সুচিপত্র:
পেরিনিয়ামে বা যোনি এবং মলদ্বারের মধ্যবর্তী অঞ্চলে ব্যথা আপনার জন্মের পরে সাধারণ। এটি প্রসবের সময় প্রসারিত হওয়ার কারণে ঘটে।
শিশুর মাথা থেকে চাপের ফলে আপনি কেবলমাত্র সামান্য আঘাতের অভিজ্ঞতা পেতে পারেন। তবে কিছু মায়েরা শ্রমের সময় ছিঁড়ে যাওয়ার অভিজ্ঞতাও বোধ করেন। সাধারণত টিয়ারগুলি কেবল ছোট হয় তবে এটি ব্যথা হতে পারে।
আপনার যদি টিয়ার থাকে তবে টিয়ারটি কত গভীর হয় তার উপর ব্যথা নির্ভর করে। অপ্রাপ্তবয়স্ক অশ্রুগুলির জন্য সেলাইয়ের প্রয়োজন হয় না, তবে নিরাময় প্রক্রিয়াটি গতিতে প্রায় 60% -70% সেলাই প্রয়োজন require
আপনার শিশুর উত্তরণ সহজতর করার জন্য বা আপনার শিশুর শিগগিরই প্রসবের প্রয়োজন হলে আপনার এপিসিওস্টমির প্রয়োজন হতে পারে। এটি প্রজননকারী 7 মহিলার মধ্যে 1 এ ঘটে। ধাত্রী এপিসিওস্টোমি না করার চেষ্টা করবে কারণ ক্ষত টিয়ার চেয়ে দীর্ঘস্থায়ী হবে।
পেরিনিয়ামে ব্যথা আর কতক্ষণ চলবে?
টিয়ার বা কাটা থেকে ক্ষত এবং ব্যথা কয়েক দিনের মধ্যে উন্নত হওয়া উচিত, তবে দাগ কয়েক সপ্তাহের মধ্যে অদৃশ্য হয়ে যাবে।
আপনার ডাক্তারের সাথে জন্মের চেক করার পরে, প্রসবের প্রায় 6 সপ্তাহ পরে, আপনার পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়াতে থাকা উচিত। 2 মাস পরে, আপনি আর ব্যথা অনুভব করবেন না।
পেরিনিয়ামে ব্যথা কমাবেন কীভাবে?
আপনার মিডওয়াইফ আপনাকে পেরিনিয়াম পরিষ্কার রাখার এবং নিরাময়ের প্রক্রিয়াটি কীভাবে গতিময় করবেন সে বিষয়ে পরামর্শ দেবে।
আপনার যদি ব্যথার উপশমের প্রয়োজন হয় তবে প্রথমে প্যারাসিটামল নিন। প্যারাসিটামল স্তন্যদানকারী মায়েদের জন্য নিরাপদ। আপনার যদি শক্তিশালী ব্যথা উপশম প্রয়োজন, আপনি আইবুপ্রোফেন চেষ্টা করতে পারেন। তবে, যদি আপনার শিশু অকাল হয় বা হালকা ওজন নিয়ে জন্মগ্রহণ করে তবে আইবুপ্রোফেন ব্যবহারের আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
ব্যথা উপশম করতে আপনি এখানে নিতে পারেন এমন পদ্ধতিগুলি:
- শুয়ে থাকুন, যাতে শরীরে চাপ কমে যায়।
- পেরিনিয়ামে একটি পরিষ্কার ফ্ল্যানেল কাপড়ে মোড়ানো একটি শীতল সংকোচন বা আইস কিউব রাখুন।
- বিশ্রাম করুন এবং এটি নিরাময়ে সময় দিন।
- একটি গরম স্নান করুন।
- কেগেল ব্যায়াম করুন। এটি নিরাময় এবং এলাকায় রক্ত প্রবাহকে উন্নত করতে পারে।
- প্রস্রাবের পরে উষ্ণ জল দিয়ে অঞ্চলটি ফ্লাশ করুন। এটি মূত্র প্রবাহিত করবে এবং ব্যথা হ্রাস করবে এবং পেরিনাল অঞ্চলটি শুষ্ক রাখবে। টয়লেট পেপার দিয়ে প্যাট শুকনো পরে।
আপনি নিজের থেকে আরও ভাল পাবেন। নিরাময় প্রক্রিয়াতে মনোনিবেশ করুন এবং আপনার শিশুর যত্ন নেওয়ার জন্য আপনার প্রয়োজনীয় শক্তি সংগ্রহ করুন।
ক্ষতটি পরিষ্কার রাখুন এবং প্রতিদিন এটি ধুয়ে ফেলুন। প্যাডগুলি ঘন ঘন পরিবর্তন করুন এবং সংক্রমণ রোধ করতে আগে বা পরে আপনার হাত ধুয়ে নিন। আপনার যদি জ্বর হয়, বা আপনার ব্যথা ভাল না হয় তবে আপনার ডাক্তার বা মিডওয়াইফকে কল করুন। জ্বর সংক্রমণের ইঙ্গিত হতে পারে।
যদি আপনার ব্যথার জন্য আরও সাহায্যের প্রয়োজন হয় তবে আপনার ডাক্তার আরও শক্তিশালী ব্যথা রিলিভার যেমন একটি বিশেষ স্প্রে বা ক্রিম লিখে দিতে পারেন।
