সুচিপত্র:
- আপনার বয়ফ্রেন্ডের সাথে ব্রেক আপ করতে বলার বয়স্ক উপায়ে
- 1. আমাকে একটি সত্য বলুন
- ২. ব্যক্তিগতভাবে সাক্ষাত করুন, বার্তা বা টেলিফোনে নয়
- ৩. সম্পর্কের সম্পূর্ণ অবসান ঘটান
- ৪. উত্তরটি শুনুন এবং কীভাবে এটি মোকাবেলা করতে হবে তার স্বাধীনতা দিন
উপন্যাসগুলির মতো, সম্পর্কগুলি সবসময় সুখে শেষ হয় না। সবসময়েই শেষ হওয়ার সম্ভাবনা থাকে দু: খিত সমাপ্ত । এই আটকে যাওয়া সম্পর্কটি সাধারণত তখন ঘটে যখন হৃদয় আর সুরে না থাকে। এমনকি জোর করা হলেও আপনি এবং আপনার সঙ্গী অবশ্যই খুশি বোধ করবেন না, তাই বিচ্ছেদই সমাধান। আপনি যদি এই পরিস্থিতিতে থাকেন তবে আপনি কীভাবে আপনার সঙ্গীকে ব্রেক আপ করতে বলবেন? আসুন, দেখুন প্রাপ্তবয়স্করা কীভাবে নিম্নলিখিত বয়ফ্রেন্ডদের সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করতে বলে।
আপনার বয়ফ্রেন্ডের সাথে ব্রেক আপ করতে বলার বয়স্ক উপায়ে
একটি সম্পর্কের শেষে, অবশ্যই গভীর ক্ষত ছেড়ে দেয়। তবে, এমন একটি সম্পর্ককে বাধ্য করা যা আর স্বাস্থ্যকর নয়, তা আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীর অনুভূতিকেও আঘাত করবে hurt যদি আপনি আপনার বয়ফ্রেন্ডের সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করার সিদ্ধান্ত নেন তবে এটি একটি পরিপক্ক উপায়ে করুন। কমপক্ষে এটি আপনার সঙ্গীর অনুভূতিগুলি উপশম করবে এবং আপনার নিজের অনুভূতিগুলি উপশম করবে।
আপনার বয়ফ্রেন্ডের সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করা আপনার হাত ঘোরার মতো সহজ নয়। সে কেমন অনুভব করে তা আপনার বিবেচনা করা উচিত। বিরতি জিজ্ঞাসা করার সময় আপনি আজ বেশ কয়েকটি উপায় অনুসরণ করতে পারেন।
1. আমাকে একটি সত্য বলুন
এমন একটি সম্পর্কের মূল চাবিকাঠি যাতে এটি স্থায়ী হয় যোগাযোগ। তেমনিভাবে, আপনি যখন পৃথকীকরণ চান, অবশ্যই যোগাযোগের প্রয়োজন হয়। লক্ষ্যটি হ'ল আপনি কেন ব্রেকআপ করতে বেছে নিয়েছেন তার কারণগুলি আপনার সঙ্গীকে ব্যাখ্যা করা।
টাইম থেকে প্রতিবেদন করা, নিউ ইয়র্কের সাইকোথেরাপিস্ট এবং লেখক রাচেল সুসমান ব্রেকআপ বাইবেল এই বিষয়ে তার মতামত দিন। সুসমান ব্যাখ্যা করেছেন, "ব্রেকআপের পরে অনেক লোক স্ট্রেস ও হতাশাগ্রস্ত বোধ করে কারণ তারা সম্পর্কটি সঠিকভাবে শেষ করেনি এবং কী ঘটেছিল তা ব্যাখ্যা করে না," সুসমান ব্যাখ্যা করেছেন।
যাইহোক, কারণ প্রদান করার জন্য আপনার সমস্ত পেন্ট আপ অভিযোগ আনার দরকার নেই। আপনার অংশীদারকে একটি গ্রহণযোগ্য অজুহাত দেওয়া যথেষ্ট যাতে এটি কোনও ক্ষতিকারক কথোপকথনে উস্কে না দেয়। আপনার অনুভূতিটি প্রকাশ করার জন্য শব্দগুলি চয়ন করাও গুরুত্বপূর্ণ। আপনার সঙ্গীকে দোষারোপ করে বলে মনে হতাশাগুলি ছড়িয়ে দেওয়ার পরিবর্তে, "এটি আমাকে বিরক্ত করছে" বা "এটি আমার পক্ষে সত্যই কঠিন" use
২. ব্যক্তিগতভাবে সাক্ষাত করুন, বার্তা বা টেলিফোনে নয়
ভেঙে যাওয়ার ইচ্ছা প্রকাশ করে অবশ্যই সাহস লাগে। আপনি আপনার প্রেমিককে পাঠ্যের মাধ্যমে বা ফোনে ব্রেক আপ করতে বলতে চান না। এই ক্রিয়াটি ইঙ্গিত দেয় যে আপনি আপনার সঙ্গীর অনুভূতিগুলিকে অসম্মান করছেন এবং সম্পর্কটিকে ক্ষুণ্ন করছেন। তাহলে, আমি কী করব?
আপনি যদি একজন "প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তি" হন তবে তার মুখোমুখি হোন এবং এই ইচ্ছা প্রকাশ করার জন্য আপনার সঙ্গীর সাথে দেখা করুন। যদি না আপনি দীর্ঘ দূরত্বের সম্পর্কের মধ্যে থাকেন এবং যদি আপনাকে ব্যক্তিগতভাবে দেখা করতে হয় তবে পরিস্থিতিটিকে অনুমতি দিন না।
৩. সম্পর্কের সম্পূর্ণ অবসান ঘটান
যে কেউ ব্রেকআপ করতে চায়, তাদের অবশ্যই এই সিদ্ধান্তটি বারবার ভাবতে হবে। আপনি যদি সম্পর্কের অবসান ঘটাতে দৃ determined় প্রতিজ্ঞ হন, তবে আপনার সঙ্গীর সাথে এটি আলোচনা করার জন্য আপনার হৃদয়কে প্রস্তুত করুন। সম্পর্ক শেষ হওয়ার আগে আপনি আপনার হৃদয়কে অন্যের সাথে সংযুক্ত করেছেন let এটি আপনার সঙ্গীর হৃদয়কে আঘাত করবে এবং এটি করা সঠিক জিনিস নয়।
"আপনি যদি অন্য কারও সাথে সম্পর্ক শুরু করতে চান, তবে বর্তমানে আপনার যে সম্পর্কটি রয়েছে তা শেষ করুন," সাইকোলজিস্ট এবং শিরোনামের একটি বইয়ের লেখক গাই উইঞ্চ বলেছিলেন একটি ভাঙ্গা হার্ট ঠিক কিভাবে .
৪. উত্তরটি শুনুন এবং কীভাবে এটি মোকাবেলা করতে হবে তার স্বাধীনতা দিন
যখন আলাদা হওয়ার ইচ্ছেটি আসে, আপনার সঙ্গী কীভাবে আচরণ করছে সে সম্পর্কে আপনার সম্মান করা দরকার। যদি প্রতিক্রিয়াটি প্রত্যাখ্যান করা হয় তবে আপনার সঙ্গীকে সিদ্ধান্ত নিতে দিন যে এই বারের মতো কখন কথা বলবেন। শান্ত হওয়ার জন্য এবং নিজের ভালোর জন্য এটি নিয়ে ভাবতে তাঁর কিছুটা সময় প্রয়োজন।
আপনার সঙ্গীকে এগিয়ে যেতে বাধ্য করবেন না যোগাযোগ রেখো ব্রেক আপ পরে আপনার সাথে। ব্যথা হ্রাস করতে সময় লাগে। অতএব, আপনার অংশীদারকে বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্ক গড়ে তুলতে সঠিক সময়টি বেছে নিতে দিন।
