এক্সফোলিয়েট, এটি কি ত্বকের ধরণের জন্য নিরাপদ এবং উপযুক্ত?

প্রতিদিন আপনার দেহ লক্ষ লক্ষ মৃত ত্বকের কোষ তৈরি করে। যদি এটি পরিষ্কার না করা হয় তবে মৃত ত্বকের কোষগুলি ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা তৈরি করে। এক্সফোলিয়েটিং মৃত ত্বকের স্তরগুলি বিল্ড-আপ সরিয়ে এটির সাহায্যে সহায়তা করে।

ত্বকের জন্য এক্সফোলিয়েটিংয়ের গুরুত্ব

ত্বক প্রাকৃতিকভাবে মাসে একবার তার বাইরের স্তর শেড করে। এই স্তরটি আসলে স্ব-উত্সাহী। তবে আপনার বয়সের সাথে সাথে ত্বকে যে হারে ত্বককে এক্সফোলিয়েটেড করা হচ্ছে তা ধীর হয়ে যায়।

যদি ত্বকের মৃত স্তরগুলি খোসা ছাড়তে না পারে তবে ত্বকের পৃষ্ঠের নীচে নতুন কোষগুলি উপস্থিত হতে পারে না, ত্বকটি নিস্তেজ এবং শুকনো দেখাচ্ছে। এছাড়াও, জমা হওয়া মৃত ত্বকের কোষ ছিদ্রগুলি আটকে রাখতে পারে এবং ব্রণ হতে পারে।

এক্সফোলিয়েটিং অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ এই চিকিত্সা ত্বককে এক্সফোলিয়েটিং প্রক্রিয়াটি গতিতে সহায়তা করে এবং ত্বকের বেশ কয়েকটি শর্তকে প্রশমিত করে। এজন্য এক্সফোলিয়েশন ত্বকের অন্যতম সেরা চিকিত্সা।

ত্বককে এক্সফোলিয়েট করার প্রাকৃতিক প্রক্রিয়াটি দ্রুত করা ছাড়াও এই চিকিত্সা অন্যান্য সুবিধাও সরবরাহ করে। ত্বক উজ্জ্বল হয় কারণ জমে থাকা ত্বকের কোষগুলি পরিষ্কার হয়ে গেছে এবং মুখে রক্ত ​​প্রবাহ মসৃণ হয়।

প্রক্রিয়া যা হিসাবে পরিচিত হয় খোসা ছাড়ানো এটি মুখের এবং ত্বকের যত্ন নেওয়ার পণ্যগুলির শক্তি বাড়ায়। কারণটি হ'ল ত্বকের স্তরটি পণ্য দ্বারা আরও সহজে penetুকে যায় ত্বকের যত্ন যাতে সুবিধাগুলি আরও অনুকূল হয়।

ত্বক এবং মুখের এক্সফোলিয়েশন চিকিত্সার প্রকারগুলি

এক্সফোলিয়েট করার দুটি উপায় রয়েছে। প্রথমে, শারীরিকভাবে একটি ব্রাশ বা দিয়ে স্ক্রাবিং মৃত ত্বকের কোষগুলি অপসারণ করতে। এদিকে, দ্বিতীয় পদ্ধতিটি মৃত ত্বকের কোষগুলিকে দ্রবীভূত করতে ত্বকে অ্যাসিড প্রয়োগ করে রাসায়নিক ব্যবহার করে।

এখানে উভয়ের মধ্যে পার্থক্য রয়েছে।

1. রাসায়নিক এক্সফোলিয়েশন (রাসায়নিক খোসা)

রাসায়নিক খোসা এটি রাসায়নিক এক্সফোলিয়েন্ট হিসাবে বলা যেতে পারে কারণ এটি ত্বকের উপরের স্তরটি সরিয়ে ত্বকের গঠন উন্নত করতে রাসায়নিক ব্যবহার করে। এই চিকিত্সা ত্বককে চাঙ্গা করার জন্য পরিচালিত হয়, উদাহরণস্বরূপ, বলি, অসম ত্বকের গঠন এবং ক্ষতিগ্রস্থ মুখের ত্বক পুনরুদ্ধার করতে।

রাসায়নিক এক্সফোলিয়েশন সাধারণত চর্ম বিশেষজ্ঞের মতো পেশাদারদের দ্বারা করা হয়। ডাক্তার প্রথমে আপনাকে কিছু ত্বকের অভিযোগ, ত্বকের স্বাস্থ্যের ইতিহাস এবং আপনার ব্যবহার করা ওষুধ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন।

তবে এই পদ্ধতিটি ত্বকের জন্য নিরাপদ আপনি একা এটি করতে পারবেন না. রাসায়নিক খোসা মূলত চিকিত্সা চিকিত্সা। করতে রাসায়নিক খোসা অযত্নে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং স্থায়ী ত্বকের ক্ষতি হওয়ার ঝুঁকি।

তবুও, আপনি এখনও পণ্যটি ব্যবহার করতে পারেন ত্বকের যত্ন এক্সফোলিয়েটারের মতো রাসায়নিক রয়েছে আলফা এবং বিটা হাইড্রোক্সি অ্যাসিড (এএএচএ এবং বিএইচএ)। এক্সফোলিয়েটার পণ্যটি নির্দেশিত হিসাবে সর্বদা ব্যবহার করুন যাতে এক্সফোলিয়েটিং প্রক্রিয়া অতিরিক্ত না হয়ে যায়।

ফলাফলের কথা বলছি, রাসায়নিক খোসা ত্বকের টেক্সচার এবং টোন উন্নত করতে পারে এবং মুখের কুঁচকে সরিয়ে ফেলতে পারে। প্রথম পদ্ধতিতে ফলাফলগুলি সর্বোত্তম দেখাচ্ছে না। তবে ধীরে ধীরে অনুকূল ফলাফলগুলি দেখা যায়।

২.ফিজিকাল এক্সফোলিয়েশন (মাজা)

পাশাপাশি রাসায়নিক খোসা, মৃত ত্বকের স্তরটি ফুটিয়ে তোলার জন্য আরেকটি জনপ্রিয় বিকল্প হ'ল স্ক্রাবিং এমন অনেক পণ্য রয়েছে যা সুবিধা দেয় মাজা বেসিক উপাদান উপর ভিত্তি করে মাজা ব্যবহৃত।

মাজা সাধারণত লবণ এবং চিনি থেকে শুরু করে প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে তৈরি মুখ এবং দেহের এক্সফোলেশন, ওটমিল , pumice পাথর। প্রকার নির্বিশেষে, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হল আপনার প্রয়োজন অনুসারে সবচেয়ে উপযুক্ত সুবিধার সাথে উপাদানগুলি বেছে নেওয়া।

মাজা জঞ্জাল ছিদ্র এবং ব্ল্যাকহেডস এবং পিম্পলগুলির উপস্থিতি প্রতিরোধের জন্য খুব দরকারী। দুর্ভাগ্যক্রমে, স্ক্রাবিং pimples পরিত্রাণ পায় না। ব্রণযুক্ত মুখে, ব্যবহার করুন মাজা আসলে প্রদাহের ঝুঁকি বাড়ায়।

অপছন্দনীয় রাসায়নিক খোসা ব্যবহার করে এক্সফোলিয়েট করুন মাজা স্বাধীনভাবে করা যেতে পারে। তবে টিপুন এড়িয়ে চলুন মাজা ত্বকে খুব বেশি শক্ত হওয়া কারণ এটি ত্বকে জ্বালা, লালভাব এবং জ্বলন্ত সংবেদন সৃষ্টি করতে পারে।

স্ক্রাবিং পরিষ্কার এবং ত্বকের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সপ্তাহে এক থেকে দু'বার করা যেতে পারে। পরে মাজা, ত্বক পরিষ্কার, নরম এবং উজ্জ্বল দেখাবে। তবুও, এটি মাথায় রাখুন স্ক্রাবিং অগত্যা প্রত্যেকের জন্য উপযুক্ত নয়।

ত্বক এক্সফোলিয়েট করার সেরা সময়

এক্সফোলিয়েশন প্রক্রিয়া নিস্তেজ ত্বক হ্রাস এবং ত্বকের অবস্থার উন্নতির জন্য কার্যকর। তবে এই চিকিত্সাটি এখনও অতিরিক্তভাবে করা উচিত নয়। এক্সফোলিয়েটিং সময় আপনার ত্বকের ধরণের উপর নির্ভর করে।

প্রত্যেক ব্যক্তির ত্বকের বিভিন্ন ধরণের থাকে যেমন শুষ্ক বা সংবেদনশীল ত্বক, তৈলাক্ত এবং ব্রণযুক্ত ত্বক, সংমিশ্রণ ত্বক এবং পরিপক্ক চামড়া বয়স শুরু যারা। এই চার ধরণের ত্বকের জন্য আলাদা আলাদা এক্সফোলিয়েটিং সময় প্রয়োজন।

প্রতিটি ত্বকের ধরণের এক্সফোলিয়েট করার জন্য এখানে সেরা সময়।

শুষ্ক বা সংবেদনশীল ত্বক

শুষ্ক বা সংবেদনশীল ত্বকের ধরণের জন্য প্রস্তাবিত এক্সফোলিয়েশন সময় প্রতি সপ্তাহে কমপক্ষে 1-2 বার। তবে, এটি লক্ষ করা উচিত যে কঠোর এক্সফোলিয়েটিং পণ্যগুলি প্রায়শই ব্যবহার করা ত্বককে জ্বালা করতে পারে।

নান্দনিক বিশেষজ্ঞ, এলিনা ডিউকের মতে, সংবেদনশীল মুখের ত্বকের ধরণের জন্য একটি এক্সফোলিয়েটারের প্রয়োজন হয় যার মধ্যে গ্লাইকোলিক অ্যাসিড থাকে। এছাড়াও, আপনি রাসায়নিক এক্সফোলিয়েটিং পণ্যগুলিও এটি চয়ন করতে পারেন ময়েশ্চারাইজার সংবেদনশীল ত্বকের জন্য প্রস্তুত।

২. তৈলাক্ত বা ব্রণযুক্ত ত্বক

তৈলাক্ত বা ব্রণ-প্রবণ মুখের ধরণের জন্য সপ্তাহে 2-3 বার এক্সফোলিয়েট করুন। প্রস্তাবিত পণ্য পছন্দটি হল স্যালিসিলিক অ্যাসিডযুক্ত রাসায়নিক এক্সফোলিয়েটার। এই উপাদান তেল শোষণ করতে পারে, যার ফলে মুখের উপর সেবুম হ্রাস করা যায়।

3. সমন্বয় ত্বক

কম্বিনেশন ত্বক তৈলাক্ত বা ব্রণজনিত ত্বকের ধরণের পাশাপাশি মুখের অন্যান্য অঞ্চলের শুষ্ক বা সংবেদনশীল ত্বকের সংমিশ্রণ। এই ত্বকের ধরণের জন্য প্রস্তাবিত ফেসিয়াল এক্সফোলিয়েশনের চিকিত্সার সময় প্রতি সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার সময় দেওয়া হয়।

উদাহরণস্বরূপ আপনি এখনও কোনও শারীরিক বা রাসায়নিক ধরণের এক্সফোলিয়েটার ব্যবহার করতে পারেন মাজা , নির্দিষ্ট অ্যাসিড সামগ্রী বা এনজাইমযুক্ত পণ্য। আপনার জন্য কোন এক্সফোলিয়েটার সেরা কাজ করে তা নির্ধারণ করতে আপনার ত্বকে তাদের প্রভাব দেখুন।

4. পরিপক্ক ত্বক

পরিপক্ক চামড়া ত্বকটি হ'ল সূক্ষ্ম রেখা, বলি এবং গাink় দাগের মতো বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলি দেখাতে শুরু করে। আপনারা যারা আছেন তাদের জন্য পরিপক্ক চামড়া , রাসায়নিক এক্সফোলিয়েটার ব্যবহার করে প্রতি সপ্তাহে দু'বার মুখের ত্বকের এক্সফোলিয়েশন করা যেতে পারে।

আপনি এতে একটি এক্সফোলিয়েটার পণ্য চয়ন করতে পারেন আলফা-হাইড্রোক্সি অ্যাসিড (আঃ)। এই বিষয়বস্তুর ত্বক শক্ত করার বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে অনেক বেশি চাওয়া হয়েছে যাতে এটি অকাল বয়সের লক্ষণগুলিকে বিলম্ব করতে পারে।

কীভাবে নিরাপদে এক্সফোলিয়েট করবেন

যাতে আপনি করছেন মৃত ত্বকের কোষগুলি অপসারণের প্রক্রিয়াটি সুবিধা প্রদান করে, নীচের পদক্ষেপগুলিতে মনোযোগ দিন।

আপনার ত্বকের ধরণটি জেনে রাখুন

আপনার ত্বকের ধরণ নির্ধারণ করে যে আপনার কী চিকিত্সা করা উচিত এবং কত ঘন ঘন এটি করা দরকার। সুতরাং এক্সফোলিয়েট সহ কোনও চিকিত্সা করার আগে আপনার ত্বকের ধরণটি প্রথমে জানুন।

2. সঠিক যত্ন পণ্য চয়ন করুন

একবার আপনি নিজের ত্বকের ধরণ এবং প্রয়োজনীয়তাগুলি সনাক্ত করে নিলে সঠিক পণ্যটি চয়ন করা সহজ হবে। আপনার ত্বকের ধরণটি গ্লাইকোলিক অ্যাসিড, এএএচএ এবং বিএইচএ ব্যবহার করে উপযুক্ত কিনা তা আপনি নির্ধারণ করতে পারেন, মাজা পাশাপাশি অন্যান্য উপকরণ।

এমন উপাদানগুলি এড়িয়ে চলুন যা ত্বকের আর্দ্রতা যেমন বেনজয়াইল পারক্সাইড বা রেটিনলকে হ্রাস করতে পারে। আপনি সর্বদা পরিষ্কারও হন তা নিশ্চিত করুন মাজা , ব্রাশ এবং তোয়ালে ব্যবহারের আগে এবং পরে উভয়ই মুখ পরিষ্কার করতে।

৩. নিয়মিত সময়সূচী তৈরি করুন

এক্সফোলিয়েশনের জন্য প্রত্যেকের চাহিদা আলাদা। কারও কারও কাছে এটি সপ্তাহে দু'বার করা দরকার, এবং কিছুটির ঘন ঘন ঘন ঘন আরও বেশি। সাথে এক্সফোলিয়েশন শিডিয়ুল করুন মাজা এছাড়াও থেকে পৃথক হতে পারে রাসায়নিক খোসা ডাক্তারের সাথে

এটি নিয়মিত সময়সূচী তৈরির গুরুত্ব। খুব কমপক্ষে, এক সপ্তাহের মধ্যে আপনার ত্বককে কতবার এক্সফোলিয়েট করা উচিত তা মনে রাখবেন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার সপ্তাহে দুবার এক্সফোলিয়েট করতে হয় তবে বুধবার এবং রবিবারে নিয়মিত এটি করার চেষ্টা করুন।

4. উপযুক্ত পদ্ধতি নির্বাচন করুন

শুষ্ক, সংবেদনশীল বা ব্রণযুক্ত প্রবণ ত্বককে ওয়াশকোথ এবং একটি হালকা রাসায়নিক এক্সফোলিয়েটারের সাহায্যে চিকিত্সা চয়ন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এদিকে, তৈলাক্ত ত্বকের ধরণের জন্য, রাসায়নিক চিকিত্সা পণ্যগুলি বেছে নিন যা স্যালিসিলিক অ্যাসিডের মাত্রায় শক্তিশালী এবং সহায়তা করে মাজা বা ব্রাশ।

৫. সঠিকভাবে এবং সাবধানে এক্সফোলিয়েট করুন

এক্সফোলিয়েট করার আগে, ত্বকের পৃষ্ঠটি প্রথমে পরিষ্কার করুন এবং ছিদ্রগুলি খুলতে গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। তারপরে, পণ্যটি প্রয়োগ করুন বা মাজা একটি বৃত্তাকার গতিতে ধীরে ধীরে ত্বকে।

30 সেকেন্ডের জন্য এটি করুন এবং গরম জলে ধুয়ে ফেলুন। শুকনো তোয়ালে দিয়ে আপনার মুখটি আলতো করে শুকিয়ে নিন। এর পরে, ত্বকের ময়েশ্চারাইজারটি সমানভাবে প্রয়োগ করুন যাতে ত্বকের আর্দ্রতা বজায় থাকে।

এক্সফোলিয়েশনের ত্রুটিগুলি এড়ানো উচিত

কখনও কখনও আপনি এটি ব্যবহারে পরিশ্রমী হওয়া সত্ত্বেও ত্বকের বিকাশ ঘটতে পারে না মাজা বা পণ্য ত্বকের যত্ন একটি রাসায়নিক এক্সফোলিয়েটার রয়েছে। এই সমস্যাটি সাধারণত নিম্নলিখিত ত্রুটিগুলির কারণে ঘটে থাকে।

1. নিয়মিত বা খুব ঘন ঘন এক্সফোলিয়েশন করবেন না

অনুকূল ফলাফলের জন্য আপনার নিয়মিত আপনার ত্বককে এক্সফোলিয়েট করা উচিত। এটি খুব বিরল হলে ফলাফলগুলি দৃশ্যমান নাও হতে পারে। তবে অতিরিক্ত মাত্রায় করা থাকলে ত্বকটি আসলে জ্বালা করে লালচে বর্ণ ধারণ করতে পারে।

2. শুধু ফোকাস টি-জোন

মুখের সমস্ত অঞ্চল অবশ্যই মৃত ত্বকের কোষ তৈরি করতে হবে। দুর্ভাগ্যক্রমে, এটি কিছু মিস করবেন না কারণ সাধারণত ত্বকের সমস্যাগুলি বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই দেখা যায় টি-জোন কপাল, নাক, চিবুক এবং গাল নিয়ে গঠিত।

আসলে, মুখের সমস্ত ক্ষেত্রে একই যত্ন নেওয়া দরকার। সুতরাং, আপনাকে মুখের অন্যান্য ক্ষেত্রগুলি ভুলে যাবেন না কারণ এটি এলাকার মৃত কোষগুলি অপসারণের জন্য স্থির করা হয়েছে টি-জোন কেবল.

৩. সানস্ক্রিন বা ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে ভুলে যান

এক্সফোলিয়েশন প্রক্রিয়া ত্বকের বাইরেরতম স্তরটি সরিয়ে দেয়, ত্বককে আরও সংবেদনশীল করে তোলে। সুতরাং সানস্ক্রিন এবং ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এই দুটি পণ্যই ত্বকের সুরক্ষা দেবে যতক্ষণ না নতুন ত্বকের কোষগুলি বহুগুণ হয়।

৪. বিশেষ এক্সফোলিয়েটিং রাসায়নিক ব্যবহার করতে নির্দ্বিধায়

অনেকে এখনও রাসায়নিক এক্সফোলিটারগুলি বিশেষত সংবেদনশীল ত্বকের সাথে ব্যবহার করতে ভয় পান। আসলে, এএএচএ এবং বিএইচএ এসিড, স্যালিসিলিক অ্যাসিড এবং অন্যান্য হিসাবে রাসায়নিক এক্সফোলিটারগুলি তুলনায় সবচেয়ে নিরাপদ মাজা যা অভদ্র হতে থাকে।

এটি ঠিক যে, আপনার উপাদানগুলি ব্যবহার করার আগে প্রথমে আপনার ত্বকের অবস্থা কীভাবে তা খুব ভালভাবে বুঝতে হবে। প্রকৃতপক্ষে, আপনি যদি কোনও চিকিত্সকের তত্ত্বাবধানে রাসায়নিক ভিত্তিক এক্সফোলিয়েটার ব্যবহার করেন তবে এটি আরও ভাল হবে।

এক্সফোলিয়েশন কোনও ত্বকের যত্নের রুটিনের একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ। এর কাজটি হ'ল মৃত ত্বকের কোষগুলিকে এক্সফোলিয়েট করা যাতে ত্বক উজ্জ্বল দেখায় এবং জঞ্জাল ছিদ্রগুলির সমস্যা এড়ায়।

এই চিকিত্সাটি খুব নিরাপদ এবং উপকারী, তবে এটি অবশ্যই নিরাপদ উপায়ে করা উচিত যাতে ত্বক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অনুভব না করে সুবিধা উপকার করতে পারে। আপনি যে ধরণের চয়ন করুন না কেন, সর্বদা সুপারিশগুলি অনুসরণ করতে ভুলবেন না।

এক্স