হঠাৎ প্রদর্শিত শরীরের গন্ধ কাটিয়ে ওঠা

শরীরের গন্ধ অনেকের জন্য দুঃস্বপ্ন হতে পারে। এই অবস্থাটি পুরুষ এবং মহিলা উভয়ই অনুভব করতে পারেন। তবে এখন দেহের গন্ধ সর্বব্যাপী ডিওডোরেন্ট এবং অ্যান্টিপারস্পায়ারেন্ট পণ্যগুলির বিস্তার নিয়ে আর বড় সমস্যা নয়।

তবে শরীরের বিভিন্ন অবস্থার কারণে আপনি আপনার বন্ধুদের চেয়ে বেশি ঘামতে পারেন। অন্যদিকে, এমন ব্যক্তিরা আছেন যারা খুব অল্প ঘামে যে তাদের ডিওডোরান্টস এবং অ্যান্টিপারস্পায়েন্টের দরকার নেই।

কিভাবে শরীরের গন্ধ হতে পারে?

যখন আপনি শারীরিক ক্রিয়াকলাপ করেন, কখন গরম থাকে বা যখন আপনি নার্ভাস এবং স্ট্রেস অনুভব করেন তখন ঘাম এবং দেহের গন্ধ হতে পারে। শরীরে দুটি প্রধান ধরণের ঘাম গ্রন্থি রয়েছে যথা এক্রাইন গ্রন্থি এবং অ্যাপোক্রাইন গ্রন্থি।

একরাইন গ্রন্থিগুলি বেশিরভাগ দেহে উপস্থিত থাকে এবং ত্বকের পৃষ্ঠের কাছাকাছি অবস্থিত। যদিও এপোক্রাইন গ্রন্থিগুলি বগল এবং কুঁচকির মতো অনেকগুলি চুলের ফলিকিতে পাওয়া যায়।

যখন আপনার দেহের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়, তখন এক্রাইন গ্রন্থিগুলি ত্বকের পৃষ্ঠের ঘাম হিসাবে পরিচিত তরল সকেট করে দেবে, এই ঘামটি আপনার শরীরের তাপমাত্রা শীতল করার সাথে সজ্জিত। একরাইন গ্রন্থি দ্বারা যে ঘাম বের হয় তা জল এবং লবণ দিয়ে তৈরি of

যদিও এপোক্রাইন গ্রন্থিগুলি এক্রাইন গ্রন্থিগুলির দ্বারা উত্পাদিত ঘামের তুলনায় জমিনে ভারী ঘাম তৈরি করে। ফলস্বরূপ ঘাম সাধারণত অনেক বেশি হয়, বিশেষত যখন আপনি মানসিক চাপের মধ্যে থাকেন। যদিও ফলে ঘামের তরলটির গন্ধ নেই, যখন এটি ত্বকে পাওয়া ব্যাকটেরিয়াগুলির সাথে মিশ্রিত হয় (বিশেষত বগল এবং কুঁচকিতে), ঘামের ফলে শরীরের একটি অপ্রিয় গন্ধ হতে পারে।

ডিওডোরান্টস এবং অ্যান্টিপারস্পায়েন্টগুলির মধ্যে পার্থক্য কী?

যদিও প্রায়শই এটির জন্য ভুল হয়, এই দুটি ধরণের পণ্য আসলে আলাদা। ডিওডোরান্টস শরীরের গন্ধ তৈরি করতে পারে এমন ব্যাকটেরিয়া আক্রমণ করে কাজ করে। ডিওডোরান্টদের জন্য অ্যালকোহল বা অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল উপাদান যেমন ট্রাইক্লোসন থাকে তা অস্বাভাবিক নয়। এই পদার্থটির উদ্দেশ্য এমন একটি পরিবেশ তৈরি করা যেখানে ব্যাকটিরিয়া বাঁচতে বা পুনরুত্পাদন করতে পারে না।

আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্রের মতে খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসনে, ডিওডোরান্টসকে প্রসাধনী হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়, এন্টিপারস্পায়েন্টগুলির বিপরীতে যা ড্রাগ হিসাবে শ্রেণিবদ্ধ করা হয়। অ্যান্টিপারস্পায়ারেন্টগুলির প্রধান কাজ হ'ল জেল গঠন করে এবং ঘাম গ্রন্থিগুলিকে আটকে রেখে ঘাম রোধ করা।

হঠাৎ উপস্থিত হতে শরীরের গন্ধ রোধ করে

শরীরের গন্ধটি হঠাৎ প্রদর্শিত হতে বাধা দিতে, আপনি নিম্নলিখিতগুলি করতে পারেন:

1. নিজেকে পরিষ্কার রাখুন

শরীরের গন্ধের অন্যতম কারণ হিসাবে ব্যাকটেরিয়াগুলি ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখার ক্ষেত্রে পরিশ্রমী হয়ে আসলেই প্রতিরোধ করা যায়। প্রতিদিন অন্তত একবার স্নান করা শরীরের গন্ধ রোধের কার্যকর উপায় কারণ এটি দেহে ব্যাকটেরিয়ার সংখ্যা হ্রাস করতে পারে। আপনার শরীর ব্যাকটিরিয়া থেকে পরিষ্কার হয়েছে তা নিশ্চিত করুন, বিশেষত ঘামের ঝুঁকির মতো অঞ্চল এবং বগলের মতো ব্যাকটিরিয়া।

যদি আপনার হঠাৎ শরীরের গন্ধ হয় তবে আপনি ঘামযুক্ত অঞ্চলটি জল এবং অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল সাবান দিয়ে ধুতে পারেন। এটি ত্বকে পাওয়া ব্যাকটিরিয়া হ্রাস করতে পারে। আপনি যে জায়গাটি ঘামছেন সেই জায়গাটি পরিষ্কার করার পরে, অবিলম্বে দেহের দুর্গন্ধকে প্রতিরোধ করতে ডিওডোরেন্ট বা অ্যান্টিপারস্পাইরেন্ট ব্যবহার করুন।

2. আপনার শরীর শুকনো রাখুন

গোসলের পরে আপনার শরীর পুরোপুরি শুকানো না হওয়া পর্যন্ত শুকিয়ে নিন। ঘাম হওয়ার ঝুঁকিযুক্ত শরীরের অংশগুলি সম্পূর্ণ শুকনো রয়েছে তা নিশ্চিত করুন। এটি কারণ ভেজা বা স্যাঁতসেঁতে জায়গায় ব্যাকটিরিয়া প্রজনন করে। যখন আপনি ঘামছেন, সেই জায়গাটি শুকানোর চেষ্টা করুন যেখানে আপনি এটি ঘামছেন যাতে ব্যাকটেরিয়া ঘামের সাথে প্রতিক্রিয়া না করে এবং শরীরের গন্ধ তৈরি করে।

৩. পোশাক বদলাও

আপনি যদি প্রচুর ঘামেন, ভ্রমণের সময় আপনি নিজের সাথে পোশাকের পরিবর্তন আনতে চাইতে পারেন। পরিচ্ছন্ন কাপড় ঘাম এবং ব্যাকটেরিয়াগুলির মধ্যে প্রতিক্রিয়ার বিরূপ প্রভাব হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে। শরীরের হঠাৎ দুর্গন্ধ রোধ করতে, আপনার ঘাম হওয়ার সাথে সাথে শুকনো কাপড় শুকানোর জন্য অবিলম্বে আপনার পোশাক পরিবর্তন করুন।

৪) শক্ত গন্ধযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন

শরীরের গন্ধের অন্যতম কারণ হ'ল খাদ্য। খাবারগুলি অতিরিক্ত ঘামতে পারে যেমন মশলাদার খাবার, ক্যাফিন এবং অ্যালকোহল। অতিরিক্ত ঘাম হওয়া ছাড়াও খাবার আপনার শরীরকে দুর্গন্ধযুক্ত করতে পারে। পেঁয়াজ এবং রসুন জাতীয় খাবার উদাহরণ।

কেবল পেঁয়াজই নয়, উদাহরণস্বরূপ, ব্রোকোলির মতো ক্রুসিফেরাস শাকসবজিও অপ্রীতিকর গন্ধ পেতে পারে। এটি ঘটে কারণ এই সবজিগুলিতে সালফার উপাদানগুলি শরীর দ্বারা প্রক্রিয়াজাত করা হয় এবং শ্বাস, প্রস্রাব এবং ঘামের মাধ্যমে নির্গত হয়। যখন আপনি ঘামছেন, শরীরের গন্ধের সম্ভাবনা হ্রাস করার জন্য এই খাবারগুলি এড়াতে চেষ্টা করুন।