ওটমিল গোসল আসলে ত্বকের বিভিন্ন রোগ নিরাময় করতে পারে

ওটমিল আপনি প্রায়শই প্রাতঃরাশের জন্য জানেন। এটি একটি স্বাস্থ্যকর এবং পুষ্টিকর প্রাতঃরাশের মেনু। তবে, আপনি কি জানেন যে ওটমিলটি স্নানের জন্য, বিশেষত বাচ্চাদের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে? আসলে, এই ওটমিল স্নানের ত্বকের জন্য অনেক উপকার রয়েছে। শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা কাটিয়ে উঠতে ব্যবহার করা যেতে পারে। কিভাবে?

ত্বকের জন্য ওটমিল স্নানের উপকারী

ওটমিল স্নান শুষ্ক ত্বকের মতো বিভিন্ন ত্বকের সমস্যার চিকিত্সার একটি প্রাকৃতিক উপায় হতে পারে। এছাড়াও, ওটমিল স্নান সমস্ত ত্বকের ধরণের জন্য উপযুক্ত। আরও কি, আপনি নিজের বাড়িতে মোটামুটি সাশ্রয়ী মূল্যে ওটমিল স্নান করতে পারেন।

ওটমিল আপনার ত্বকের জন্য অনেকগুলি উপকারী কারণ এটিতে ফ্যাট এবং চিনির পরিমাণ রয়েছে। ফ্যাট একটি লুব্রিক্যান্ট হতে পারে যা শুষ্ক ত্বকের চিকিত্সায় সহায়তা করতে পারে। ওটমিলের মধ্যে থাকা পলিস্যাকারাইড আকারে চিনি ত্বককে আরও আর্দ্র করে তুলতে পারে। এছাড়াও ওটমিলের মধ্যে রয়েছে আরও বেশ কয়েকটি উপাদান যা ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।

২০১০ সালে চর্মরোগবিদ্যায় জার্নাল অব ড্রাগস-এ প্রকাশিত একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে ওটমিলের অ্যাভেনানথ্রামাইডগুলি প্রদাহজনিত যৌগগুলি এবং অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলিকে বাধা দিতে পারে। সুতরাং, ওটমিল চুলকানি ত্বকে প্রশান্ত করতে সহায়তা করতে পারে। ওটমিলের মধ্যে থাকা ফিনোলস এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি ত্বকের প্রদাহ কমাতে এবং ত্বকের চুলকানি নিরাময়ে সহায়তা করতে পারে।

শিশু ও প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ত্বকের কিছু সমস্যা যা ওটমিল স্নান করে কাটিয়ে উঠতে পারে:

• বুটি ফুসকুড়ি
• শুষ্ক ত্বক
• একজিমা
• চুলকানি পায়ূ বা মলদ্বার
• ব্রণ
• জল বসন্ত
• পোকার কামড়ের কারণে চুলকানি
• বিষ ivy
• পোড়া ত্বক
• রুক্ষ ত্বক
• শিংলস

কিভাবে একটি ওটমিল স্নান প্রস্তুত?

পুষ্টিকর ছাড়াও, দেখা যাচ্ছে যে ওটমিল ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে, ত্বককে সুরক্ষা দিতে এবং ত্বককে জ্বালা ও চুলকানি থেকে প্রশমিত করতে পারে othe তবে এই সুবিধা পেতে ওটমিল খাওয়া হয় না তবে স্নানের ক্ষেত্রে ব্যবহার করা হয়।

ওটমিল স্নান কীভাবে প্রস্তুত করা যায় তা এখানে।

• 1 কাপ অলঙ্কৃত তাত্ক্ষণিক ওটমিল বা কাঁচা ওটমিল প্রস্তুত করুন। বাচ্চাদের জন্য, আপনি ওটমিলের 1/3 কাপ ব্যবহার করতে পারেন।
• দুধের মতো মিহি গুঁড়ো হওয়া পর্যন্ত একটি ব্লেন্ডারে ওটমিল পিষে নিন। ভিজানোর জন্য তার অক্ষত আকারে ওটমিল ব্যবহার করবেন না।
• সমাপ্ত ওটমিলটি গরম জলে ভরা বাথটবে Pালুন। সমানভাবে বিতরণ হওয়া পর্যন্ত হাতে কয়েকবার নাড়াচাড়া করুন।
• ওটমিল গুঁড়ো মিশ্রিত গরম জলে আপনি 15-20 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখতে পারেন। আপনি ওটমিলটি সরাসরি আপনার ত্বকে ঘষতে পারেন আলতো করে, যাতে আপনার ত্বকের ময়লা ফেলা যায়।
• এর পরে নরম তোয়ালে দিয়ে আপনার ত্বক শুকিয়ে নিন।

আপনি দিনে একবার বা দুবার ওটমিল গোসল করতে পারেন। এবং, আপনি নিজের জন্য ফলাফল দেখতে পারেন।