অস্টিওম্যালাসিয়া (অস্টিওম্যালাসিয়া): লক্ষণ, কারণ এবং এটি কীভাবে চিকিত্সা করা যায়

অস্টিওম্যালাসিয়া সংজ্ঞা

অস্টিওম্যালাসিয়া কী?

অস্টিওম্যালাসিয়া বা অস্টিওম্যালাসিয়া সংজ্ঞা এমন একটি রোগ যা দেহের হাড়কে নরম ও দুর্বল করে তোলে এবং এগুলি ফ্র্যাকচারের প্রবণ হয়ে পড়ে। আসলে, হাড়ের গঠন শরীরের একটি শক্তিশালী এবং শক্তিশালী অঙ্গ হওয়া উচিত কারণ এটি শরীরকে সমর্থন করে।

এই অবস্থাটি হাড়ের জন্য গুরুত্বপূর্ণ যে খনিজগুলির অভাবকে বোঝায়, যার ফলে তারা মেরামত হওয়ার চেয়ে দ্রুত ভেঙে যায়।

এই পেশীবহুল ব্যাধি সাধারণত অল্প বয়স্কদেরকে প্রভাবিত করে তবে এটি শিশুদের মধ্যেও হতে পারে। যদি এটি শিশুদের মধ্যে ঘটে থাকে তবে এটি তাদের বৃদ্ধিতে হস্তক্ষেপ করবে। দেহটি নমন করে এবং অস্টিওম্যালাসিয়ার জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে যেমন রিকেটস (শিশুদের মধ্যে হাড়ের অস্বাভাবিক বৃদ্ধি)।

এদিকে, প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে অস্টিওম্যালাসিয়া হাড়ের জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে যাতে এটি আরও সহজেই ভেঙে যায়।

এই রোগটি কতটা সাধারণ?

অস্টিওমালাসিয়া একটি সাধারণ রোগ এবং যে কাউকে আক্রান্ত করতে পারে। তবে অল্প বয়স্ক এবং শিশুরা অন্য কোনও বয়সের চেয়ে এই রোগে ভুগছে বলে জানা যায়।

অস্টিওম্যালাসিয়ার লক্ষণ ও লক্ষণ

প্রাথমিক পর্যায়ে অস্টিওম্যালাসিয়া লক্ষণগুলি নাও তৈরি করতে পারে। তবুও, এক্স-রে বা অন্যান্য ডায়াগনস্টিক পরীক্ষার সাহায্যে ইমেজিং পরীক্ষার মাধ্যমে রোগের লক্ষণগুলি সনাক্ত করা হয়।

যখন রোগটি আরও উন্নত পর্যায়ে অগ্রসর হয় তখন লক্ষণগুলি শুরু হয়। অস্টিওম্যালাসিয়া (অস্টিওম্যালাসিয়া) এর সর্বাধিক সাধারণ লক্ষণ হ'ল নীচের পিঠ, পোঁদ, পা এবং পাঁজরে ব্যথা।

রাতে বা যখন আপনি এমন ক্রিয়াকলাপগুলি করেন যেগুলি আক্রান্ত হাড়কে অতিরিক্ত চাপ দেয় তখন ব্যথা আরও খারাপ হয়ে যায়। এই ব্যথা কখনও কখনও কেবল বিশ্রামের সাথে সহজেই মুক্তি পায় না।

মাংসপেশীর হ্রাস হ্রাস এছাড়াও আপনার পেশীগুলিকে দুর্বল করে তোলে, বিশেষত আপনার পায়ে, আপনাকে অবিচলভাবে হাঁটাচলা করতে, ধীর হতে হবে, বা সঠিকভাবে চলতে সমস্যা হতে পারে। পেশীগুলির স্বর হ'ল পেশীগুলির সংকোচন যা পেশীগুলি নিজেরাই বজায় রাখে।

এছাড়াও, অস্টিওমালাসিয়া (অস্টিওমালাসিয়া) আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে অন্যান্য লক্ষণগুলি হ'ল:

• আঘাত ছাড়া ফ্র্যাকচার ছিল
• যখন হাড়গুলিতে ক্যালসিয়ামের মাত্রা কম থাকে, তখন মুখ, বাহু বা পায়ে পাশাপাশি হাত বা পায়ে পেশীগুলির স্প্যামস এবং পেশীগুলির বাধা হয়ে যায় num

কখন ডাক্তার দেখাবেন?

যদি আপনি উপরে বর্ণিত লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে অন্তর্নিহিত কারণটি খুঁজে বের করার জন্য অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। এই লক্ষণগুলি অস্টিওম্যালাসিয়া বা অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার দিকে পরিচালিত করে কিনা।

অস্টিওম্যালাসিয়ার কারণগুলি

অস্টিওম্যালাসিয়া রোগের প্রধান কারণ (অস্টিওম্যালাসিয়া) হাড়ের অপূর্ণতার একটি অপূর্ণতা প্রক্রিয়া।

আপনার দেহ শক্তিশালী হাড়গুলি তৈরি করতে ক্যালসিয়াম এবং ফসফেটের মতো খনিজগুলি ব্যবহার করে। অস্টিওম্যালাসিয়াযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে, শরীর খাদ্য থেকে পর্যাপ্ত খনিজ পায় না বা শরীর এই খনিজগুলি সঠিকভাবে গ্রহণ করে না, তাই হাড়ের পরিপক্ক হওয়ার প্রক্রিয়াটি ব্যাহত হয়।

আরও সুনির্দিষ্টভাবে, অস্টিওম্যালাসিয়া (অস্টিওম্যালাসিয়া) হওয়ার বিভিন্ন কারণগুলি হ'ল:

ভিটামিন ডি এর ঘাটতি

শক্তিশালী হাড়ের জন্য ভিটামিন ডি প্রয়োজনীয়। এই পুষ্টিগুলি গরুর দুধ, দই বা পনির জাতীয় খাবার থেকে প্রাপ্ত হতে পারে। এছাড়াও, আপনি এটি সরাসরি ত্বকে সকালের সূর্যের সংস্পর্শ থেকে পেতে পারেন।

যেসব লোক কম ভিটামিন ডি এবং কম রোদের এক্সপোজার খান তারা পরবর্তী জীবনে হাড়ের সমস্যা তৈরি করতে পারে। ভিটামিন ডি এর অভাব বিশ্বব্যাপী অস্টিওম্যালাসিয়া (অস্টিওমালাসিয়া) সবচেয়ে সাধারণ কারণ।

অপারেশন

আপনার হজম ব্যবস্থা খাদ্য থেকে পুষ্টিকে ভেঙে ফেলবে, যেমন ক্যালসিয়াম এবং অন্যান্য খনিজগুলি যাতে সেগুলি অন্ত্রগুলি দ্বারা শোষিত হতে পারে।

যাইহোক, এই প্রক্রিয়াটি এমন লোকদের মধ্যে ব্যাহত হতে পারে যারা সম্প্রতি পেটে অস্ত্রোপচার করেছেন, যেমন অংশ বা সমস্ত পেট সরিয়ে এবং ছোট্ট অন্ত্র কাটা। এই অবস্থার ফলে শরীরে ক্যালসিয়ামের অভাব দেখা দিতে পারে যা হাড়ের সমস্যা তৈরি করতে পারে।

নির্দিষ্ট ওষুধের ব্যবহার

দীর্ঘমেয়াদে বা চিকিত্সকের তত্ত্বাবধান ছাড়াই অ্যান্টি-সিজেওর ওষুধ যেমন ফেনাইটোইন (ডিল্যান্টিন, ফেনাইটেক) এবং ফেনোবারবিটাল ব্যবহার করা শরীরকে ভিটামিন ডি এর ঘাটতি হতে পারে অবশেষে, এই অবস্থার হাড়ের ব্যাধি হতে পারে।

কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা আছে

অস্টিওম্যালাসিয়া সংঘটিত অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির কারণেও হতে পারে:

• একটি ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা ব্যাধি আছে, দুগ্ধজাত থেকে ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি পেতে অসুবিধা হয়।
• পাচনতন্ত্রে ক্যান্সার রয়েছে, তাই খাদ্য পুষ্টির শোষণের প্রক্রিয়া ব্যাহত হয়।
• সেলিয়াক ডিজিজ হ'ল এটি একটি স্ব-প্রতিরক্ষা ব্যাধি যা খাবারের জন্য আঠালো প্রোটিনগুলির প্রতি শরীরকে অত্যধিক প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়। এই অতিমাত্রায় ক্ষুদ্র অন্ত্রের আস্তরণের ক্ষতি করতে পারে যাতে এটি পুষ্টির শোষণে হস্তক্ষেপ করে, যার মধ্যে একটি হ'ল ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি is
• উভয়ই শরীরে ভিটামিন ডি গঠনের প্রক্রিয়াতে জড়িত থাকলেও কিডনি বা লিভারের অসুবিধাগুলির অভিজ্ঞতা রয়েছে।

অস্টিওম্যালাসিয়ার জন্য ঝুঁকির কারণগুলি

অস্টিওম্যালাসিয়া (অস্টিওমালাসিয়া) হওয়ার ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি তাদের মধ্যে যারা খাবার বা সূর্যের আলো থেকে পর্যাপ্ত ভিটামিন ডি পান না।

ভিটামিন ডি গ্রহণের অভাব যে কারওর জন্য ঘটতে পারে, বিশেষত যারা ঘরে বসে সময় ব্যয় করে বা পুষ্টির শোষণে স্বাস্থ্যের সমস্যা থাকে।

অস্টিওম্যালাসিয়ার নির্ণয় এবং চিকিত্সা

প্রদত্ত তথ্য চিকিত্সার পরামর্শের বিকল্প নয়। সবসময় আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

অস্টিওমালাসিয়া রোগ (অস্টিওম্যালাসিয়া) নির্ণয় করা কঠিন হতে পারে। অতএব, কারণগুলি খুঁজে বের করতে এবং অস্থি-সংক্রমণের মতো মেরুদণ্ডের অন্যান্য সমস্যাগুলি সমাধান করার জন্য চিকিত্সক একাধিক চিকিত্সা পরীক্ষার সুপারিশ করবেন, যেমন:

• রক্ত এবং প্রস্রাব পরীক্ষা। এই পরীক্ষাটি শরীরে কম পরিমাণে ভিটামিন ডি, ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস সনাক্ত করতে সহায়তা করে।
• এক্স-রে ইমেজিং পরীক্ষা। এই চিকিত্সা পরীক্ষাটি হাড়ের কাঠামোগত পরিবর্তন বা ফাটলগুলির একটি চিত্র সরবরাহ করতে পারে যা অস্টিওম্যালাসিয়ার বৈশিষ্ট্যযুক্ত।
• হাড়ের বায়োপসি। এই পরীক্ষায় একটি সাধারণ অবেদনিক (অবেদনিক) ব্যবহার করা হয়, যাতে চিকিত্সক ত্বকের মাধ্যমে একটি পাতলা সুই প্রবেশ করতে পারেন এবং হাড়ের একটি ছোট নমুনা নিতে পারেন। অস্টিওমালাসিয়া নির্ণয়ের ক্ষেত্রে কম নির্ভুলতার কারণে এই পরীক্ষাটি খুব কমই করা হয়।

অস্টিওমালাসিয়া (অস্টিওমালাসিয়া) চিকিত্সার উপায়গুলি কী কী?

অনেক ক্ষেত্রে অস্টিওম্যালাসিয়া চিকিত্সা করা যেতে পারে। তবে, হাড় এবং পেশীগুলির লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেওয়ার প্রক্রিয়াটি কয়েক মাস সময় নিতে পারে।

যদি ডাক্তার দেখতে পান যে দুর্বল হাড়গুলির কারণ কম ভিটামিন ডি স্তর রয়েছে, তবে একটি ভিটামিন ডি পরিপূরক নির্ধারিত হবে। প্রতিদিনের ডোজ পরিসীমাটি 20-50 মাইক্রোগ্রাম ভিটামিন ডি পরিপূরক।

তারপরে, চিকিত্সকরা প্রতিদিন 500-1,000 মিলিগ্রামের মতো ক্যালসিয়াম পরিপূরকগুলিও লিখে দিতে পারেন। আপনার স্বাভাবিক ডায়েট থেকে ক্যালসিয়াম গ্রহণ যদি দিনে 750 মিলিগ্রামের কম হয় তবে হাড় নিরাময়কে ত্বরান্বিত করার লক্ষ্য।

যদি অস্টিওম্যালাসিয়ার কারণ নিশ্চিতভাবে জানা যায় না, তবে অবস্থার উন্নতি না হওয়া অবধি চিকিত্সা ভিটামিন ডি পরিপূরক গ্রহণ করছে। যদি চিকিৎসকের তদারকি না করে চিকিত্সা বন্ধ করা হয় তবে এই হাড়ের ব্যাধিগুলি আরও খারাপ হতে পারে।

যদি এই হাড়ের সমস্যায় আক্রান্ত ব্যক্তির কিডনিতে সমস্যা থাকে তবে ডাক্তার একটি বিশেষ ভিটামিন ডি, যেমন ক্যালসিট্রিয়ল লিখবেন। এদিকে, হাড়ের ব্যথা এবং অস্বস্তি দূর করার জন্য, চিকিত্সক ব্যথার ওষুধ লিখে রাখবেন, উদাহরণস্বরূপ অ্যাসিটামিনোফেন বা আইবুপ্রোফেন।

ওষুধ ব্যবহারের পাশাপাশি ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক ওয়েবসাইটে অন্যান্য বেশ কয়েকটি অস্টিওমালাসিয়া চিকিত্সার উল্লেখ রয়েছে:

• ঝুঁকি কমাতে বা হাড়ের বিকৃতি রোধ করতে সহায়তা কর্সেট ব্যবহার করা।
• অস্টিওমালাসিয়ার কারণে হাড়ের বিকৃতি ঘটতে থাকলে তাদের সংশোধন করার জন্য শল্যচিকিত্সার পদ্ধতিগুলি গ্রহণ করুন।

অস্টিওম্যালাসিয়ার জন্য ঘরোয়া প্রতিকার

লক্ষণগুলি হ্রাস করতে এবং অস্টিওম্যালাসিয়া (অস্টিওম্যালাসিয়া) নিরাময়ের জন্য যে ঘরোয়া প্রতিকার আপনি নিতে পারেন তা হ'ল:

• খাওয়া খাবার গ্রহণের দিকে মনোযোগ দিন। কারণটি হ'ল প্রচুর ভিটামিন এবং খনিজ যা হাড়কে সুস্থ রাখতে পারে। ডায়েট মেনু সিদ্ধান্ত নিতে আপনার যদি সমস্যা হয় তবে ডাক্তার বা পুষ্টিবিদের পরামর্শ নিতে দ্বিধা করবেন না।
• ধূমপান এবং অ্যালকোহল পান করা ছেড়ে দিন। আপনার শরীর সুস্থ রাখতে, আপনাকে ধূমপান এবং অ্যালকোহল পান বন্ধ করতে বলা হয়। সিগারেট হাড় নিরাময় প্রক্রিয়া বাধা হিসাবে পরিচিত এবং অ্যালকোহল আপনার গ্রহণ করা ওষুধগুলির কার্যকারিতাটিতে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
• নিয়মিত অনুশীলন করুন। শারীরিক অনুশীলন যেমন হাঁটাচলা, দৌড়ানো বা ওজন তোলা হাড়কে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে। যাইহোক, যখন কোনও হাড় ভেঙে যায় বা ফ্র্যাকচারটি নিরাময় হয় তখন আপনার এই শারীরিক ক্রিয়াকলাপটি এড়ানো উচিত।

প্রতিরোধ

অস্টিওমালাসিয়া (অস্টিওমালাসিয়া) প্রতিরোধ কীভাবে?

অস্টিওমালাসিয়া (অস্টিওমালাসিয়া) এমন একটি রোগ যা আপনি প্রতিরোধ করতে পারেন। অস্টিওম্যালাসিয়া প্রতিরোধের জন্য নিম্নলিখিত উপায়গুলি যা আপনি করতে পারেন:

আপনার হাড়ের জন্য স্বাস্থ্যকর এমন খাবার খান

স্বাস্থ্যকর হাড়গুলি বজায় রাখার জন্য ভিটামিন ডি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, যাতে আপনার যদি প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণ গ্রহণ হয় তবে এটি হাড়ের ব্যাধি রোধে সহায়তা করতে পারে। হাড়-শক্তিশালীকরণের বিকল্পগুলি যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন তা হ'ল দুগ্ধজাত পণ্য, যেমন দুধ, দই এবং পনির।

তদতিরিক্ত, সলমন, ম্যাকেরেল এবং প্রতিদিনের খাদ্য হিসাবে ফুলানো দিয়ে সম্পূর্ণ করুন। এটিকে ব্রোকলি, শাক, সরিষার শাক, টমেটো, মরিচ, বাদাম এবং পেঁপে, কমলা এবং কলা জাতীয় ফলের সাথে একত্রিত করুন।

সূর্য

খাবার ছাড়াও আপনি সূর্যের আলোতে ভিটামিন ডি এর উত্সও পেতে পারেন। সুতরাং, প্রতিদিন প্রায় 10 মিনিটের জন্য সকালে বাসার চেষ্টা করুন।

তবে আপনার ত্বক সরাসরি সূর্যের আলোতে সংস্পর্শে আছে কিনা তা নিশ্চিত করুন। রোদে যাওয়ার সময় সান ক্রিম ব্যবহার এড়িয়ে চলুন কারণ এটি ত্বকে সূর্যের আলো শোষণে হস্তক্ষেপ করবে।

প্রয়োজনে পরিপূরক গ্রহণ করুন

আপনি যদি খাবারের মাধ্যমে পর্যাপ্ত ভিটামিন এবং খনিজ পেতে না পারেন তবে পরিপূরকগুলি বিকল্প হতে পারে। তবে পরিপূরক ব্যবহার অবশ্যই ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে থাকতে হবে।

কারণটি হ'ল, পরিপূরক সেবনগুলি নির্দিষ্ট লোকের মধ্যে অ্যালার্জিজনিত প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে এবং দীর্ঘমেয়াদে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া তৈরির ঝুঁকি তৈরি করে।