মানসিক বিকাশ এবং স্বাস্থ্যের জন্য ডেটিংয়ের সুবিধা

আপনি কোনটি বিশ্বাস করেন, ডেটিং সময় নষ্ট করা বা বিয়ের আগে ডেটিংয়ের কোনও লাভ আছে? ডেটিং প্রায়শই কিছু লোক নেতিবাচক বলে মনে করে। এটি কারণ কিছু লোক বিশ্বাস করে যে ডেটিং ক্যারিয়ারের পিছনে ফোকাসের সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে বা আবেগকে আটকানো কঠিন করে তুলবে।

আসলে, ডেটিং থেকে নেতিবাচক বা ইতিবাচক এটি নির্ভর করে আপনি কীভাবে সম্পর্কটি বেঁচে থাকেন। আপনি যদি এটি ভালভাবে বা স্বাস্থ্যকরভাবে করে থাকেন তবে ডেটিং ইতিবাচক হতে পারে। স্বাস্থ্যকর ডেটিং আপনার এবং আপনার প্রেমিকদের জন্যও ভাল সুবিধা প্রদান করবে।

আপনি কি বিয়ের আগে ডেটিংয়ের সুবিধাগুলি সম্পর্কে আগ্রহী? নিম্নলিখিত মানসিক দিক থেকে ব্যাখ্যা দেখুন।

মানসিক বিকাশ এবং স্বাস্থ্যের জন্য ডেটিংয়ের সুবিধা

স্বাস্থ্যকর ডেটিং এমন একটি সম্পর্ক যাপন করছে যা পারস্পরিক শ্রদ্ধা, শ্রদ্ধা ও সৎ। স্বাস্থ্যকর ডেটিংয়ের অর্থ হ'ল ভাল যোগাযোগ তৈরি করা এবং পারস্পরিক বিশ্বাস এবং পারস্পরিক সম্মত সীমানা বজায় রাখা।

প্রথম থেকেই যদি আপনার লক্ষ্যটি একটি সুস্থ সম্পর্ক তৈরি করা ছিল, কেবল আপনার স্নেহ প্রদর্শন করার জন্য বা কেবল আপনার অভিলাষকে ছাড়িয়ে দিতে চান না, আপনি ডেটিংয়ের নিম্নলিখিত সুবিধাগুলি পেতে পারেন।

তবে এটি মনে রাখা জরুরী যে এর অর্থ এই নয় যে আপনি বিয়ের আগে ডেটিং না করে বা না থাকার বিষয়ে বেছে নিলে নিম্নলিখিত সুবিধাগুলি পাওয়া যাবে না। এটি ঠিক যে, স্বাস্থ্যকর ডেটিংটি নীচের বিভিন্ন সুবিধাগুলি অনুভব করার সম্ভাবনাগুলিকে বাড়িয়ে তুলতে পারে।

1. আপনাকে আরও ভাল হতে উত্সাহিত করুন

স্বাস্থ্যকর ডেটিং আপনার প্রত্যেককে সব দিক থেকে আরও ভাল হতে অনুপ্রাণিত করবে। পড়াশোনা, ক্যারিয়ার, স্বপ্ন, ব্যক্তিত্ব এবং অন্যদের ক্ষেত্রে হতে পারে। কারণটি হ'ল, আপনার সঙ্গীর পক্ষে সেরা স্ব হওয়ার তাগিদ আপনার রয়েছে।

এছাড়াও, আপনি আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে অনেক কিছু শিখতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, ধরুন আপনার সঙ্গী একজন রোগী ব্যক্তি এবং আপনি বিপরীত। রোগীর সঙ্গীর সাথে প্রচুর সময় ব্যয় করা আপনার আবেগকে কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এবং কীভাবে আরও উন্মুক্ত থাকে তা ধীরে ধীরে আপনার চোখ খুলবে।

২. অন্য লোকেদের বুঝতে এবং শুনতে শিখুন

আপনি জানেন যে দুটি মানুষকে একত্রিত করা সহজ বিষয় নয়। আপনাকে আপনার সঙ্গীর প্রকৃতি এবং অভ্যাসগুলি সত্যই বুঝতে হবে। এটি করার একটি উপায় হ'ল আপনার সঙ্গীর কথা শোনানো, আপনার সঙ্গীকে দোষ দেওয়ার বা নিজেকে রক্ষা করার উদ্দেশ্য ছাড়াই। আপনার সঙ্গীর অভ্যাস এবং মেজাজ সম্পর্কে আপনাকে সংবেদনশীল হতে হবে।

যাইহোক, আপনি নিজেকে খোলামেলা হতে হবে, হুঁ। আপনি কী ভাবছেন বা অনুভব করছেন তা আপনার সঙ্গীর জানা উচিত বলে মনে করবেন না। মনে রাখবেন, ডেটিংয়ের অর্থ একে অপরের চিন্তাগুলি পড়তে সক্ষম হওয়া নয়, তবে একে অপরের চিন্তাগুলি যোগাযোগ করা।

এখন, আপনি যখন অন্য ব্যক্তিদের বোঝার এবং সহানুভূতি গড়ে তোলার জন্য অভ্যস্ত এবং প্রশিক্ষিত হয়ে থাকেন, তখন আপনি আপনার নিকটবর্তী ব্যক্তিদের সাথেও এটি করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, বন্ধু বা সহকর্মীরা।

৩. অন্তর্দৃষ্টি যুক্ত করা

হ্যাঁ, ডেটিং আসলে একে অপরের অন্তর্দৃষ্টি যুক্ত করতে পারে। অন্যান্য ব্যক্তির সাথে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক থাকার অর্থ আপনি আপনার সঙ্গীর জীবনে আরও বেশি যুক্ত থাকবেন। এইভাবে, আপনার বিস্তৃত চিন্তাভাবনাও থাকবে, উদাহরণস্বরূপ আপনার সঙ্গীর কাজের ক্ষেত্র বা আপনার সঙ্গীর পারিবারিক সংস্কৃতি এবং traditionsতিহ্য সম্পর্কে।

4. লাইভ স্বাস্থ্যকর

ডেটিংয়ের একটি সুবিধা যা অনুভব করতে পারা যায় তা হ'ল স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনে আপনাকে আরও উত্সাহী করা।

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে একজন মনোবিজ্ঞানী এবং বইয়ের লেখক, লেসেলি বেকার-ফেল্পস, পিএইচডি বলেছেন যে দম্পতিরা সাধারণত ডায়েট বজায় রাখতে, পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিতে এবং নিয়মিত অনুশীলনের জন্য একে অপরকে মনে করিয়ে দেয়।

৫. সমস্যা সমাধান করতে শিখুন

আপনি যখন ডেটিং করছেন অবশ্যই, আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে সমস্যাটি ভোগ করেছেন যতক্ষণ না আপনি রাগান্বিত, দু: খিত বা আপনার প্রেমিকের সাথে হতাশ হন। এর মধ্যে একটি সম্পর্ক রয়েছে। আপনার পথে আসা বিভিন্ন ধরণের সমস্যার অভিজ্ঞতার সাথে সমাধান এবং সমস্যার সমাধান করার আপনার ক্ষমতা আরও সম্মানিত হবে।

আপনি যদি আপনার সঙ্গীর সাথে পরিবার তৈরি করতে যাচ্ছেন তবে এই ক্ষমতাটি খুব মূল্যবান একটি বিধান হতে পারে। কারণটি হ'ল, অনেক বিবাহিত দম্পতি যারা একে অপরকে সত্যই জানেন না এবং পরিবার গড়ার সময় সমস্যা সমাধানে দক্ষতা অর্জন করেননি, যাতে তাদের বিবাহ কম সন্তুষ্ট হয়।