সুচিপত্র:
- সংবেদনশীল দাঁত কারণ
- খুব কমই দাঁত ব্রাশ পরিবর্তন করার কারণ সংবেদনশীল দাঁতকে ট্রিগার করতে পারে
- সংবেদনশীল দাঁত কাটিয়ে উঠা এবং প্রতিরোধ করা
আপনার যদি সংবেদনশীল দাঁত থাকে তবে আপনার পছন্দের থালাটি উপভোগ করা তাত্ক্ষণিকভাবে ব্যথার কারণ হতে পারে। বিরক্তিকর, তাই না? সুতরাং, আসুন সংবেদনশীল দাঁতগুলির কারণগুলি চিহ্নিত করি identify আপনার দাঁত নাকাল করা থেকে শুরু করে খুব কমই দাঁত ব্রাশ পরিবর্তন করা সংবেদনশীল দাঁতকে ট্রিগার করতে পারে। সংবেদনশীল দাঁত কার্যকর এবং এটি রোধ করার উপায়গুলিও সন্ধান করুন effective
সংবেদনশীল দাঁত কারণ
সংবেদনশীল দাঁতের কারণে অনেকগুলি কারণ আপনার প্রিয় খাবারগুলি উপভোগ করতে না পারার কারণ হয়। এই অবস্থাটি ঘটে কারণ প্রতিরক্ষামূলক স্তর, ওরফে দাঁত এনামেলের ক্ষতি ডেন্টিন এবং দাঁতগুলির শিকড়ের মতো দাঁতের নীচে টিস্যু রক্ষা করতে অক্ষম করে।
মাড়ির স্বাস্থ্য কমে গেলে যেমন মাড়ির ঘ্রাণ বা জিঙ্গিভাল মন্দা কমে যায় তবে দাঁত শিকড়গুলিও উদ্ভাসিত হতে পারে। কুঁচকানো মাড়ি দাঁতের গোড়াগুলি প্রকাশ করে তাই তারা মুখের জিনিসগুলিতে যেমন ঠান্ডা এবং গরম খাবারের প্রতিক্রিয়া দেখায়।
ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক অনুসারে, অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- দাঁত পিষে নিন
- টুথব্রাশ খুব শক্ত
- প্রায়শই অম্লীয় খাবার খাওয়া যাতে দাঁতের প্রতিরক্ষামূলক স্তরটি ক্ষয় হয়
- গহ্বর
- মাড়ির রোগ
শুধু তাই নয়, খুব কমই দাঁত ব্রাশ পরিবর্তন করা সংবেদনশীল দাঁতকে ট্রিগার করতে পারে এমন একটি কারণ।
খুব কমই দাঁত ব্রাশ পরিবর্তন করার কারণ সংবেদনশীল দাঁতকে ট্রিগার করতে পারে
টুথব্রাশগুলি এখনও নতুন যেগুলি অবশ্যই খুব ভাল রয়েছে এদিকে, ব্যবহৃত টুথব্রাশ ব্রিশলগুলি ধীরে ধীরে অনিয়মিতভাবে ভেঙ্গে যাবে।
সাধারণত, দাঁত ব্রাশের ব্রিজলগুলি 3 মাস ব্যবহারের পরে অযত্নে উদ্ভাসিত হবে এবং আপনি খুব বেশি দাঁত ব্রাশ করলে দ্রুত হতে পারে। সুতরাং, সংবেদনশীল দাঁত সৃষ্টির জন্য আপনি কীভাবে খুব কম আপনার দাঁত ব্রাশ প্রতিস্থাপন করতে পারেন?
খুব কমই দাঁত ব্রাশ পরিবর্তন করা সংবেদনশীল দাঁতগুলিকে ট্রিগার করতে পারে কারণ ব্রাইস্টেলের প্রান্তগুলি অনিয়মিতভাবে পরিবর্তিত হয়েছে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র ডেন্টাল অ্যাসোসিয়েশন (এডিএ) এর মতে, দীর্ঘদিন ধরে প্রতিস্থাপন করা হয়নি এমন টুথব্রাশগুলি দাঁত সঠিকভাবে পরিষ্কার করতে পারে না।
যখন দাঁতগুলি সঠিকভাবে পরিষ্কার করা হয় না, ফলক তৈরি হতে পারে। দাঁতে ফলক তৈরির ফলে দাঁতগুলির মধ্যে যেমন গহ্বর এবং ডেন্টাল ক্যারিগুলি সমস্যা দেখা দিতে পারে। ফলস্বরূপ, দাঁত সংবেদনশীল হয়ে ওঠে।
তদুপরি, ব্রিজলগুলি যা আর ব্যবহারের উপযোগী নয় সেগুলি মাড়িগুলির স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে। একই অধ্যয়ন থেকে উত্সাহিত, ক্ষতিগ্রস্থ ব্রিজল ডগা দিয়ে দাঁত ব্রাশ দিয়ে দাঁত ব্রাশ করলে মাড়ির জ্বালা হতে পারে।
মাড়ির সমস্যাগুলি দাঁতগুলির শিকড়গুলি প্রকাশ করতে পারে যা সংবেদনশীল দাঁত দ্বারা সৃষ্ট ব্যথায় সরাসরি অবদান রাখতে পারে।
সহজ কথায় বলতে গেলে দাঁত ব্রাশ দিয়ে দাঁত ব্রাশ করা যা দীর্ঘদিন ধরে প্রতিস্থাপন করা হয়নি, দাঁত ব্রাশের ফলাফল অনুকূল নয়। এটি মাড়ির জ্বালা এবং ফলক গঠনের কারণ হয়ে থাকে কারণ যে ব্রিজলগুলি ক্ষতিগ্রস্থ হয়েছে তারা খাবার এবং পানীয়ের অবশিষ্টাংশ সঠিকভাবে পরিষ্কার করতে সক্ষম নয়। অতএব, খুব কমই দাঁত ব্রাশ পরিবর্তন সংবেদনশীল দাঁতকে ট্রিগার করতে পারে।
সংবেদনশীল দাঁত কাটিয়ে উঠা এবং প্রতিরোধ করা
সংবেদনশীল দাঁত বিভিন্ন কারণে সংঘটিত হয়, যেমন খুব কমই দাঁত ব্রাশ পরিবর্তন করা, যা সংবেদনশীল দাঁতগুলিকে ট্রিগার করতে পারে। তবে, চিন্তা করার দরকার নেই কারণ এই শর্তটি কাটিয়ে ওঠা রোধ করা যেতে পারে। আপনি এটি দ্বারা:
- দাঁতের প্রতিরক্ষামূলক স্তর ক্ষয় হ্রাস করার জন্য খুব বেশি দাঁত ব্রাশ করবেন না
- নরম ঝলমলে দাঁত ব্রাশ ব্যবহারে জ্বালা হওয়ার ঝুঁকি কম থাকে small
- আপনার দাঁত সঠিকভাবে ব্রাশ করুন
- দাঁত পিষে এড়িয়ে চলুন
- নিয়মিত মৌখিক এবং দাঁতের স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন
- একটি ক্ষতিগ্রস্থ টুথব্রাশ প্রতিস্থাপন করুন যা সংবেদনশীল দাঁতগুলিকে ট্রিগার করতে পারে
মেয়ো ক্লিনিক থেকে প্রকাশিত সংবেদনশীল দাঁতের কারণে লক্ষণ দেখা দিলে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল একটি বিশেষ টুথপেস্ট ব্যবহার করা। অধ্যয়নের ফলাফল শিরোনাম ডেন্টিনাল হাইপারসিটিভিটিসের চিকিত্সায় পটাসিয়াম নাইট্রেটকে ডিসসেনাইটিভ করার মাউথওয়াশ এবং একটি টুথপেস্টের ক্লিনিকাল কার্যকারিতার মূল্যায়ন আরও বলা হয়েছে, পটাসিয়াম নাইট্রেট থেকে তৈরি সংবেদনশীল টুথপেস্ট সংবেদনশীল দাঁতের কারণে ব্যথা কমাতে কার্যকর প্রমাণিত।
ব্যথা হ্রাস পাওয়ার পরেও সংবেদনশীল দাঁতের জন্য একটি বিশেষ টুথপেস্ট এখনও দৈনিক টুথপেস্ট হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে কারণ ডেন্টিন নালীগুলি ব্লক করার ক্ষেত্রে একটি গবেষণা তার কার্যকারিতা প্রমাণ করেছে। এইভাবে, দাঁতগুলির নীচে টিস্যু সংবেদনশীল দাঁত ট্রিগারগুলির সাথে প্রকাশিত হয় না, যেমন পানীয় থেকে ঠান্ডা বা উত্তাপ।
সংবেদনশীল টুথপেস্টের পরিপূরক সামগ্রী আপনাকে সাধারণভাবে টুথপেস্টের অতিরিক্ত সুবিধা হারাতে বাধা দেয়। উদাহরণস্বরূপ, পুদিনা পাতার নির্যাস সহ সংবেদনশীল টুথপেস্ট শ্বাসকে সতেজ রাখার সময় সংবেদনশীল দাঁত রক্ষা করতে সহায়তা করে। বিষয়বস্তু পটাসিয়াম নাইট্রেট সংবেদনশীল দাঁতের কারণে ব্যথা বা ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করে। পুদিনা পাতার নির্যাস দিনের জন্য আপনার শ্বাসকে সতেজ রাখে।
সংবেদনশীল দাঁতগুলির চিকিত্সা এবং প্রতিরোধের পদক্ষেপ গ্রহণের পরে, আপনার মুখের স্বাস্থ্যের নিয়মিত মূল্যায়ন করার জন্য দাঁতের সাথে নিয়মিত দাঁত পরীক্ষা করতে ভুলবেন না।
