আমাদের মস্তিস্ক কীভাবে কাজ করে তা বুঝতে হবে & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

আমাদের মস্তিষ্ক প্রায় 100 বিলিয়ন নিউরোন নামক স্নায়ু কোষ দ্বারা তৈরি। এটি কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ অংশ যা ভাবতে, কথা বলতে, অনুভব করতে, দেখতে, শুনতে, শ্বাস নিতে এবং স্মৃতি তৈরি করার ক্ষমতা নিয়ন্ত্রণ করে।

মস্তিষ্ক কী দিয়ে তৈরি?

মানব মস্তিষ্কের ওজন 1.3 থেকে 1.4 কেজি এবং নরম, জেলি-জাতীয় সমর্থন টিস্যু এবং স্নায়ুগুলির সাথে সংশ্লেষ করে যা মেরুদণ্ডের সাথে সংযুক্ত থাকে। মস্তিস্ক গঠিত কোষগুলিকে নিউরন বলে। দেহের কোথায় এবং কী ভূমিকা পালন করে তার উপর নির্ভর করে নিউরনের বিভিন্ন আকার রয়েছে। প্রতিটি নিউরনে আঙুলের মতো প্রোজেকশন থাকে যার নাম ডেনড্রাইটস এবং লম্বা আঁশযুক্ত অক্সোন বলে bers

মস্তিষ্কে দুটি ধরণের পদার্থ থাকে: ধূসর পদার্থ এবং সাদা পদার্থ। ধূসর পদার্থ আবেগ গ্রহণ করে এবং সঞ্চয় করে এবং মস্তিষ্কের প্রধান স্নায়ু কোষ। মস্তিষ্কের সাদা পদার্থ ধূসর পদার্থে এবং থেকে আসে ul সাদা পদার্থে স্নায়ু ফাইবার (অ্যাক্সন) থাকে। সাদা পদার্থটি বেশিরভাগ স্নায়ুতন্ত্রকেও কভার করে যেখানে তারা বৈদ্যুতিন রাসায়নিক সংকেত সরবরাহ করতে এবং সংগ্রহ করতে পারে। সাদা পদার্থ লক্ষ লক্ষ নার্ভ ফাইবারের একটি নেটওয়ার্ক তৈরি করে।

মস্তিষ্কের কিছু স্নায়ু সরাসরি চোখ, কান এবং মস্তিষ্কের অন্যান্য অংশে যায়। অন্যান্য স্নায়ু মেরুদণ্ডের কর্ডের মাধ্যমে মস্তিষ্ককে শরীরের অন্যান্য অংশের সাথে সংযুক্ত করে।

মস্তিষ্কের প্রধান অঙ্গগুলি কী কী?

মস্তিষ্কের 3 টি প্রধান অংশ রয়েছে: সেরিব্রাম, সেরিবেলাম এবং ব্রেনস্টেম।

সেরিব্রাম

মস্তিষ্কের বৃহত্তম অংশ হ'ল মস্তিষ্কের মোট ওজনের 85% The সেরিব্রামের একটি বলিযুক্ত পৃষ্ঠ রয়েছে, নাম সেরিব্রাল কর্টেক্স যা ধূসর পদার্থ দ্বারা গঠিত। সেরিব্রাল কর্টেক্সের নীচে ধূসর পদার্থ রয়েছে।

মানুষের মধ্যে সেরিব্রাম খুব বড় এবং মস্তিষ্কের বাকী অংশের চেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। মস্তিষ্কের বৃহত বাইরের অংশটি পড়া, চিন্তাভাবনা, শেখা, কথা বলা, আবেগ এবং পরিকল্পনা মতো পেশী আন্দোলন যেমন হাঁটা নিয়ন্ত্রণ করে। সেরিব্রাম দৃষ্টি, শ্রবণ এবং অন্যান্য ইন্দ্রিয়গুলিও নিয়ন্ত্রণ করে।

সেরিব্রামটি 2 ভাগে বিভক্ত। সেরিব্রামের বাম অংশ শরীরের ডানদিকে নিয়ন্ত্রণ করে এবং সেরিব্রামের বাম অংশ শরীরের বাম দিকটি নিয়ন্ত্রণ করে। সেরিব্রামটি 4 ভাগে বিভক্ত:

• সামনের লব: জ্ঞানীয় কার্য এবং সিদ্ধান্ত গ্রহণের জন্য দায়ী।
• টেম্পোরাল লব: স্মৃতি প্রক্রিয়াকরণের জন্য, স্বাদ, শব্দ, দর্শন, স্পর্শ এবং সংবেদনশীল সংবেদনগুলির সাথে এটি একত্রিত করার জন্য দায়বদ্ধ।
• প্যারিয়েটাল লোব: তাপমাত্রা, স্বাদ, স্পর্শ, গতিবিধি এবং স্থানিক অবস্থান সম্পর্কে তথ্য প্রক্রিয়াকরণের জন্য দায়ী responsible
• ওসিপিটাল লোব: দৃষ্টিশক্তির জন্য দায়ী।

সেরিবেলাম

মস্তিষ্কের দ্বিতীয় বৃহত্তম অংশটি হ'ল সেরিবেলাম যা সেরিব্রামের পিছনের অংশের নীচে থাকে। সেরিবেলাম মোটর নিয়ন্ত্রণে একটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে এবং পেশী আন্দোলনের সমন্বয় এবং ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণের জন্য দায়ী। সেরিবেলাম ধূসর এবং সাদা পদার্থ নিয়ে গঠিত এবং মেরুদণ্ডের কর্ড এবং মস্তিষ্কের অন্যান্য অংশগুলিতে তথ্য বহন করে।

মস্তিষ্কের কান্ড

মস্তিষ্কের কান্ড মস্তিষ্কের নীচে অবস্থিত, মেরুদণ্ডের সাথে সেরিব্রামকে সংযুক্ত করে।

কিভাবে আপনার মস্তিষ্ককে স্বাস্থ্যকর রাখবেন?

আপনার শরীরের মতো আপনার মস্তিষ্কও সুস্থ থাকার জন্য প্রশিক্ষিত হতে পারে। আপনার মস্তিষ্ককে সুস্থ রাখতে এখানে কিছু জিনিস আপনি করতে পারেন।

এটি স্পষ্ট যে আপনি যত বেশি প্রশিক্ষণ দেবেন এবং আপনার মস্তিষ্ক ব্যবহার করবেন তত ভাল এটি সম্পাদন করবে। স্বাস্থ্যকর এবং জিনগতভাবে ভাল ডায়েট খাওয়ার মাধ্যমে আপনার মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য প্রভাবিত হতে পারে। তত্ত্ব অনুসারে, আপনি অল্প বয়স থেকেই আপনার মস্তিষ্ককে প্রশিক্ষণ দিতে পারেন, যেখানে এটি সর্বাধিক সক্রিয় এবং অভ্যাস এবং জ্ঞানীয় স্মৃতি তৈরি করে। আপনি সুডোকু, ক্রসওয়ার্ড ধাঁধা এবং পড়ার মতো ক্রিয়াকলাপ দিয়ে আপনার মস্তিষ্ককে প্রশিক্ষণ দিতে পারেন। শারীরিক স্বাস্থ্য বজায় রাখা আপনার মস্তিষ্ককেও সহায়তা করতে পারে।

শরীরের অন্যান্য অংশের মতো, পুষ্টি এবং অক্সিজেন সরবরাহ করতে মস্তিষ্কের রক্তের প্রয়োজন needs হৃদরোগ, ডায়াবেটিস, স্থূলত্ব, উচ্চ কোলেস্টেরল মস্তিষ্কে রক্তনালীতে বাধা সৃষ্টি করতে পারে। এটি প্রতিরোধের জন্য মস্তিষ্কে ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন সি এবং ই এর মতো অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন বি এবং ডি জাতীয় পুষ্টি সরবরাহ করুন

মস্তিষ্কের জটিলতা আরও অন্বেষণ করা হয়নি, তবে মস্তিষ্ক এমন একটি অঙ্গ যা আমাদের মনুষ্য করে তোলে, শিল্প, ভাষা, নৈতিকতা এবং যুক্তিযুক্ত চিন্তার সক্ষমতা সরবরাহ করে।