8 টাইফাসের নিষেধ যা আপনাকে দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে বাধ্য করতে হবে

আপনার যখন টাইফাস থাকে, তখন আপনার সাধারণত ঘরে বসে বা হাসপাতালে ভর্তি হয়ে দ্রুত উন্নতি পেতে সম্পূর্ণ বিশ্রাম নিতে হয়। এখন, টাইফাসের চিকিত্সা চলাকালীন, কিছু ট্যাবু রয়েছে যাতে আপনার টাইফাস যাতে খারাপ না হয় সেগুলি অবশ্যই মেনে চলতে হবে। টাইফাসের সময় কী কী জিনিস এড়ানো উচিত?

টাইফাসের সময় বিরত থাকা যা অবশ্যই মেনে চলতে হবে

টাইফাস বা টাইফয়েড জ্বর ব্যাকটিরিয়া দ্বারা সৃষ্ট একটি রোগ সালমোনেলা টাইফি প্রত্যেকে টাইফাস পেতে পারে তবে বাচ্চারা সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিপূর্ণ হয়। অধিকন্তু, টাইফাস প্রায়শই নোংরা পরিবেশ এবং দুর্বল জলের স্যানিটেশনে ঘটে।

টাইফাসজনিত ব্যাকটিরিয়া দূষিত নোংরা খাবার এবং পানীয়গুলির মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করতে পারে। এছাড়াও, আপনি এটি সরাসরি যোগাযোগের থেকেও পেতে পারেন যেমন টাইফাসে আক্রান্ত ব্যক্তির মলকে স্পর্শ করে।

টাইফাস সাধারণত ব্যথা উপশম এবং বিশ্রাম নিয়ে সময়ের সাথে সাথে নিজের নিরাময় করতে পারে। চিকিত্সকরা মাঝে মাঝে নির্দিষ্ট অ্যান্টিবায়োটিকগুলিও লিখে থাকেন যা নিয়মিত গ্রহণ করা উচিত। তবে, একমাত্র ওষুধ খাওয়া ব্যাকটিরিয়াগুলি মরতে এবং রোগ নিরাময়ের জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে নয়।

সঠিক চিকিত্সা ব্যতীত, আপনি এখনও ব্যাকটেরিয়া বহন করতে পারেন সালমোনেলা টাইফি শরীরে যদিও টাইফাসের লক্ষণগুলি আর অনুভূত হয় না। যদি তা হয় তবে পরের কয়েক মাসে টাইফয়েড পুনরুক্তির ঝুঁকি এখনও বেশি।

শুধু তাই নয়, আপনি যে ব্যাকটিরিয়াগুলি অন্য ব্যক্তির মধ্যে টাইফাসের কারণ হয়ে থাকে তা সংক্রমণও করতে পারেন। আরও খারাপ, আপনি টাইফাসের জটিলতাগুলিও নিতে পারেন যা প্রাণঘাতী হতে পারে।

সুতরাং পুনরায় সংক্রমণ হওয়ার ঝুঁকি ছাড়াই পুরোপুরি পুনরুদ্ধার করতে, টাইফাসের সময় বেশ কয়েকটি বিধিনিষেধ মেনে চলুন।

1. অযত্নে জলখাবার করবেন না

আপনি টাইফাসে অসুস্থ হওয়া সত্ত্বেও রাস্তার বিক্রেতাদের স্ন্যাক্স করার ইচ্ছা এখনও বিদ্যমান থাকতে পারে। অধিকন্তু, রাস্তার স্ন্যাকসগুলি প্রায়শই "অসুস্থদের জন্য খাবার", যেমন পোরিজের চেয়ে বেশি মজাদার হয়ে থাকে।

তবে, আপনি টাইফাসে অসুস্থ থাকাকালীন এলোমেলোভাবে স্ন্যাকশন করা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রথম নিষিদ্ধ। আপনি একবার পুনরুদ্ধারের পরেও এই বর্জনীয়তা অব্যাহত রাখতে হবে।

স্ন্যাকসকে অযত্নে নিষিদ্ধ করা হয়েছে কারণ আপনি কখনই জানেন না যে বণিক কীভাবে খাবার প্রস্তুত করে, খাবার পরিবেশন করে বা কীভাবে রান্নার পাত্রগুলি পরিষ্কার করতে হয়। তিনি নিজের হাত ধুয়েছেন বা তিনি যে খাবারটি ব্যবহার করেন তা সত্যই স্বাস্থ্যকর এবং তাজা কিনা আপনি তাও জানতে পারবেন না।

স্বাস্থ্যকর খাবার ও পানীয় টাইফসের কারণ। টাইফাসের সময় অযত্নে স্ন্যাকস লক্ষণগুলি আরও খারাপ করতে পারে। ব্যাকটিরিয়া সালমোনেলা টাইফি মল দ্বারা দূষিত মানুষের হাত থেকে খাবারে বেঁচে থাকতে পারে।

২. কাঁচা খাবার খান

মেয়ো ক্লিনিক থেকে উদ্ধৃত, কাঁচা বা আন্ডার রান্না করা খাবার খাওয়া এমন একটি নিষিদ্ধ যা টাইফাস আক্রান্তদের এড়ানো উচিত। কারণ হ'ল, এই খাবারগুলিতে ব্যাকটেরিয়া থাকতে পারে সালমনেলা, ই কোলি , এবং লিস্টারিয়া যা সংক্রমণকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।

সাধারণত টাইফয়েড আক্রান্তদের জন্য নিম্নলিখিত ডায়েটরি নিষেধাজ্ঞাগুলি:

• ধোয়া এবং রান্না করা ফল এবং শাকসব্জী, বিশেষত যাদের ত্বক নেই বা খোসা ছাড়ানো যায় না।
• উদ্ভিজ্জ বা ফলের সালাদ যা নিজে তৈরি করেন না
• দুধ এবং অন্যান্য unpasteurized দুধ পণ্য
• কাঁচা বা আন্ডার রান্না করা মাংস
• কাঁচা শেলফিস বা চিংড়ি
• কাঁচা মাছ, সুশী ও শশিমি

প্রতিটি খাবার পুরোপুরি সিদ্ধ না হওয়া পর্যন্ত ধুয়ে রান্না করুন। এছাড়াও আপনি রান্নার পাত্রগুলি কাটা বোর্ড, ছুরি, চামচ এবং কাঁটাচামচ ব্যবহার করার আগে পরিষ্কার করেছেন।

এটি কাঁচা খাবার বা মাংস প্রক্রিয়াজাতকরণে ব্যবহার করার পরে, অন্যান্য কাঁচামালগুলি প্রক্রিয়া করার জন্য আপনাকে টেবিলওয়্যারটি আবার ধুয়ে ফেলতে হবে। সেদ্ধ হওয়ার আগে সমস্ত কাঁচা ফল এবং শাকসব্জি সেদ্ধ এবং পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না।

৩. অযত্নে জল পান করা

আরও বিরতি যদি আপনি টাইফসের লক্ষণগুলি আরও খারাপ হতে না চান তবে আপনার অস্বাস্থ্যকর জল পান করা উচিত। এখনও টাইফাসে আক্রান্ত হওয়ার সময় চিকিত্সাবিহীন জল, যেমন নলের জল বা খুচরা রিফিলযোগ্য গ্যালন জল পান করা এড়ানো উচিত।

রাস্তার পাশে নির্বিচারে বিক্রি করা পানীয় বা পানীয় জল খাওয়া যা স্পষ্ট নয় যেখানে উত্সটি আপনার টাইফাসকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে কারণ ব্যাকটিরিয়া দ্বারা দূষণের ঝুঁকির কারণে সালমোনেলা টাইফি । এর চেয়ে কম গুরুত্বপূর্ণ নয়, পরবর্তী টাইফাস নিষিদ্ধ হ'ল কোল্ড ড্রিঙ্কস যাতে না বাইরে বেরোনোর ​​সময় বরফের কিউব ব্যবহার করা হয় তা না।

আপনাকে কেবল সেদ্ধ জল, বোতলজাত জল বা বোতলজাত নরম পানীয় পান করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। দাঁত ব্রাশ করার পরে ধুয়ে ফেলা অবস্থায় সিদ্ধ জল ব্যবহার করুন। ঝরনার সময় কাঁচা জল গিলে ফেলার চেষ্টা করবেন না।

৪. ক্যাফিনেটেড পানীয় পান করুন

কফি, চা এবং চকোলেট জাতীয় উচ্চ ক্যাফিনেটযুক্ত পানীয়গুলি পরবর্তী ধরণের নিষিদ্ধ। কারণটি হল, ক্যাফিনেটেড পানীয়গুলি মূত্রবর্ধক যা আপনাকে আরও প্রায়ই প্রস্রাব করে।

যদি আপনার টাইফাসের লক্ষণগুলি ডায়রিয়া এবং বমি বমিভাবের সাথে থাকে তবে এই পানীয়টি পান করার ফলে ডিহাইড্রেশনের ঝুঁকি বাড়তে পারে।

৫. সহবাস করা

সেক্স করাও একটি নিষিদ্ধ বিষয় যা আপনি এখনও টাইফাসে অসুস্থ থাকাকালীন অবশ্যই মেনে চলা উচিত।

ব্যাকটেরিয়ার কারণে যৌনতা নিষিদ্ধ সালমোনেলা টাইফি টাইফসের কারণগুলি মল, কখনও কখনও প্রস্রাবের পাশাপাশি পায়ুপথের দ্বারা লিঙ্গের মাধ্যমে সরাসরি যোগাযোগের মাধ্যমে সুস্থ লোকগুলিতে সহজেই সঞ্চারিত হয়।

The. টয়লেট ব্যবহারের পরে হাত ধোবেন না

আপনি এখনও টাইফাসে ভুগছেন এমন সময় টয়লেটে যাওয়ার পরে এবং তার আগে আপনার হাত ধোয়ার কথা ভুলে যাওয়া উচিত নয়। কারণ হ'ল ব্যাকটিরিয়া সালমোনেলা অন্ত্রের নড়াচড়া করার পরে আপনার দেহের ভিতরে থাকা মল থেকে আপনার হাতে চলে যেতে পারে।

টয়লেটে যাওয়ার পরে আপনি যদি অন্য জিনিসগুলিকে স্পর্শ করেন এবং ব্যবহার করেন তবে ব্যাকটিরিয়াগুলি অন্যান্য স্বাস্থ্যকর লোকদের কাছে স্থানান্তর করতে পারে যারা আপনার স্পর্শ করা বস্তুগুলিকে স্পর্শ করে। টাইফাসের বিস্তার রোধ করতে জল এবং স্ফটিক মেথামফেটামিন ব্যবহার করে টয়লেটে যাওয়ার পরে অবিলম্বে আপনার হাত ধুয়ে নেওয়া জরুরী।

7. ক্রিয়াকলাপগুলি খুব ভারী

চিকিত্সকরা সাধারণত পরামর্শ দেন যে আপনি কাজ বা স্কুল অনুপস্থিতি থেকে সময় নিন যাতে আপনি বাড়িতে যতটা সম্ভব বিশ্রাম পেতে পারেন। এই সময়ে, আপনার অত্যধিক কার্যকলাপ করা থেকে বিরত থাকা উচিত কারণ এটি টাইফাস থেকে নিরাময় প্রক্রিয়াটি ধীর করতে পারে।

আপনার শরীরের ব্যাকটেরিয়ার সাথে লড়াই করার জন্য সময় এবং শক্তি প্রয়োজন সালমোনেলা টাইফি । এছাড়াও, বাড়িতে ঘুমানো এবং বিশ্রাম ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণের ফলে ক্ষতিগ্রস্থ কোষ এবং দেহের টিস্যুগুলি মেরামত করতে সহায়তা করে। যাতে এটি আপনার টাইফাসের ব্যথার পুনরুদ্ধারের গতি বাড়িয়ে তুলতে পারে।

বাড়িতে বিশ্রাম আপনার স্কুল, বাড়ি বা কর্মক্ষেত্রে অন্যদের মধ্যে টাইফাসের বিস্তার থেকে আটকাতে পারে। সুতরাং, টাইফাসের সময় আপনার অবশ্যই এই নিষিদ্ধ কথা মেনে চলতে হবে।