সুচিপত্র:
যেহেতু আমরা ছোট ছিলাম, যখন আমরা শিশু ছিলাম, তখন বিভিন্ন ধরণের বা সংগীতের ঘরানার সাথে আমাদের পরিচয় হয়েছিল। সম্ভবত এখনকার মতো না, তবে কমপক্ষে আমাদের কাছ থেকে আমরা ইতিমধ্যে সংগীতের সাথে পরিচিত।
আপনি সম্মত হবেন যে গান শুনলে কোনও পার্থক্য হতে পারে মেজাজ বাড়ীতে, স্কুল, ক্যাম্পাসে, অফিসে বা কোনও জায়গায় থাকুক না কেন, চলন্ত চলাকালীন আপনার দিনগুলিকে আরও রঙিন করা ঘুরা ফিরা, হতে পারে. বিশেষত এখন আমাদের পক্ষে সংগীত শুনতে বা সংগীত উত্সবগুলি দেখার পক্ষে আরও সহজ, কারণ প্রযুক্তিগত বিকাশ আমাদের পক্ষে বিভিন্ন উপায়ে সংগীত শুনতে সক্ষম করেছে গ্যাজেট আমরা যেখানেই থাকি
মিসৌরি বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীরা আবিষ্কার করেছেন যে সংগীতের প্রভাব এটি সত্য মেজাজ লোকেরা এটি শুনছে।
"আপনার গবেষণার ফলাফলগুলি অনেক লোক যা করছে তা সমর্থন করে: উন্নতি করতে সঙ্গীত শুনছেন মেজাজ তাদের, ”লিখিত বিজ্ঞানী এবং লেখক ইউনা ফার্গুসন একটি প্রেস বিজ্ঞপ্তিতে উদ্ধৃত হয়েছে হেলথলাইন.কম .
ফার্গুসনের গবেষণার ভিত্তিতে, প্রকাশিত ইতিবাচক মনোবিজ্ঞানের জার্নাল ology , মানুষ আরও উন্নততর উন্নতি হতে পারে মেজাজ এগুলি এবং সংগীত শুনে মাত্র 2 সপ্তাহের মধ্যে তাদের সামগ্রিক সুখ বাড়িয়েছে।
তার গবেষণায়, গবেষণা অংশগ্রহণকারীদের উন্নতির জন্য সংগীত শুনতে বলা হয়েছিল মেজাজ তাদের, তবে এটি কেবল তখনই কাজ করে যখন তারা সাথে সংগীত শুনবে বীট কোপল্যান্ডের চেয়ে দ্রুত এবং অল্প সংগীতের সাথে কম সফল স্নিগ্ধ স্ট্রভিনস্কি থেকে। অন্যান্য অংশগ্রহণকারীদের, যাদের লক্ষ্য পরিবর্তন না করেই সংগীত শুনতে বলা হয়েছিল মেজাজ , সুখ বৃদ্ধির খবর দেয়নি।
"মানুষ সুখের যাত্রায় তাদের অভিজ্ঞতা উপভোগ করার দিকে আরও মনোনিবেশ করতে পারে, এবং তাদের লক্ষ্যগুলিতে স্থির না হয়," ফার্গুসন বলেছিলেন।
15 ধরণের সংগীত যা আপনার মেজাজকে প্রভাবিত করতে পারে
যা প্রকাশিত তার উপর ভিত্তি করে মামিভার্স.কম মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের মন্ট্রিয়ালের ম্যাকগিল বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা বলেছেন যে গান শুনলে তা শোনায় মেজাজ আমরা প্রভাবিত হই কারণ সংগীত শরীরকে ডোপামিন তৈরি করে। সংগীতে সাড়া জাগানো মস্তিষ্কে ডোপামিনের বর্ধিততা প্রমাণ করে যে গান শোনার পরে মানুষ আনন্দ পায়।
আপনি শুনতে পারেন এমন 15 টি জেনার বা ধরণের সংগীত রয়েছে এবং সেগুলি সমস্ত প্রভাবিত করবে মেজাজ আপনি. কি ধরণের অবস্থা বা নির্ভর করে মেজাজ আপনি এখনই কেমন অনুভব করছেন তবে আপনি যখন এই সমস্ত জেনার বা তার কয়েকটি শুনেন, মেজাজ আপনি যেভাবে চান তার চেয়ে আরও নিখুঁতভাবে ফিট করবেন উপভোগ করুন!
- ব্লুজ
আপনি যদি কিছুটা নার্ভাস বা উদ্বেগ বোধ করছেন তবে আপনি ব্লুজ শুনতে চাইতে পারেন। সংগীতের ছড়াছড়ি আপনার হার্টের হারকে কিছুটা কমিয়ে দেয় এবং আপনাকে শান্ত করতে পারে।
- রক অ্যান্ড পাঙ্ক
এই একটি সংগীত সত্যই শক্তিশালী এবং স্তরটি ধাক্কা দিতে পারে মেজাজ আপনি. আপনি যদি রক এবং পাঙ্ক সংগীত উপভোগ করেন তবে আপনার অ্যাড্রেনালাইন এবং শক্তি বাড়িয়ে তোলা অনেক বেশি এগিয়ে যাবে। স্বাদ আপনাকে মাথা ঘুরিয়ে ঝাঁপিয়ে পড়তে চায়!
- রেগ
এই জেনার বা ধরণের সংগীত আপনার মধ্যে উপযুক্ত যাদের অনুভূতিগুলি প্রায়শ বিস্ফোরক হয়। রেগি এমন একটি সংগীত যা আপনাকে শান্ত করতে পারে। কিছু লোক বলেছেন যে রেগ জেনারটিতে একটি সংগীতের ছন্দ রয়েছে যা মানব হৃদয়ের পক্ষে স্বাস্থ্যকর, বিশেষত বিশ্রামের সময় শোনার সময়।
- মূলধারার পপ / শিলা
সেই গান শুনছি মূল ধারা টিভি, রেডিও, ইন্টারনেটের মতো বাজারে, যখন আপনি কাজ শেষে অনুশীলন করতে চান তখন পপ বা রক আপনাকে সহায়তা করতে পারে তবে আপনি এটি করতে অলস বোধ করেন। স্বাচ্ছন্দ্যপূর্ণ টেম্পো এবং সহজেই ডাইজেস্ট তাল (গানের কথা সহ) আপনার হার্টের রেটকে স্বাভাবিক এবং শ্বাসকে সামঞ্জস্য রাখে।
- ক্লাসিক প্রেমের গান
আপনি যখন অংশীদার হয়ে মজা পান তখন এই গানটি শোনা উপযুক্ত। তবে সবেমাত্র ব্রেক আপ হলে? রোমান্টিক গান না শুনাই ভাল। আপনি যদি দেখুন ব্রিজেট জোনসের ডায়েরি এবং গানের অংশ মনে আছে পুরোটাই আমার দ্বারা , একই কাজ করবেন না!
- নাচ
জেনার গান নাচ আপনাকে দ্রুত আরও ভাল বোধ করবে। এর দ্রুত টেম্পো এবং উচ্চ শক্তির স্তর আপনাকে দুলিয়ে তুলবে।
- শাস্ত্রীয় সংগীত
এই সঙ্গীত ঘরানার উন্নতি করতে পারেন মেজাজ কেউ একবারে শান্ত হচ্ছে। এই ধরণের সংগীত মস্তিষ্কের ক্ষমতার স্তরকে প্রভাবিত করে বলেও বলা হয়, এ কারণেই ক্লাসিকাল সংগীত প্রায়শই স্কুলগুলিতে এবং হাসপাতালেও ব্যবহৃত হয়। এছাড়াও, শাস্ত্রীয় গানগুলি আপনাকে (এবং আপনার বাচ্চাদের অবশ্যই) রাতে আরও ভাল ঘুমাতে পারে।
- র্যাপ এবং হিপ-হপ
এই ধরণের সংগীত পরিবর্তন হতে পারে মেজাজ গানের লিরিক্স, মিউজিকের টেম্পো এবং গানের মধ্যে থাকা সামগ্রিক বার্তা উপর নির্ভর করে আপনি কোনওভাবেই পারেন। রেপগুলি প্রায়শই রাগ, অহংকার এবং সহিংসতার বার্তা বহন করে, তবে কেউ কেউ বলে রেপ তাদের শিথিল করে তোলে। হতে পারে 'গ্যাংস্টা র্যাপ' এড়িয়ে চলুন এবং এমন কিছু চয়ন করুন যা গানের কথাগুলিকে আরও বুদ্ধিমান এবং সহজ করে তোলে এবং একই সাথে আরও ভাল।
- ভারী ধাতু
আক্রমণাত্মক গানের কথা এবং সুরগুলি আপনাকে একটি নির্দিষ্ট নেতিবাচক প্রভাবের উপর চাপিয়ে দিতে পারে মেজাজ আপনি. র্যাপ এবং হিপহপের মতোই, সবাই আলাদা এবং কেউ কেউ যুক্তি দিতে পারে যে ভারী ধাতু শুনে এমন লোকদের আত্ম-সম্মান বেশি।
- দেশ
সংগীত দেশ হতাশা এমনকি আত্মহত্যার সাথে জড়িত। আপনি যদি হতাশ হন বা নিচে এই গানটি শুনবেন না!
- নতুন যুগের
নতুন যুগ আরও বেশি যন্ত্র এবং বিভিন্ন ধরণের শব্দে ভরে যায়। এই ধরণের সংগীতের ব্যবহার আপনাকে শান্ত এনে দেয় এবং ধ্যান ও শিথিলকরণের জন্য উপযুক্ত।
- ব্রডওয়ে
থেকে গান শুনুন সাউন্ডট্র্যাক থিয়েটার এবং বাদ্যযন্ত্র খুব উদ্দীপক হতে পারে। এই সঙ্গীত সৃজনশীলতা সম্পর্কে অনুপ্রেরণা এবং সংবেদনশীলতা সরবরাহ করে।
- ল্যাটিনো
লাতিন সংগীত শক্তি বাড়ানো হয়। অফিসে এটি কোনও কঠিন দিন হোক বা আপনি সম্পূর্ণ ক্লান্ত হয়ে পড়ুন, লাতিন সংগীত ক্লান্তির লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিয়ে আপনাকে আরও শক্তিশালী বোধ করতে পারে!
- ডিস্কো
এই গানের জেনারটি যত ধীরে ধীরে চালিত হয়, তা বছরের পর বছর থেকে ডিস্কো সংগীত আপনাকে দূরে সরিয়ে নিয়ে যেতে এবং একটি নতুন, আরও ভাল দিন শুরু করার জন্য প্রস্তুত হতে পারে। এটি শুনতে শুনতে নাচ ভুলবেন না!
- ধ্যান
হতে পারে এই সঙ্গীত ঘরানার অন্তর্ভুক্ত যা হ'ল শানুবাদযুক্ত উপকরণ যেমন শাবল বা লোকসঙ্গীত songs এই গানটি শুনে যা আপনাকে "ধ্যান" করে বলে মনে হচ্ছে, আপনি শান্ত ও শিথিলতার বোধ বাড়ানোর সাথে সাথে আপনার চাপ এবং উদ্বেগের মাত্রা হ্রাস করতে পারবেন।
