কান্নার পর কেন আমার গলা প্রায়শই ব্যথা অনুভব করে?

কান্নার পরে, আপনি প্রায়শই ক্লান্ত, চঞ্চল এবং গলা অনুভব করেন। আপনিও আশ্চর্য হোন, কি, কান্নাকাটি করার পরে নাক গলা ব্যথার কারণ? ফর্সা নাকি না, হাহ? নিম্নলিখিত পর্যালোচনা দেখুন।

কান্নার পরে গলাতে আঘাত লেগেছে, ভাবছেন না?

আপনার অবশ্যই গলা খারাপ লাগবে, বিশেষত যখন আপনার ফ্লু বা সর্দি লেগেছে। তবে, আপনি এটিও লক্ষ্য করেছেন যে কান্নার পরে আপনার গলা হঠাৎ ফোলা এবং বেদনাদায়ক অনুভূত হয়, তার কয়েক মুহুর্ত পরে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে। এটা কি প্রাকৃতিক জিনিস?

দেখা যাচ্ছে যে চোখের জল বেরিয়ে আসে তা কেবল আগত জ্বালা থেকে বেরিয়ে আসে না, তবে গলার পেশীগুলির সংকোচনকেও উদ্দীপিত করে। পাঠকের ডাইজেস্ট থেকে আরম্ভ করা, এটি একটি প্রাকৃতিক প্রতিক্রিয়া যা যখন শরীরের চাপে থাকে occurs

সহজ কথায় বলতে গেলে এটি গলার পেশীগুলির এই অতিরিক্ত সংকোচনের কারণ যা কান্নার পরে গলা ব্যথা করে। যারা কাঁদছেন বা গভীর দুঃখ বোধ করছেন তাদের পক্ষে এটি অনুভব করা স্বাভাবিক। সুতরাং, কান্নার পরে ফোলা ফোলা এবং গলা জাগ্রত হওয়ার বিষয়ে চিন্তা করার কিছু নেই।

কান্নার পরে গলা ব্যথায় কী ঘটে?

যখন আপনার গলায় একটি ছোট গলদ রয়েছে যা হঠাৎ কান্নাকাটি করার পরে উদ্বেগের দিকে তাকাবেন না। সত্যিই এটি কোনও রোগের লক্ষণ নয়। এই পিণ্ডগুলি আসলে পেশী এবং গলার টিস্যুতে চুক্তিবদ্ধ। এর মধ্যে গ্লোটিস বা ভোকাল কর্ডগুলি অবস্থিত রয়েছে।

এই পেশী এবং টিস্যুগুলির সংকোচনের ফলে গলাতে প্রচুর চাপ পড়ে। এই অবস্থাকে গ্লোব সংবেদন বলা হয়। গ্লোব সংবেদন হ'ল এমন এক সংবেদন যা আপনাকে ব্যথা অনুভব করে বা যখন কিছুই হয় না তখন আপনার খাদ্যনালীতে আটকে থাকে।

মানসিক কারণগুলির কারণে নয়, কান্নাকাটি করার সময় গলা ব্যথা করা স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্রের সমস্যার সাথে সম্পর্কিত। স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্র হ'ল শরীরে এমন সিস্টেম যা হুমকির মুখে যখন "ফ্লাইট বা ফাইট" প্রবৃত্তির জন্য দায়ী।

আপনি যখন চাপ ও সংবেদনশীল পরিস্থিতিতে থাকেন তখন আপনার দেহের পেশী সংকুচিত হবে এবং আরও অক্সিজেনের প্রয়োজন হবে। ফলস্বরূপ, গ্লোটটিগুলি প্রশস্ত হবে যাতে আরও অক্সিজেন শরীরে প্রবেশ করতে পারে।

তবে একই সময়ে, আপনি সচেতন হতে পারবেন না যে আপনি কাঁদলে আপনার আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করতে আপনি আরও বেশি গিলে ফেলেছেন এবং শ্বাস ধরে রাখেন। এই অবস্থার ফলে গ্লোটিস এবং গলার পেশীগুলি সংক্রামিত হওয়ার জন্য মূলত ছড়িয়ে পড়েছিল in

এর অর্থ, কান্নার সময় গলার পেশীগুলি একসাথে গ্লোটটিস খুলবে এবং বন্ধ করবে close ফলস্বরূপ, আপনার গলা টিপে অনুভূত হয় বা আপনি নিজের গলায় কিছু আটকে আছেন। ঠিক আছে, এই কান্নার পরে গলা ব্যথা হয়।

কাঁদতে কাঁদতে কেমন যেন গলা কাটাবেন

এখন থেকে, কান্নার পরে আপনি যখন গলা ব্যথা অনুভব করছেন তখন আপনাকে আর চিন্তা করার দরকার নেই। তেমনি, আপনি যখন দেখেন আপনার গলাতে গল্ফ দেখা দিচ্ছে, তখন এটি সহজ করে নিন। আপনার আবেগ স্থিতিশীল হয়ে গেলে এই গলদটি আরও ছোট হয়ে যাবে।

তবে, কান্নার পরে গলা খারাপ লাগলে আপনি অস্বস্তি বোধ করবেন, তাই না? এটি সমাধানের জন্য, গলা পরিষ্কার করতে সাহায্য করার জন্য এখনই প্রচুর পরিমাণে জল পান করার চেষ্টা করুন।

এটি কেবল নিজেকে শান্ত করতে সহায়তা করে না, কয়েক চুমুক জল গিলে গলা ব্যথার পেশীগুলিও নরম করতে সহায়তা করে যা কান্নার পরে উত্তেজনা হয়ে যায়। তারপরে, তাত্ক্ষণিকভাবে ঘুমান বা বিশ্রাম করুন। এটি আপনার পেশীগুলিকে পুরোপুরি শিথিল করতে সহায়তা করতে পারে, তাই ঘুম থেকে ওঠার পরে আপনি সতেজ এবং স্বাস্থ্যকর বোধ করতে পারেন।