সুচিপত্র:
- এটা কিট্যানিং?
- হয় ইনডোর ট্যানিং সত্যিই নিরাপদ?
- প্রভাব ট্যানিং শরীরের স্বাস্থ্যের জন্য
- নিরাপদে ত্বক কীভাবে ট্যান করবেন?
এটা কি ট্যানিং ?
ট্যানিং এটি এমন একটি প্রক্রিয়া যা ত্বকে আরও গা dark় রঙিন করার জন্য সঞ্চালিত হয়।
বেশিরভাগ মানুষই করেন ট্যানিং সৌন্দর্যের লক্ষ্য সহ, তবে ত্বককে আরও প্রতিরোধী করতে চান এমন ব্যক্তিরাও রয়েছেন রোদে পোড়া এই পদ্ধতিটি ইউভি আলো থেকে বিকিরণ ব্যবহার করে।
ট্যানিং সবচেয়ে সহজ এবং বিনা মূল্যে কেবল রোদে বাস করা। তবে অনেকে সানস্ক্রিন ব্যবহার করলেও যেসব প্রতিকূলতা ঘটবে তা নিয়ে চিন্তিত।
কারণ সূর্যটি ইউভিবি রশ্মি নির্গত করে যা ত্বকের এপিডার্মাল টিস্যুকে ঘন করতে পারে, যার ফলে মানুষের ত্বকের গঠন জ্বলতে পারে . ইউভিবি আপনার বিপজ্জনক ধরণের ত্বকের ক্যান্সারের মেলানোমা ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।
অতএব, অনেক লোকের দিকে মোড় নেয় ইনডোর ট্যানিং একটি বিউটি সেলুন বা ক্লিনিক দ্বারা অফার। ট্যানিং ঘরে একটি নামের সরঞ্জাম ব্যবহার করে ট্যানিং বেড যা বিছানা আকারে এবং একটি কভার দিয়ে সজ্জিত।
ট্যানিং বেড ইউভি বিকিরণ প্রকাশ করে কাজ করে। সূর্যের আলো থেকে পৃথক, এই সরঞ্জামটিতে প্রদত্ত UV রশ্মি হ'ল UVA রশ্মি। ইউভিএ রশ্মিগুলি ইউভিবি রশ্মির মতো ত্বক পোড়ায় না তাই তাদের ব্যবহারকে নিরাপদ বলে মনে করা হয়।
হয় ইনডোর ট্যানিং সত্যিই নিরাপদ?
যদিও ঝুঁকি প্রকাশিত হবে রোদে পোড়া ছোট, তবে ইউভিএ রশ্মির নিজস্ব ঝুঁকি রয়েছে। কারণটি হল, ইউভিবি রশ্মির তুলনায় ইউভিএ রশ্মি ত্বকের টিস্যুতে আরও গভীরভাবে প্রবেশ করতে পারে।
প্রকৃতপক্ষে, সাধারণ দৃষ্টিতে, ইউভিএ রশ্মিগুলির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বলে মনে হয় না, তবে ইউভিএ রশ্মিগুলি খুব ঘন ঘন ব্যবহার করা গেলে ত্বকের টিস্যু এবং রক্তনালীদের ক্ষতি করতে পারে।
আরও কি প্রভাব ট্যানিং বিশেষত সেই বাড়ির অভ্যন্তরে চিকিত্সার পরে অবিলম্বে উপস্থিত হবে না। ফলস্বরূপ আপনাকে বারবার এই চিকিত্সা করতে হবে।
ইউভিএ রশ্মির শক্তি ব্যবহার করা হয়েছে ট্যানিং বেড সূর্য থেকে উত্পাদিত UVA রশ্মির চেয়ে 12 গুণ বেশি শক্তিশালী হতে পারে।
খুব ঘন ঘন এমন লোকেরা ইনডোর ট্যানিং পরবর্তী জীবনে স্কোয়ামাস সেল ক্যান্সারের ঝুঁকির পরিমাণ 2.5 গুণ এবং বেসাল সেল ক্যান্সারের জন্য 1.5 গুণ বেশি ছিল।
ত্বকের ক্ষতির লক্ষণগুলি অদূর ভবিষ্যতে দৃশ্যমান নয়, তবে কেবল বহু বছর পরে প্রদর্শিত হতে পারে।
এ ছাড়া, প্রকার নির্বিশেষে অতিরিক্ত ইউভি এক্সপোজার ত্বকে ত্বকের লক্ষণগুলিও অনুভব করতে পারে যেমন:
- বাদামী দাগ প্রদর্শিত,
- ইউভিএ রশ্মির কারণে ত্বকের টিস্যুকে অভ্যন্তরে ক্ষতিগ্রস্ত করে, এর চেয়ে দ্রুত সূক্ষ্ম বলিরেঙ্ক এবং বার্ধক্যজনিত অন্যান্য লক্ষণগুলি দেখা যায়,
- ফোড়া, পিম্পলস বা রুক্ষ ত্বকের ফুসকুড়ি এবং
- ত্বকের জ্বলন্ত বা রোদে পোড়া যা ইউভিবি রশ্মির উচ্চ এক্সপোজারের কারণে ঘটে।
প্রভাব ট্যানিং শরীরের স্বাস্থ্যের জন্য
এটি কেবল ত্বকের ক্ষতিই করে না, ইউভিএ রশ্মির প্রভাব প্রতিরোধ ব্যবস্থাতেও প্রভাব ফেলতে পারে। এটি কারণ ইউভি বিকিরণ ত্বক দ্বারা আণবিক স্তরে শোষিত হয় এবং অণু এবং কোষগুলিতে পরিবর্তনগুলি ট্রিগার করে যা প্রতিরোধ ব্যবস্থাতে ভূমিকা রাখে।
আরও গুরুতর ত্বকের স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি এটি চালিয়ে যাওয়ার পরে দেখা দিতে পারে ট্যানিং বছরের পর বছর ধরে, সহ:
- অ-মেলানোমা ত্বকের ক্যান্সার: এই ক্যান্সার অংশে হতে পারে স্কোয়ামাস , কোষগুলি যা ত্বকের বাইরের স্তরের মাঝামাঝি গঠন করে পাশাপাশি বেসল অঞ্চলে, কোষগুলি যা নতুন ত্বকের কোষ তৈরি করে। দুটির মধ্যে, বেসাল সেল ক্যান্সার সবচেয়ে সাধারণ তবে চিকিত্সার পক্ষে সহজ কারণ এটি সাধারণত শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে যায় না এবং খুব ধীরে ধীরে বেড়ে যায়। বিভিন্ন অংশে ক্যান্সার হচ্ছে স্কোয়ামাস কিছুটা বিপজ্জনক কারণ এটি শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে যেতে পারে, তবে বৃদ্ধি ধীর হতে থাকে এবং চিকিত্সা দিয়ে অপসারণ করা যায়।
- মেলানোমা: এই ধরণের ক্যান্সার বিরল তবে ত্বকের ক্যান্সার সবচেয়ে বিপজ্জনক। মেলানোমা ক্যান্সার মোল বা এর মতো আকার ধারণ করতে পারে freckles প্রথমে. তবে মেলানোমার একটি অনিয়মিত আকার রয়েছে এবং রঙটিও অসম, কখনও কখনও মেলানোমাতে চুলকানি দেখা দেয় occurs যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিত্সা পুনরুদ্ধারের সম্ভাবনা বাড়ায় কারণ মেলানোমা ক্যান্সার দ্রুত বিকাশ লাভ করে এবং শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে যেতে পারে।
নিরাপদে ত্বক কীভাবে ট্যান করবেন?
তবে, আপনি যদি ট্যানার স্কিন টোন চান তবে প্রাকৃতিক সূর্যের আলো এর চেয়ে অনেক ভাল ট্যানিং বেড সেলুনে। ব্যবহার না করে রোদে ঝাঁকুনি দেওয়া এড়িয়ে চলুন সানব্লক বা সানস্ক্রিন .
ভুলে যাবেন না যে এই পণ্যগুলি প্রতি 1-2 ঘন্টা (এসপিএফ উপর নির্ভর করে) এবং প্রতিটি সাঁতারের পরে ত্বকে পুনরায় প্রয়োগ করতে হবে। সূর্যস্রাবণের সময়ও সীমাবদ্ধ করুন যাতে এটি বেশি দীর্ঘ হয় না।
প্রভাব কমাতে ট্যানিং যা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক, আপনি চেষ্টা করতে পারেন রোদহীন ট্যানিং , যা UVA বা UVB রশ্মিকে জড়িত করে না।
সানলেস ট্যানিং এগুলি সাধারণত এমন পণ্য যা ত্বকের স্বরকে অন্ধকার করতে পারে। লোশন, ক্রিম এবং স্প্রে আকারে যা ত্বকে প্রয়োগ করা হয়, এটি একটি প্রতিক্রিয়া তৈরি করে ট্যানিং .
প্রাথমিক উপাদানগুলি হ'ল ডাই এবং ডাইহাইড্রোক্সেসিটোন (ডিএইচএ)। ত্বকে প্রয়োগ করা হলে, ডিএইচএ ত্বকের পৃষ্ঠের মৃত ত্বকের কোষগুলির সাথে প্রতিক্রিয়া জানাবে এবং অস্থায়ীভাবে ত্বকের স্বরটি অন্ধকার করবে। সানলেস ট্যানিং এটি সাধারণত বেশ কয়েক দিন চলবে।
আপনি যে কোনও পদ্ধতি পরে চয়ন করুন, সর্বোত্তম সমাধান পেতে আপনার প্রথমে চর্ম বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
ভাল ট্যানিং বাড়ির ভিতরে বা বাইরে ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি তৈরি করতে পারে, তাই আপনাকে এখনও সতর্ক থাকতে হবে এবং সমস্ত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বিবেচনা করতে হবে।
