রেক্টাল ক্যান্সার: লক্ষণ, কারণ, চিকিত্সা, ইত্যাদি etc. & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

সংজ্ঞা

রেকটাল ক্যান্সার কী?

মলদ্বারে ক্যান্সার এক ধরণের রোগ যা মলদ্বারে ঘটে। মলদ্বারটি নল যা বৃহত অন্ত্রের শেষ অংশ গঠন করে।

মলদ্বারটি বৃহত অন্ত্রের অংশের শেষে অবস্থিত এবং একটি ছোট নলটিতে শেষ হয় যা মলদ্বার দিকে পরিচালিত করে। মলদ্বার এবং বৃহত অন্ত্র এমন জায়গা যেখানে খাবার হজম হয় এবং শরীরের শক্তিতে রূপান্তরিত হয়। এই হজমের অবশিষ্ট অংশ মলদ্বারের মাধ্যমে মল বা মল আকারে নিষ্কাশিত হবে।

মলদ্বার এবং কোলন মধ্যে ঘটে যাওয়া ক্যান্সার প্রায়শই কলোরেক্টাল ক্যান্সার হিসাবে পরিচিত। এই রোগটি সাধারণত মলদ্বারের অভ্যন্তরে আবরণকারী কোষগুলিতে প্রথম দেখা যায়।

রোগটি সূক্ষ্ম পলিপ হিসাবে শুরু হয়, যা কখনও কখনও নিরীহ হয়। তবে এই পলিপ টিস্যু ক্যান্সারের কোষে বিকাশ হওয়া অস্বাভাবিক কিছু নয়।

ক্যান্সার কোষগুলি শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে যেতে পারে। কোলন এবং মলদ্বারে পাওয়া ক্যান্সার কোষগুলি লিভারের মতো অন্যান্য অঙ্গগুলিতে ছড়িয়ে যেতে পারে। এই প্রক্রিয়াটিকে মেটাস্টেসিস বলা হয়।

এই রোগের সর্বাধিক সাধারণ লক্ষণগুলি হ'ল রক্তাক্ত মল এবং অন্ত্র অভ্যাসের পরিবর্তন।

রেকটাল ক্যান্সার কতটা সাধারণ?

রেকটাল ক্যান্সার এক ধরণের ক্যান্সার যা প্রচলিত। পুরুষ এবং মহিলা উভয় ক্ষেত্রেই এই রোগটি সর্বাধিক সাধারণ ক্যান্সার হিসাবে তৃতীয় অবস্থানে রয়েছে।

বিশ্বের বিভিন্ন অঞ্চলে এই রোগের প্রায় 944 হাজার কেস সনাক্ত করা গেছে। এই রোগটি সাধারণতঃ জাপান, চীন এবং পূর্ব ইউরোপের দেশগুলিতে শিল্পোন্নত দেশগুলিতে দেখা যায়।

এই ধরণের ক্যান্সার মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। এছাড়াও, এই ক্যান্সারের 90% হিসাবে প্রায় 50 বছর বা তার বেশি বয়সে উপস্থিত হয়, যদিও বয়ঃসন্ধিকালে এবং অল্প বয়স্ক শিশুদের মধ্যেও মলদ্বারের ক্যান্সারের অনেকগুলি প্রতিবেদন রয়েছে।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই রোগটি পুনরাবৃত্তি হবে না। তবে, কলোরেক্টাল ক্যান্সারে আক্রান্ত 35 থেকে 40 শতাংশ রোগীদের মধ্যে এবং যাদের চিকিত্সা হয়েছে, তাদের লক্ষণগুলি 3 থেকে 5 বছরের মধ্যে ফিরে আসতে পারে।

তবে ঝুঁকির কারণগুলি হ্রাস করে এই রোগের চিকিত্সা করা যেতে পারে। আরও তথ্যের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

প্রকার

রেকটাল ক্যান্সারের প্রকারগুলি কী কী?

এই রোগটি প্রাথমিকভাবে মলদ্বারের দেওয়ালে বেড়ে ওঠা টিস্যুর একটি রূপ হিসাবে দেখা দেয়। এই টিস্যুটিকে পলিপ বলা হয়।

কয়েক ধরণের পলিপ কয়েক বছরের ক্ষেত্রে ক্যান্সারে পরিণত হতে পারে তবে সমস্ত পলিপগুলি ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা থাকে না। নিম্নলিখিত মলদ্বারে যে ধরণের ক্যান্সার কোষ বিকাশ করা হয় সেগুলি নিম্নরূপ:

1. অ্যাডেনোকার্সিনোমা

অ্যাডেনোকার্সিনোমা রেকটাল ক্যান্সারের হিসাবে 96% হিসাবে পাওয়া যায়। এই ধরণের ক্যান্সার কোষগুলি কোষগুলিতে পাওয়া যায় যা মলদ্বারের দেয়ালে শ্লেষ্মা গঠন করে।

2. কার্সিনয়েড টিউমার

এই জাতীয় টিউমার অন্ত্রের হরমোন উত্পাদনকারী কোষগুলিতে প্রদর্শিত হয়।

3. গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল স্ট্রোমাল টিউমার (জিআইএসটি)

জিআইএসটি প্রথমে অন্ত্রের প্রাচীরের কোষগুলিতে বিকাশ লাভ করে। এই টিউমারগুলি কখনও কখনও সৌম্য হয় এবং পাচনতন্ত্রের যে কোনও জায়গায় পাওয়া যায়।

4. লিম্ফোমা

লিম্ফোমা হ'ল এক প্রকার ক্যান্সার যা শরীরের প্রতিরোধ ব্যবস্থাতে কোষগুলিকে আক্রমণ করে। বেশিরভাগ লিম্ফোমাস লিম্ফ গ্রন্থিতে বিকাশ লাভ করে, যদিও এর মধ্যে অনেকগুলি ক্যান্সার কোষ বৃহত অন্ত্র, মলদ্বার বা শরীরের অন্যান্য অঙ্গগুলিতে বিকাশ লাভ করে।

5. সারকোমাস

সারকোমাস সাধারণত রক্তনালী, পেশী আস্তরণ বা কোলন এবং মলদ্বার দেয়ালে অন্যান্য সংযোজক টিস্যুতে প্রথম উপস্থিত হয়। মলদ্বারে বিকশিত সারকোমা কোষগুলি খুব বিরল।

লক্ষণ ও লক্ষণসমূহ

রেকটাল ক্যান্সারের লক্ষণ ও লক্ষণগুলি কী কী?

রেকটাল ক্যান্সারের লক্ষণ ও লক্ষণগুলি সাধারণত আক্রান্তর দ্বারা জানা যায় না, যতক্ষণ না পরীক্ষার সময় শেষ পর্যন্ত সনাক্ত হয়। আসলে, কিছু ক্ষেত্রে, এই রোগের কোনও লক্ষণ দেখা যায় না।

মেয়ো ক্লিনিক থেকে উদ্ধৃত, এখানে এই রোগের আক্রান্তদের মধ্যে লক্ষণগুলি দেখা দিতে পারে:

• মলদ্বারে রক্তক্ষরণ
• মল বা মল রক্তের সাথে মিশে যায়
• অন্ত্র অভ্যাস পরিবর্তন
• ডায়রিয়া
• আরও ঘন ঘন গ্যাস বা পাসিং গ্যাস
• রক্তাল্পতা
• অব্যক্ত ক্লান্তি
• পেটের অস্বস্তি
• হৃৎপিণ্ড দ্রুত প্রস্ফুটিত হয়
• নিঃশ্বাসের দুর্বলতা
• চঞ্চল
• ক্ষুধামান্দ্য
• শ্রোণী ব্যথা
• মনে হচ্ছে যে আপনার অন্ত্রের গতিবিধি কখনই শেষ হয় না
• আপনি ডায়েটে না থাকলেও ওজন হ্রাস

উপরে বর্ণিত লক্ষণ ও লক্ষণ থাকতে পারে। নির্দিষ্ট লক্ষণগুলির উপস্থিতি সম্পর্কে আপনার যদি উদ্বেগ থাকে তবে আপনি একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।

কখন আমাকে ডাক্তার দেখাতে হবে?

প্রাথমিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা এই অবস্থার অবনতি থেকে বিরত থাকতে পারে এবং অন্যান্য মেডিকেল জরুরী অবস্থা রোধ করতে পারে।

অতএব, এই গুরুতর পরিস্থিতি রোধ করতে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন, বিশেষত যদি আপনি অস্বাভাবিক উপসর্গগুলি যেমন:

• মলের সাথে রক্ত ​​মিশ্রিত
• হঠাৎ করে ওজন হারাতে হচ্ছে

যদি আপনার উপরে কোনও চিহ্ন বা লক্ষণ থাকে বা অন্য কোনও প্রশ্ন থাকে তবে দয়া করে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

প্রতিটি ব্যক্তির শরীর বিভিন্ন লক্ষণ এবং লক্ষণ দেখায়। আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত চিকিত্সা পেতে সর্বদা একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

কারণ

রেকটাল ক্যান্সারের কারণ কী?

মলদ্বারের ক্যান্সারগুলি তখন ঘটে যখন মলদ্বারের কোষগুলি তাদের ডিএনএর ক্ষতি করে। এখন অবধি, চিকিত্সকরা এবং বিশেষজ্ঞরা দেহের কোষগুলিতে ডিএনএ ক্ষয়ের সঠিক কারণ জানেন না।

সাধারণ কোষগুলি সাধারণত বৃদ্ধি পায় এবং প্রতিলিপি তৈরি করে, তারপরে মারা যায় এবং নতুন দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। তবে কিছু ক্ষেত্রে কোষগুলির ডিএনএ ক্ষতিগ্রস্থ হয় এবং কোষগুলি অনিয়ন্ত্রিতভাবে বাড়তে থাকে growing

এই অতিরিক্ত কোষগুলি জড়ো হতে থাকবে এবং টিউমার নামে একটি টিস্যু তৈরি করবে। সময়ের সাথে সাথে, এই কোষগুলি ক্যান্সারের কোষগুলিতে বিকশিত হয় যা পার্শ্ববর্তী টিস্যুগুলিকে আক্রমণ করতে পারে। আসলে ক্যান্সার কোষগুলি শরীরের অন্যান্য অংশেও ছড়িয়ে যেতে পারে।

যদিও দেহের কোষগুলিতে ডিএনএ ক্ষয়ের সঠিক কারণ জানা যায় নি, বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে বিভিন্ন কারণ রয়েছে যা এই অবস্থাকে ট্রিগার করে। সর্বাধিক সাধারণ একটি হ'ল জেনেটিক পরিব্যক্তি, উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত এবং অর্জিত (অর্জিত).

বংশগত জেনেটিক পরিবর্তন

শরীরে কিছু পরিবর্তন বা ডিএনএ পরিবর্তন পরিবারের সদস্যদের কাছ থেকে উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত। এই অবস্থাটি সাধারণত বিভিন্ন ধরণের রোগের সাথে সম্পর্কিত, যেমন:

• ফ্যামিলিয়াল অ্যাডেনোমেটাস পলিপোসিস (এফএপি), তীক্ষ্ণ FAP (এএপিএপি), এবং গার্ডনার সিনড্রোম
• লিঞ্চ সিনড্রোম
• পিউটজ-জেগারস সিন্ড্রোম
• এমওয়াইএইচ-সম্পর্কিত পলিপসিস (ফোল্ডার)

২. জেনেটিক পরিব্যক্তি অর্জিত (অর্জিত)

এদিকে, জিনগত পরিবর্তনগুলি আপনার জীবনের নির্দিষ্ট সময়েও উপস্থিত হতে পারে। এই অবস্থাটি অর্জিত জেনেটিক মিউটেশন বা হিসাবে পরিচিত অর্জিত .

মলদ্বারের ক্যান্সারের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ডিএনএ রূপান্তর যা ক্যান্সারের কারণ হয় সাধারণত যখন রোগী প্রাপ্তবয়স্ক হয় তখন জন্মগত হয় না। বেশ কয়েকটি ঝুঁকির কারণগুলি এই অবস্থাতে ভূমিকা নিতে পারে তবে এটি খুব বেশি জানা যায়নি।

ঝুঁকির কারণ

রেকটাল ক্যান্সারের জন্য আমার ঝুঁকি বাড়ায় কী?

রেকটাল ক্যান্সার এমন একটি রোগ যা সমস্ত বয়সের এবং বর্ণের মানুষকে প্রভাবিত করতে পারে। যাইহোক, এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে যা কোনও ব্যক্তির এই রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।

তবে, ঝুঁকির কোনও বা সমস্ত কারণ থাকার অর্থ এই নয় যে আপনি নিশ্চিত হয়ে উঠতে পারেন যে আপনার এই রোগ রয়েছে। এই রোগে আক্রান্ত কিছু লোকের কোনও ঝুঁকির কারণ নেই।

নিম্নলিখিত রেকটাল ক্যান্সারকে ট্রিগার করে এমন বিভিন্ন ঝুঁকির কারণ রয়েছে:

1. বয়স

বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনার এই রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। যদিও এই রোগটি কিছু তরুণ রোগীদের মধ্যেও পাওয়া যায়, এটি 50 বছর বা তার বেশি বয়সীদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।

2. লিঙ্গ

রেকটাল ক্যান্সার মহিলাদের তুলনায় পুরুষ রোগীদের বেশি প্রভাবিত করে।

৩. বেশি ওজন বা স্থূলত্ব হওয়া

যদি আপনার ওজন বেশি হয় বা স্থূল হয় তবে আপনার এই ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বেশি।

৪. একটি নির্দিষ্ট ডায়েট করা

আপনি ঘন ঘন লাল মাংস এবং প্রক্রিয়াজাত মাংস (যেমন সসেজ এবং বেকন) খান তবে আপনার ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।

এছাড়াও, খুব বেশি তাপমাত্রায় মাংস রান্না করায় এমন রাসায়নিকগুলির উপস্থিতি ঘটে যা ক্যান্সারকে ট্রিগার করে।

5. ধূমপান

দীর্ঘ সময় ধরে ধূমপান করা লোকদের শরীরে ক্যান্সার কোষগুলি বিকাশের সম্ভাবনা থাকে। ধূমপান প্রায়শই ফুসফুসের ক্যান্সারের সাথে সম্পর্কিত তবে অন্যান্য ধরণের ক্যান্সারও এই অভ্যাসের সাথে যুক্ত।

Excessive. অতিরিক্ত অ্যালকোহল পান করা

এই রোগটি প্রায়শই অ্যালকোহল পান করার সাথে যুক্ত থাকে। দিনে 2 গ্লাসের বেশি পান করা আপনার ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।

Cancer. ক্যান্সার হয়েছে, বিশেষত কোলোরেক্টাল ক্যান্সার

যদি আপনার আগে ক্যান্সার বা কোলোরেক্টাল পলিপস পড়ে থাকে তবে আপনার মলদ্বারে ক্যান্সার কোষগুলি বিকাশমান হতে পারে।

৮. গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল প্রদাহজনিত রোগের অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন

যদি আপনি কখনও ভোগেন প্রদাহজনক পেটের রোগের (আইবিডি) বা ক্রোহন ডিজিজ বা আলসারেটিভ কোলাইটিসের মতো প্রদাহজনক পাচনজনিত সমস্যাগুলি আপনার মলদ্বারের ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকিতে রয়েছে।

৯. পরিবারের এক সদস্যের সাথে কলোরেক্টাল ক্যান্সার রয়েছে

রেকটাল ক্যান্সারের কিছু ক্ষেত্রে উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত হয়। এই রোগে আক্রান্ত 3 জনের মধ্যে 1 জন রোগীর পরিবারের একই সদস্য রোগ রয়েছে।

১০. টাইপ ২ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত

যাদের টাইপ 2 ডায়াবেটিস রয়েছে এবং ইনসুলিন চিকিত্সা করছেন না তাদের এই রোগ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা

প্রদত্ত তথ্য চিকিত্সার পরামর্শের বিকল্প নয়। সবসময় আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

রেকটাল ক্যান্সার নির্ণয় করা হয় কীভাবে?

যদি আপনি লক্ষণ ও লক্ষণগুলি অনুভব করেন, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। ডাক্তার একটি সম্পূর্ণ শারীরিক পরীক্ষার পাশাপাশি অন্যান্য অতিরিক্ত পরীক্ষাও করবেন।

তবে নির্দিষ্ট কিছু ক্ষেত্রে রেকটাল ক্যান্সারে কোনও লক্ষণ দেখা যায় না। সাধারণত রোগীর পরীক্ষা-নিরীক্ষার মাধ্যমেই ক্যান্সার ধরা পড়ে স্ক্রিনিং কোলনোস্কোপি

1. কলোনস্কোপি

চিকিত্সক আপনাকে এই পরীক্ষাটি করানোর পরামর্শ দেবেন, যার লক্ষ্য ক্যান্সারের উপস্থিতি নির্ধারণ করা এবং মলদ্বারে পলিপ বা টিউমারগুলি খুঁজে বের করা।

আপনার মলদ্বারের মধ্য দিয়ে শেষে ক্যামেরা সহ একটি ছোট টিউব byোকানোর মাধ্যমে পরীক্ষাটি করা হয়।

২. রক্ত ​​পরীক্ষা

আপনার এই রোগ আছে কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য চিকিত্সক আপনার রক্তের নমুনাও নেবেন। রক্ত পরীক্ষা করার সময় এখানে কয়েকটি বিষয় বিবেচনা করতে হবে:

• সম্পূর্ণ রক্ত ​​গণনা বা সম্পূর্ণ রক্ত ​​গণনা (সিবিসি)
• লিভার এনজাইম
• টিউমার চিহ্নিতকারী যেমন কার্সিনোয়েব্রাইওনিক অ্যান্টিজেন (সিইএ)

3. পরীক্ষার শুটিং

এই পরীক্ষার লক্ষ্য আপনার দেহের অভ্যন্তর, বিশেষত মলদ্বারটি স্পষ্ট দেখতে to পরীক্ষা শট যে ধরণের করা হয় কিছু:

• সিটি স্ক্যান
• আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষা
• এম.আর. আই স্ক্যান
• পজিট্রন নিঃসরণ টমোগ্রাফি (পিইটি) স্ক্যান
• বুকের এক্স - রে
• অ্যাঞ্জিওগ্রাফি

রেকটাল ক্যান্সারের পর্যায়েগুলি কী কী?

যদি ডাক্তার ক্যান্সার সনাক্ত করতে পারেন তবে ক্যান্সারটি পাঁচটি ধাপে শ্রেণিবদ্ধ করা হবে:

পর্যায় 0

মঞ্চ 0 ক্যান্সার নির্ণয়ের প্রথম পর্যায়ে t ক্যান্সার কোষগুলি কেবল মলদ্বারের দেয়ালে পাওয়া যায়। এই কোষগুলির আশেপাশের টিস্যুতে ছড়িয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।

ধাপ 1

এই পর্যায়ে ক্যান্সার মলদ্বারের অভ্যন্তর থেকে পেশী স্তর বা মলদ্বারের প্রাচীরের নীচের অংশে ছড়িয়ে পড়েছে।

ধাপ ২

এটি যখন দ্বিতীয় পর্যায়ে পৌঁছায়, টিউমারটি মলদ্বারের প্রাচীরের মধ্য দিয়ে পেরিয়ে মলদ্বারের পাশের টিস্যুতে পৌঁছে যায়।

পর্যায় 3

মঞ্চ 3-এ, ক্যান্সার মলদ্বারের দেহের বাইরের টিস্যু সহ মলদ্বারের নিকটবর্তী লিম্ফ গ্রন্থি আক্রমণ করেছে।

মঞ্চ 4

এই পর্যায়টি মলদ্বারের ক্যান্সারের সর্বোচ্চ পর্যায়। এই পর্যায়ে ক্যান্সার ছড়িয়ে পড়েছে শরীরের অন্যান্য অঙ্গে যেমন ফুসফুস এবং মস্তিষ্কে।

রেকটাল ক্যান্সার কীভাবে চিকিত্সা করা হয়?

একবার ক্যান্সার ধরা পড়লে পরবর্তী পদক্ষেপটি চিকিত্সার বিকল্পগুলি নির্ধারণ করা। আপনার ডাক্তার আপনাকে বিবেচনা করার জন্য বিভিন্ন বিকল্প সরবরাহ করবে।

ক্যান্সারের চিকিত্সা সাধারণত সার্জারি, কেমোথেরাপির সংমিশ্রণ হয়। এবং রেডিওথেরাপি।

1. অপারেশন

টিউমার টিস্যু বা পুরো মলদ্বার অপসারণের জন্য সার্জারি করা হয়। সাধারণত, ক্যান্সার কোষগুলি আবার বৃদ্ধি পেতে রোধ করতে সার্জন আপনার মলদ্বারের চারপাশের ফ্যাট এবং লিম্ফ গ্রন্থিগুলিও সরিয়ে দেবে।

রেকটাল ক্যান্সারের চিকিত্সার জন্য 4 ধরণের অস্ত্রোপচার রয়েছে, যথা:

• ট্রান্সানাল এক্সিজেশন
• মেসোরেক্টাল সার্জারি
• স্বল্প পূর্বের রেকশন
• অ্যাবডমিনোপারিনিয়াল রিসেকশন

2. কেমোথেরাপি

কেমোথেরাপির চিকিত্সা ক্যান্সার কোষগুলি মারার জন্য ড্রাগগুলি ইনজেকশন দিয়ে বা পান করার মাধ্যমে করা হয়।

3. রেডিয়েশন থেরাপি

রেডিয়েশন থেরাপি বা রেডিওথেরাপি ক্যান্সার কোষকে মেরে ফেলার জন্য এক্স-রে এর মতো উচ্চ-বিদ্যুতের আলো ব্যবহার করে।

হোম প্রতিকার

রেকটাল ক্যান্সারের চিকিত্সার জন্য কিছু লাইফস্টাইল পরিবর্তন বা ঘরোয়া প্রতিকার কী কী?

এখানে লাইফস্টাইল এবং ঘরোয়া প্রতিকারগুলি যা আপনাকে রেকটাল ক্যান্সারের চিকিত্সা করতে সহায়তা করতে পারে:

• আপনার পুরো শস্য, ফল এবং শাকসবজি খাওয়ার পরিমাণ বৃদ্ধি করুন এবং আপনার লাল মাংস এবং প্রক্রিয়াজাত মাংস খাওয়া হ্রাস করুন
• এটি শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বাড়াতে অত্যন্ত প্রস্তাবিত। যতবার সম্ভব শারীরিক কার্যকলাপ করা ক্যান্সারের ঝুঁকি প্রায় 21% হ্রাস করে।
• দীর্ঘ সময় ধরে ঘন ঘন বসে থাকা এই রোগ থেকে মৃত্যুর হারের সাথে জড়িত। যার কারণে, প্রতিদিন আপনার শরীরকে সক্রিয়ভাবে সরিয়ে দিন।
• স্বাস্থ্যকর শরীরের ওজন বজায় রেখে ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করা যায়।

আপনার যদি কোনও প্রশ্ন থাকে তবে আপনার সমস্যার সর্বোত্তম সমাধানের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।