কেমোথেরাপি রোগীদের 5 ধরণের পুষ্টির ব্যাধি কাটিয়ে ওঠা; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

সাধারণভাবে ক্যান্সারে আক্রান্তরা প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট এবং ফ্যাট জাতীয় পুষ্টি বিপাকের পদ্ধতিতে পরিবর্তনের ফলে ডায়েটরি পরিবর্তনগুলি অনুভব করে। তদতিরিক্ত, ক্যান্সারের চিকিত্সা যেমন কেমোথেরাপির পদ্ধতিগুলি খাদ্য পুষ্টি শোষণে হজম অঙ্গগুলির ক্রিয়াকলাপ, বিশেষত পেট এবং অন্ত্রগুলিকে প্রভাবিত করে। এটি শরীরকে পর্যাপ্ত পরিমাণে গ্রহণে অসুবিধার কারণ হতে পারে এবং কেমোথেরাপি করে এমন ব্যক্তিদের অপুষ্টিজনিত অভিজ্ঞতার কারণ হতে পারে।

খাদ্য এবং জল থেকে বিভিন্ন পুষ্টির চাহিদা পূরণ সফল ক্যান্সার চিকিত্সার চাবিকাঠি। বিশেষত কেমোথেরাপির রোগীদের ক্ষেত্রে, অসুস্থতার সময় এবং নিরাময়ের সময়কালে ক্ষতিগ্রস্থ টিস্যু এবং কোষগুলির পুনর্জন্মে সহায়তা করার জন্য পর্যাপ্ত পুষ্টি প্রয়োজন। পুষ্টির ঘাটতিগুলি ক্যান্সার রোগীদের পুনরুদ্ধার এবং চিকিত্সার ক্ষেত্রে অন্যতম বাধা কারণ তারা রোগীর শরীরের প্রয়োজনীয় ভোজন গ্রহণ করতে বাধা দেয় এবং রোগীর শরীরকে দুর্বল করে দেয় এবং সংক্রামক রোগের জন্য আরও সংবেদনশীল হয়ে ওঠে।

এখানে কিছু পুষ্টির ব্যাধি রয়েছে যা প্রায়শই কেমোথেরাপির রোগীদের মধ্যে ঘটে

1. অ্যানোরেক্সিয়া এবং ক্যাশেেক্সিয়া

উভয়ই খাওয়ার ব্যাধি পাশাপাশি পুষ্টির ব্যাধি যা কেমোথেরাপির রোগীদের অন্যান্য পুষ্টির ব্যাধিগুলি ট্রিগার করতে পারে। যে রোগীরা অ্যানোরেক্সিয়া বা ক্ষুধা হ্রাস পায় তাদের কেমোথেরাপির কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া যেমন: জিহ্বার জ্বালা যা খাবারের স্বাদ এবং গন্ধকে তিক্ত স্বাদে পরিবর্তিত করে are ফলস্বরূপ, কেমোথেরাপি রোগীরা বিভিন্ন খাবার গ্রহণ করা এড়িয়ে যায় এবং তাদের দেহের নিরাময়ের জন্য প্রয়োজনীয় বিভিন্ন পুষ্টির অভাব ঘটায়।

কেমোথেরাপি করানো কারও মধ্যে এনোরেক্সিয়ার অবস্থাও প্রায়শই ক্যাচেক্সিয়া সহ ঘটে যা একটি ভারী ওজন হ্রাস এবং পেশী ভর হ্রাস দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই অবস্থা ফুসফুস, অগ্ন্যাশয় এবং উপরের পাচনতন্ত্রের ক্যান্সারে কেমোথেরাপির রোগীদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। এই অবস্থার উন্নতি করা কঠিন, সুতরাং এই শর্তযুক্ত রোগীদের চিকিত্সা খুব তাড়াতাড়ি করা দরকার।

ক্যান্সার আক্রান্তদের অ্যানোরেক্সিয়া এবং ক্যাচেক্সিয়ার অবস্থার সাথে ডিল করার টিপস

• মরিচের গুঁড়ো, পেঁয়াজ এবং রসুন, সয়া সস, সস এবং ভেষজ পাতা যেমন ওরেগানো এবং পুদিনার মতো কিছু প্রাকৃতিক রান্নার উপাদান যুক্ত করে খাবারের স্বাদে পরিবর্তন কাটিয়ে উঠুন।
• দাঁত ব্রাশ করে এবং জিহ্বা নিয়মিত পরিষ্কার করে খাবার খাওয়ার সময় অস্বস্তি হ্রাস করার জন্য মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন।
• ঘরের তাপমাত্রায় খাবার পরিবেশন করুন যাতে এটি খাওয়া সহজ হয়।
• প্রচুর পরিমাণে জল যেমন আঙ্গুর, কমলা এবং তরমুজ সমেত তাজা ফলের ব্যবহার বৃদ্ধি করুন এবং ঠান্ডা পরিবেশন করুন।
• কেমোথেরাপির রোগীরা যদি বড় খাবার খেতে না চান তবে পেট ভরা রাখতে সারা দিন স্ন্যাকস বা স্ন্যাকস পরিবেশন করুন।
• প্রসেসড টিউর, চিনাবাদাম মাখন, পনির, টুনা এবং মুরগির সাথে বিভিন্ন ধরণের পানীয় যেমন আইসক্রিম, পুডিং এবং তরল পুষ্টির পরিপূরক দিয়ে খাবার পরিবেশন করে আপনার ক্যালোরি এবং প্রোটিনের চাহিদা পূরণ করুন।
• অতিরিক্ত ওজন হ্রাস কাটিয়ে উঠতে হজমজনিত ব্যাধি যেমন বমি বমি ভাব, ডায়রিয়া এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য চিকিত্সা করুন এবং পানিশূন্যতার চিকিত্সা করুন।

2. বমি বমি ভাব

বমি এবং পেটের অঞ্চলে কেমোথেরাপির বিকিরণ এক্সপোজারের সাথে কেমোথেরাপির পরে অতিরিক্ত বমিভাব দেখা দিতে পারে। বমিভাব থেরাপির পরে এক থেকে তিন দিন স্থায়ী হতে পারে। যদিও কখনও কখনও এটি বমি করতে ইচ্ছুক অনুভূতির সাথে হয় না, বমি বমি ভাব শর্ত ক্ষুধা হ্রাস করবে।

কেমোথেরাপি রোগীদের বমি বমি ভাব নিরাময়ের পরামর্শ নীচে দেওয়া হল:

• বমিভাব কমাতে ওষুধ সেবন করুন।
• প্রচুর গন্ধযুক্ত, খুব মশলাদার এবং গরমযুক্ত খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন।
• শুকনো খাবার যেমন সিরিয়াল, ফাটল, সামান্য কয়েক ঘন্টা পর পর।
• পানিশূন্যতা এবং বমি বমিভাব আরও খারাপ হতে দেয়ায় খনিজ জলের ব্যবহার
• উষ্ণ তাপমাত্রা বা খাবারের গন্ধযুক্ত কক্ষগুলি এড়িয়ে চলুন।
• আপনার মুখে যদি স্বাদ খারাপ লাগে এবং আপনাকে বেকায়দায় জাল করে তোলে তবে পুদিনা বা লেবুর স্বাদযুক্ত ক্যান্ডিস খাওয়ার চেষ্টা করুন।

3. জেরোস্টোমিয়া এবং গলা ব্যথা

উভয়ই প্রায়শই উপরের দেহে কেমোথেরাপির সংস্পর্শে আসে। জেরোস্টোমিয়া একটি ঘন লালাযুক্ত তরল দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা মুখটি সহজেই শুকিয়ে যায় এবং প্রায়শই গলা ব্যথা করে থাকে। এই অবস্থাটি দাঁত এবং মুখের স্বাস্থ্যকে হ্রাস করবে যাতে মুখের সংক্রমণের সম্ভাবনা বেশি থাকে। জেরোস্টোমিয়া এবং গলাতে আঘাতের জন্য এখানে টিপস দেওয়া হয়েছে:

• প্রতিদিন 8 থেকে 10 গ্লাস সেবন করে মুখ ভিজা রাখুন। লালাযুক্ত তরলের অভাবের সময় তরলগুলি মৌখিক স্বাস্থ্যে সহায়তা করে।
• প্রতি খাবারের পরে পানি দিয়ে আপনার মুখ পরিষ্কার করুন এবং একটি নরম ব্রাশ দিয়ে একটি দাঁত ব্রাশ ব্যবহার করুন।
• অ্যালকোহল দিয়ে মাউথওয়াশ দিয়ে মুখ পরিষ্কার করা থেকে বিরত থাকুন।
• কফি খাওয়া এবং সিগারেট এবং দ্বিতীয় ধূমপানের সংস্পর্শ এড়ান।
• চিনিযুক্ত খাবার খাওয়া যা লালাযুক্ত তরলকে উদ্দীপিত করতে সহায়তা করে।
• চিবানো সহজ করার জন্য আরও ছোট খাবার খান।
• ঠান্ডা হলে স্রুপ এবং স্ন্যাক্স জাতীয় ফলের মতো ঝোল এবং নরম সাথে খাবার গ্রহণ করুন।
• মুখটি শুকিয়ে যাওয়া এড়াতে ঘরটি শীতল এবং আর্দ্র থাকার বিষয়টি নিশ্চিত করুন।

4. ডায়রিয়া

ক্যান্সারের চিকিত্সার কারণে অন্ত্রগুলি আরও ঘন ঘন ঘন সরে যায় এবং আলগা হয় যাতে মল ফর্ম হয় এবং ডায়রিয়ার কারণ হয় fluid ডায়রিয়াসের পরিস্থিতিও ডায়রিয়া, উল্লেখযোগ্য ওজন হ্রাস এবং ক্লান্তি সৃষ্টি করে। কেমোথেরাপি করানো রোগীদের ডায়রিয়া মোকাবেলার কয়েকটি উপায় এখানে রইল:

• সারাদিন নিয়মিত খনিজ জল গ্রহণ করুন।
• ঘরের তাপমাত্রা খুব শীতল বা খুব গরম রাখবেন না।
• প্রতি কয়েক ঘন্টা পরে ছোটখাটো স্ন্যাকস এবং স্ন্যাকস খান।
• প্রক্রিয়াকৃত দুধের ব্যবহার কমিয়ে দিন মাত্র 2 গ্লাস করুন।
• সফট ড্রিঙ্কস, গ্যাসি শাকসবজি এবং শরবিতল, ম্যানিটল বা জাইলিটল সহ চিউইংগাম জাতীয় গ্যাস খাওয়া থেকে বিরত থাকুন।
• আইসোটোনিক বা আইসোটোনিক পানীয় হিসাবে লবণের পরিমাণযুক্ত তরল গ্রহণ করুন ক্রীড়া পানীয় এবং স্যুপ।
• কলা, নাশপাতি এবং ওটমিলের মতো দ্রবণীয় ফাইবারযুক্ত খাবার খান।
• ডায়রিয়ার অবস্থা পর্যবেক্ষণ চালিয়ে যান, যদি মলটিতে অস্বাভাবিক গন্ধ এবং রঙ থাকে তবে তাড়াতাড়ি আরও চিকিত্সার জন্য এটি ডাক্তারের কাছে জানান।

5. কোষ্ঠকাঠিন্য

ক্যান্সার আক্রান্তদের ব্যথা কমাতে ওষুধ সেবনের সাথে সাথে চিকিত্সার সময় প্রায়শই এটি ঘটে। কোষ্ঠকাঠিন্য বা কোষ্ঠকাঠিন্য ঘটে যখন অন্ত্রগুলি স্বাভাবিকভাবে চলাচল করে না এবং অনিয়মিত হয়, মলটি পাস করা আরও কঠিন করে তোলে। সাধারণভাবে কোষ্ঠকাঠিন্যের বিপরীতে, কেমোথেরাপি করা রোগীদের ক্ষেত্রে কোষ্ঠকাঠিন্য কেবল ড্রাগের প্রতি দেহের প্রতিক্রিয়া থেকেই ঘটে। কোষ্ঠকাঠিন্য পরিস্থিতি নিম্নলিখিত উপায়ে মুক্তি দেওয়া যেতে পারে:

• প্রতিদিন একই সময়ে নিয়মিত খাওয়ার চেষ্টা করুন।
• প্রতিদিন 8 থেকে 10 গ্লাস জল পান করুন, কিছু গরম পানীয় যেমন উষ্ণ সাইট্রাস পানীয়গুলি অন্ত্রের চলাচলে সহায়তা করতে পারে।
• আপনার চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ না করা হলে রেচালুক সেবন করা এড়িয়ে চলুন।
• প্রাতঃরাশ গরম খাবারের সাথে উচ্চ ফাইবার সহ খান।
• প্রয়োজনে উচ্চ ক্যালোরি, প্রোটিন এবং ফাইবার সহ পরিপূরক পানীয় পান করুন
• কার্বনেটেড পানীয় এড়িয়ে চলুন এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের অভিজ্ঞতার সময় পেটের গ্যাস যেমন অ্যাভোকাডো, বাঁধাকপি, ব্রকলি, শসা, পালংশাক, মাছ, ডিম এবং দুধের ব্যবহার কমায়।