সুচিপত্র:
- আঙ্গুলের চোটের চিকিত্সার উপায়গুলির পছন্দ
- 1. আঙ্গুলগুলি 'বিশ্রাম' দিন
- 2. একটি আইস প্যাক ব্যবহার করুন
- ৩. আঙুলে ক্ষত থাকলে পরিষ্কার করুন
- 4. আহত আঙুলটি একটি উচ্চ স্থানে রাখুন
- ৫. ব্যথানাশক নিন
- কখন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে
আপনি কখনই দুর্ঘটনাবশত কোনও দরজা, ডেস্কের ড্রয়ারে আপনার আঙ্গুলগুলি ধরেছেন বা যখন হাতুড়ি দিয়েছিলেন তখন ভুল লক্ষ্য পেয়েছেন? হুম… অবশ্যই এটি না খেলে ব্যথা হয়, তাই এটি আপনাকে অবাস্তব করে তুলবে এবং অশ্রু বর্ষণ করবে। সুতরাং, যাতে ব্যথা কমে যায়, আপনি আঙুলের সাথে এই আঘাতটিকে কীভাবে চিকিত্সা করবেন?
আঙ্গুলের চোটের চিকিত্সার উপায়গুলির পছন্দ
শক্তভাবে আঘাত করা, আঘাত করা বা দুর্ঘটনাবশত আঘাতের কারণে আঘাত হওয়া আঙুলের মতো মারাত্মক ব্যথা ঘটবে। যদি তাত্ক্ষণিকভাবে চিকিত্সা না করা হয় তবে এই অবস্থার ফলে জিনিসগুলি অনুভব করার আঙ্গুলের ক্ষয় এবং ক্ষয় হতে পারে।
এমনকি এটি হতে পারে, ব্যথার কারণে আঙ্গুলগুলি চলাচল করা শক্ত হয়ে যায়। তবে আতঙ্কিত হবেন না। আপনার আঙুলের আঘাতের চিকিত্সার জন্য নিম্নলিখিত উপায়গুলি ব্যবহার করে দেখুন:
1. আঙ্গুলগুলি 'বিশ্রাম' দিন
কোনও আঘাতের অভিজ্ঞতা নেওয়ার পরে, প্রথমে আপনার আঙ্গুলগুলি খুব বেশি কার্যকলাপের জন্য ব্যবহার না করা ভাল। সুতরাং, আপনি যা কিছু করছেন তার জন্য কিছুক্ষণ থামুন, এবং আঙ্গুলগুলি বিশ্রামের জন্য একটি মুহুর্ত দিন।
বিশেষত শারীরিক ক্রিয়াকলাপগুলির জন্য যা হাতের শক্তির উপর নির্ভর করে যেমন খেলাধুলা এবং ভারী জিনিস তোলা। ব্যথার মাত্রা হ্রাস করার পাশাপাশি, এই পদক্ষেপটি আঘাতের চিকিত্সার জন্যও দরকারী যাতে আঙ্গুলগুলি আরও খারাপ না হয়।
2. একটি আইস প্যাক ব্যবহার করুন
সূত্র: স্বাস্থ্য উচ্চাকাঙ্ক্ষা
যদি আঙুলের আঘাতের কারণে ফোলাভাব দেখা দেয় তবে এটির জন্য একটি আইস প্যাক ব্যবহার করা যেতে পারে। সরাসরি ত্বকে রাখা বরফটি ব্যবহার করার পরিবর্তে প্রথমে তোয়ালে বা কাপড় দিয়ে বরফটি মুড়ে নিন।
কারণটি হ'ল, আঙুলের সাথে সরাসরি বরফটি আটকে রাখলে আরও প্রদাহ হয়। তোয়ালে বা কাপড়ে জড়িয়ে বরফ দিয়ে আপনার আঙ্গুলগুলি সংকুচিত করার সময়, এটি 10-20 মিনিটের জন্য রেখে দিন। ব্যথা এবং প্রদাহ কমাতে দিনে একই জিনিস কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন।
৩. আঙুলে ক্ষত থাকলে পরিষ্কার করুন
অস্বীকার করবেন না, আঙুলের নখ এবং ত্বক কোনও শক্ত বস্তু দ্বারা আঘাত করা বা আঘাতের পরে আঘাতের অভিজ্ঞতা দেয়। এই অবস্থায় প্রথমে সাবান ও পানি দিয়ে ক্ষতটি পরিষ্কার করুন।
এর পরে, আপনি সংক্রমণ রোধে সহায়তা করতে ব্যথা-উপশমকারী মলম বা ক্রিম প্রয়োগ করতে পারেন। তবেই ক্ষতটি আঙ্গুলের চোটের চিকিত্সার পদক্ষেপ হিসাবে গজ বা একটি জীবাণুমুক্ত ব্যান্ডেজ দিয়ে মুড়িয়ে দেওয়া যেতে পারে।
4. আহত আঙুলটি একটি উচ্চ স্থানে রাখুন
আহত আঙুলটিকে কিছুটা উঁচু জায়গায় রাখা, যেমন বালিশের উপরে রাখা, এই অঞ্চলে রক্ত প্রবাহকে ধীর করতে সহায়তা করবে। ফলস্বরূপ, আহত আঙুলের প্রদাহ এবং ফোলা হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস পায়।
৫. ব্যথানাশক নিন
ব্যথা উপশম করতে বিভিন্ন ধরণের অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগ আপনি নিতে পারেন take আইবুপ্রোফেন (অ্যাডভিল, মোটরিন), এসিটামিনোফেন (টাইলেনল) থেকে শুরু করে অ্যাসপিরিন পর্যন্ত।
তবে এটি ব্যবহার করার আগে আপনার চিকিত্সক বা ফার্মাসিস্টকে জিজ্ঞাসা করা ভাল হবে যে আপনার অবস্থার জন্য কোন ধরণের ওষুধ সবচেয়ে ভাল। বিশেষত যদি একই সময়ে আপনি নিয়মিত কিছু ওষুধ খাচ্ছেন, বা কিছু ধরণের ওষুধ সেবন করার পরে এমন কোনও স্বাস্থ্য সমস্যা রয়েছে যার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে।
কখন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে
আপনার আহত আঙুলটি যতই বেদনাদায়ক হোক না কেন, নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি এটি এখনও সরাতে পারবেন। বারবার আঙ্গুলগুলি সরিয়ে ফেলা প্রদাহ থেকে মুক্তি দিতে পাশাপাশি আঙ্গুলকে শক্ত হওয়া থেকে রোধ করবে।
তবে, যদি আপনি দেখতে পান যে আপনার অসুবিধা হচ্ছে বা এমনকি আঙ্গুলগুলি সরাতে না পারে তবে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। এটি বিশেষত সত্য যদি আঘাতটি আপনার আঙ্গুলগুলিতে অনুভব করতে অক্ষম বা প্রতিরোধ ক্ষমতা থেকে থাকে।
ক্ষতচিহ্ন দেখা দিলে এটিকে অবমূল্যায়ন করবেন না, এমনকি আহত নখের বিবর্ণতাও রয়েছে। এই সমস্ত শর্ত ইঙ্গিত দেয় যে আঘাতটি মোটামুটি গুরুতর পর্যায়ে প্রবেশ করেছে।
