লর্ডোসিস: লক্ষণ, কারণ এবং এটি কীভাবে চিকিত্সা করা যায়

লর্ডোসিসের সংজ্ঞা

লর্ডোসিস কী?

লর্ডোসিসের সংজ্ঞা হ'ল মেরুদণ্ডের একটি রোগ (কশেরুকা) যা নীচে (কটিদেশ) অত্যধিক অভ্যন্তরীণ বক্ররেখা সৃষ্টি করে। এই অবস্থা হিসাবে হিসাবে পরিচিত দোল

এই অত্যধিক বক্রতা কটিদেশটি এগিয়ে যেতে দেয় যাতে পেটের অঞ্চলটি এগিয়ে যায়। তদ্ব্যতীত, হিপ অঞ্চলটি সামান্য পিছনে এবং উপরে দিকে প্রসারিত হয়।

লর্ডোসিসের প্রকারগুলি

এই মেরুদণ্ডের ব্যাধিগুলি বিভিন্ন ধরণের হয়। নিম্নলিখিত ধরণের লর্ডোসিস আপনার জানা দরকার:

প্যাচারাল লর্ডোসিস

এই জাতীয় মেরুদণ্ডের ব্যাধি প্রায়শই ওজন বেশি হওয়ার কারণে ঘটে যা পেটের অঞ্চলটি ভারী এবং কটিদেশ অঞ্চলকে আরও এগিয়ে রাখে। পেটের পেশী এবং পিছনের পেশীগুলি এতটাই দুর্বল হয় যে তারা মেরুদণ্ডকে সঠিকভাবে সমর্থন করতে পারে না তখন এটিও ঘটতে পারে।

জন্মগত বা আঘাতজনিত লর্ডোসিস

গর্ভের ভ্রূণের অসম্পূর্ণ মেরুদণ্ডের বিকাশ হলে সাধারণত এই জাতীয় অস্বাভাবিকতা দেখা দেয়। ফলস্বরূপ, মেরুদণ্ডে বিকৃতি রয়েছে যা এটি দুর্বল করে তোলে এবং অতিরিক্তভাবে বাঁকতে পারে।

জন্মগত ত্রুটিগুলি ছাড়াও দোল এটি কোনও স্পোর্টস ইনজুরির কারণে, উচ্চ স্থান থেকে পড়ে যাওয়া বা কোনও গাড়ীতে আঘাতের ফলেও ঘটতে পারে।

নিউরোমাসকুলার লর্ডোসিস

এই ধরণের হাড়ের ব্যাধি বিভিন্ন অবস্থার কারণে ঘটে যা দেহের ক্রিয়া এবং পেশীগুলিতে হস্তক্ষেপ করে। এর মধ্যে কয়েকটি রোগ পেশী ডিসট্রোফি এবং সেরিব্রাল প্যালসি।

লর্ডোসিস গৌণ হিপ ফ্লেকশন চুক্তিতে

এই জাতীয় মেরুদণ্ডের বিকৃতি হিপ সন্ধিগুলির সংক্রমণের কারণে ঘটে যা জোড় এবং পেশী স্থায়ীভাবে সংক্ষিপ্ত হয়। চুক্তিগুলির ফলে সংক্রমণ, আঘাত বা পেশী ভারসাম্য বিঘ্নিত হতে পারে।

পোস্টোপারেটিভ হাইপারলর্ডোসিস ল্যামিনেক্টোমি

ল্যামিনেকটমি সার্জারি করার পরে এই ব্যাধি দেখা দেয়। মেরুদন্ডী বা স্নায়ু শিকড়ের অ্যাক্সেস সরবরাহ করার জন্য মেরুদণ্ডের অপসারণকে ল্যামিনেক্টমি বলে।

এই অপারেশনটি মেরুদণ্ডকে অস্থিতিশীল করে তোলে এবং স্বাভাবিক বক্রতা বাড়ায় যাতে নীচের অংশটি হাইপারলর্ডটিক হয় (খুব বাঁকানো) হয়।

এই রোগটি কতটা সাধারণ?

লর্ডোসিস হ'ল মোটামুটি সাধারণ মেরুদণ্ডের ব্যাধি। এই মেরুদণ্ডের ব্যাধিটি বৃদ্ধ, শিশু বাচ্চা, কিশোর-কিশোরী সবাইকে প্রভাবিত করতে পারে। কিছু লোকের নির্দিষ্ট কারণগুলির কারণে এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকিও থাকতে পারে।

লর্ডোসিসের লক্ষণ ও লক্ষণ

যাদের লর্ডোসিস রয়েছে তাদের লক্ষণ বা বৈশিষ্ট্যগুলি তাদের উপস্থিতি থেকেই দেখা যায়। লর্ডোসিসের সাধারণ লক্ষণ এবং লক্ষণগুলি হ'ল:

• পেট আরও সামনে না হওয়া পর্যন্ত উপরের দেহটি। নিতম্বের অঞ্চলটি আরও পিছিয়ে এবং upর্ধ্বমুখী While পাশ থেকে দেখা গেলে, আপনি পেটের জায়গায় কোমরে একটি ইন্ডেন্টেশন দেখতে পাবেন।
• ঘুমিয়ে পড়লে লর্ডোসিস আক্রান্ত লোকেরা সুপারিনে অসুবিধার লক্ষণগুলি দেখায়। উপরের পিছনে মেঝেটি আটকে রাখা কঠিন কারণ এটি নিতম্বের দ্বারা অবরুদ্ধ।

চেহারা বাদে লর্ডোসিস আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রায়শই এক বা উভয় পায়ে ব্যথা, অসাড়তা, কৃপণতা এবং দুর্বলতার শারীরিক লক্ষণগুলি অনুভব করেন। তারা মূত্রাশয়ের সমস্যাও अनुभव করতে পারে।

কখন ডাক্তার দেখাবেন?

আপনি যদি মেরুদণ্ডের উপস্থিতি পরিবর্তনের পরে শারীরিক লক্ষণগুলি অনুভব করেন, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে भेट করুন। যত তাড়াতাড়ি অবস্থা শনাক্ত করা যায় অবশ্যই চিকিত্সা সহজতর হবে।

লর্ডোসিসের কারণগুলি

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে চিকিত্সকরা লর্ডোসিসের সঠিক কারণ জানেন না। তবে লর্ডোসিসের কিছু ক্ষেত্রে অন্তর্নিহিত কারণগুলি জানা যায়, যথা:

• স্পোর্টস ইনজুরি, দুর্ঘটনা বা কোনও উচ্চ স্থান থেকে পড়ার কারণে ভার্টিব্রাল ফ্র্যাকচার হতে পারে যা অবশেষে লম্বার মেরুদণ্ডের অত্যধিক বক্রতা সৃষ্টি করে।
• নিউরোমাসকুলার ডিজঅর্ডারগুলি (পেশী এবং স্নায়ুর প্রতিবন্ধী ফাংশন) যেমন সেরিব্রাল পলসী বা পেশী ডিসস্ট্রফির কারণ হতে পারে দোল .
• অস্টিওপোরোসিস, যা হাড়ের ক্ষয় হয়, মেরুদণ্ডটি সহজেই ভেঙে যেতে পারে, যার ফলে পিছনের অংশে অস্বাভাবিক বক্রতা দেখা দিতে পারে।
• স্পনডাইলোলিথিসিস বা মেরুদণ্ডের স্থানচ্যুতিও দুলিয়ে ফেলার সাধারণ কারণ।
• অ্যাকন্ড্রোপ্লাজিয়া, যা হাড়ের বৃদ্ধির ব্যাধি যা একজন ব্যক্তিকে বামনযুক্ত এবং অসম্পূর্ণ দেখায়।

লর্ডোসিসের ঝুঁকির কারণগুলি

লর্ডোসিসের মতো মেরুদণ্ডের ব্যাধিগুলি বেশ কয়েকটি কারণ দ্বারা ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে:

স্থূলতা

স্থূলতা বা অতিরিক্ত ওজন হওয়ায় পেটের উপর এবং নীচের অংশে চাপ পড়তে পারে যাতে তারা মেরুদণ্ডকে এগিয়ে টানতে পারে। ফলস্বরূপ, সময়ের সাথে সাথে এটি কারণ হতে পারে দোল

খারাপ ভঙ্গি

কটিদেশের মেরুদণ্ডটি পেটের চারপাশে এবং পিছনের অংশের পেশী দ্বারা সমর্থিত। শিশু ও কিশোর-কিশোরীরা দুর্বল পেটে এবং পিঠের পেশীগুলি দুর্বল করে এবং বসার অনুপযুক্ত অভ্যাস থাকার কারণে মেরুদণ্ডের এই অসুস্থতার ঝুঁকি বাড়তে পারে।

লর্ডোসিসের নির্ণয় এবং চিকিত্সা

প্রদত্ত তথ্য চিকিত্সার পরামর্শের বিকল্প নয়। সবসময় আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

মেরুদণ্ডের ব্যাধি, কেবল লর্ডোসিস নয়। কিফিসিস এবং স্কোলিওসিসও রয়েছে যা সাধারণ। মেরুদণ্ডের এই সমস্ত ব্যাধি একই লক্ষণগুলির কিছু ভাগ করে দেয়।

যাতে চিকিত্সকরা অন্যান্য রোগের সাথে লর্ডোসিসকে ভুলভাবে নির্ণয় না করেন, চিকিত্সক আপনাকে একাধিক চিকিত্সা পরীক্ষা করতে বলবেন, যেমন:

শারীরিক পরীক্ষা

চিকিত্সক আপনাকে জিজ্ঞাসা করবে আপনি কোন লক্ষণগুলি অনুভব করছেন এবং আপনার শরীরের চিকিত্সার ইতিহাস পরীক্ষা করবেন। এছাড়াও, আপনার ডাক্তার আপনাকে স্থির হয়ে বসে থাকা, মাথা নিচু করে রাখা এবং আপনার পিঠে ঘুমানোর মতো ধারাবাহিক আন্দোলন করতে বলতে পারে। এটি পিছনের কোনও অস্বাভাবিক বক্রতা পর্যবেক্ষণ করার জন্য করা হয়।

সিটি স্ক্যান এবং ক্যাট পরীক্ষা

এই ইমেজিং পরীক্ষার পদ্ধতিটি আপনার মেরুদণ্ডের একটি চিত্র তৈরি করতে এক্স-রে এবং কম্পিউটার প্রযুক্তির সংমিশ্রণ ব্যবহার করে। আসলে এটি পেশী, চর্বি এবং চারপাশের অঙ্গগুলির একটি বিশদ চিত্র দেয় picture

এমআরআই (চৌম্বকীয় অনুরণন চিত্র)

ডায়াগনস্টিক পরীক্ষাটি আপনার মেরুদণ্ডের বিশদ চিত্র তৈরি করতে উচ্চ-শক্তিযুক্ত চৌম্বক, রেডিও ফ্রিকোয়েন্সি এবং একটি কম্পিউটারের সংমিশ্রণ ব্যবহার করে।

এক্স-রে

এই ইমেজিং পরীক্ষাটি হাড়ের বিশদ চিত্র উত্পাদন করতে বৈদ্যুতিন চৌম্বকীয় শক্তির মরীচি নির্ভর করে। চিকিৎসকরা সাধারণত মেরুদণ্ডের বক্রতা ডিগ্রি নির্ধারণ করতে এই পরীক্ষাটি ব্যবহার করেন।

হাড় স্ক্যান পরীক্ষা

এই ইমেজিং পরীক্ষাটি পিছনে ব্যথার উপস্থিতির কারণ নির্ধারণ করতে, জয়েন্টগুলিতে পরিবর্তনগুলি মূল্যায়ন করতে এবং হাড়ের অন্যান্য রোগগুলি সনাক্ত করতে ব্যবহৃত হয়।

রক্ত পরীক্ষা

প্রকৃতপক্ষে, রক্ত ​​পরীক্ষাগুলি লর্ডোসিসের জন্য স্ট্যান্ডার্ড ডায়াগনস্টিক পরীক্ষায় অন্তর্ভুক্ত নয়। যাইহোক, এই পরীক্ষাটি কখনও কখনও নির্দিষ্ট বিপাকীয় সমস্যাগুলি সনাক্ত করতে প্রয়োজন যা শরীরের বক্রতা অস্বাভাবিক হতে পারে।

লর্ডোসিসের চিকিত্সার উপায়গুলি কী কী?

লর্ডোসিসকে কীভাবে মোকাবেলা করতে হবে তার অবস্থা, বয়স এবং বৃদ্ধির পর্যায়, বক্রতা ডিগ্রি এবং অন্তর্নিহিত কারণের তীব্রতার সাথে সামঞ্জস্য করা হবে। যদি আপনার স্পাইনাল ডিসঅর্ডারটি স্পনডিলোলাইসিস, পেশী ডাইস্টোর্ফি বা অ্যাকন্ড্রোপ্লাসিয়ার সাথে সম্পর্কিত না হয় তবে চিকিত্সা আপনি যে লর্ডোরোসিসের সম্মুখীন হচ্ছেন তার লক্ষণগুলিতে ফোকাস করবে।

চিকিত্সকরা সাধারণত এই ক্ষেত্রে পরামর্শ দেয় যে লর্ডোসিসের চিকিত্সাটি হ'ল:

ব্যথা উপশম করুন

অ্যাসিটামিনোফেন বা আইবুপ্রোফেনের মতো ব্যথা উপশম করে সাধারণত ব্যথা, অসাড়তা বা কণ্ঠস্বর উপশম করা যায়।

লর্ডোসিসের জন্য শারীরিক থেরাপি

শারীরিক থেরাপি অনুশীলনের আকারে করা হয়। লক্ষ্যটি হ'ল ব্যথা হ্রাস করা, শারীরিক কার্যকারিতা উন্নতি করা এবং পিছনে পেশীগুলি বিকাশ করা যাতে তারা মেরুদণ্ডকে আরও ভালভাবে সমর্থন করতে পারে।

লর্ডোসিসের চিকিত্সার জন্য অনুশীলনের পছন্দ হ'ল যোগ, জিমন্যাস্টিকস এবং প্রসারিত অনুশীলন। এই মহড়াটি নিয়মিত কোনও চিকিত্সক বা থেরাপিস্টের তত্ত্বাবধানে বাহিত হয়।

ব্র্যাকিং থেরাপি

ব্র্যাকিং এমন একটি ডিভাইস যা আপনার পিছনে সংযুক্ত থাকে। এর কাজটি হ'ল পিছন স্থির করা এবং মেরুদণ্ডকে আরও বাঁকানো থেকে আটকাতে। আপনার মেরুদণ্ডের বক্রতা ডিগ্রি 30 ডিগ্রির বেশি হলে এই সরঞ্জামটির ব্যবহারের পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।

মেরুদণ্ডের সার্জারি

যদি উপরে লর্ডোসিস নিরাময়ের পদ্ধতি কার্যকর না হয় তবে ডাক্তার শল্য চিকিত্সার জন্য আবেদন করবেন। তার মানে, যদি মেরুদণ্ডের অস্বাভাবিকতাগুলির ক্ষেত্রে ঘটে তার ঘটনাটি খুব গুরুতর হয় তবে কেবল সার্জারি করা হয়। এই অস্ত্রোপচারের লক্ষ্য হ'ল ল্যাম্বারের চারপাশে মেরুদণ্ডটি পুনরুদ্ধার করা যা অতিরিক্তভাবে বাঁকানো।

যদি লর্ডোসিস অন্যান্য স্বাস্থ্যের অবস্থার সাথে যুক্ত থাকে, উদাহরণস্বরূপ অস্টিওপোরোসিস, চিকিত্সাও এই রোগের চিকিত্সার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। আপনার ডাক্তার হাড়ের ক্ষয় কমাতে ওষুধগুলি লিখে দিতে পারেন।

লর্ডোসিসের জন্য হোম ট্রিটমেন্ট

কেবল ডাক্তারের চিকিত্সা নয়, লর্ডোসিস নিরাময়ের জন্যও জীবনযাত্রার পরিবর্তন প্রয়োজন। উদাহরণস্বরূপ, আপনার ডাক্তারের নির্দেশ অনুসারে আপনাকে নিয়মিত ব্র্যাকিং ব্যবহার করা প্রয়োজন।

শারীরিক অনুশীলনের প্রয়োগ ব্যায়াম আকারে ডাক্তারের তৈরি সময়সূচী অনুযায়ীও করতে হবে।

এছাড়াও, চিকিত্সার সময়, বিশেষত ওষুধ সেবন করা আপনার ধূমপান এবং অ্যালকোহল পান করা উচিত stop কারণটি হ'ল সিগারেটে এমন রাসায়নিক রয়েছে যা সামগ্রিক স্বাস্থ্য হ্রাস করতে পারে, যখন অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়গুলি আপনি পান করা drugsষধগুলির কার্যকারিতাটিতে হস্তক্ষেপ করতে পারে।

মেরুদণ্ডের বক্রতা আপনার করা ক্রিয়াকলাপগুলিকেও প্রভাবিত করে। সুতরাং, সর্বদা বসার, দাঁড়ানো এবং সঠিক ভঙ্গি দিয়ে হাঁটা নিশ্চিত করুন। তারপরে, এমন ক্রিয়াকলাপগুলি এড়িয়ে চলুন যাতে ভারী জিনিসপত্র উত্তোলন করা বা খুব দীর্ঘ স্থায়ী হওয়া যেমন কটিস্থার হাড়কে ওজন দেয়।

লর্ডোসিস প্রতিরোধ

লর্ডোসোসিস প্রতিরোধের জন্য প্রমাণিত কোনও নির্দিষ্ট উপায় নেই। যাইহোক, একটি 2013 গবেষণা উপর ইউরোপীয় স্পাইন জার্নাল ইঙ্গিত দেয় যে খুব বেশি সময় দাঁড়িয়ে থাকা মেরুদণ্ডের বক্রতা পরিবর্তন করতে পারে। এদিকে, বসে থেকে, কটি কণিকার বক্ররেখা পরিবর্তন হ্রাস করা যেতে পারে।

এই অধ্যয়নের উপর ভিত্তি করে, আপনি দীর্ঘ সময় ধরে দাঁড়িয়ে থাকার সময় প্রায়শই বসে এবং বিশ্রামের দ্বারা কটিদেশে অস্বাভাবিক বক্রতার ঘটনা হ্রাস করতে পারেন। তবে আপনি যে সিটিং পজিশনটি গ্রহণ করেন তা স্বেচ্ছাচারী হওয়া উচিত নয়। দুর্বল বসে থাকা অবস্থান মেরুদণ্ডের বক্রতা অস্বাভাবিক করে তুলতে পারে।

সুতরাং, আপনি সঠিক অবস্থানে বসে আছেন তা নিশ্চিত করুন। পিছনে সমর্থন রয়েছে এমন চেয়ারগুলির সন্ধান করুন, যাতে আপনি আপনার ভঙ্গিটিকে লাইনে রাখতে পারেন।