সুচিপত্র:
- নারকিসিস্টিক ব্যক্তিত্বযুক্ত লোকদের সাথে আচরণের জন্য টিপস
- 1. সঠিক এবং ভুল সম্পর্কে বিতর্ক এড়ান
- 2. তাদের আচরণ ন্যায়সঙ্গত করবেন না
- 3. আনুগত্য আশা করবেন না
- ৪. নার্সিসিস্টদের অবমূল্যায়ন করবেন না
যেসব লোকের নিকট নারিসিসিস্টিক ব্যক্তিত্ব রয়েছে তারা সাধারণত নিজেকে অন্যের চেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মনে করেন। অতএব, আপনি যখন নার্সিসিস্টদের সাথে কাজ করেন তখন বিরক্ত হওয়া আপনার পক্ষে অস্বাভাবিক কিছু নয় কারণ তারা অন্য ব্যক্তির অনুভূতিগুলিকে সম্মান করে না।
আপনি যখন তাদের সাথে সাক্ষাত করেন, এমন জিনিস এড়াতে চেষ্টা করুন যা আপনার অহংকারকে বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং আপনাকে বিরক্ত করতে পারে। নীচে পর্যালোচনা দেখুন।
নারকিসিস্টিক ব্যক্তিত্বযুক্ত লোকদের সাথে আচরণের জন্য টিপস
অন্য ব্যক্তির সাথে সামাজিকীকরণের বিষয়টি যখন আসে তখন একটি নরসিসিস্টিক ব্যক্তিত্বের সাধারণত বিভিন্ন বিধি থাকে। আপনি যদি নিয়মগুলি বুঝতে পারেন তবে আপনি সম্ভবত এই ধরণের লোকদের সাথে আরও ভাল আচরণ করতে পারবেন।
1. সঠিক এবং ভুল সম্পর্কে বিতর্ক এড়ান
আপনি যখন একজন নারকিসিস্টের সাথে কথোপকথনের মাঝামাঝি হন, তখন কে ভুল এবং কোনটা সঠিক তা নিয়ে তর্ক করার চেষ্টা করবেন না। আরও কী, দোষারোপ করার মতো কিছু খুঁজে পাওয়া সমস্যার সমাধান করবে না।
যে সমস্ত লোকের কাছে নার্জনেস্টিস্টিক ব্যক্তিত্ব রয়েছে তারা সবসময় সঠিক বোধ করে এবং তাদের অহংকারটিকে প্রথমে রাখে। তারা সর্বদা তাদের ভঙ্গুর গর্বটি coverাকতে নিখুঁত হতে চায়।
উদাহরণস্বরূপ, কোনও ন্যারিসিস্টিক বন্ধুর সাথে রাজনীতির বিষয়ে বিতর্ক করার সময় আপনি দ্রুত বিরক্ত হয়ে উঠতে পারেন কারণ তারা যুক্তিযুক্ত কারণগুলির সাথে তাদের যুক্তিটি জিততে চায় বলে মনে হয়।
আপনি হয়ত তাদের লুফোলগুলি জানেন তবে এটি আপনাকে ক্ষতিগ্রস্থ করে তুলতে বাধা দেয় না।
অতএব, যতটা সম্ভব আর্গুমেন্টগুলি এড়িয়ে চলুন যা নারকিসিস্টদের সাথে আচরণের সময় কোনটি সঠিক এবং ভুল তা প্রশ্ন করে।
2. তাদের আচরণ ন্যায়সঙ্গত করবেন না
নারকিসিস্টিক ব্যক্তিত্বযুক্ত ব্যক্তিদের সাথে আচরণ করার সময় আপনার যে বিষয়গুলি এড়ানো উচিত সেগুলির মধ্যে একটি হ'ল তাদের খারাপ আচরণকে ন্যায়সঙ্গত করা।
আপনি তাদের মুখোমুখি হয়ে এতটাই ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন যে তারা নির্দোষ হলেও এমনকি আপনি উদাসীন হয়ে পড়ে। তবে মনে রাখবেন যে খারাপ কাজগুলি এখনও ন্যায়সঙ্গত হতে পারে না।
তারা সাধারণত এটি করে কারণ তারা অন্য লোকের চেয়ে ভাল বোধ করতে চায়। নারকিসিস্টরা অন্যের আত্মসম্মান এবং অহংকারকে সমর্থন করার জন্য অবমাননাকর এবং কারচুপিকে উপভোগ করে।
অতএব, অন্যান্য ব্যক্তির ভুলগুলির সুবিধা গ্রহণ করে নার্চিসিস্টরা প্রায়শই একটি অস্ত্র হিসাবে ব্যবহৃত হয় যাতে তারা সর্বদা ভাল এবং ইতিবাচক দেখায়।
যুক্তি এড়াতে তাদের চুপ করার সর্বোত্তম উপায়গুলির মধ্যে একটি, তবে তাদের আচরণকে ন্যায়সঙ্গত করা না।
3. আনুগত্য আশা করবেন না
আপনি যদি নারকিসিস্টিক লোকের সাথে বন্ধু হন তবে আপনার আশাটি আরও বাড়ানোর চেষ্টা করবেন না যে তাদের মধ্যেও বিশ্বস্ততা বিকাশ লাভ করবে।
যাঁরা নারিকাসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিজঅর্ডারে ভোগেন তারা সাধারণত সহজেই এমন লোকদের থেকে মুক্তি পান যাকে তারা মনে করেন তাদের আগ্রহের পক্ষে আর কার্যকর নয়।
নার্সিসিস্টরা অন্য লোককে সন্তুষ্টির উত্স হিসাবে দেখেন, তাদের সমান নয়।
এই জাতীয় ব্যক্তিরা অন্য লোকদের নিজের জন্য sাল হিসাবে ব্যবহার করে এবং আত্ম-সম্মান গড়ে তোলে যা আসলে নাজুক। তাদের আনুগত্য আশা করা যতটা অসম্ভব আশা করে।
অতএব, সহানুভূতিশীল হওয়ার চেষ্টা করবেন না এবং আশা করুন যে তারা ব্যথার হাত থেকে রক্ষা পেতে তারা আপনার প্রতি অনুগত থাকবে।
৪. নার্সিসিস্টদের অবমূল্যায়ন করবেন না
নারকিসিস্টিক ব্যক্তিত্বের সাথে লোকদের সাথে আচরণের মূল বিষয়টি তাদের হ্রাস করা নয়।
যে সমস্ত লোকের কাছে নারকিসিস্টিক ব্যক্তিত্ব রয়েছে তারা সবসময় সমস্ত উপায় সন্ধান করে যাতে তাদের বাসনাগুলি পূর্ণ হয়। তাদের একটি অতৃপ্ত "ক্ষুধা" রয়েছে কারণ সেই মানসিকতায় একটি ব্যাঘাত রয়েছে।
এটি ঘটতে পারে কারণ তারা তাদের অতীত দ্বারা প্রভাবিত হয়। উদাহরণস্বরূপ, পিতামাতার আচরণ যারা তাদের সন্তানের প্রতি খুব কঠোর বা এমনকি সর্বদা তাদের লুণ্ঠন করে।
প্রাক্তন সুযোগ-সুবিধাগুলি সম্পর্কে অত্যধিক চাপের কারণে এবং ব্যর্থতা নিয়ে প্রায়শই সমালোচিত হওয়ায় অবশেষে শিশুটি একটি নারকীয়বাদী ব্যক্তিত্বের সাথে বড় হয়।
ফলস্বরূপ, যখন এগুলি উপেক্ষা করা হয়, তখন এই অনুভূতিগুলি কেবল তাদের আরও খারাপ করে দেবে এবং আরও বেশি বিশেষ বোধ করতে চায়।
নারকিসিস্টিক লোকদের সাথে ডিল করা আসলে এতটা কঠিন নয়, যতক্ষণ না আপনার দৃ heart় হৃদয় থাকে, মনে রাখবেন যে তারা আপনার উপর জয়লাভ করার চেষ্টা করবে।
আপনি যদি মনে করেন যে তাদের সাথে কোনও সম্পর্ক চালিয়ে যাওয়ার কোনও কারণ নেই, তবে এক মুহুর্তের জন্য দূরে সরে যাওয়ার চেষ্টা করুন এবং এই সম্পর্কের প্রতিফলন করুন। আপনার সম্পর্কের বিষয়ে পুনর্বিবেচনা করার ক্ষেত্রে কোনও ভুল নেই। এটি আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের জন্যও কার্যকর।
