ডিম্বাশয় (ডিম্বাশয়ের) ক্যান্সার প্রতিরোধ

গ্লোবোকানের 2018 সালের তথ্য অনুসারে, ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারে 7,842 জন মারা গিয়েছিল। সবেমাত্র একটি উন্নত পর্যায়ে সনাক্ত হওয়া রোগগুলির দ্বারা সংখ্যক মৃত্যুর কারণ। সুসংবাদটি হ'ল, ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের বিভিন্ন প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা রয়েছে যা আপনি প্রয়োগ করতে পারেন। ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার প্রতিরোধের কী কী উপায় রয়েছে? আসুন, নীচের পর্যালোচনা দেখুন।

ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার প্রতিরোধের ব্যবস্থা

যদিও ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের কারণ নিশ্চিতভাবে জানা যায়নি, স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বিভিন্ন কারণ খুঁজে পেয়েছেন যা ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। এইভাবে, ঝুঁকির কারণগুলির বিপরীতে এমন কাজগুলি এড়ানো, সীমাবদ্ধ করা বা করা, ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার প্রতিরোধের জন্য একটি উপায় হতে পারে।

এটি প্রয়োগ করা খুব গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত যারা ঝুঁকিতে আছেন তাদের ক্ষেত্রে। উদাহরণস্বরূপ, মেনোপজ পেরিয়েছেন বা পরিবারের সদস্যদের অনুরূপ রোগ বা কোলন এবং স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত রয়েছে।

নিম্নলিখিতগুলি সহ আপনি গ্রহণ করতে পারেন ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার প্রতিরোধের বিভিন্ন পদক্ষেপ নিম্নলিখিত:

1. জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়ি ব্যবহার করুন

যেসব মহিলারা ঝুঁকিতে আছেন বা যাদের দেহে বিআরসিএ জিনের রূপান্তর রয়েছে তাদের ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার প্রতিরোধের একটি উপায় জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়ি ব্যবহার। বিআরসিএ জিনটি পিতামাতার উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত একটি জিন হিসাবে পরিচিত যা ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে।

যেসব মহিলারা 5 বছরের জন্য জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়ি গ্রহণ করেন তাদের ক্ষেত্রে ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি 50% কম থাকে যারা কখনও জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়ি নেননি।

ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়িগুলির প্রক্রিয়া হ'ল মহিলারা তাদের জীবদ্দশায় যে পরিমাণ ডিম্বস্ফোটন অনুভব করেন তা হ্রাস করার কারণে। এই অবস্থাটি দেহে কিছু নির্দিষ্ট হরমোনের উচ্চ মাত্রা হ্রাস করতে পারে যা ডিম্বাশয়ের আশেপাশের কোষগুলিকে অস্বাভাবিক হয়ে উঠতে পারে।

ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার প্রতিরোধে প্রমাণিত হলেও জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি গ্রহণ স্তন ক্যান্সার এবং জরায়ুর ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে। এজন্য জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়ি ব্যবহারের আগে আপনাকে অবশ্যই প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।

এই জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়িগুলি ব্যবহারের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির পাশাপাশি চিকিত্সাগুলি সুবিধাগুলি বিবেচনা করতে সহায়তা করবে।

২. বুকের দুধ খাওয়ানো

পরবর্তী ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার প্রতিরোধের যে পদক্ষেপটি আপনি বিবেচনা করতে পারেন তা হ'ল স্তন্যপান করানো। জ্যামা অনকোলজি জার্নালের 2020 সালের সমীক্ষা অনুসারে, যে মহিলারা বুকের দুধ পান করেন তারা এপিথিলিয়াল টিউমার-জাতীয় ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের ঝুঁকি 24 শতাংশ কমিয়ে আনতে পারেন। বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়টি আরও দীর্ঘ হলে ঝুঁকি হ্রাস আরও বেশি হবে।

এপিথেলিয়াল টিউমার নিজেই একটি ক্যান্সার যা কোষগুলিতে ডিম্বাশয়ের বাইরের পৃষ্ঠের উপর ঘটে থাকে occurs এই ধরণের প্রায়শই মহিলাদের প্রভাবিত করে, প্রায় 75% ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের ক্ষেত্রে এপিথেলিয়াল টিউমার হয়।

৩.সন্তান জন্ম

যেসব মহিলারা বারবার গর্ভপাত (অসম্পূর্ণ গর্ভাবস্থা) অনুভব করে বা জন্ম দেয় না তাদের মহিলাদের ওদের চেয়ে ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের ঝুঁকি বেশি থাকে। এই আবিষ্কারগুলির ভিত্তিতে, রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রগুলি (সিডিসি) জানিয়েছে যে ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলির মধ্যে একটি হল প্রসব b

তবে গভীর গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে যখন 35 বছর বয়সে কোনও মহিলা তার প্রথম গর্ভাবস্থা অনুভব করেন তখন ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের ঝুঁকি বেড়ে যায়। এটি যখন আপনার সন্তান ধারণ করা নিরাপদ তখন পরিকল্পনার ক্ষেত্রে এটি আপনার বিবেচনা।

৪) গাইনোকোলজিকাল সার্জারি বিবেচনা করুন

ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার প্রতিরোধের পরবর্তী উপায়টি হিস্টেরেক্টোমির মতো গাইনোকোলজিকাল সার্জারি (প্রজনন অঙ্গগুলির সাথে সম্পর্কিত) বিবেচনা করা। ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার প্রতিরোধের ব্যবস্থাগুলি উচ্চ ঝুঁকিতে থাকা মহিলাদের মধ্যে করা যেতে পারে তবে এটি এখনও সুবিধা বা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির বিষয়ে চিকিত্সকের বিবেচনায় রয়েছে।

হিস্টেরেক্টমি হ'ল মহিলাদের জরায়ু অপসারণের জন্য একটি শল্যচিকিত্সা। ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার বা স্তন ক্যান্সারের পারিবারিক ইতিহাস রয়েছে এমন মহিলাদের ক্ষেত্রে, দ্বিপাক্ষিক সালপ্পো-ওওফোরেক্টোমি (জরায়ু, ডিম্বাশয় এবং ফ্যালোপিয়ান টিউবগুলি অপসারণ) সহ হিস্টেরেক্টমি ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে।

কিছু ডাক্তার আরও সুপারিশ করেন যে কোনও মহিলার মেনোপজ অনুভব করার পরে বা মেনোপজ সেরে যাওয়ার পরে ডিম্বাশয় এবং জরায়ু অপসারণ করা যায় যাতে ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস পায়।

৫. রুটিন স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা

ফ্যামিলি ক্যান্সার সিন্ড্রোম ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের অন্যতম ঝুঁকির কারণ। আপনার যদি এই ঝুঁকি থাকে তবে আপনার নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা উচিত। এই পরীক্ষার সময়, আপনি জেনেটিক কাউন্সেলিং, একটি সম্পূর্ণ ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য মূল্যায়ন, এবং / অথবা আপনার পরিবারকেও এটির প্রয়োজন হতে পারে।

রুটিন স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা আপনাকে ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার তাড়াতাড়ি সনাক্ত করতে সহায়তা করে যদি এটি কোনও সময়ে ঘটে। ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের প্রাথমিক সনাক্তকরণ ক্যান্সার নির্ণয়ের পরে রোগীদের 5 বছরেরও বেশি বাঁচার সুযোগ দেয় 94%।

Things. ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায় এমন বিষয়গুলি এড়িয়ে চলুন

ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের কারণ অজানা, তবে ক্যান্সারের কারণ হিসাবে একই সম্ভাবনা রয়েছে, যথা কোষে ডিএনএতে রূপান্তর। এই কোষের রূপান্তরটি বিভিন্ন কার্সিনোজেনিক জিনিস যেমন ধূমপান এবং অ্যালকোহল খাওয়ার মাধ্যমে ট্রিগার হতে পারে।

আপনাকে একটি খাদ্য বজায় রাখতে হবে, যেমন ফল, শাকসবজি, বাদাম এবং বীজের ব্যবহার বৃদ্ধি করা। আপনার এমন খাবার খাওয়াও সীমাবদ্ধ করা উচিত যা আপনার ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ানোর সম্ভাবনা রাখে, যেমন লাল মাংস, প্রক্রিয়াজাত খাবার এবং মিষ্টিজাতীয় খাবার।

ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার প্রতিরোধের পরবর্তী পদক্ষেপ হ'ল আদর্শ দেহের ওজন বজায় রাখা। কারণ হ'ল স্থূলত্বের ফলে ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার সহ বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সার বাড়তে পারে। সুতরাং, আপনাকে নিয়মিত অনুশীলন করে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা নিখুঁত করার চেষ্টা করতে হবে।

O. ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের লক্ষণগুলি সনাক্ত করুন

ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার প্রতিরোধের উপায় সহ ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের লক্ষণগুলি বোঝা। লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে ব্যথা সহ পেটের ফোলাভাব, পেট ফুলে যাওয়া এবং পরিপূর্ণতা এমনকি সামান্য খাওয়ার পরেও, ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া এবং ওজন হ্রাস খুব স্পষ্ট কারণ ছাড়াই।

যদি আপনি উপরের লক্ষণগুলি অনুভব করেন এবং সন্দেহ করেন যে এটি ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের একটি লক্ষণ, আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা উচিত। যত তাড়াতাড়ি এটি সনাক্ত করা যায়, পরবর্তী ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের চিকিত্সা কম জটিল হতে পারে।

যদিও উপরের কিছু ক্রিয়া ক্যান্সার প্রতিরোধের একটি উপায় হতে পারে। যাইহোক, সবাই এটি করতে পারে না। ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার প্রতিরোধের প্রতিকারগুলি আপনার পক্ষে সবচেয়ে উপযুক্ত এবং নিরাপদ সে সম্পর্কে অনকোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করুন।