ক্লিপটোপম্যানিয়া: সংজ্ঞা, উপসর্গ, কারণগুলি

সংজ্ঞা

ক্লিপটোম্যানিয়া কী?

ক্লিপটোম্যানিয়া বা ক্লেপ্টো একটি আচরণগত ব্যাধি যা চুরি বা শপ লিফটিংয়ের সাথে জড়িত। এই শর্তটি পুনরাবৃত্তি হতে পারে এবং ব্যক্তি প্রায়ই জিনিস চুরি করার তাগিদ প্রতিরোধ করতে অসুবিধা হয়।

সাধারণত যে জিনিসগুলি চুরি হয় সেগুলি হ'ল তার প্রয়োজন হয় না এবং অকেজো হয়। এই শর্তযুক্ত কিছু লোক এমনকি স্বচ্ছল অর্থনীতি। ক্লিপটোম্যানিয়া একটি গুরুতর মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধি যা আপনার যদি এবং চিকিত্সা না করা হয় তবে এটির সাথে নিবিড়ভাবে জড়িতদের জন্য গভীর মানসিক ব্যথা হতে পারে।

এই অবস্থা কে পেতে পারে?

ক্লিপটোম্যানিয়া যে কারওর সাথে হতে পারে। পুরুষদের তুলনায়, মহিলারা এই পুনরাবৃত্তি শর্তটি বেশি অনুভব করে। চুরি করা এমন একটি কাজ যা একটি ফৌজদারি অপরাধের অন্তর্ভুক্ত

এই ব্যাধিজনিত ব্যক্তিরা ক্লেপটোম্যানিয়ার লক্ষণগুলির ফলে তাদের গ্রেপ্তার, বিচার এবং আটক করার মতো আইনি সমস্যাগুলির সংস্পর্শে আসতে পারেন।

ক্লিপটোম্যানিয়া আক্রান্ত রোগীদের একটি সমীক্ষা অনুসারে, এই ব্যাধিজনিত with disorder শতাংশেরও বেশি লোক চুরির অভিযোগে গ্রেপ্তার হয়েছেন। এদিকে, ক্লিপ্টোদের 20 শতাংশেরও বেশি মানুষ দোষী সাব্যস্ত হয়েছে এবং জেল হয়েছে।

লক্ষণ ও লক্ষণসমূহ

ক্লিপটোম্যানিয়ার লক্ষণগুলি কী কী?

ক্লেপটোম্যানিয়ার বেশ কয়েকটি প্রভাবশালী লক্ষণ রয়েছে:

1. চুরি করতে চাওয়ার অনুভূতিটি ধরে রাখা শক্ত

এই অবস্থার লোকদের মধ্যে অন্যতম লক্ষণ থাকতে পারে যে চুরির তাগিদ প্রতিরোধ করা তাদের পক্ষে কঠিন is তারা বুঝতে পারে যে চুরিটি ভুল, তবে ক্লিপ্টো কাউকে চুরি করার অনুভূতি খুব প্রবল। ফলস্বরূপ, এই শর্তযুক্ত লোকেরা প্রায়শই তাদের সাধারণ জ্ঞানটিকে উপেক্ষা করে এবং এখনও চুরি করতে পছন্দ করে।

2. চুরির পরে, তারা সন্তুষ্ট

এই আচরণের ব্যাধিজনিত অবস্থার লোকেরা চুরি না করলে প্রায়শই উদ্বেগ, উদ্বেগ এবং উদ্বেগ অনুভব করে। এই উদ্বেগের অনুভূতি থেকে মুক্তি পেতে তারা তাদের উদ্বেগ প্রকাশের জন্য অনিবার্যভাবে চুরি করে।

3. স্বতঃস্ফূর্ত চুরি

চোরগুলির বিপরীতে যারা সাধারণত চুরি করার সময় কিছু পরিকল্পনা করে। ক্লিপটোম্যানিয়া সাধারণত চুরির ঘটনা স্বতঃস্ফূর্তভাবে চালিত করবে, ঠিক তাই ঘটবে। কারণ চুরির তাগিদ এবং উদ্বেগ যে উদ্ভব হতে পারে তা যে কোনও সময় আসতে পারে।

৪. ঘন ঘন পুনরায় আবদ্ধ হওয়া

উদ্বেগ, উদ্বেগ এবং স্বতঃস্ফূর্ত চুরির কারণ ঘটানোর পাশাপাশি, এই শর্তযুক্ত লোকেরা সাধারণত পুনরায় সংকট অনুভব করবেন। এই পুনরাবৃত্তির পর্বটি যে কোনও সময় ঘটতে পারে।

অন্যান্য লক্ষণ:

• চাপ, উদ্বেগ বা জাগ্রত বোধ করা যা কেবল চুরি করেই কাটিয়ে উঠতে পারে
• অপরাধী, অনুশোচনা, আত্ম-ঘৃণা, লজ্জা বোধ করা বা চুরির পরে ধরা পড়ার ভয়
• প্রতিশোধ বা মনোযোগ সন্ধানের কোনও কাজ হিসাবে নয়
• এরপরেও, চুরি করার তাগিদ পুনরুত্থিত হয় এবং ক্লিপ্টো চক্রটি পুনরায় পুনরুত্থিত হয়

ক্লিপটোম্যানিয়া আক্রান্ত ব্যক্তিকে স্বীকৃতি দেওয়ার বৈশিষ্ট্যগুলি কি আছে?

উত্তরটি হল হ্যাঁ. ক্লেপটোম্যানিয়াযুক্ত ব্যক্তিরা সাধারণত নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্য বা বৈশিষ্ট্যগুলি দেখান:

• সাধারণ শপলিফ্টারের বিপরীতে, ক্লেপটোম্যানিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা ব্যক্তিগত লাভের জন্য নিয়মিত চুরি করেন না, কারণ তারা বেপরোয়া বা বিদ্রোহী। তারা কেবল চুরি করে কারণ তাদের ইচ্ছা এত দৃ strong় হয় যে তারা তা সহ্য করতে পারে না।
• ক্লিপটোম্যানিয়া পর্বগুলি সাধারণত অন্যের সহায়তা বা সহযোগিতা ছাড়াই স্বতঃস্ফূর্তভাবে ঘটে।
• বেশিরভাগ লোকেরা যারা এই ব্যাধিটি অনুভব করেন তারা দোকান এবং সুপারমার্কেটের মতো সর্বজনীন জায়গা থেকে চুরি করবেন। কেউ কেউ বন্ধুবান্ধব বা পরিচিতদের কাছ থেকে চুরি করতে পারে, যেমন পার্টিতে।
• প্রায়শই সময়, চুরি হওয়া আইটেমটি ক্লেপটোম্যানিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তির পক্ষে মূল্যহীন, এবং ব্যক্তি তা বহন করতে পারে।
• চুরি জিনিস সাধারণত সংরক্ষণ করা হয়, কখনও ব্যবহার করা হয়। আইটেমগুলি দান করা যেতে পারে, পরিবার বা বন্ধুবান্ধবকে দেওয়া হতে পারে বা গোপনে যেখানে সেগুলি চুরি হয়েছিল সে জায়গায় ফিরে যেতে পারে।
• চুরি করার তাগিদ আসতে পারে এবং যেতে পারে বা এটি সময়ের সাথে কমবেশি তীব্রতার সাথে উপস্থিত হতে পারে।

কখন ডাক্তারের কাছে যাবেন

উপরে বর্ণিত লক্ষণ বা বৈশিষ্ট্যগুলির কোনও যদি থাকে তবে আপনার চিকিত্সার পরামর্শ নেওয়া উচিত। চিকিত্সা করা আপনাকে এই অবস্থার নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়তা করতে পারে।

অনেক ক্লিপটোম্যানিয়া আক্রান্তরা চিকিত্সা নিতে প্রত্যাখ্যান করেন কারণ তাদের গ্রেপ্তার বা কারাবাসের আশঙ্কা রয়েছে। তবে মানসিক স্বাস্থ্য সরবরাহকারীরা সাধারণত আপনার চুরির বিষয়টি কর্তৃপক্ষকে জানায় না। আপনার অবস্থার জন্য সর্বোত্তম পরিস্থিতি খুঁজতে সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন।

কারণ

কী কারণে ক্লিপটোম্যানিয়া হয়?

ক্লিপটোম্যানিয়ার কারণ অজানা। কিছু ডাক্তার ক্লিপটোম্যানিয়াকে অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি হিসাবে দেখেন। কারণটি হ'ল চিকিত্সকদের জন্য ক্লেপ্টো আচরণটি রোগীর মানসিকভাবে অযাচিত নির্দেশাবলী হিসাবে ব্যাখ্যা করা যেতে পারে।

এছাড়াও, অন্যান্য প্রমাণ রয়েছে যা ক্লিপ্টো ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিরা হতাশার মতো মেজাজজনিত ব্যাধি দ্বারা আক্রান্ত হওয়ার পরামর্শ দেয়। অন্য একটি তত্ত্ব পরামর্শ দেয় যে মস্তিষ্কে পরিবর্তনগুলি এই অবস্থার কারণ হতে পারে। অনুমান এখানে:

1. মস্তিস্কে সেরোটোনিনের সমস্যা

সেরোটোনিন একটি প্রাকৃতিক রাসায়নিক যা দেহ দ্বারা উত্পাদিত হয়। সেরোটোনিন অ্যামিনো অ্যাসিড দিয়ে তৈরি এবং এই পদার্থগুলি মস্তিষ্ক, পাচনতন্ত্র এবং মানুষের প্লেটলেটগুলিতে পাওয়া যায়।

মেজাজ এবং আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে এই পদার্থের কাজটিও গুরুত্বপূর্ণ।

ঠিক আছে, কখনও কখনও নিম্ন স্তরের সেরোটোনিন একজন ব্যক্তিকে আবেগপূর্ণ আচরণ করতে পারে।

গবেষকরা উপসংহারে এসেছিলেন যে ক্লেপ্টো রোগীদের মস্তিষ্কের সেরোটোনিনে ব্যাঘাত ঘটে। এটি ঝুঁকির কথা চিন্তা না করেই চুরি করা ওরফে ক্লিপ্টো অভিনয় করার জন্য মেজাজের দোলগুলিকে আরও শক্তিশালী করা হয়।

২. মস্তিস্কের আফিওয়েডগুলি ভারসাম্যের বাইরে চলে যায়

ওষুধ, গাঁজা এবং অন্যান্য অবৈধ ওষুধের ব্যবহার মস্তিষ্কে সাধারণ পরিমাণে না হয়ে ওপিওয়েড তৈরি করতে পারে। অনেকে এই নিষিদ্ধ জিনিসে আসক্ত হন।

ভারসাম্যহীন নয় এমন মস্তিষ্কে ওপিওয়েডের প্রভাব হ'ল এটি কোনও ব্যক্তির মধ্যে আসক্তির ব্যাধি সৃষ্টি করতে পারে। এই বিক্ষিপ্ততা নিজেকে কিছু করা থেকে বিরত রাখতে অসুবিধা আকারে হতে পারে যার মধ্যে একটি চুরি করা।

ঝুঁকির কারণ

কী ক্লিপটোম্যানিয়ার ঝুঁকি বাড়ায়?

ক্লিপটোম্যানিয়া এমন কিছু হিসাবে বিবেচিত হয় যা সাধারণত ঘটে না। কিছু লোক এমনকি বুঝতে পারে না যে এটির যে কেউ এটি দেখে এটি চুরি করে না হওয়া পর্যন্ত তাদের এই অবস্থা রয়েছে।

তবে, এই ব্যাধিজনিত লোকেরা কখনও চিকিত্সা চান না বা চুরির পরে তারা কারাগারে থাকার আশংকা করে বলে, ক্লিপটোম্যানিয়ার অনেকগুলি ক্ষেত্রেই কখনই ধরা পড়ে না।

শপ লিফটিং বা চুরির ব্যাধিযুক্ত মানুষের অবস্থা প্রায়শই কৈশোরে শুরু হয়। তবে, বিরল ক্ষেত্রে এটি বয়স্কদের পর্যায়ে শুরু হয়।

কারণ হতে পারে এমন কয়েকটি ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• পারিবারিক ইতিহাস. ক্লিপটোম্যানিয়া সহ বাবা-মা বা ভাই-বোনদের মতো পরিবার থাকলে এই ঝুঁকি বাড়তে পারে।
• অতিরিক্তভাবে, অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি, বা পদার্থ বা অ্যালকোহল অপব্যবহারের সমস্যাগুলি ক্লিপ্টো হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে
• ক্লিপটো ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত প্রায় দুই-তৃতীয়াংশ লোক হলেন মহিলা।
• অন্যান্য মানসিক অসুস্থতা যেমন বাইপোলার ডিসঅর্ডার, উদ্বেগ ব্যাধি, পদার্থের ব্যবহার সমস্যা বা ব্যক্তিত্বের ব্যাধি রয়েছে mental
• মাথায় আঘাত বা মস্তিষ্কের আঘাত রয়েছে।

জটিলতা

ক্লিপটোম্যানিয়া থেকে জটিলতার ঝুঁকিগুলি কী কী?

চিকিত্সা না করা থাকলে এই ব্যাধিটি আবেগময়, পরিবার, কাজ, আইনী এবং আর্থিক সমস্যায় ডেকে আনে। তদতিরিক্ত, এই ঝুঁকিযুক্ত লোকেরাও আইনী ঝুঁকি নিয়ে আসতে পারে, উদাহরণস্বরূপ গ্রেপ্তার হয়ে কারাগারে আটক করা।

ক্লিপটোম্যানিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা চুরির সময় ধরা পড়ার পরে বিব্রত বোধ করতে পারে। এই লজ্জা তাদের একাকী অনেক সময় ব্যয় করতে এবং সামাজিকভাবে মিথস্ক্রিয়া এড়াতে পারে

তদতিরিক্ত, তাদের আচরণের কারণে তাদের অন্যান্য ব্যক্তির সাথে বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্ক বা বন্ধুত্ব বজায় রাখতেও সমস্যা হতে পারে। এটি চুরির প্রভাবের কারণে যা আপনার চারপাশের লোকদের বিশ্বাস করে না, বোঝে না এবং অপরাধী ঝামেলা থামাতে পারে না।

ক্লেপ্টো আচরণের সাথে সম্পর্কিত অন্যান্য জটিলতা এবং শর্তগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• বাধ্যতামূলক জুয়া বা শপিংয়ের মতো অন্যান্য আবেগ নিয়ন্ত্রণের ব্যাধিগুলির সূচনা
• মদ্যপান এবং পদার্থের অপব্যবহারের উপস্থিতি
• ব্যক্তিত্বের ব্যাধি আছে
• খাওয়ার ব্যাধি হচ্ছে
• হতাশা আছে
• বাইপোলার ব্যাধি
• উদ্বেগ
• আত্মঘাতী চিন্তাভাবনা, আত্মহত্যা ও আত্মহত্যার চেষ্টা করা

রোগ নির্ণয়

চিকিত্সকরা কীভাবে ক্লিপটোম্যানিয়া নির্ণয় করতে পারেন?

আপনি যখন ক্লিপ্টো-এর লক্ষণগুলির জন্য চিকিত্সা করার সিদ্ধান্ত নেন, আপনি আপনার ডাক্তার দ্বারা শারীরিক এবং মানসিক মূল্যায়ন নিতে পারেন পরে, শারীরিক পরীক্ষার ফলাফলগুলি নির্ধারণ করতে পারে যে কোনও সম্ভাব্য চিকিত্সা কারণ লক্ষণগুলির সূত্রপাত করেছিল কিনা।

অনেক বিশেষজ্ঞ প্যাডের মানদণ্ড ব্যবহার করেন মানসিক ব্যাধিগুলির একটি ডায়াগনস্টিক এবং পরিসংখ্যান ম্যানুয়াল মানসিক রোগ নির্ণয়ের জন্য আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক অ্যাসোসিয়েশন দ্বারা প্রকাশিত ডিএসএম -৫,।

নিম্নলিখিত ডিএসএম -5 মানদণ্ড যা সন্দেহযুক্ত রোগ নির্ণয়ের রোগীর ক্লিপটোম্যানিয়ার বৈশিষ্ট্যগুলি নির্ধারণ করতে পারে:

• আপনার ব্যক্তিগত প্রয়োজন বা আর্থিক মূল্য প্রয়োজন হয় না এমন জিনিস চুরি করার পুনরাবৃত্ত তাগিদ প্রতিরোধ করতে পারবেন না
• চুরি করার আগেই আপনি উত্তেজনা পান
• আপনি চুরি করার সময় আপনি খুশি, স্বাচ্ছন্দ্য বা সন্তুষ্ট বোধ করেন
• চুরি প্রতিশোধের উপায় হিসাবে বা ক্ষোভ প্রকাশ করার জন্য করা হয় না এবং মায়া বা বিভ্রান্তির সময় করা হয় না
• এই চুরিটি ম্যানিক বাইপোলার ডিসঅর্ডার বা অসামাজিক ব্যক্তিত্বের ব্যাধিগুলির পর্বগুলির একটি শাখা হতে পারে

ওষুধ ও ওষুধ

বর্ণিত তথ্য চিকিত্সার পরামর্শের বিকল্প নয়। সবসময় আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

ক্লিপটোম্যানিয়ার চিকিত্সার বিভিন্ন উপায়

ক্লিপটোম্যানিয়া আপনার নিজেরাই অতিক্রম করা কঠিন। কোনও চিকিত্সক বা থেরাপিস্টের চিকিত্সা ছাড়াই, যারা এই ব্যাধিটি অনুভব করেন তারা দীর্ঘ মেয়াদে টেকসই হতে পারেন।

ক্লিপটোম্যানিয়ার চিকিত্সার মধ্যে সাধারণত medicationষধ এবং সাইকোথেরাপি জড়িত থাকে, কখনও কখনও স্ব-সহায়ক গোষ্ঠীর সাথে একত্রে থাকে। তবে ক্লেপটোম্যানিয়ার জন্য কোনও মানসম্পন্ন চিকিত্সা নেই এবং গবেষকরা এখনও সবচেয়ে ভাল কী কাজ করে তা বোঝার চেষ্টা করছেন। আপনার জন্য কাজ করে এমন কিছু খুঁজে পেতে আপনাকে বিভিন্ন ধরণের ওষুধ ব্যবহার করতে হতে পারে।

মাদক সহ

এমন কোনও নির্দিষ্ট ওষুধ নেই যা সরাসরি এই মানসিক ব্যাধি নিরাময় করতে পারে। যাইহোক, আপনার ডাক্তারের যত্ন নেওয়ার সময়, আবেগমূলক আচরণের লক্ষণগুলি ঘটতে না দেওয়ার জন্য আপনাকে নিম্নলিখিত কয়েকটি ওষুধ নির্ধারণ করা হবে:

1. নির্বাচিত সেরোটোনিন রিউপটকে ইনহিবিটার টাইপ অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস যেমন ফ্লুওক্সেটাইন (প্রজাক), ফ্লুভোক্সামাইন (লুভোক্স), পারক্সেটিন (প্যাকসিল), এবং সার্ট্রলাইন (জোলোফ্ট)। পরবর্তীতে এই ড্রাগটি ব্যবহার করা যেতে পারে যদি আপনার হতাশার লক্ষণগুলি থাকে যা આવેগমূলক আচরণে প্রভাব ফেলে।
2. চিকিত্সক এবং সাইকোথেরাপিস্টরা যে আসক্তি ওষুধগুলি নির্ধারণ করতে পারে সেগুলি হ'ল নালট্রেক্সোন এবং ওপিওড বিরোধী। এই ওষুধগুলি চুরির সময় urges হ্রাস এবং আনন্দ কমাতে দরকারী

থেরাপি সহ

ক্লিপটোম্যানিয়ায় আক্রান্তদের জন্য ব্যবহৃত থেরাপি হ'ল কগনিটিভ থেরাপি। জ্ঞানীয় থেরাপি আপনাকে চুরি বা শপ উত্তোলনের চিন্তাভাবনা কমাতে সহায়তা করবে। তদতিরিক্ত, এই থেরাপি রোগীদের চুরির তাদের আকাঙ্ক্ষা সনাক্ত করতে সহায়তা করতে পারে। চুরি করার তাগিদ দেখা দিলে আপনি অন্যান্য, আরও ইতিবাচক কাজগুলি করার প্রশিক্ষণও পান।

আপনি করতে পারেন এমন বেশ কয়েকটি কৌশল রয়েছে:

সংবেদনশীলকরণ

এটি এমন একটি কৌশল যেখানে আপনি নিজেকে চুরি করে ধরা পড়ার পরে ঘটে যাওয়া খারাপ জিনিসটি সম্পর্কে নিজেকে কল্পনা করেন। তাদের মধ্যে অন্যতম হ'ল জনতার দ্বারা মারধর করার কারণে কারাগারে থাকা বা আহত হওয়ার মতো।

2. বিপর্যয় থেরাপি

যখন শপলিফ্ট করার ইচ্ছা এবং আবেগ থাকে তখন এই কৌশলটি আপনার শ্বাস ধারণ করেই করা হয়। রোগীদের চুরির উত্থান থেকে রোধ করতে সক্ষম হতে প্রশিক্ষিতও হয়। উদাহরণস্বরূপ, হতাশা, দু: খ বা অত্যধিক আনন্দ অনুভূতি প্রতিরোধ করা।

৩. সিস্টেমেটিক ডিসেনসিটিাইজেশন

ক্লিপটোম্যানিয়া রোগীর কাছ থেকে চুরি করার ইচ্ছা বাধা দিয়ে চুরি করার তাগিদ নিয়ন্ত্রণ করার জন্য এটি একটি শিথিলকরণ কৌশল।

স্থানীয় লোকদের কাছ থেকে সহায়তা এবং সহায়তা

থেরাপি এবং ationsষধগুলি ছাড়াও পরিবার বা আপনার অবস্থার বিষয়ে যত্নশীল ব্যক্তিদের সহায়তাও সহায়তা করতে পারে। কোনও পরিবারের সংস্থায় চিকিত্সা করার বা থেরাপি করার পরামর্শ দেওয়া হয়। থেরাপিস্ট বা চিকিত্সক পরে আপনার সঙ্গীকে আপনার অবস্থার বিষয়ে এবং যদি আপনার কোনও সময় পুনরায় সংক্রামিত হয় তবে কীভাবে এটি মোকাবেলা করবেন সে সম্পর্কে ব্যাখ্যা করবে।

আপনার চিকিত্সক এবং থেরাপিস্ট আপনার ব্যক্তিগত পরিচয় গোপন রাখবে তা জানা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি পুনরুদ্ধার করতে চান তবে চুরির কোনও খবর নেই।

হোম প্রতিকার

ক্লেপটোম্যানিয়া শর্তের সাথে কীভাবে বাঁচবেন?

আপনি নিজের যোগ্যতা দিয়ে নিজের যত্ন নিতে পারেন মোকাবিলা (সমস্যার মুখোমুখি) স্বাস্থ্যকর উপায়ে। সুতরাং আপনার জন্য চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ এবং চিকিত্সা করা এবং পরিচালনা করা জরুরী। আপনি যা করতে পারেন তা এখানে:

• একটি চিকিত্সা পরিকল্পনা অনুসরণ করুন । নির্দেশিত হিসাবে ওষুধ গ্রহণ করুন এবং নির্ধারিত থেরাপি সেশনে অংশ নিন।
• নিজেকে তথ্য দিয়ে সজ্জিত করুন ক্লিপটোম্যানিয়া সম্পর্কে জানুন যাতে আপনি ঝুঁকির কারণগুলি, ওষুধগুলি এবং ট্রিগার ইভেন্টগুলি আরও ভালভাবে বুঝতে পারেন।
• আপনাকে কী চালায় তা সন্ধান করুন । পরিস্থিতি, চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিগুলি সনাক্ত করুন যা চুরি করার তাগিদকে উদ্বুদ্ধ করতে পারে যাতে আপনি এগুলি থেকে উত্তরণের পদক্ষেপ নিতে পারেন।
• পদার্থের অপব্যবহার বা অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য চিকিত্সা পান .
• স্বাস্থ্যকর সমাধান সন্ধান করুন । খেলাধুলা এবং বিনোদনমূলক ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে চুরি বা শপলিফ্ট করার তাগিদ প্রতিরোধ করার স্বাস্থ্যকর উপায়গুলি আবিষ্কার করুন।
• শিথিলকরণ এবং স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট শিখুন । স্ট্রেস হ্রাস কৌশল যেমন মেডিটেশন, যোগা বা তাই চি ব্যবহার করে দেখুন।
• আপনার চিকিত্সা লক্ষ্যগুলিতে মনোনিবেশ করুন।

আপনার নিকটতমদের কীভাবে সহায়তা করবেন

যদি আপনার প্রিয়জনরা ক্লিপটোম্যানিয়ার চিকিত্সা এবং ওষুধ দিয়ে চলেছেন তবে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি তাদের চিকিত্সা পরিকল্পনার বিশদটি বুঝতে পেরেছেন এবং সক্রিয়ভাবে তাদের পুনরুদ্ধারের সমর্থন করছেন support

পুনরুদ্ধার করার চেষ্টা করা ব্যক্তির সাথে এক বা একাধিক থেরাপি সেশনে যোগ দেওয়া সহায়ক হতে পারে the আপনি রোগীদের চুরি করার ইচ্ছা এবং এটি মোকাবেলার সবচেয়ে কার্যকর উপায়গুলিও বুঝতে পারবেন।

কীভাবে ক্লিপটোম্যানিয়া প্রতিরোধ করা যায়

যেহেতু এই অবস্থার কারণ পরিষ্কার নয়, এটি কীভাবে প্রতিরোধ করা যায় তা নিশ্চিত নয়। বাধ্যতামূলক চুরি শুরু হওয়ার সাথে সাথে চিকিত্সা করা আপনার শপিং-লিফটিংয়ের অবস্থা আরও খারাপ হওয়া থেকে রোধ করতে পারে এবং কিছু নেতিবাচক পরিণতি রোধ করতে পারে।

আপনার যদি কোনও প্রশ্ন থাকে, আপনার জন্য সেরা সমাধানটি আরও ভালভাবে বুঝতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

হ্যালো স্বাস্থ্য গ্রুপ স্বাস্থ্য পরামর্শ, নির্ণয় বা চিকিত্সা সরবরাহ করে না।