ডাবল চিবুক বা ডাবল চিবির কারণগুলি কী কী? & ষাঁড়; হ্যালো স্বাস্থ্যকর

একটি বিষয় যা আপনাকে প্রায়শই আত্মবিশ্বাসী করে না তা হ'ল ডাবল চিবুক অনেক লোক উপায় খুঁজছেন ডাবল চিবুক তারা খুঁজছেন বলে মনে হয় না কোণ ঠিক ঠিক যাতে ক্রিজটি দৃশ্যমান না হয়। আসলে, কারণ কি ডাবল চিবুক ?

সূত্রপাতের কারণ ডাবল চিবুক

ডাবল চিবুক একটি ডাবল চিবুকের অবস্থা যা ইঙ্গিত দেয় যে ওই অঞ্চলে চর্বিগুলির অত্যধিক বিল্ড আপ রয়েছে। অন্য কথায়, এটি উত্থানের কারণ বলা যেতে পারে ডাবল চিবুক এটি সাধারণত ওজন বৃদ্ধির কারণে হয়।

কারণ এটি ঘটে কারণ আপনার ওজন স্কেল সংখ্যা বৃদ্ধি পাচ্ছে, এর বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে ডাবল চিবুক এটি ওজন বৃদ্ধিরও একটি কারণ।

নীচে কয়েকটি কারণ রয়েছে ডাবল চিবুক , বয়স থেকে শুরু করে খাবার পর্যন্ত।

1. বয়স

ডাবল চিবুক কখনও কখনও চর্বি তৈরির ফলাফল হয় না। আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস পায়।

ত্বকের এই হ্রাস স্থিতিস্থাপকতা বিভিন্ন কারণে যেমন দীর্ঘমেয়াদী সূর্যের সংস্পর্শের ফলে ত্বকের তন্তু, মুখের গতিবিধি এবং সক্রিয় ধূমপানের মতো জীবনযাত্রার ক্ষতি করতে পারে by

2. বংশগতি

এটি সক্রিয় যে জেনেটিক কারণগুলি আপনাকে এটির সম্ভাবনা বেশি করে তোলে ডাবল চিবুক জেনেটিক্স বলতে এখানে বোঝানো হয়েছে, অর্থাত্ জিনগুলি যা ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা, স্থূলতার পারিবারিক ইতিহাস এবং "উত্তরাধিকারসূত্রে" চিবুক আকারকে নিয়ন্ত্রণ করে।

৩. খুব বেশি সময় খেতে হয় জাঙ্ক ফুড

খাদ্য যা প্রক্রিয়াজাতকরণ এবং ফাস্ট ফুডের মধ্য দিয়ে গেছে ফাস্ট ফুড শরীরে মেদ জমে যাওয়ার প্রধান কারণ সহ।

এই খাবারগুলি সাধারণত সেগুলির বেশিরভাগ পুষ্টি হারাতে পারে এবং কেবল ভাল স্বাদকেই অগ্রাধিকার দেয়।

এটি বেশিরভাগ অনুরাগীর কারণ হয়েছিল জাঙ্ক ফুড ক্রমাগত খেতে চাই, যাতে এটি উপলব্ধি না করেই শরীরে বিশেষত চিবুকের নিচে চর্বি জমে থাকে।

৪. বেশি পরিমাণে চিনি গ্রহণ করুন

কারণ ডাবল চিবুক অন্যটি প্রায়শই মিষ্টি খাবার এবং পানীয় গ্রহণ করে। অতিরিক্ত পরিমাণে সেবন করা হলে চিনি কীভাবে হরমোনগুলি কাজ করে এবং দেহে জৈব রাসায়নিক বিক্রিয়াগুলি পরিবর্তন করতে পারে। এটি ওজন বৃদ্ধি প্রভাবিত করতে পারে।

এছাড়াও, প্রক্রিয়াজাত খাবার বা পানীয়গুলিতে সাধারণত যে চিনি পাওয়া যায় তা হ'ল ফ্রুক্টোজ চিনি। অতিরিক্ত ফ্রুক্টোজ শরীরে ইনসুলিনের মাত্রায় হস্তক্ষেপ করতে পারে, শরীরকে স্থূলতার ঝুঁকিতে ফেলে।

৫. খাবারের আসক্তি

একটানা খাওয়ার আকাঙ্ক্ষায় খাদ্যের আসক্তির শর্তে বিকাশের সম্ভাবনা রয়েছে। চীন এবং এর মতো খাবারগুলিতে ইতিমধ্যে আসক্ত ব্যক্তিরা জাঙ্ক ফুড খাবারের জন্য ক্রমাগত আকুলতা চালিয়ে যাওয়া আরও কঠিন এবং শক্ত হচ্ছে।

মাঠে পড়াশুনা করুন আচরণগত স্নায়ুবিজ্ঞান কীভাবে চিনির মস্তিষ্কে ডোমামিন হরমোন উত্পাদন বাড়ানো যায় তা দেখায়। এই হরমোনটি যখন প্রকাশিত হয় তার অনুরূপ, যখন মানুষ অ্যালকোহল এবং মাদকাসক্ত হয়।

চিনিযুক্ত খাবার অতিরিক্ত মাত্রায় খাওয়ার ফলে একটি আসক্তি প্রভাব ফেলতে পারে এবং এমনকি আক্রান্তরাও অভ্যাসটি ভাঙা কঠিন মনে করে।

খাবারের আসক্তি কেবল ভাল খেতে চাওয়ার চেয়ে কাটিয়ে ওঠা আরও কঠিন সমস্যা। যে খাবারে শরীর গ্রহণ করা নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন সেই স্থানে স্থূল হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে, তাই খাবারের আসক্তি কারণ হতে পারে ডাবল চিবুক .

Depression. হতাশায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা এন্টিডিপ্রেসেন্টস গ্রহণ করেন

বিভিন্ন ধরণের রোগ এবং তাদের চিকিত্সার কারণগুলির সাথে যুক্ত ডাবল চিবুক । এর মধ্যে একটি হ'ল অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট ড্রাগ যা সাধারণত হতাশাগ্রস্থ রোগীদের জন্য চিকিত্সকরা পরামর্শ দেয়। কিভাবে পারি?

জাতীয় জনসংখ্যা স্বাস্থ্য জরিপ থেকে গবেষণা দেখায় যে অবস্থাটি মূল সমস্যা (এমডিই) এবং এন্টিডিপ্রেসেন্ট চিকিত্সা শরীরের ওজন বাড়িয়ে তুলতে পারে।

এটি চিবুক সহ শরীরের বিভিন্ন অংশে চর্বি জমে থাকার সম্ভাবনা রয়েছে।

The. লেপটিন হরমোন কাজ করে না

অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলত্বের মানুষের শরীরে ক্ষুধা কমাতে হরমোন লেপটিন গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

এই হরমোনটি ফ্যাট কোষ দ্বারা উত্পাদিত হয় এবং মস্তিষ্ককে জানায় যে শরীরে চর্বি পরিমাণ কত বেশি, যাতে শরীর অত্যধিক পরিমাণে বাড়তে না পারে।

তবে বেশিরভাগ স্থূল লোকের মধ্যে হরমোন লেপটিন কাজ করতে ব্যর্থ হয়। এই ঘটনাটি লেপটিন প্রতিরোধ হিসাবে পরিচিত। এই অবস্থা কারণ হতে পারে ডাবল চিবুক চিবুক এবং শরীরের অন্যান্য অংশগুলিতে চর্বি জমা হওয়ার কারণে।

8. ভঙ্গি

খারাপ ভঙ্গিও একটি কারণ হতে পারে ডাবল চিবুক । যদি আপনি প্রায়শই বালিশটি খুব বেশি উঁচু করে ঘুমেন, বা আপনি খুব ঘন ঘন নীচে তাকাচ্ছেন তবে আপনার চিবুকের ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা হারাতে ঝুঁকির ঝুঁকির ঝুঁকির ঝাঁকুনি রয়েছে।

ঘাড়ের ত্বকে স্যাগিং চিবুকের নীচে ভাঁজ প্রভাব ফেলতে পারে।

এক্স