নিতম্বের ব্যথা: লক্ষণ, কারণ, ওষুধ ইত্যাদি • হ্যালো স্বাস্থ্যকর

সংজ্ঞা

হিপ ব্যথা কী?

নিতম্বের ব্যথা হিপকে আঘাতের শর্ত। এই অবস্থাটি একটি সাধারণ অভিযোগ যা বিভিন্ন ধরণের সমস্যার কারণে হতে পারে। আপনার নিতম্বের ব্যথার সঠিক অবস্থান অন্তর্নিহিত কারণ সম্পর্কে ক্লু সরবরাহ করতে পারে।

নিতম্ব একটি যৌথ যেখানে হিপ এবং পা (ফেমার) মিলিত হয়। টেন্ডস হ'ল তন্তুযুক্ত টিস্যু যা পেশী এবং হাড়কে সংযুক্ত করে। লিগামেন্টগুলি হাড়ের সাথে যুক্ত হয় (বা কার্টিলেজ)। নিতম্বের ব্যথা বোঝায় এমন ব্যথা যা শরীরের সমস্ত অংশকে প্রভাবিত করে।

হিপ জয়েন্টে নিজেই সমস্যা আপনার হিপ বা কুঁচকির অভ্যন্তরে ব্যথা হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। আপনার হিপ, উপরের উরু বা বাইরের নিতম্বের বাইরের অংশে হিপ ব্যথা সাধারণত লিগামেন্টস, টেন্ডনগুলি এবং আপনার নিতম্বের জয়েন্টকে ঘিরে থাকা অন্যান্য নরম টিস্যুগুলির সমস্যা দ্বারা সৃষ্ট হয়।

এই অবস্থাটি কতটা সাধারণ?

হিপ ব্যথা একটি সাধারণ অবস্থা is এটি সমস্ত বয়সের এবং লিঙ্গগুলির প্রত্যেকের ক্ষেত্রেই দেখা যায়, বিশেষত যারা ঘন ঘন কঠোর পরিশ্রম করেন বা খেলাধুলা করেন এবং বয়স্করা এই অবস্থার বিকাশের ঝুঁকিপূর্ণ বেশি হন।

লক্ষণ ও লক্ষণসমূহ

নিতম্বের ব্যথার লক্ষণ ও লক্ষণগুলি কী কী?

হিপ ব্যথার লক্ষণগুলি কারণের উপর নির্ভর করে। অস্টিওআর্থারসিস মাত্র পরিশ্রমের সাথে হালকা ব্যথা করতে পারে। হঠাৎ আঘাত, ভঙ্গ এবং টিউমার চলার সময় মারাত্মক ব্যথা হতে পারে, নিতম্বকে বিকৃত চেহারা দেখাবে এবং নিতম্বের জায়গায় আঘাতের কারণ হতে পারে।

কিছু চিহ্ন বা লক্ষণ থাকতে পারে যা উপরে তালিকাভুক্ত নয়। আপনি যদি লক্ষণগুলি নিয়ে উদ্বিগ্ন হন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

আপনার কখন ডাক্তার দেখা উচিত?

উপরে বর্ণিত লক্ষণ বা লক্ষণগুলির যদি আপনার কোনও প্রশ্ন থাকে বা দয়া করে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত যদি আপনি:

• ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অভিজ্ঞতা
• ব্যথার ওষুধ সম্পর্কে প্রশ্ন থাকতে পারে যা একজন ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন থেকে পাওয়া যেতে পারে
• ওষুধগুলি এবং অন্যান্য ওষুধগুলি ব্যথার সাথে সাহায্য করতে পারে না
• অনুশীলনের জন্য একটি শারীরিক থেরাপি রেফারেন্স প্রয়োজন।

কারণ

হিপ ব্যথার কারণ কী?

বেশ কয়েকটি শর্ত বা আঘাতের কারণে পিঠে ব্যথা কমতে পারে। হেলথলাইন থেকে রিপোর্ট করা, কারণগুলি এখানে:

বাত

এই অবস্থার সর্বাধিক সাধারণ দীর্ঘমেয়াদী কারণ বাত is বাত ব্যথা, শক্ত হওয়া এবং নরম জয়েন্টগুলি এবং হাঁটাচলা করতে অসুবিধা সৃষ্টি করতে পারে।

ওয়েব এমডি হিপ জয়েন্টের প্রদাহ এবং কারটিলেজের ক্ষতির কথা উল্লেখ করে যা আপনার নিতম্বের হাড়কে কুশল করে। ব্যথা ক্রমাগত আরও খারাপ হতে থাকে।

ট্রোক্যান্টেরিক বার্সাইটিস

হিপ ব্যথার আর একটি সম্ভাব্য কারণ হ'ল ট্রোক্যান্টেরিক বার্সাইটিস। এই অবস্থাটি তখন ঘটে যখন বার্সা (হিপ জয়েন্টের কাছে তরলভর্তি ব্যাগ) স্ফীত হয়।

বেশ কয়েকটি কারণ হিপ ইনজুরি সহ ঘন ঘন জোড় বা অঙ্গবিন্যাসের সমস্যা সহ ট্রোকান্টেরিক বার্সাইটিস সৃষ্টি করতে পারে।

হিপ ফ্র্যাকচার

বয়স্কদের এবং অস্টিওপোরোসিসের ক্ষেত্রে হিপ ফাটলগুলি সাধারণ, যা বয়স বা অন্যান্য কারণে হাড়ের দুর্বল হয়ে পড়ে।

একটি হিপ ফাটল হঠাৎ এবং খুব তীব্র ব্যথা কারণ। আপনার অবিলম্বে চিকিত্সার যত্ন নেওয়া দরকার।

হিপ ফাটলগুলি সাধারণত মেরামত করার জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয়। পুনরুদ্ধার করার জন্য আপনার সম্ভবত শারীরিক থেরাপির মধ্য দিয়ে যাওয়া প্রয়োজন।

যে কারণগুলি সাধারণ নয়

অন্যান্য, কম সাধারণ শর্তগুলিও এই অবস্থার কারণ হতে পারে। এর মধ্যে হিপ ফ্র্যাকচার সিন্ড্রোম এবং অস্টেন্ট্রোসিস বা অ্যাভাসকুলার নেক্রোসিস অন্তর্ভুক্ত।

ঝুঁকির কারণ

এই অবস্থার জন্য আমার ঝুঁকি কী করে?

হিপ ব্যথার ঝুঁকি বাড়ানোর কারণগুলির মধ্যে কয়েকটি হ'ল:

• নিতম্বের আঘাত বা ফ্র্যাকচার হয়েছে
• অস্টিওআর্থারাইটিস, বাত ও অন্যান্য জয়েন্টগুলির প্রদাহের ইতিহাস রয়েছে
• এমন খেলাধুলা করা যাতে দীর্ঘ সময় ধরে পুনরাবৃত্তিমূলক চলাচল জড়িত, যেমন দৌড়, সাইকেল চালানো ইত্যাদি
• স্থূলত্বের অভিজ্ঞতা, অতিরিক্ত ওজন
• গর্ভবতী
• দীর্ঘ সময় ধরে হাই হিল পরুন

চিকিত্সা

প্রদত্ত তথ্য চিকিত্সার পরামর্শের বিকল্প নয়। সবসময় আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

হিপ ব্যথার চিকিত্সার বিকল্পগুলি কী কী?

স্বাস্থ্যকর মানুষদের জন্য যখন হিপ ব্যথা তত্‍পরতা বা আঘাতের কারণে হয় তীব্রতার উপর নির্ভর করে, নিতম্বের ব্যথা নিজে থেকে দূরে চলে যেতে পারে এবং কেবল ব্যথা উপশম ব্যবহার করতে পারে।

দীর্ঘায়িত হিপ ব্যথার ক্ষেত্রে, চিকিত্সা কারণের উপর নির্ভর করে। যদি অস্টিওআর্থারাইটিস হয় তবে আপনার ডাক্তার এসিটামিনোফেন বা একটি অ-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগ (এনএসএআইডি) লিখে দিতে পারেন।

যদি কারণটি ব্রাসাইটিস বা টেন্ডিনাইটিস হয় তবে আপনার চিকিত্সক এনএসএআইডি, প্লাস শারীরিক থেরাপি বা উভয়ই লিখে দিতে পারেন।

শারীরিক থেরাপি সাধারণত অভ্যন্তরীণ ওয়ার্মার্স, আল্ট্রাসাউন্ড বা উভয় ব্যবহার করে। গুরুতর বার্সাইটিসের জন্য, ডাক্তাররা স্ট্রয়েড (একটি শক্তিশালী প্রদাহ-প্রতিরোধক ড্রাগ) যুক্ত একটি ড্রাগ বার্সায় ইনজেকশন করতে পারে।

ফ্র্যাকচার বা গুরুতর জয়েন্ট ব্যথার মতো ব্যথার আরও গুরুতর কারণগুলির জন্য শল্য চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে।

এই অবস্থার জন্য সর্বাধিক সাধারণ পরীক্ষাগুলি কী কী?

আপনার ডাক্তার আপনার চিকিত্সা ইতিহাস থেকে নেওয়া একটি নির্ণয় করে এবং একটি শারীরিক পরীক্ষা করে। জোড়গুলির এক্স-রেও করা যেতে পারে।

বাতের মতো অবস্থার সাথে ব্যথার জন্য আপনার ডাক্তার আপনাকে বেশ কয়েকটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবেন, যেমন:

• ব্যথা কি একদিনে আরও খারাপ হয়ে গেল?
• ব্যথা কি আপনার চলার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করেছে?
• আপনার লক্ষণগুলি প্রথম কখন প্রকাশিত হয়েছিল?

ডাক্তার রক্ত ​​পরীক্ষাও করে দেখতে পারেন যে একইরকম লক্ষণ সহ কোনও রোগের কারণে ব্যথা হচ্ছে কিনা। একটি এমআরআই করা যেতে পারে যদি ডাক্তারের হাড় এবং পার্শ্ববর্তী কাঠামোর পরিষ্কার চিত্রের প্রয়োজন হয়।

হোম প্রতিকার

হিপ ব্যথায় সহায়তা করে এমন কিছু ঘরোয়া প্রতিকার কী?

ব্যথা খুব বেশি তীব্র না হলে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করার প্রয়োজন নেই। আপনি হিপ ব্যথার সাথে মোকাবিলা করার সহজ উপায়গুলি চেষ্টা করতে পারেন, যথা:

• বিশ্রাম। বারবার বাঁকানো এবং পোঁদগুলির উপর সরাসরি চাপ দেওয়া এড়ানো উচিত। ব্যাথা দেয় এমন পাশে ঘুম না করার চেষ্টা করুন এবং দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা এড়ান।
• ব্যথানাশক। ওভার-দ্য কাউন্টার ব্যথা উপশমকারী, যেমন অ্যাসিটামিনোফেন (টাইলেনল, অন্যান্য), আইবুপ্রোফেন (অ্যাডভিল, মোটরিন আইবি, অন্যরা) এবং নেপ্রোক্সেন সোডিয়াম (আলেভ) আপনার নিতম্বের ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করতে পারে।
• বরফ বা উত্তাপ ব্যবহার করুন। আপনার পোঁদে একটি শীতল সংকোচনের জন্য তোয়ালে জড়ানো একটি আইস কিউব ব্যবহার করুন। আপনার পেশীগুলি প্রসারিত অনুশীলনের জন্য প্রস্তুত করার জন্য আপনি একটি গরম স্নানও করতে পারেন যা ব্যথা হ্রাস করতে পারে।

আপনার যদি কোনও প্রশ্ন থাকে, আপনার জন্য সর্বোত্তম সমাধান জানতে দয়া করে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

হ্যালো স্বাস্থ্য গ্রুপ চিকিত্সার পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিত্সা সরবরাহ করে না।