ডাবল চিবুক থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় হিসাবে একটি ম্যাসেজ সরঞ্জাম ব্যবহার করুন, এটি কার্যকর?

ডাবল চিবুক ওরফে ডাবল চিবুক প্রকৃতপক্ষে প্রায়শই উপস্থিতিতে হস্তক্ষেপ করে। অতএব, নির্মূল করতে বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করা হয় ডাবল চিবুক যার মধ্যে একটি এমন একটি সরঞ্জাম ব্যবহার করছে যা বাজারে বিক্রি হয়। একটি বলের মতো আকারের ম্যাসেজ সরঞ্জামগুলি বা যা কম্পন তৈরি করে বাজারে বিক্রি হয় এমন অনেকগুলি পণ্য। আসলে, মুছে ফেলার জন্য এই মুখের ম্যাসেজ সরঞ্জামটি কতটা কার্যকর ডাবল চিবুক ?

মুখের ম্যাসেজ অপসারণ কার্যকর ডাবল চিবুক ?

এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে যা একজন ব্যক্তির ডাবল চিবুক তৈরি করে। বয়স্ক হওয়া, অতিরিক্ত ওজন হওয়া, জিনেটিক্স এবং ভঙ্গিমা সাধারণত সবচেয়ে সাধারণ কারণ।

এই অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত স্তর যা চিবুকের নীচে প্রদর্শিত হয় যা একজন ব্যক্তিকে প্রায়শই অস্বস্তি এবং অনিরাপদ বোধ করে। তার জন্য, অনেকে এ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য বিভিন্ন উপায় করেন ডাবল চিবুক, ম্যাসেজ সরঞ্জাম ব্যবহার করে বা এর মধ্যে একটি সহ মুখের বেলন

সুতরাং, আপনি কি এমন লোকদের মধ্যে আছেন যাঁরা চিবুকের চর্বিযুক্ত ভাঁজগুলি থেকে মুক্তি পেতে মুখের ম্যাসাজ ডিভাইস কিনতে প্ররোচিত হন? আপনি প্রথমে যা চান তা ধরে রাখুন। কারণটি হ'ল, বৈজ্ঞানিকভাবে এমন কোনও গবেষণা নেই যা এই একটি সরঞ্জামটির কার্যকারিতা প্রমাণ করে।

যদিও প্রতিটি পণ্যের দাবিগুলি খুব আশাব্যঞ্জক বলে মনে হয়, দুর্ভাগ্যক্রমে এমন কোনও গ্যারান্টি নেই যে এই বিরক্তিকর ক্রিজগুলি আসলে অদৃশ্য হয়ে যাবে।

টোকিও ইনস্টিটিউট অফ টেকনোলজি দ্বারা পরিচালিত একটি গবেষণায় প্রমাণ পাওয়া গেছে যে ডিভাইসটির নামকরণ করা হয়েছিল মুখের বেলন এটির আরও একটি সুবিধা রয়েছে।

দিয়ে মুখে ম্যাসাজ করুন মুখের বেলন 10 মিনিটের জন্য ত্বকে রক্ত ​​প্রবাহ বৃদ্ধি করতে পারে। তদ্ব্যতীত, এই সরঞ্জামটি রক্তনালীগুলিকে আলাদা করতে সক্ষম করে যাতে শরীরের সঞ্চালন মসৃণ হয়।

সুতরাং, এটি উপসংহারে আসা যায় যে ম্যাসাজের সরঞ্জামটি এটি থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে এমন সমর্থন করার মতো কোনও শক্ত প্রমাণ নেই ডাবল চিবুক

আপনি যদি সত্যিই কৌতূহলী হন এবং এটি চেষ্টা করতে চান তবে এগিয়ে যান। তবে, সরঞ্জামটি যদি বর্ণিত পণ্যের দাবির সাথে মেলে না তবে দোষ দিবেন না।

নির্মূল করার আর একটি উপায় ডাবল চিবুক

কোনও উদ্বেগের দরকার নেই, এ থেকে মুক্তি পেতে আরও কয়েকটি উপায় রয়েছে যা আপনি সহায়তা করতে পারেন ডাবল চিবুক এবং এটি আরও কার্যকর হতে পারে। নিম্নলিখিত অনুশীলন করা যেতে পারে উপায়:

মাথা ঝুঁকানোর সময় শিস দিচ্ছে

মাথা ঝুঁকানোর সময় হুইসেল করা পরিত্রাণের এক কার্যকর উপায় ডাবল চিবুক । এই কৌশলটি ঘাড়ের পেশী শক্তিশালী করতে এবং তাদের টোন করার জন্য দুর্দান্ত।

আপনাকে কেবল পিছনে বসে আকাশের দিকে মাথা ঝুঁকতে হবে। তারপরে, 10-20 সেকেন্ডের জন্য হুইসেল করুন। আপনার ঘাড়ের পেশীগুলিতে আপনি টগ অনুভব করেছেন তা নিশ্চিত করুন।

নিয়মিতভাবে করা গেলে, ঘাড়ের পেশী শক্ত করার কারণে চিবুকের ভাঁজগুলি ছদ্মবেশ ধারণ করা যেতে পারে।

আকাশকে চুমু দাও

এই এক পদ্ধতিটি আগের কৌশলগুলির মতো। পার্থক্যটি হ'ল, আপনি সোজা হয়ে দাঁড়িয়ে এই কৌশলটি করেন। তারপরে, আস্তে আস্তে আপনার ঠোঁট পার্স করুন এবং এমন আচরণ করুন যেন আপনি আকাশকে চুমু খাচ্ছেন।

আপনার মুখ থেকে যতটা সম্ভব আপনার ঠোঁটগুলি কুঁকুন যাতে আপনার ঘাড়ের নীচের অংশটি টান অনুভূত হয়। 5 থেকে 20 সেকেন্ড ধরে রাখুন। তারপরে অপসারণ করতে 10 থেকে 15 বার পুনরাবৃত্তি করুন ডাবল চিবুক

ডায়েট এবং ব্যায়াম

ডায়েট এবং ব্যায়াম পরিত্রাণ পেতে কার্যকর উপায় বিবেচনা করা হয় ডাবল চিবুক ওজন বাড়ার কারণে। আপনি অবশ্যই প্রতিদিন যে পরিমাণ ক্যালোরি গ্রহণ করেন তা হ্রাস করতে হবে।

তদতিরিক্ত, একটি সমীক্ষায় আরও বলা হয়েছে যে খাওয়ার আগে প্রচুর পরিমাণে জল পান করা আপনাকে তাদের চেয়ে বেশি ওজন হারাতে সহায়তা করবে যা তাদের নয়।

চর্বণ আঠা

অ্যাপিটি জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে যারা মাড়ির মাংস চিবিয়েছিলেন তাদের দীর্ঘকাল ধরে পূর্ণতা বোধ হয়। ফলস্বরূপ, তাদের অত্যধিক পরিশ্রম বা খুব বেশি খাওয়ার সম্ভাবনা কম।

এছাড়াও, চিউইং গাম মুখের পেশী বিশেষত চোয়ালগুলির জন্যও একটি অনুশীলন। এইভাবে, চিবুকের নীচে চর্বিযুক্ত গাদা হ্রাস করা যেতে পারে।

ডাবল চিবুক দূর করার মাধ্যম হিসাবে মিডিয়া পদ্ধতি

অপসারণের ঘরোয়া প্রতিকার ছাড়াও ডাবল চিবুক , আপনার অন্যান্য বিকল্পও রয়েছে। অপসারণমূলক পদ্ধতিগুলি অপসারণ করার মতো চিকিত্সা পদ্ধতি রয়েছে ডাবল চিবুক আপনি. অবশ্যই, নিম্নলিখিত ক্ষেত্রগুলি অবশ্যই তাদের ক্ষেত্রে একজন পেশাদার ডাক্তার দ্বারা সম্পাদন করা উচিত।

লাইপোলাইসিস

লাইপোলাইসিস হ'ল লাইপোসাকশন প্রক্রিয়া যা চুষতে বা একটি লেজার ব্যবহার করে ঘাড়ে ফ্যাট ফেলাতে সহায়তা করে। সাধারণত লাইপোলাইসিস নির্মূল করার উপায় হিসাবে সঞ্চালিত হয় ডাবল চিবুক জেনেটিক্স দ্বারা সৃষ্ট

দুর্ভাগ্যক্রমে, লাইপোলাইসিস কেবল চিবুকের উপর চর্বি ঝরাতে সহায়তা করে। এই কৌশলটি কোনওভাবেই অতিরিক্ত ত্বক অপসারণ করে না বা তার স্থিতিস্থাপকতা বাড়ায়।

এই পদ্ধতির পরে সাধারণত কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থাকে যা আপনি অনুভব করবেন যেমন ফোলাভাব, ঘা এবং ঘাড়ে ব্যথা।

মেসোথেরাপি

মেসোথেরাপি হ'ল একটি বিশেষ যৌগ ইনজেকশনের মাধ্যমে চিবুক থেকে চর্বি অপসারণ করার পদ্ধতি। ২০১৫ সালে মার্কিন খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসন মেসোথেরাপিতে ইনজেকশনযোগ্য ওষুধ হিসাবে ডিউক্সিকোলিক অ্যাসিড (কিবেলা) ব্যবহারের অনুমোদন দিয়েছে। পরে এই ড্রাগটি আপনার চিবুকের চর্বি দ্রবীভূত করতে সহায়তা করবে।

প্রায় 20 বা ততোধিক শট আগমনের জন্য প্রয়োজন। নিস্কাশন ডাবল চিবুক , সর্বাধিক ফলাফল পেতে এটি প্রায় ছয় আগত লাগে takes

তবে, নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি কোনও চিকিত্সা পেশাদার দ্বারা পরিচালিত যা তাদের ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞ is এটি কারণ ডায়োক্সিকলিক অ্যাসিড যদি ভুল উপায়ে ইনজেকশন দেয় তবে গুরুতর স্নায়ু ক্ষতি করতে পারে।