ঝুঁকি কারণ এবং গাউট কারণ

গাউট হ'ল বাতের একধরণের (জয়েন্টগুলির প্রদাহ) যা জয়েন্টগুলিকে বেদনাদায়ক, ফুলে ও লাল অনুভব করে। এই গাউট লক্ষণগুলি হঠাৎ দেখা দেয় এবং বেশিরভাগ সময় পা এবং হাতের জয়েন্টগুলিকে প্রভাবিত করে। যাইহোক, আপনি কি জানেন গাউটের কারণ? কী কী কারণগুলি আপনার এই অবস্থা হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়?

গাউট এর প্রধান কারণ

গাউট এর প্রধান কারণ ইউরিক অ্যাসিড স্তর (ইউরিক এসিড) এটি শরীরে অনেক বেশি। একজন ব্যক্তির স্তর রয়েছে বলে জানা যায় ইউরিক এসিড উচ্চতর যদি ইউরিক অ্যাসিড পরীক্ষার ফলাফল হয় তবে তিনি মহিলাদের 6.0 মিলিগ্রাম / ডিএল এবং পুরুষদের মধ্যে 7.0 মিলিগ্রাম / ডিএল পৌঁছেছেন। সাধারণ ইউরিক অ্যাসিড স্তরটি এই সংখ্যার নীচে।

ইউরিক অ্যাসিড আসলে এমন একটি পদার্থ যা শরীরের পিউরিনগুলি ভেঙে গেলে তৈরি হয়। Purines হ'ল প্রাকৃতিক যৌগ যা দেহে বিদ্যমান এবং আপনার খাওয়া বিভিন্ন খাবার এবং পানীয়তেও এটি পাওয়া যায়।

সাধারণ পরিস্থিতিতে, ইউরিক অ্যাসিড রক্তে দ্রবীভূত হয় এবং প্রস্রাব আকারে কিডনি দ্বারা প্রক্রিয়াজাত করা হয় এবং মলত্যাগ করে। যাইহোক, ইউরিক অ্যাসিডের স্তরগুলি যা সাধারণের চেয়ে বেশি হয় তা গঠন করতে পারে এবং স্ফটিক তৈরি করতে পারে, যাকে বলা হয় মনসোডিয়াম ইউরেট, জয়েন্টগুলোতে এই ইউরিক অ্যাসিড স্ফটিকগুলি তখন জয়েন্টগুলিতে প্রদাহ এবং ব্যথা সৃষ্টি করে।

বিভিন্ন জিনিস রয়েছে যা উচ্চ ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা তৈরি করতে পারে। যাইহোক, এই পরিস্থিতিকে ট্রিগার করার প্রধান কারণটি হচ্ছে একটি অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা, বিশেষত খুব বেশি খাবারের মধ্যে খাঁটিযুক্ত খাঁটিযুক্ত খাবার খাওয়া।

এই অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপনটিও অল্প বয়সে প্রায়শই সংঘাতের কারণ হয়। জীবনধারা ব্যতীত অন্যান্য কারণগুলিও ব্যক্তির উচ্চ ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা থাকার এবং এই রোগের বিকাশের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে।

9 টি ঝুঁকির কারণগুলি যা উচ্চ ইউরিক অ্যাসিড তৈরি করতে পারে

ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বাড়িয়ে তুলতে পারে এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে যা আপনাকে এই রোগের ঝুঁকিতে ফেলেছে। গাউটকে ট্রিগার করতে পারে এমন উপাদানগুলি হ'ল:

১. অতিরিক্ত পিউরিন বেশি খাবার এবং পানীয় পান করা um

উচ্চতর ইউরিক অ্যাসিডের সর্বাধিক সাধারণ কারণগুলি খাবার বা পানীয় থেকে বেশি মউরিন থেকে আসে। কারণটি হ'ল, খাবার থেকে অতিরিক্ত পিউরিন গ্রহণের ফলে শরীরে প্রাকৃতিক পিউরিনের মাত্রা আরও বাড়তে পারে।

শরীরে যত বেশি পিউরিন হবে তত বেশি ইউরিক অ্যাসিড তৈরি হবে, যাতে এটি জয়েন্টগুলিতে জমে যায়। বিভিন্ন খাবার যা গাউট সৃষ্টি করতে পারে, যথা:

• অ্যালকোহল।
• পানীয় এবং পানীয়তে সুইটেনার থাকে।
• শাকসব্জীগুলিতে শুকনো বেশি, যেমন পালংশাক এবং অ্যাস্পারাগাস।
• লাল মাংস।
• ইনার্ডস
• সামুদ্রিক খাবার (সামুদ্রিক খাবার), যেমন টুনা, সার্ডাইনস, অ্যাঙ্কোভিজ এবং শেলফিস।

2. কিছু ওষুধ সেবন

কিছু ওষুধ আপনাকে গাউট ব্যথার কারণ হতে পারে, ডায়ুরিটিকস এবং হাইপারটেনশনের চিকিত্সার জন্য সাধারণত ব্যবহৃত বেশ কয়েকটি অন্যান্য ওষুধ যেমন বিটা ব্লকার এবং এসিই ইনহিবিটার এবং অ্যাসপিরিনের কম ডোজ experience

দীর্ঘমেয়াদী মূত্রবর্ধক ওষুধ সেবন করলে শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বাড়তে পারে। কারণটি হ'ল, এই ধরণের ওষুধ আপনাকে আরও ঘন ঘন প্রস্রাব করতে পারে, যার ফলে শরীরে তরলের পরিমাণ হ্রাস পায়।

তরলের অভাব কিডনি দ্বারা ইউরিক অ্যাসিড অপসারণের প্রক্রিয়াটিকে বাধা দিতে পারে। এই অবস্থাটি হ'ল শেষের দিকে সংঘটিত হওয়ার কারণ।

৩. কিছু রোগ বা চিকিত্সা শর্ত

বেশ কয়েকটি চিকিত্সা পরিস্থিতি উচ্চ ইউরিক অ্যাসিডের স্তরে অবদান রাখতে পারে। কারণটি হ'ল, বেশ কয়েকটি চিকিত্সা পরিস্থিতি কিডনিগুলি যেভাবে ইউরিক অ্যাসিড ফিল্টার করে বা আরও ইউরিক অ্যাসিড তৈরি করতে পারে তা প্রভাবিত করতে পারে। এইগুলির মধ্যে কিছু চিকিত্সা শর্ত রয়েছে:

• কিডনির অসুস্থতা

আমেরিকান কিডনি ফান্ড বলেছে, দীর্ঘস্থায়ী কিডনিজনিত রোগ কিডনিতে ইউরিক অ্যাসিড সহ বর্জ্য ফিল্টার করতে সঠিকভাবে কাজ করতে পারে না। এই অবস্থার ফলে ইউরিক অ্যাসিড সর্বাধিক বাইরে বেরিয়ে যেতে অক্ষম হয় যাতে এটি জয়েন্টগুলিতে জমে।

• ডায়াবেটিস

ডায়াবেটিস এমন একটি রোগ যা রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হলে ইনসুলিন বা ইনসুলিন প্রতিরোধের অভাবে হয় occurs গবেষণা দেখায় যে ইনসুলিন প্রতিরোধের ফলে উচ্চ ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বাড়তে পারে। তদতিরিক্ত, ইনসুলিন প্রতিরোধের স্থূলতা এবং উচ্চ রক্তচাপের সাথেও জড়িত যা গাউট হওয়ার অন্যান্য ঝুঁকির কারণ।

• সোরিয়াসিস

সোরিয়াসিস এবং সোরিয়্যাটিক আর্থ্রাইটিস থাকা আপনার গাউটের কারণ হতে পারে। আর্থ্রাইটিস ফাউন্ডেশন থেকে রিপোর্ট করা, সোরিয়াসিস এবং সোরিয়্যাটিক আর্থ্রাইটিসে গাউটকে ত্বকের দ্রুত কোষের টার্নওভার এবং সিস্টেমিক প্রদাহের একটি উপজাত হিসাবে বিবেচনা করা হয়।

এছাড়াও, আরও বেশ কয়েকটি চিকিত্সা শর্তগুলি আপনার উচ্চ ইউরিক অ্যাসিড স্তরের কারণ হিসাবে বলা হয়, যেমন:

• নিদ্রাহীনতা
• হৃদরোগ
• হাইপোথাইরয়েডিজম
• উচ্চ রক্তচাপ বা উচ্চ রক্তচাপ
• বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সার
• কিছু বিরল জিনগত ব্যাধি

৪. বয়স এবং পুরুষ লিঙ্গ বৃদ্ধি

গাউট মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। কারণটি হ'ল, মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের তুলনায় কম ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা রয়েছে। তবে পোস্টম্যানোপসাল মহিলাদের মধ্যে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা পুরুষদের স্তরের কাছাকাছি বেড়ে যায় increased

সুতরাং, 30-50 বছর বয়সে প্রাপ্ত বয়স্ক পুরুষদের মধ্যে গাউটটি সাধারণত বেশি দেখা যায়, যখন মহিলারা পোস্টম্যানোপসাল বয়সে এই রোগের ঝুঁকি নিয়ে থাকেন।

৫. গাউটের পারিবারিক ইতিহাস

কখনও কখনও, বাবা-মা বা পরিবারের কাছ থেকে পাস করা জিনগুলি আপনার কিডনিগুলি যেমন হওয়া উচিত তেমনি ইউরিক অ্যাসিড বিসারণ করতে অক্ষম করে। এটিই হ'ল গাউটের কারণ হতে পারে, বিশেষত যদি আপনার পরিবারের সদস্যরা, যেমন আপনার বাবা-মা বা দাদা-দাদি একই রোগের ইতিহাস রাখে।

Ex. অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলত্ব

অতিরিক্ত ওজন আপনাকে গাউট বিকাশের কারণ হতে পারে। কারণটি হ'ল, যখন কোনও ব্যক্তি অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলকায় হন, তখন তাদের দেহ আরও বেশি ইনসুলিন তৈরি করে।

শরীরে অতিরিক্ত মাত্রায় ইনসুলিন কিডনিগুলি ইউরিক অ্যাসিড থেকে মুক্তি পেতে বাধা দিতে পারে। এই অপব্যয়যুক্ত ইউরিক অ্যাসিডটি শেষ পর্যন্ত আপনার জয়েন্টগুলিতে স্ফটিক তৈরি করবে।

7. তরল বা ডিহাইড্রেশন অভাব

তরল বা ডিহাইড্রেশন অভাব এমন একটি কারণ যা ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা সহজেই বাড়িয়ে তোলে। কারণটি হ'ল, পর্যাপ্ত জল গ্রহণ অতিরিক্ত ইউরিক অ্যাসিড অপসারণ বাড়াতে সহায়তা করতে পারে। বিপরীতে, তরলের অভাব প্রস্রাবের মাধ্যমে ইউরিক অ্যাসিড নির্গতিকে হ্রাস করতে পারে।

সুতরাং, আপনারা যারা ইতিমধ্যে এই রোগের ইতিহাস পেয়েছেন তাদের জন্য ইউরিক অ্যাসিড পুনরাবৃত্তির অন্যতম কারণ ডিহাইড্রেশনও হতে পারে।

৮. আঘাত পেয়েছেন বা সবেমাত্র সার্জারি করেছেন

জয়েন্টে আঘাত পাওয়া বা সম্প্রতি অস্ত্রোপচার করা একজন ব্যক্তির গাউট হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। তবে এটি সাধারণত গাউট অ্যাটাকের কারণগুলির সাথে সম্পর্কিত, বিশেষত যদি আপনার জয়েন্টগুলিতে ইউরিক অ্যাসিড স্ফটিকগুলি গঠিত হয়েছিল।

9. খুব কমই ব্যায়াম

কদাচিৎ অনুশীলন হ'ল গাউট দেখা দেওয়ার কারণগুলির মধ্যে একটি। কারণটি হ'ল খুব কমই ব্যায়াম করা আপনার অতিরিক্ত ওজন এমনকি মোটা হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। এটির জন্য, এটি গাউটকে ট্রিগার করতে পারে।

অন্যদিকে, অনুশীলন ওজন বৃদ্ধি রোধ করতে পারে এবং ইউরিক অ্যাসিড ফিল্টার করতে হার্টের পাম্প রক্ত ​​প্রবাহকে মসৃণ করতে পারে। অধ্যবসায়ী অনুশীলন এছাড়াও শরীরের জয়েন্টগুলি প্রশিক্ষণ দিতে পারে যাতে তারা শক্ত এবং ঘা না হয়। অবশ্যই এটি ইউরিক অ্যাসিড পুনরাবৃত্তি রোধ করতে পারে এবং ভবিষ্যতে গাউট জটিলতার ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে।