চিন ব্রণ: কারণ, ওষুধ এবং কীভাবে & ষাঁড় প্রতিরোধ করবেন; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

চিবুক সহ মুখের যে কোনও অঞ্চলে ব্রণ বেশ বিরক্তিকর। আত্মবিশ্বাস হ্রাস করার পাশাপাশি, পিম্পলগুলির উপস্থিতি অস্বস্তিকর ব্যথাও ঘটায়। সুতরাং, এই অবস্থার কারণ কী এবং আপনি কীভাবে এই ব্রণ থেকে মুক্তি পাবেন?

চিবুকের উপর ব্রণ হওয়ার কারণ

মূলত, চিবুকের উপর ব্রণ হওয়ার কারণ অন্যান্য অঞ্চলে ব্রণগুলির সাথে মিল, যেমন ব্যাকটিরিয়া, হরমোন এবং কিছু অস্বাস্থ্যকর অভ্যাস।

হরমোনের সমস্যা

ত্বকের ছিদ্রগুলি মৃত ত্বকের কোষ, অবশিষ্ট তেল (সিবাম) এবং বিভিন্ন ধরণের ময়লা যা ব্যাকটেরিয়াকে আমন্ত্রণ জানায় তা দিয়ে আটকে থাকার কারণে ব্রণগুলির উপস্থিতি দেখা দেয়। এই ব্যাকটিরিয়াগুলি ত্বকে সংক্রামিত হয় এবং প্রদাহ সৃষ্টি করে, যার ফলে ব্রণ বিকাশ ঘটে।

যখন এর অবস্থান থেকে দেখা যায়, ভারসাম্যহীন হরমোন স্তরের কারণে চিবুকের উপর ব্রণ দেখা দেয়। চিবুকের চারপাশের অঞ্চল, যা চোয়াল রেখা, একই জিনিসটি অনুভব করার ঝুঁকিপূর্ণ।

বয়ঃসন্ধিকালে এবং struতুস্রাবের সময় হরমোনের পরিবর্তনের কারণে এই অঞ্চলে ব্রণ মহিলাদের এবং কৈশোরে উপস্থিত হয় to এই অবস্থাটি ঘটে কারণ মহিলাদের উচ্চ মাত্রায় অ্যান্ড্রোজেন হরমোন থাকে যেমন পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম (পিসিওএস) মহিলারা।

অ্যান্ড্রোজেন হরমোন যা সেবুম বা তেলকে উদ্দীপিত করতে ভূমিকা রাখে। যদি অ্যান্ড্রোজেনের মাত্রা বেশি থাকে তবে চিবুক এবং আশেপাশের অঞ্চলে পাইপলগুলি উপস্থিত হতে পারে।

ব্রণর অন্যান্য কারণ

হরমোনজনিত সমস্যাগুলি ছাড়াও আরও কয়েকটি কারণ রয়েছে যা আপনার চিবুককে ভেঙে দেয়। সুসংবাদটি হ'ল, বেশিরভাগ ব্রণর সমস্যাগুলি বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্যকর অভ্যাস পরিবর্তনের সাথে চিকিত্সা করা যেতে পারে।

উদাহরণস্বরূপ, ত্বকের যত্ন পণ্যগুলির ভুল ব্যবহারের কারণে আপনার চিবুকের উপরও pimples হতে পারে। আপনার যাদের তৈলাক্ত ত্বক তারা ইতিমধ্যে বুঝতে পারে আপনার ত্বকের ধরণের ব্রণ হওয়ার ঝুঁকি বেশি। অতএব, চয়ন করুন ত্বকের যত্ন এবং ত্বকের ধরণ অনুসারে প্রসাধনীগুলিতেও নজর দেওয়া দরকার।

প্রসাধনী ব্যবহার ছাড়াও আপনার মুখ প্রায়শই ধুয়ে ফেললে ব্রণও হতে পারে। কারণটি হ'ল, যে মুখটি প্রায়শই ধুয়ে ফেলা হয় তা ত্বকের বাধার ক্ষতি করতে পারে এবং ব্যাকটিরিয়া এবং অন্যান্য জ্বালাময়িকে প্রদাহ সৃষ্টি করতে দেয়।

সেই সময়, আপনার ত্বক আরও তেল উত্পাদন করে শুষ্কতা মোকাবেলার চেষ্টা করছে। ফলস্বরূপ, চিবুক সহ মুখে ব্রণ দিন দিন আরও বাড়ছে।

ব্রণ ব্রেকআউটগুলি ট্রিগার করতে পারে এমন কিছু জিনিস হ'ল:

• চাপ,
• ঘুমের দুর্বল অভ্যাস যেমন ঘুমের অভাবও তেমনি
• অস্বাস্থ্যকর ডায়েট

যদি আপনি মনে করেন যে উপরের কয়েকটি কারণগুলি এই অ-সংক্রামক ত্বকের রোগের মাস্টারমাইন্ডস, তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

কীভাবে চিবুকের উপরে ব্রণ থেকে মুক্তি পাবেন

অন্যান্য অঞ্চলে ব্রণের চিকিত্সার মতো, চিবুকের ব্রণগুলিও একই চিকিত্সা ব্যবহার করে যাতে এই লাল ফুসকুড়িগুলি অদৃশ্য হয়ে যায়। কিছু?

ব্রণর ওষুধের ব্যবহার

চামড়ার ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়ার অন্যতম কার্যকর উপায় হ'ল ব্রণর ওষুধের ব্যবহার, কোনও ডাক্তারের কাছ থেকে বা ডাক্তারের ব্যবস্থাপত্র ছাড়াই। সাধারণত ব্রণর ওষুধে নিম্নলিখিত উপাদানগুলি থাকে:

• রেটিনয়েডস, ভিটামিন এ থেকে প্রাপ্ত ড্রাগগুলি যা ফলিক্লিল জমাট বাঁধতে সহায়তা করে।
• বেনজয়াইল পেরক্সাইড, একটি ড্রাগ যা ব্রণর পুঁজ সহ ব্রণগুলির সাথে মোকাবেলায় বেশ কার্যকর is
• ছিদ্রগুলি পরিষ্কার করার জন্য স্যালিসিলিক অ্যাসিড যাতে তারা আটকে থাকে না, সাধারণত হোয়াইটহেডস এবং ব্ল্যাকহেডসের জন্য ব্যবহৃত হয়।
• অ্যান্টিবায়োটিকগুলি ব্যাকটিরিয়া মেরে এবং ত্বকের লালচেভাব কমিয়ে কাজ করে।
• ব্রণজনিত ব্যাকটিরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য অ্যাজিলিক অ্যাসিড, প্রাণী প্রোটিন এবং গম থেকে প্রাপ্ত একটি প্রাকৃতিক অ্যাসিড।
• ব্রণ যাতে আরও খারাপ না হয় সেজন্য চিকিৎসকের পরামর্শ সহ জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়ি।
• সালফার ব্রণ প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে।

যদিও কিছু ওষুধ ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন ছাড়াই কেনা যায়, আরও গুরুতর ক্ষেত্রে উচ্চ মাত্রায় ওষুধের জন্য একজন ডাক্তারের ব্যবস্থাপত্রের প্রয়োজন হয়। ব্রণর অবস্থা আরও খারাপ না হওয়ার জন্য এটি।

নিয়মিত আপনার মুখ ধুয়ে নিন

আপনি কি জানতেন যে আপনার মুখ ধোয়া দিনে এবং রাতে দু'বারে সর্বোচ্চ দু'বার করা উচিত? এই স্বাস্থ্যকর অভ্যাসটি মুখের ত্বকে আটকে থাকা ময়লা অপসারণে সহায়তা করে।

হালকা, হালকা ফেস ওয়াশ ব্যবহার করার চেষ্টা করুন যাতে আপনি ব্রণ দিয়ে ত্বককে জ্বালা না করে।

সাধারণত ব্রণ-নির্দিষ্ট ফেসিয়াল ক্লিনজারগুলিতে স্যালিসিলিক অ্যাসিড, আলফা হাইড্রোক্সি অ্যাসিড (এএএচএ) বা বেনজয়াইল পারক্সাইড থাকে। আপনার মুখ ধোওয়ার সময়, আপনি ব্রণযুক্ত চিবুকের জায়গায় খুব বেশি ঘষবেন না তা নিশ্চিত করুন।

বরফগুলি pimples

ব্রণর ওষুধ ছাড়াও, দেখা যাচ্ছে যে আপনি ব্রণ দিয়ে ত্বকের প্রদাহ এবং লালভাব হ্রাস করতে বরফটি ব্যবহার করতে পারেন, বিশেষত চিবুকের উপরে।

নিয়মিতভাবে প্রতি রাতে একটি পরিষ্কার কাপড়ে জড়িয়ে বরফ দিয়ে চিবুকের পিপলগুলি সংকুচিত করার চেষ্টা করুন। এর পরে, বরফ ভরা কাপড়টি আক্রান্ত স্থানে লাগান এবং এটি এক মিনিটের জন্য বসতে দিন।

যদি আপনার সন্দেহ হয় তবে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন যে ব্রণটি আপনি যে ধরণের ব্রণ অনুভব করছেন তার জন্য এই পদ্ধতিটি উপযুক্ত কিনা whether

পিম্পলগুলি গ্রাস করবেন না

পিম্পলগুলি পপিং, বিশেষত নোংরা হাতে, আপনার একটি খারাপ অভ্যাস যা এড়ানো উচিত। কারণটি হ'ল, এই অভ্যাসটি ব্রণগুলিকে সংক্রামিত করে এবং ত্বকের অবস্থা আরও খারাপ করে তুলতে পারে on

সমস্যাযুক্ত ত্বকের সাদা দাগগুলি উপস্থিত হয়ে গেলেও পিম্পলটি চেপে ধরার তাগিদ প্রতিরোধ করার চেষ্টা করুন। চেঁচানোর পরিবর্তে, জ্বালা রোধ করতে পিম্পলের সাদা অংশগুলি বের করতে আপনি একটি বিশেষ প্যাচ ব্যবহার করতে পারেন।

উপরের কয়েকটি চিকিত্সা যদি শর্তটি আরও উন্নত না করে তবে আপনার অবস্থা চর্ম বিশেষজ্ঞ বা চর্ম বিশেষজ্ঞের দ্বারা পরীক্ষা করুন। এইভাবে, তারা আপনাকে সঠিক চিবুক ব্রণ চিকিত্সা চয়ন করতে সহায়তা করবে।

চিবুকের ব্রণ রোধের পরামর্শ

হরমোনজনিত সমস্যার কারণে আপনি চিবুকের ব্রণ রোধ করতে পারবেন না। তবে অন্যান্য কার্যকারী কারণগুলি এখনও এড়ানো যেতে পারে যাতে এই চর্মরোগটি আপনার চিবুকের উপর নীচের উপায়ে প্রদর্শিত না হয়।

• ব্রণ-ট্রিগারকারী খাবারগুলি যেমন চিটচিটে এবং চিনিযুক্ত খাবার সীমাবদ্ধ করুন।
• স্ট্রেস পরিচালনা করুন, যা হরমোন ভারসাম্যহীনতা চালিত করতে পারে।
• নোংরা হাতে মুখে স্পর্শ করা এড়িয়ে চলুন।
• রোদের এক্সপোজার হ্রাস করুন এবং মুখের ত্বকের জন্য সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।
• পরিষ্কার কর মেক আপ ঘুমানোর আগে.
• আপনার মুখের ত্বকের ধরণটি জানুন যাতে আপনি জানেন যে কোন পণ্যগুলি আপনার পক্ষে সঠিক।
• প্রচুর ফলমূল এবং শাকসবজি খান এবং একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট অনুসরণ করুন।

আপনার আরও প্রশ্ন থাকলে সঠিক চিকিত্সা করার জন্য চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।