1 বছর বয়সের বাচ্চাদের মধ্যে গরুর দুধের অ্যালার্জির বৈশিষ্ট্যগুলি সনাক্ত করুন

আপনার ছোট্টটির স্বাস্থ্যের অবস্থাটি স্বীকৃতি দেওয়ার জন্য, মায়েদের লক্ষণগুলি প্রদর্শিত হতে পারে তবে সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষেত্রে তাড়াহুড়ো করবেন না close আপনার অবস্থা থেকে দূরে থাকা স্বাস্থ্যের অবস্থার উদাহরণগুলি হ'ল অ্যালার্জির লক্ষণ। অ্যালার্জির লক্ষণ, বিশেষত আপনার ছোট্ট একটিতে খাবারের অ্যালার্জি বেশ সাধারণ। সাধারণ অ্যালার্জেনগুলির মধ্যে একটি হ'ল গরুর দুধ। বাচ্চাদের মধ্যে গরুর দুধের অ্যালার্জির লক্ষণ এবং বৈশিষ্ট্য পৃথক হতে পারে।

বাচ্চাদের মধ্যে গরুর দুধের অ্যালার্জির লক্ষণ বা বৈশিষ্ট্যগুলি কী কী?

মনে রাখবেন, গরুর দুধের অ্যালার্জি এবং ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা দুটি ভিন্ন জিনিস। ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা এমন একটি শর্ত যা আপনার ছোট্ট একটি দ্বারা এনজাইম ল্যাকটেসের অভাবের কারণে অনুভব করা যায়, এটি এমন একটি এনজাইম যা দুধে ল্যাকটোজ চিনির পরিমাণ ভেঙে দেয়।

এদিকে, গরুর দুধের অ্যালার্জি আপনার গরুর দুধের সংস্পর্শের কারণে আপনার ছোট্ট ব্যক্তির রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা একটি প্রতিক্রিয়া। দুজনের দ্বারা সৃষ্ট লক্ষণগুলি একই রকম; যেমন ডায়রিয়া, বমিভাব এবং পেটের ব্যথা।

একটি চিহ্ন যে শিশু গাভীর দুধের জন্য অ্যালার্জিযুক্ত

কোনও শিশু গাভীর দুধের সাথে অ্যালার্জি দেখা দিলে লক্ষণ বা বৈশিষ্ট্যগুলি সরাসরি বা বেশ কয়েক দিন পরে গরুর দুধ খাওয়ার বা তার প্রক্রিয়াজাত পণ্যগুলি দেখা যায়। লক্ষণগুলির তীব্রতা আপনার সামান্য এক এবং গরুর দুধ খাওয়ার পরিমাণের উপর নির্ভর করে।

সাধারণত স্বল্প পরিমাণে গরুর দুধ খাওয়ার ফলে যে লক্ষণগুলি দেখা দেয় সেগুলির মধ্যে রয়েছে:

• শ্বাস-প্রশ্বাস বা ঘ্রাণ অসুবিধা
• মুখ ফোলা
• ত্বকের ফুসকুড়ি এবং চুলকানি
• ঘা বা কাশি যা দূরে যায় না
• বমি বমিভাব, ডায়রিয়া

যদি আপনার ছোট্টটি মারাত্মক অ্যালার্জির ঝুঁকিতে পড়ে থাকে তবে এই গরুর দুধের অ্যালার্জির কিছু বৈশিষ্ট্যও দেখা দিতে পারে। লক্ষণগুলির তীব্রতা বাচ্চা থেকে অন্য সন্তানের মধ্যে পরিবর্তিত হয় এবং গরুর দুধ খাওয়ার পরিমাণের উপর নির্ভর করে:

• শ্বাস-প্রশ্বাস বা ঘ্রাণ অসুবিধা
• জিহ্বা বা গলা ফোলা
• কথা বলতে বা ঘোলা কন্ঠে অসুবিধা হয়
• ঘা বা কাশি যা দূরে যায় না
• ফ্যাকাশে

যখন আপনি আপনার শিশুকে মারাত্মক গরুর দুধের অ্যালার্জির লক্ষণগুলি বা বৈশিষ্ট্যগুলি অনুভব করতে দেখেন, অবিলম্বে ডাকুন বা ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।

আপনার ছোট্ট একটি গাভীর দুধের জন্য উপযুক্ত নয় এমন কী পুষ্টি দেওয়া যেতে পারে?

মায়েরা গরুর দুধের বিকল্প পুষ্টি সরবরাহ বিবেচনা করতে পারেন, যেমন একটি সয়া সূত্র যাতে সয়া প্রোটিন বিচ্ছিন্ন থাকে এবং যা বাচ্চাদের বৃদ্ধি এবং বিকাশকে সমর্থন করার জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজগুলি দিয়ে শক্তিশালী করা হয়েছে।

সয়া সূত্রে পুষ্টি উপাদান এবং গরুর দুধের অ্যালার্জির বৈশিষ্ট্যগুলি দেখায় এমন ছোট্ট ব্যক্তির বৃদ্ধি এবং বিকাশে সহায়তা করে এর কার্যকারিতা কী কী? নীচে দেখুন আসুন!

1. সয়া প্রোটিন বিচ্ছিন্ন

সয়া সূত্রে সয়া প্রোটিনের বিষয়বস্তু প্রয়োজনীয় ম্যাক্রো এবং মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টগুলির সাথে সুরক্ষিত হয়, যাতে এটি আপনার সামান্য একটির জন্য প্রোটিনের উত্স হতে পারে।

তুলনায়, 200 গ্রাম দূর্গকরণ সূত্রে একই পরিমাণে গরুর দুধে 8 গ্রাম প্রোটিন এবং 8 গ্রাম প্রোটিন রয়েছে।

সুতরাং, সয়া সূত্রটি গরুর দুধ প্রতিস্থাপনের জন্য প্রোটিনের বিকল্প উত্স হতে পারে। মোট 40 গ্রাম সয়া সূত্রে 4 গ্রাম প্রোটিন রয়েছে যা বাচ্চাদের বৃদ্ধির জন্য যেমন প্রতিরোধ ব্যবস্থা এবং মস্তিষ্কের বিকাশের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। একদিনে আপনার বাচ্চার জন্য 1-3 বছর বয়সী প্রায় 13 গ্রাম প্রোটিনের প্রয়োজন।

যদি আপনি গরুর দুধের বিকল্পগুলির সন্ধান করছেন তবে আপনার শিশুটি একটি গাভীর দুধের অ্যালার্জি একটি বৈশিষ্ট্য দেখায় কিন্তু এখনও সন্তানের প্রোটিনের চাহিদা পূরণ করতে চায়, সয়া সূত্র বিকল্পগুলির মধ্যে একটি হতে পারে।

২. ভিটামিন এবং খনিজ

সুরক্ষিত সয়া সূত্র আপনার ছোট্ট একটির জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজগুলি সরবরাহ করতে সক্ষম। কিছু গুরুত্বপূর্ণ উপাদান যেমন:

• ক্যালসিয়াম: হাড় এবং দাঁত বৃদ্ধির জন্য গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিদিনের প্রস্তাবিত দৈনিক গ্রহণের পরিমাণ 700 মিলিগ্রাম।
• ভিটামিন বি কমপ্লেক্স: বিপাক, শক্তি, হার্টের স্বাস্থ্য এবং স্নায়ুতন্ত্রের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিদিনের প্রস্তাবিত দৈনিক গ্রহণের পরিমাণ 0.5 মাইক্রोग्राम।
• ভিটামিন ডি: হাড়ের শক্তি বজায় রাখতে ক্যালসিয়াম নিয়ে কাজ করে এবং পরবর্তী জীবনে দীর্ঘস্থায়ী রোগের সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে। প্রতিদিনের প্রস্তাবিত দৈনিক গ্রহণের পরিমাণ 400 আইইউ (আন্তর্জাতিক ইউনিট)।
• আয়রন: লাল রক্ত ​​কণিকা সারা শরীর জুড়ে অক্সিজেন বহন করতে সহায়তা করে। প্রতিদিনের প্রস্তাবিত দৈনিক গ্রহণ 7-10 মিলিগ্রাম।

ভিটামিন এবং খনিজগুলির বেশ কয়েকটি সুবিধা যা আপনার সঠিক সূত্রটি বেছে নিলে সয়া দুধে পাওয়া যায়।

৩. ল্যাকটোজমুক্ত

যদিও খুব কমই পাওয়া যায়, আপনার ছোট্ট ব্যক্তিটি কেবল গরুর দুধের অ্যালার্জির বৈশিষ্ট্যগুলিই অনুভব করতে এবং প্রদর্শন করতে পারে না, তবে ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতাও অর্জন করতে পারে। ল্যাকটোজ এক ধরণের চিনি যা দুধে পাওয়া যায় এবং এর প্রস্তুতিগুলি। যদি আপনার ছোট্ট একটি এটি অনুভব করে তবে সুরক্ষিত সয়া সূত্রগুলি বিকল্প হতে পারে।

৪. ফাইবারের উত্স

সয়া সূত্রগুলির আরেকটি সুবিধা হ'ল সেগুলিতে থাকা ফাইবার সামগ্রী। সয়া বা সয়া দুধ একটি উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাদ্য উত্স, তাই এটি পাশাপাশি ফাইবারের উত্স হতে পারে। স্বাস্থ্যকর হজম ব্যবস্থা বজায় রাখতে আপনার ছোট্ট একটি দ্বারা ফাইবারের প্রয়োজন।

5. ওমেগা 3 এবং 6

ওমেগা 3 এবং 6 দিয়ে সুরক্ষিত একটি সয়া সূত্রও রয়েছে যা বাচ্চাদের বৃদ্ধি এবং বিকাশের মূল বিষয় যেমন:

• মস্তিষ্কের বিকাশের প্রচার করে
• হার্ট স্বাস্থ্য
• রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা

এছাড়াও, যদি আপনার ছোট্ট একটি হাঁপানির মতো অ্যালার্জির লক্ষণগুলি দেখায়, গবেষণা দেখায় যে ওমেগা 3 প্রয়োজনীয় এসিডগুলি এই লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দিতে পারে।

এক বছরের বেশি বয়সী শিশুদের জন্য পর্যাপ্ত সয়া দুধ (দিনে 1 বা 2 গ্লাস) খাওয়াই ভাল বিকল্প। যখন কোনও শিশু গরুর দুধের জন্য একটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত অ্যালার্জি দেখায়, তার অর্থ এই নয় যে তার দুধের সদ্ব্যবহার এবং সুবিধাগুলি পাওয়া বন্ধ করা উচিত, মা।

এক্স