন নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করে, উদাহরণস্বরূপ অল্প পরিমাণে খাওয়া কিন্তু অতিরিক্ত ব্যায়াম করা, ডায়েটে সহায়তা করার জন্য রেচক ব্যবহার করা, বা খাওয়ার পরে বমি করা।

ওজন হ্রাস এবং এই বৃদ্ধি রোধের প্রচেষ্টা গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন অনাহার যা মৃত্যুর দিকে নিয়ে যেতে পারে।

বুলিমিয়া নার্ভোসা

বুলিমিয়া নার্ভোসা হ'ল এক ধরণের খাওয়ার ব্যাধি যা আক্রান্তরা অল্প সময়ের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে খাবার গ্রহণ করে, তবে তারপরেই খাবারটি বমি বমিভাব, রেষ্ক গ্রহণ বা ক্ষুধা দমনকারী ওষুধ গ্রহণের প্রচেষ্টা অনুসরণ করে।

এটি কারণ যে তারা অপরাধবোধ, লজ্জা এবং অত্যধিক পরিশ্রম থেকে ওজন বাড়ার ভয় বোধ করে। এই অবস্থাযুক্ত লোকেরাও চাপ বোধ করবে কারণ তারা ক্রমাগত তাদের ওজন এবং শরীরের আকৃতি সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করে।

পানোত্সব আহার ব্যাধি

বাইঞ্জ-খাওয়ার ব্যাধি হ'ল অতিরিক্ত খাবার খাওয়ার শর্ত এবং আচরণের উপর নিয়ন্ত্রণের অভাব। আপনি ক্ষুধায় না থাকলেও ভুক্তভোগীরা দ্রুত খেতে বা কাঙ্ক্ষিতের চেয়ে বেশি খেতে পারেন।

অত্যধিক পরিশ্রমের পরে, এই অবস্থাযুক্ত লোকেরা আচরণ সম্পর্কে অপরাধবোধ এবং লজ্জা বোধ করবে। তবে এটি আক্রান্তদের ওজন কমাতে প্রচেষ্টার চেষ্টা করে না।

এই অবস্থা রোগীকে অতিরিক্ত ওজন এমনকি স্থূল করে তোলে।

গণ্ডগোল

পুনরুদ্ধার ব্যাধি হ'ল খাবারকে পুনঃব্যবহার করার আচরণ যা কখনও কখনও আবার চিবানো হয় এবং গিলে ফেলা হয় বা চিবানো যায় এবং তারপরে পুনরায় সাজানো যায়।

এই অংশটি অপুষ্টির দিকে নিয়ে যেতে পারে যদি খাবারটি তার অংশের চেয়ে কম গ্রাস করা হয়। সাধারণত, বাচ্চাদের, শিশু এবং বৌদ্ধিক প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের মধ্যে জন্মগ্রহণকারীদের মধ্যে রজনী ব্যাধি দেখা দেয়।

পরিহারকারী / সীমাবদ্ধ খাদ্য গ্রহণের ব্যাধি (এআরএফআইডি)

এই ব্যাধিটি ক্ষুধা না লাগার কারণে বা রঙ, জমিন, গন্ধ বা স্বাদের মতো নির্দিষ্ট সংবেদনশীল বৈশিষ্ট্যযুক্ত খাবারগুলি এড়িয়ে যাওয়ার কারণে ন্যূনতম দৈনিক পুষ্টির প্রয়োজনীয়তাগুলি পূরণ করতে ব্যর্থতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এটি উদ্বেগ এবং শ্বাসরোধের ভয়ের কারণেও হতে পারে।

এই অবস্থার ফলে কঠোর ওজন হ্রাস হয় যা ফলস্বরূপ স্বাস্থ্যের সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে।

পিকা

পিকা হ'ল এক ধরণের খাওয়ার ব্যাধি যা কেউ খাওয়ার পক্ষে উপযুক্ত নয় এমন কিছু খাওয়ার দ্বারা চিহ্নিত হয়। এই অবস্থাটি এমন শিশুর মতো যা কৌতূহল থেকে মুখের মধ্যে জিনিস রাখে।

এই অবস্থার লোকেরা এমন কিছু খেতে পারে যা স্বাস্থ্যের সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে। যেগুলি খাওয়া হয় তার উদাহরণগুলি ময়লা, পাথর, কাগজ, ক্রাইওনস, চুল বা খড়ি।

কখন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে

আপনি বা কোনও আত্মীয় যদি খাওয়ার সমস্যার লক্ষণ দেখান তবে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। বিশেষত যদি এটি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি দেখায়:

• নিরামিষ খাবার গ্রহণ করা যা খুব কঠোর।
• খাবার এড়িয়ে চলা এবং খাওয়ার অজুহাত তৈরি করা।
• আপনার চর্বিযুক্ত শরীর সম্পর্কে ক্রমাগত উদ্বেগ এবং অভিযোগ করা এবং আয়নার সামনে আপনার শরীরটি প্রায়শই চেক করা।
• অতিরিক্ত খাওয়া চালিয়ে যান।
• অতিরিক্ত ওজন কমানোর জন্য ডায়েট পিল বা ল্যাকসেটিভ গ্রহণ করা।

খাওয়ার ব্যাধি (খাওয়ার ব্যাধি)

খাওয়ার ব্যাধি হওয়ার সঠিক কারণ জানা যায়নি। যাইহোক, যে কোনও মানসিক অসুস্থতার মতো এই অবস্থাটি হতে পারে:

• জিনগত এবং জৈবিক

কিছু লোকের কিছু নির্দিষ্ট জিন থাকতে পারে যা তাদের খাওয়ার অসুস্থতা হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে। জৈবিক কারণের উপস্থিতি, যেমন মস্তিষ্কের রাসায়নিকগুলির পরিবর্তনের সাথে মিলিত হওয়াও এই রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।

• মানসিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য

মানসিক ও মানসিক সমস্যা যেমন স্ব-সম্মান, নিখুঁততা, আবেগপূর্ণ আচরণ এবং সম্পর্কের সমস্যাগুলিও খাওয়ার ব্যাধিগুলির কারণ হতে পারে।

অসুস্থতা খাওয়ার ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি

সঠিক কারণ জানা না গেলেও বিজ্ঞানীরা বিভিন্ন কারণের সন্ধান করেছেন যা খাওয়ার ব্যাধিগুলির ঝুঁকি বাড়াতে পারে যেমন:

• লিঙ্গ এবং বয়স

ছেলে মেয়েদের তুলনায় মেয়েরা এবং মহিলারা অ্যানোরেক্সিয়া বা বুলিমিয়ায় আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। তবে ছেলে এবং পুরুষরাও এই ব্যাধিটি অনুভব করতে পারেন।

এই অবস্থাটি বিস্তৃত বয়সের মধ্যে হতে পারে তবে প্রায়শই 20 বছর বয়সে কৈশোরে পাওয়া যায়।

• পারিবারিক চিকিত্সার ইতিহাস

এই অবস্থাটি এমন লোকদের মধ্যে হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে যাদের পিতা-মাতা বা ভাই-বোনদের একই অবস্থা ছিল।

• অন্যান্য মানসিক রোগ রয়েছে

এই অবস্থার লোকেরা প্রায়শই উদ্বেগ ব্যাধি, হতাশা, বা অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি (ওসিডি) এর ইতিহাস থাকে।

• একটি কঠোর ডায়েট অনুসরণ করুন

একটি কঠোর ডায়েট বিযুক্তি খাওয়ার জন্য ঝুঁকিপূর্ণ কারণ। এর কারণ ক্ষুধা মস্তিষ্ককে প্রভাবিত করে এবং মেজাজের দোল, চিন্তাভাবনায় অনড়তা, উদ্বেগ এবং ক্ষুধা হ্রাস করে।

• চাপের মধ্যে

এটি কলেজ যাচ্ছেন, বাড়িঘর এবং স্কুলগুলি সরিয়ে নেওয়া হোক, আপনার চাকরি থেকে বরখাস্ত হোন, বা পরিবার বা অংশীদার সমস্যাগুলি, সেগুলি সমস্ত স্ট্রেস নিয়ে আসতে পারে, যা আপনার ডায়েটরি সমস্যাগুলির ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।

খাওয়ার ব্যাধিগুলির জটিলতা (খাওয়ার ব্যাধি)

খাওয়ার ব্যাধি তাত্ক্ষণিকভাবে চিকিত্সা না করা হলে বিভিন্ন জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে, সহ:

• গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন হৃদরোগ, পেটের সমস্যা বা অন্যান্য দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা যা মৃত্যুর কারণ হতে পারে।
• হতাশা এবং উদ্বেগজনিত ব্যাধি।
• আত্মহত্যা এবং স্ব-ক্ষতিমূলক আচরণের চিন্তাভাবনা ছিল।
• আসক্তি অভিজ্ঞতা যেমন মদ্যপান বা অবৈধ ড্রাগ (ড্রাগ) ব্যবহার করা using
• সামাজিক জীবন, কাজ এবং স্কুলে কর্মক্ষমতা খারাপ হয়।

রোগ নির্ণয় ও খাওয়ার রোগের চিকিত্সা

প্রদত্ত তথ্য চিকিত্সার পরামর্শের বিকল্প নয়। সবসময় আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

উপসর্গ এবং খাদ্যাভাসের ভিত্তিতে খাওয়ার ব্যাধি নির্ণয়ের জন্য তৈরি করা হবে। এছাড়াও, আপনার ডাক্তার আপনাকে খাওয়ার ব্যাধিগুলির জন্য একাধিক চিকিত্সা পরীক্ষা করানোর আদেশ দিতে পারেন, যেমন:

• শারীরিক পরীক্ষা। চিকিত্সা খাওয়ার আচরণে সমস্যা সৃষ্টি করছে এমন অন্যান্য চিকিত্সার কারণগুলি অস্বীকার করার জন্য রোগীকে পরীক্ষা করবেন।
• মনস্তাত্ত্বিক মূল্যায়ন। ডাক্তার বা মনোরোগ বিশেষজ্ঞ সম্ভবত রোগীর চিন্তাভাবনা, অনুভূতি এবং খাদ্যাভাস সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবেন। চিকিত্সক রোগীকে একটি মনস্তাত্ত্বিক স্ব-মূল্যায়ন প্রশ্নাবলী সম্পূর্ণ করতে বলবেন।

মানসিক রোগ বিশেষজ্ঞরা ডায়াগনস্টিক এবং স্ট্যাটিস্টিকাল ম্যানুয়াল অফ মেন্টাল ডিসঅর্ডারে (ডিএসএম -5) ব্যবহার করতে পারেন।

আপনি খাওয়ার ব্যাধিগুলি কীভাবে চিকিত্সা করবেন?

মনোরোগ বিশেষজ্ঞ, মনোবিজ্ঞানী এবং পুষ্টিবিদদের চিকিত্সার মাধ্যমে খাওয়ার ব্যাধিগুলি চিকিত্সা করা যেতে পারে। খাওয়ার ব্যাধি চিকিত্সার কিছু সম্ভাব্য উপায় এখানে:

• একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট প্রয়োগ করুন

চিকিৎসক এবং পুষ্টিবিদরা রোগীর ওজন পরীক্ষা করবেন। তারপরে, পুষ্টিবিদ একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট পরিচালনা করবেন যা আপনার বয়স অনুসারে ওজন বাড়াতে বা হ্রাস করতে সহায়তা করার জন্য উপযুক্ত।

• সাইকোথেরাপি

সাইকোথেরাপি একটি থেরাপি যার লক্ষ্য ক্লায়েন্টদের কঠিন সময়গুলির মধ্যে সহায়তা করা এবং জীবনের বিভিন্ন সমস্যা সমাধানের বিভিন্ন উপায় শিখতে হয়। এই থেরাপিতে, থেরাপিস্ট রোগীদের খারাপ খাওয়ার আচরণ বন্ধ করতে সহায়তা করবে।

বিভিন্ন ধরণের সাইকোথেরাপি রয়েছে যা সাধারণত হাতে নেওয়া হয়:

• পরিবার-ভিত্তিক থেরাপি (এফবিটি)। এই থেরাপিটি সাধারণত এমন শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের জন্য হয় যারা খাওয়ার আচরণের সমস্যা अनुभव করে। পরিবার বাচ্চা বা পরিবারের সদস্যরা একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট অনুসরণ করে এবং একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখে তা নিশ্চিত করার সাথে জড়িত থাকবে।
• জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি (সিবিটি)। জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপি সাধারণত বুলিমিয়া এবং দঞ্জক-খাদ্যের ব্যাধিযুক্ত রোগীদের জন্য সংরক্ষিত। রোগীরা কীভাবে খাদ্যাভাসগুলি পর্যবেক্ষণ করবেন এবং সমস্যা সমাধানের দক্ষতা বিকাশ করবেন, সেই সাথে মানসিক চাপ মোকাবেলার স্বাস্থ্যকর উপায়গুলিও আবিষ্কার করবেন।

• ওষুধ খাওয়া

ওষুধ খাওয়ার ব্যাধি নিরাময় করতে পারে না। তবে নির্দিষ্ট কিছু ওষুধ রোগীদের অতিরিক্ত খাওয়ার, মল পাস করার, বা খাদ্য এবং ডায়েটের সাথে অতিরিক্ত ব্যস্ততা পরিচালনা করার তাগিদ নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে।

ব্যবহৃত ওষুধগুলি হ'ল এন্টিডিপ্রেসেন্টস এবং অ্যান্টি-অ্যাঙ্কেল ড্রাগ।

• রোগী

আপনার যদি গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা হয় যেমন অ্যানোরেক্সিয়া যার ফলে মারাত্মক অপুষ্টি হয়, আপনার ডাক্তার হাসপাতালে ভর্তির পরামর্শ দিতে পারেন।

এই ক্ষেত্রে চিকিত্সা প্রোগ্রামের একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য আরও নিবিড় যত্ন প্রয়োজন হতে পারে।

বাড়িতে আপনার খাওয়ার ব্যাধি চিকিত্সা করুন

একজন চিকিত্সকের কাছ থেকে চিকিত্সা করা ছাড়াও, হোম কেয়ারও করা দরকার যা এর মধ্যে রয়েছে:

• একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট প্রয়োগ করা যা একজন চিকিত্সক দ্বারা নির্দেশিত।
• আপনার পছন্দ মতো ক্রীড়া, ধ্যান বা অন্যান্য ক্রিয়াকলাপ করে স্ট্রেস হ্রাস করুন।
• খাওয়ার ব্যাধিজনিত কারণে দেখা দিতে পারে এমন অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি পরীক্ষা করার জন্য নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করুন ry
• ডায়েট পিলস বা জোলাগুলি ব্যবহার বন্ধ করুন যাতে স্বাস্থ্যের উপর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া না ঘটে।

খাওয়ার ব্যাধি প্রতিরোধ

খাওয়ার ব্যাধি রোধ করার কোনও নিশ্চিত উপায় নেই। তবে স্বাস্থ্যকর খাওয়ার আচরণের জন্য আপনি কয়েকটি টিপস প্রয়োগ করতে পারেন যার মধ্যে রয়েছে:

• আপনার ওজন এবং শরীরের আকার নির্বিশেষে নিজেকে আত্মবিশ্বাস এবং নিজেকে ভালবাসার সচেতনতা বৃদ্ধি করুন।
• আপনি যদি ডায়েটে যেতে চান, আপনার পুষ্টিবিদের পরামর্শ নেওয়া উচিত যাতে আপনার ডায়েটে সমস্যা না ঘটে।
• একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট গ্রহণ করুন যাতে আপনি সময়মত এবং অংশ অনুসারে খান eat
• আপনি যদি চাপ বা চাপের মধ্যে থাকেন তবে খাওয়ার মাধ্যমে আপনার আবেগকে বাইরে নিয়ে যাবেন না, তবে অন্যান্য স্বাস্থ্যকর উপায় যা স্ট্রেস মোকাবেলায় সহায়তা করতে পারে। প্রয়োজনে মনোবিজ্ঞানের পরামর্শ নিন।