মুখের ত্বকের জন্য ভিটামিন সি এর সুবিধা এবং কীভাবে পণ্যটি চয়ন করবেন

ভিটামিন সি হ'ল একটি উপাদান যা ত্বকের যত্নের পণ্যগুলিতে বহুল ব্যবহৃত হয়। তবে, আপনি কি জানেন যে বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়েছে এমন কী কী সুবিধা রয়েছে? ভুল না হওয়ার জন্য, আমি মুখের ত্বকের জন্য ভিটামিন সি এর বিভিন্ন সুবিধাগুলি এবং সঠিক পণ্যটি কীভাবে বেছে নেব যাতে আপনি ভুলটি চয়ন না করেন তা নিয়ে আলোচনা করব।

মুখের ত্বকের জন্য ভিটামিন সি এর বিভিন্ন উপকারিতা

লোকেরা যা বলে কেবল তা শোনো না, এখানে মুখের ত্বকের জন্য ভিটামিন সি এর বিভিন্ন সুবিধা যা গবেষণার মাধ্যমে প্রমাণিত হয়েছে:

1. সূর্যের ক্ষতি থেকে ত্বকের যত্ন নিন

ভিটামিন সি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যা সরাসরি মুখের ত্বকে ব্যবহার করতে পারে। লক্ষ্যটি হ'ল সূর্যের সংস্পর্শের কারণে ত্বকের সমস্যাগুলি চিকিত্সা করা এবং চিকিত্সা করা। এটি কারণ ভিটামিন সি এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি ফ্রি র‌্যাডিকেলগুলির সাথে লড়াই করতে পারে যা ত্বকের ক্ষতির অন্যতম কারণ।

যখন ত্বক অতিবেগুনী রশ্মির সংস্পর্শে আসে তখন ফ্রি র‌্যাডিকেলগুলি গঠিত হয়। অক্সিজেন ত্বকের বেশ কয়েকটি অণুগুলির সাথে যোগাযোগ করলে এই অবস্থার সৃষ্টি হয়। এই অণুটি তখন শরীরে প্রবেশ করে এবং ডিএনএ দ্বারা প্রতিক্রিয়া করে কোষের ক্ষতির কারণ।

সুতরাং, ভিটামিন সিযুক্ত পণ্যগুলির সাথে বাইরে এবং ভিতরে থেকে সুরক্ষা সরবরাহ ত্বককে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করতে পারে।

2. মুখের ত্বক উজ্জ্বল করুন

এটি কোনও গোপন বিষয় নয়, মুখের ত্বকের জন্য ভিটামিন সি এর অন্যতম সুবিধা হ'ল এটি উজ্জ্বল করা। ভিটামিন সি মেলানোসাইটের কোষগুলিকে (ত্বকে গা dark় রঙ তৈরি করে এমন কোষ) বাধা দিতে সক্ষম। এইভাবে, ভিটামিন সি-ভিত্তিক পণ্যগুলি আপনার মুখকে বিবর্ণ দেখায় উজ্জ্বল করতে সহায়তা করতে পারে।

৩) বয়স বাড়ানোর লড়াইয়ে সহায়তা করে

ভিটামিন সি এমন একটি যৌগ যা ত্বকে কোলাজেন বায়োসিন্থেসিস বাড়িয়ে তুলতে পারে। এর লক্ষ্য ত্বককে আরও কোমল করে তোলা। শুধু তাই নয়, আপনার বয়সের সাথে কোলাজেন মুখের ত্বকে সূক্ষ্ম কুঁচকে কমাতেও সহায়তা করে।

মুখের জন্য সঠিক ভিটামিন সি পণ্য নির্বাচন করা

আপনারা যারা এখনও সন্দেহের মধ্যে রয়েছেন এবং সঠিক ভিটামিন সি পণ্য কীভাবে চয়ন করবেন জানেন না, তাদের জন্য এখানে টিপস রয়েছে। সিরাম, ক্রিম আকারে বা স্প্রে আকারে মুখের ত্বকে সরাসরি ব্যবহৃত পণ্যগুলি চয়ন করুন (স্প্রে)। এটি কারণ যে পণ্যগুলি সরাসরি ত্বকে প্রয়োগ করা হয় সেগুলি দীর্ঘ প্রক্রিয়া ছাড়াই সহজেই শোষিত হতে পারে এবং সরাসরি কাজ করতে পারে।

খাদ্য বা পানীয় থেকে ভিটামিন সি প্রথমে অন্ত্রের মাধ্যমে শুষে নেওয়া হয়। অতএব, আপনি যদি এটি উচ্চ মাত্রায় গ্রহণ করেন তবে অন্ত্রের কোষগুলি সেগুলি সমস্ত গ্রহণ করে না এবং এখনও মূত্রের মাধ্যমে নষ্ট হবে। ফলস্বরূপ, সরাসরি নেওয়া ভিটামিন সিতে আপনার ত্বকের জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণ নেই।

মুখের ত্বকের জন্য ভিটামিন সি পণ্য কেনার সময় কী বিবেচনা করা উচিত

এল-অ্যাসকরবিক এসিড (এলএএ) এর মতো একটি সক্রিয় উপাদান আকারে ভিটামিন সি চয়ন করুন। এই সক্রিয় উপাদানটি সাধারণত ভিটামিন সি এর অনুরূপ যা মুখের ত্বকের জন্য প্রয়োজনীয় প্রভাব সরবরাহ করতে সরাসরি খাওয়া বা নেওয়া হয়। এছাড়াও, আপনার মুখের ত্বকে জ্বালা হওয়ার ঝুঁকি এড়ানোর জন্য অ্যালকোহলযুক্ত না এমন পণ্যগুলি চয়ন করুন।

সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য পণ্যটি নিয়মিত ব্যবহার করুন

কোনও পণ্য নিয়মিত ব্যবহার না করা হলে ভিটামিন সি সহ সর্বোত্তম ফলাফল দেয় না Moreover তাছাড়া ভিটামিন সি এর সীমিত কার্যকারী প্রভাব রয়েছে, তাই এটি আপনার মুখের ত্বকে নিয়মিত ব্যবহার করা আবশ্যক।

যখন ভিটামিন সি অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট হিসাবে কাজ করা হয় তখন ত্বকে অবিচ্ছিন্নভাবে ঘটে যাওয়া ফ্রি র‌্যাডিক্যালগুলির নেতিবাচক প্রভাবগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য বিকল্প ভিটামিন সি অণু থাকা দরকার।

এ কারণেই, আপনি যখন চান তখন কেবল ভিটামিন পণ্য ব্যবহার করবেন না। তবে এটি নিয়মিত ব্যবহার করুন। এইভাবে, মুখের ত্বকের জন্য ভিটামিন সি এর সুবিধাগুলি সর্বাধিক অনুভূত হবে এবং আপনি বৃথা পণ্য কিনবেন না।

ভিটামিন সি পণ্য জন্য স্প্রে মুখোমুখি, আপনি যখনই একটি সতেজ প্রভাব পেতে প্রয়োজন তা প্রতিদিন এটি ব্যবহার করতে পারেন।

এছাড়াও আপনার ত্বককে পুরোপুরি সুরক্ষিত করতে আপনি যখনই বাইরের ক্রিয়াকলাপ করছেন তখন সর্বদা সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। অতিরিক্ত সূর্যের আলো এবং দূষণকারী যেমন মোটর গাড়ির দূষণ এবং সিগারেটের ধোঁয়ার সংস্পর্শ হ্রাস করুন যাতে ত্বকের ক্ষতি হ্রাস করা যায়।

এক্স

আরও পড়ুন: