সুচিপত্র:
- পরিমাপ করার সেরা সময় কখন শিখর প্রবাহের হার?
- পরীক্ষার ফলাফল কীভাবে পড়বেন তা নিয়েশিখর প্রবাহ মিটার?
- যদি ফলাফল হয়শিখর প্রবাহ মিটারআমি কি অস্বাভাবিক হিসাবে শ্রেণিবদ্ধ?
- ব্যবহারের আগে, পরিমাপ করা সুই (সূচক) শূন্য বা স্কেলের সর্বনিম্ন সংখ্যার দিকে নির্দেশ করে তা নিশ্চিত করুন শিখর প্রবাহ মিটার ব্যবহৃত। এই সরঞ্জামটিতে ব্যবহৃত স্কেলটি প্রতি মিনিটে লিটারের ইউনিট (এলপিএম)।
- সোজা দাঁড়ানো. যতটা সম্ভব গভীর নিঃশ্বাস নিন তারপরে ধরে রাখুন এবং বায়ুকে আপনার ফুসফুস পূরণ করতে দিন।
- আপনার মুখ খালি আছে তা নিশ্চিত করুন।
- এখনও নিঃশ্বাস ত্যাগ করার সময়, আপনার ঠোঁটের মাঝে ফানেল রাখুন। আপনার ঠোঁটগুলি যতটা সম্ভব ফানেলের কাছাকাছি রাখুন।
- এক নিঃশ্বাসে, যথাসম্ভব বায়ু ছাড়ুন। আপনার ফুসফুসগুলিতে সঞ্চিত সমস্ত বায়ু বের করে দেওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করুন।
- ফুসফুস ছেড়ে যাওয়া বাতাসের শক্তি সূচকটি সূচী করে তোলে, যতক্ষণ না এটি একটি নির্দিষ্ট সংখ্যায় থামে s
- আপনি প্রথম পরিমাপের ফলাফল পেয়েছেন। তারিখ এবং সময় অন্তর্ভুক্ত করে এই ফলাফলগুলি রেকর্ড করুন।
উপরের সমস্ত পদক্ষেপের 3 বার পুনরাবৃত্তি করুন। সঠিক পরিমাপ সংখ্যা দেখায় শীর্ষ প্রবাহ হার সংলগ্ন পরিমাপ ফলাফল থেকে সর্বোচ্চ নম্বর রেকর্ড।
এই সরঞ্জামটি ব্যবহার করার জন্য খুব বেশি প্রস্তুতির দরকার নেই। আপনি টাইট পোশাক পরা এড়াতে চাইতে পারেন, যা আপনার গভীর শ্বাস নিতে অসুবিধা করতে পারে। সোজা হয়ে দাঁড়াতে বা বসতে চেষ্টা করুন এবং ফোকাস করুন।
পরিমাপ করার সেরা সময় কখন শিখর প্রবাহের হার?
সংখ্যাগুলি জানতে শীর্ষ প্রবাহ হার সেরা, একটি পরিমাপ পড়া গ্রহণ কখন:
- ঘুম থেকে ওঠার পরে বা দিনের বেলা
- ওষুধ খাওয়ার পরে বা আগে
- মান পান শীর্ষ প্রবাহ নতুন, যদিও এটি আগের দিনগুলির পরিমাপের মতো দেখানো হয়েছে।
- যেমনটি ডাক্তারের নির্দেশ অনুসারে
- দিনে কমপক্ষে ২-৩ সপ্তাহ পরিমাপ করুন
তবে শ্বাসকষ্টজনিত প্রত্যেকেরই সাধারণত বিভিন্ন শর্ত থাকে শীর্ষ প্রবাহ হার যেটি অর্জন করা যায় তা ভিন্ন।
অতএব, পরিমাপের সর্বোত্তম সময়টি জানতে আপনার ডাক্তার বা চিকিত্সক দলের সাথে পরামর্শ করা উচিত শীর্ষ প্রবাহ হার আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা অনুসারে।
পরীক্ষার ফলাফল কীভাবে পড়বেন তা নিয়ে শিখর প্রবাহ মিটার ?
সাধারণ পরীক্ষার ফলাফলগুলি সাধারণত বয়স, লিঙ্গ এবং উচ্চতার উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়। সুতরাং, আপনার কী সাধারণ ফলাফল রয়েছে তা জানতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।
পরিমাপগুলি নেওয়ার পরে, চিত্রগুলিতে সংখ্যাগুলি রাখুন যা সবুজ, হলুদ এবং লাল নামক তিনটি জোনে বিভক্ত। এই চিত্রগুলি সরাসরি ডাক্তার দিয়ে থাকেন by তবে বিভিন্ন ধরণের সরঞ্জামে tools , তিনটি জোন সূচক সাধারণত সরাসরি উপকরণে মুদ্রিত হয়।
এই অঞ্চলগুলির প্রতিটি আপনার শ্বাসযন্ত্রের রোগের বিকাশকে বোঝায়, যথা:
- নিরাপদ এলাকা, সাইনটি স্থিতিশীল, আপনি প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপ পরিচালনা করতে সক্ষম হন।
- হলুদ অঞ্চল, একটি লক্ষণ যা আপনাকে সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে, বিশেষত যদি কাশি, হাঁচি বা শ্বাসকষ্টের মতো লক্ষণগুলি থাকে।
- রেড জোন, একটি সুন্দর গুরুতর। আপনার অবিরাম কাশি হতে পারে, খুব কম শ্বাসকষ্ট হতে পারে এবং চিকিত্সার জন্য চিকিত্সা করা উচিত।
আপনি যদি গ্রিন জোনে (80-100%) থাকেন তবে আপনার চিকিত্সা আপনার ওষুধ খাওয়া চালিয়ে যাওয়া উচিত। হলুদ অঞ্চলে পরিমাপ (50-80%) শ্বাসকষ্টের ক্রমহ্রাসমানকে নির্দেশ করে এবং অতিরিক্ত চিকিত্সার প্রয়োজন।
লাল অঞ্চল (50% এর নীচে) ইঙ্গিত দেয় যে আপনার জরুরি চিকিত্সা প্রয়োজন। আপনার চিকিত্সা শ্বাসকষ্টের জন্য প্রাথমিক চিকিত্সার পদক্ষেপ হিসাবে পরামর্শ দেয় এমন ওষুধগুলি নিতে পারেন।
যদি ফলাফল হয় শিখর প্রবাহ মিটার আমি কি অস্বাভাবিক হিসাবে শ্রেণিবদ্ধ?
যদি আপনার শ্বাসজনিত রোগ হয় এবং এর সেরা ফ্লো রেট ৮০ শতাংশেরও কম হয় তবে আপনার জরুরী medicineষধ ইনহেলারটি ব্যবহার করা উচিত।
যদি আপনার শীর্ষের প্রবাহের হারটি আপনার সেরা হারের 50 শতাংশেরও কম হয়, আপনার অবিলম্বে চিকিত্সার যত্ন নেওয়া উচিত।
নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি দেখা দিলে অবিলম্বে নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি কক্ষে যান:
- শ্বাস নিতে চরম অসুবিধা
- মুখে এবং / অথবা ঠোঁটে নীল রঙ
- গুরুতর উদ্বেগ বা শ্বাস নিতে অক্ষমতার কারণে আতঙ্ক
- ঘাম
- দ্রুত নাড়ি
