বাচ্চাদের আনারস ফল দেওয়ার সঠিক সময় কখন?

বাচ্চাদের বিভিন্ন ধরণের খাবারের পরিচয় করিয়ে দেওয়া একটি আকর্ষণীয় এবং উত্তেজনাপূর্ণ সময়। একদিকে, এমন সম্ভাবনা রয়েছে যে আপনার ছোট্টটি এটি পছন্দ করে তবে অন্যদিকে তিনি এই খাবারগুলি পছন্দ করতে বা অ্যালার্জি করতে পারেন না। ঠিক আছে, বাচ্চার বিকাশের সময় বাবা-মায়েরা যে সমস্ত খাবার দিতে চান তা হ'ল আনারস। তবে তার আগে, বাচ্চাদের আনারস ফল দেওয়া ঠিক কি? তাহলে সঠিক সময় কখন?

বাচ্চারা কি আনারস খেতে পারে?

আসলে কোনও নির্দিষ্ট কারণ নেই যা আপনাকে বাচ্চাদের আনারস ফল দিতে বাধা দেয়। এটি কেবলমাত্র বাচ্চাকে এই স্বতন্ত্র উজ্জ্বল হলুদ বর্ণের সাথে ফল দিতে আপনার গাফিল হওয়া উচিত নয়।

হেলথলাইন পৃষ্ঠা থেকে আরম্ভ করা, আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স (এএপি) কেবলমাত্র বাচ্চাদের আনারস খেতে দেয় বয়স 6 মাস পরে। এটি অবশ্যই পরিপূরক খাওয়ানোর (এমপিএএসআই) নিয়ম অনুসারে, যা শিশুর 6 মাস বয়সে আপনাকে বুকের দুধ ব্যতীত অন্য কোনও খাবারের প্রবর্তন করতে দেয়।

এই ক্ষেত্রে, খাবারের ধরণের প্রবর্তনের জন্য কোনও নির্দিষ্ট ক্রম নেই, উদাহরণস্বরূপ, যেখানে ফলগুলি শুরু করা উচিত তখন কোথা থেকে এগিয়ে যাওয়া উচিত। আপনার সামান্য সন্তানের জন্য যতক্ষণ না এটি নিরাপদ মনে হয় ততক্ষণ ফলমূল সহ যে কোনও প্রকারের খাবার সরবরাহ করা ঠিক।

এর চেয়েও বড় কথা, আনারস এমন একটি ফল যা ভিটামিন এ, ভিটামিন বি, ভিটামিন সি এবং অন্যান্য বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ খনিজ সমৃদ্ধ। তাই আশ্চর্যের বিষয় নয়, আনারস বেশ কয়েকটি পুষ্টির অবদান রাখতে পারে যাতে কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন এবং ফাইবার অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

বাচ্চারা আনারস খেলে কি কোনও সম্ভাব্য ঝুঁকি রয়েছে?

এতে থাকা পুষ্টিগুণগুলির মঙ্গলতার পিছনে বাচ্চাদের আনারস দেওয়া অবশ্যই কিছু প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করার ঝুঁকিপূর্ণ। কারণটি হ'ল আনারসে সিট্রিক অ্যাসিড থাকে যা বাচ্চার পাচনতন্ত্রকে জ্বালাতন করার সম্ভাবনা রাখে, বিশেষত যদি আপনার ছোট্ট শিশুটির পেটে অ্যাসিড রিফ্লাক্স থাকে।

এছাড়াও, বাচ্চাদের আনারস অ্যালার্জি হতে পারে, বিশেষত যদি পরিবারের কোনও সদস্যের খাবারের অ্যালার্জি, হাঁপানি বা একজিমা থাকে। আপনি আপনার বাচ্চার প্রতি সামান্য পরিবর্তনের দিকে মনোযোগ দিয়ে চলেছেন তা নিশ্চিত করুন, এমন এক নতুন ধরণের খাবার দেওয়ার পরে যা আগে কখনও চেষ্টা করা হয়নি।

যদি এটির দেখা যায় যে আপনার ছোট্ট ব্যক্তিকে আনারসের সাথে অ্যালার্জি রয়েছে তবে নিম্নলিখিত চিহ্নগুলি সাধারণত প্রদর্শিত হবে:

• বমি বমি ভাব
• ঠাট্টা
• ডায়রিয়া
• পুষ্পিত
• ফুসকুড়ি বা ত্বকের লালচেভাব

এক বা একাধিক অ্যালার্জির লক্ষণ দেখা দিলে অবিলম্বে শিশুকে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। বিশেষত যদি সে লক্ষণগুলি দিনে দিনে খারাপ হয়, যেমন চুলকানির অভিজ্ঞতা হয় যা দূরে যায় না বা শ্বাস নিতে অসুবিধা হয়। এই অবস্থাগুলি আরও মারাত্মক অ্যালার্জির লক্ষণ হতে পারে।

বাচ্চাদের আনারস ফল দেওয়ার সময় নিয়মগুলি পর্যবেক্ষণ করুন

আপনার ছোট্টটিকে আনারস দেওয়ার আগে নিশ্চিত করুন যে আপনি আনারসগুলি খুব অম্লীয় নয় তা বেছে নিয়েছেন। ত্বক থেকে আনারস খোসা এবং পরিষ্কার করুন, তারপর এটি শিশুর হাতের আকারে কেটে নিন। কিছু বাচ্চা, বিশেষত 6--৯ মাস বয়সী বাচ্চাদের দম বন্ধ হওয়া প্রতিরোধের জন্য সূক্ষ্ম বা খাঁটি আকারে আনারস ফল খাওয়ার প্রয়োজন হতে পারে।

যাইহোক, 9-12 মাস বয়সে শিশুরা সাধারণত শক্ত খাবার আঁকড়ে ধরতে এবং খাওয়ার প্রশিক্ষণ নিতে শুরু করে। আপনি যখন প্রথম কোনও বাচ্চাকে আনারস দেন, প্রথমে এটির ধরণের প্রতিক্রিয়া কী তা দেখে প্রথমে খুব ছোট আকারে চেষ্টা করে দেখুন।

আপনার বাচ্চার সাথে অন্যান্য ধরণের নতুন খাবারের প্রবর্তন চালিয়ে যাওয়ার 2-3 দিন আগে অপেক্ষা করুন। নোটগুলি সহ, আপনি নিশ্চিত করতে পারেন যে শিশুর কোনও প্রতিক্রিয়া নেই। নতুন ধরণের খাবার প্রবর্তন করার সময় সময়ের অভাব, যখন আপনার ছোট্ট কোনও ব্যক্তি তাদের অভিজ্ঞতা গ্রহণ করে তখন কোন খাবারে অ্যালার্জির কারণ হয় তা নির্ধারণ করতে আপনাকে বিভ্রান্ত করতে পারে।

এক্স