টয়লেটে যাওয়ার পরে হাত ধোয়া এই কারণে বাধ্যতামূলক

কমপাস থেকে জানা গেছে, প্রায় 60০ শতাংশ মানুষ বাথরুম ছেড়ে যাওয়ার পরে হাত ধোয়েন না। এদিকে, 40 শতাংশ লোক যারা হাত ধোয়া তাদের মধ্যে কেবল 10-15 শতাংশ তাদের হাত সাবান দিয়ে ধুয়ে দেয়। টয়লেট ব্যবহারের পরে হাত ধোওয়া হলেও এটি ব্যক্তিগত টয়লেট বা পাবলিক টয়লেট হোক স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনার হাত ধোয়া বিভিন্ন সংক্রামক রোগ এড়ানোর জন্য সবচেয়ে কার্যকর উপায়।

টয়লেটে যাওয়ার পরে হাত ধোয়া রোগের বিস্তারকে বাধা দেয়

রোগ সংক্রমণের অন্যতম সহজ উপায় হ'ল স্পর্শের মাধ্যমে। কারণটি হ'ল, ব্যাকটিরিয়া, জীবাণুগুলির জন্য হাতটি সবচেয়ে আরামদায়ক বাড়িগুলির মধ্যে একটি এবং এটি সংক্রামক রোগের কারণ হতে পারে এমন ভাইরাসগুলিকে অস্বীকার করে না। আপনার হাতে প্রায় 5 হাজার ব্যাকটেরিয়া থাকে inhabit সুতরাং, হাতের স্পর্শটি সরাসরি অন্য ব্যক্তির ত্বকের সাথে বা কোনও জিনিস ধরে রাখা, ব্যাকটিরিয়া ছড়ানোর একটি উপায় হতে পারে।

বাথরুমে যাওয়ার পরে হাত না ধোয়া সংক্রামক রোগ ছড়িয়ে দেওয়ার এক উপায় যা প্রায়শই উপলব্ধি হয় না। উদাহরণস্বরূপ: আপনার ডায়রিয়া হয়েছে, এবং পরে আপনি মলত্যাগ করেন এবং পরে আপনার হাত ধুয়ে না। এরপরে, আপনি অন্য লোকের সাথে হাত মিলান। এরপরে, ব্যক্তি তার হাত ঘষে বা হাত না ধুয়ে খায়। স্পর্শের মাধ্যমে আপনার কাছ থেকে ব্যাকটিরিয়া স্থানান্তরিত হওয়ার ফলে এই ব্যক্তির একই সংক্রমণ বা অন্য কোনও জায়গায় সংক্রমণ হতে পারে।

মানব বা প্রাণীর মল হ'ল সালমোনেলা, ই কোলি এবং নোরোভাইরাসগুলির মতো ক্ষতিকারক জীবাণুর ক্ষেত্র যা ডায়রিয়ার কারণ হয়। মানুষের মল কিছু শ্বাসকষ্টের সংক্রমণ যেমন অ্যাডেনোভাইরাস এবং হাত-পা-রোগের রোগও ছড়িয়ে দিতে পারে। টয়লেট ব্যবহারের পরে হাতছাড়া ধোয়ার মাধ্যমে সংক্রামিত হতে পারে এমন আরও অনেক রোগজীবাণু রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, ফ্লু, হেপাটাইটিস এ, ব্রোঙ্কিওলাইটিস, মেনিনজাইটিসে। এক গ্রাম মানব বর্জ্যে ট্রিলিয়ন জীবাণু থাকতে পারে। মলত্যাগের পরে আপনি পরিষ্কার করার পরে বাচ্চার ডায়াপার পরিবর্তন করে এগুলি আপনার হাতে স্ফটনা পেতে পারে। কল্পনা করুন যে আপনি ব্যাকটিরিয়াগুলি আপনার মল থেকে বহন করছেন তা যদি দীর্ঘদিন ধরে আপনার হাতে থাকা ব্যাকটেরিয়াগুলির সাথে মিলিত হয়? হাইইয়্যি…।

রোগের অভ্যাসের সংক্রমণ প্রত্যাখ্যান বাথরুমে যাওয়ার পরে হাত ধোয়াও পরোক্ষভাবে ঘটতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যখন টয়লেট, পায়ের পাতার মোজাবিশেষ, হাতল theাকনা স্পর্শ ফ্লাশ, বাথরুমের দরজার হাতল বা টয়লেট কিউবিকগুলিতে কল ডোব। কারণটি হ'ল, এই জিনিসগুলি ইতিমধ্যে অন্যান্য ব্যক্তিরা স্পর্শ করেছেন যারা অসুস্থ হয়ে থাকতে পারে এবং তাদের হাতে ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়া বহন করে।

ব্যাকটিরিয়া আশেপাশের বস্তুর পৃষ্ঠে দীর্ঘকাল বেঁচে থাকতে পারে

কিছু ভাইরাস এবং ব্যাকটিরিয়া তাদের স্পর্শ করা বস্তুর পৃষ্ঠে দুই ঘন্টা অবধি বেঁচে থাকতে পারে। আপনার হাত পরিষ্কার থাকলেও, যদি আপনি অসুস্থ হওয়ার আগে যে ব্যক্তি রেস্টরুমটি ব্যবহার করেছিলেন, তিনি যদি রোগের চিহ্ন খুঁজে পান এবং তারপরে আপনার দ্বারা ধরা পড়তে পারে। প্লাস, ভাইরাস, পরজীবী এবং ব্যাকটিরিয়া হ'ল মাইক্রোস্কোপিক জীব যা চোখের অদৃশ্য, তাই আপনি কখনই জানতে পারবেন না কে আপনার চারপাশে অসুস্থ।

সুতরাং, ঘরের দখলকারীরা টয়লেট ব্যবহারের পরে এবং / বা কাশি এবং হাঁচি দেওয়ার পরে হাত না ধুয়ে ফেললে সম্ভবত রোগটি বন্ধ জায়গায় ছড়িয়ে পড়ে। এছাড়াও সংক্রামক রোগ সৃষ্টিকারী বিভিন্ন জীবাণু এবং ভাইরাসগুলি বাথরুমে যেমন ন্যূনতম বায়ু সংবহন সহ আর্দ্র পরিবেশে আরও দ্রুত পুনরুত্পাদন করতে পারে। সুতরাং, টয়লেটে যাওয়ার পরে হাত না ধুয়ে ফেললে ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়াতে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি আরও বেশি।

টয়লেটে যাওয়া ছাড়াও হাত ধোয়ার উপযুক্ত সময় কখন?

• খাবার আগে. আপনি যদি নিজের খাবার রান্না করেন, খাবার রান্না প্রক্রিয়া আগে, সময় এবং পরে আপনার হাত পরিষ্কার করার অভ্যাস করুন।
• আপনি যখন ঘরে প্রবেশ করবেন তখন বাড়ির বাইরে ক্রিয়াকলাপ করার পরে।
• প্রাণী বা পোষা প্রাণী পরিচালনা করার পরে। কারণ আপনার পোষ্যের চুলের সাথে প্রচুর ব্যাকটেরিয়া সংযুক্ত থাকতে পারে।
• অসুস্থদের দেখার আগে ও পরে।
• আপনি কাশি বা হাঁচি দেওয়ার পরে যাতে অন্যের কাছে জীবাণু না ফেলে।

টয়লেট থেকে আপনার হাত ধোয়ার সঠিক এবং পরিষ্কার উপায় এখানে

• চলমান জলে হাত ভিজিয়ে দিন।
• আপনার হাতে সাবান লাগান।
• হাতের পিছনে, হাতের আঙ্গুলের মাঝে, নখের নীচে কব্জির উভয় পক্ষের সমস্ত পৃষ্ঠকে পরিষ্কার করুন।
• আপনার হাত সাবান দিয়ে প্রায় 20 সেকেন্ডের জন্য স্ক্রাব করুন।
• পরিষ্কার চলমান জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
• একটি পরিষ্কার তোয়ালে বা টিস্যু দিয়ে আপনার হাত শুকনো।