সুচিপত্র:
অনেকে মনে করেন বিয়ার বা অন্যান্য অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল নয়। আসলে, যদি আপনি অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় গ্রহণের নিরাপদ নিয়মগুলি জানেন তবে আপনি শরীরের জন্য সুবিধা পেতে পারেন। ঠিক আছে, আপনাকে যে নিয়মগুলিতে মনোযোগ দিতে হবে তার মধ্যে একটি হ'ল খালি পেটে অ্যালকোহল পান করা। আসলে খাওয়ার আগে মদ খেলে কী হবে?
খাওয়ার আগে অ্যালকোহল পান করার প্রভাব
খাওয়ার আগে অ্যালকোহল পান করলে কী ধরণের প্রভাব পড়তে পারে তা দেখার আগে আপনার অবশ্যই প্রথমে জানা উচিত শরীরে অ্যালকোহল পান করার কী প্রভাব রয়েছে। বিয়ারের মতো অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় পান করার সময়, মদ, ভদকা, এবং অ্যালকোহল রক্ত প্রবাহে না আসা পর্যন্ত শরীরের হুইস্কি এটিকে হজম করবে।
যেহেতু এটি ইতিমধ্যে আপনার রক্তে রয়েছে তাই অ্যালকোহল সারা শরীর জুড়ে বিতরণ করা হয়। মস্তিষ্ক, পেট, কিডনি, ফুসফুস এবং লিভার (লিভার) সহ। এই প্রক্রিয়াটি সাধারণত দীর্ঘ সময় নেয় না। আপনি যে অ্যালকোহল পান করেন তার প্রায় 20 শতাংশে আপনি মদ্যপান করেন মস্তিষ্কে প্রবেশ করতে এবং মানুষের জ্ঞানীয় কার্যকে প্রভাবিত করতে পারে।
তাহলে খাওয়ার আগে অ্যালকোহল পান করলে কী হবে? এখানে সম্পূর্ণ ব্যাখ্যা আসে।
1. দ্রুত মাতাল হন
প্রত্যেকেরই অ্যালকোহলের প্রতি সহনশীলতার মাত্রা আলাদা। কিছু কিছু বিয়ার পেয়েছিল এমনকি তারা মাতাল ছিল। এমনও আছেন যারা পুরো বোতল বিয়ার পান করেছেন কিন্তু কোনও প্রভাব অনুভব করেননি। এটি কারণ যে কোনও ব্যক্তির বিপাকের হার অবশ্যই অন্যের থেকে পৃথক।
তবে, আপনি যদি খালি পেটে অ্যালকোহল পান করেন বা না খেয়ে থাকেন তবে খাওয়ার পরে অ্যালকোহল পান করার চেয়ে দ্রুত মাতাল হওয়া আপনার গ্যারান্টিযুক্ত। কারণটি হ'ল, যদি খাদ্য ও অন্যান্য পুষ্টি উপাদানগুলি অবশ্যই হজম ব্যবস্থা দ্বারা গ্রহণ করা উচিত তবে অ্যালকোহল অবিলম্বে হজম হবে না এবং আপনার রক্তে প্রবেশ করবে না।
এদিকে, আপনি যদি না খেয়ে থাকেন তবে আপনি যে অ্যালকোহল পান করেন তা আরও দ্রুত শোষিত হবে এবং সারা শরীর জুড়ে প্রচারিত হবে। ফলস্বরূপ, মস্তিষ্কে প্রবেশের দ্রুত এবং বেশি অ্যালকোহলের স্তর। আপনিও স্বাভাবিকের চেয়ে দ্রুত মাতাল হন।
2. আপনি পরে আরও খাওয়া
দ্রুত মাতাল হওয়া ছাড়াও খাওয়ার আগে অ্যালকোহল পান করা আপনার ওজনেও প্রভাব ফেলতে পারে। কিভাবে পারি? স্পষ্টতই, বিভিন্ন সমীক্ষা অনুসারে, খালি পেটে অ্যালকোহল পান করা আপনাকে পরবর্তী সময়ে আরও খেতে বাধ্য করবে।
২০১৫ সালে ওবেসিটি জার্নালে একটি গবেষণায় উঠে এসেছিল যে খাওয়ার আগে যারা মদ পান করেছিলেন তারা খাওয়ার আগে পান করেন না এমন লোকদের তুলনায় সাত শতাংশ বেশি খাওয়া শেষ করেছেন।
ফিজিওলজি অ্যান্ড বিহেভিয়ার জার্নালে প্রকাশিত আরেকটি সমীক্ষাও এরকম কিছু প্রমাণ করেছে। যারা রেড ওয়াইন পান করেছিলেন অধ্যয়নকারীরা (লাল মদ) খাওয়ার আগে এটি আরও 25 শতাংশ বেশি খেতে দেখা যায়।
তাই খাওয়ার আগে আপনি যদি অ্যালকোহল পান করতে অভ্যস্ত হন তবে সাবধান হন। এমনও হতে পারে যে আপনি আরও বেশি খাবার খান। এটি অবশ্যই আপনার ওজন বাড়ানোর ঝুঁকিপূর্ণ। অতএব, আপনার পেট প্রয়োজনীয় খাবার এবং পুষ্টির সাথে পূর্ণ হওয়ার পরে খাওয়ার পরে অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় খাওয়ার অভ্যাস করুন।
